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MUDANÇA Estudo, trabalho e viagem??? (mesa,livros, silêncio) Preparo, adaptação, cansaço, desestímulo. VOCÊ ACHA NORMAL? Alimentação • Segunda-feira? • Basta um papel? • O ERRO: CONSTRUIR UMA BOLHA (vida controlada e artificial) -viagem -evento -lazer PREPAR - AÇÃO -imprevistos -obstáculos -dificuldades -problemas SOLUÇÕES??? 1)Criatividade 2) Capacidade de ressignificar e reinventar 3)Paciência 4) Persistência 5)? 6)? 7) ? 8)? EMAGRECER NÃO É SOBRE RESTRINGIR, É SOBRE LIDAR COM OS OBSTÁCULOS E DESENVOLVER HABILIDADES