Massagem relaxante

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FUTUROFISIOO
MASSAGEM
RELAXANTE
22 PÁGINAS
INTRODUÇÃO
CONDIÇÕES BÁSICAS PARA A MASSAGEM
POSICIONAMENTO E COBERTURA DO CLIENTE
INDICAÇÕES E CONTRAINDIÇÕES ANTEBRAÇO
MOVIMENTOS DA MASSAGEM CLÁSSICA
SEQUÊNCIA MASSAGEM RELAXANTE
GUIA DE MASSAGEM RELAXANTE 
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
SUMÁRIO
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autorais e não pode ser reproduzido ou
repassado para terceiros. 
INTRODUÇÃO
A massagem relaxante é uma técnica que utiliza os movimentos derivados da
massagem clássica, realizados de maneira rítmica e suave, a fim de relaxar a
musculatura. A prática de uma boa massagem depende de cuidados e da
preparação adequada do ambiente, do cliente e do terapeuta. Conhecer a
manobras, suas indicações, contraindicações e saber potencializar o
relaxamento utilizando recursos complementares à massagem garantem
excelentes resultados
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Neste e-book você conhecerá as noções básicas sobre como manter um
ambiente propício e os equipamentos adequados para iniciar a massagem.
Estudará a abordagem da ética profissional e o toque no cliente. Descobrirá as
indicações e contraindicações da massagem. Demonstrarei passo-a-passo,
como fazer uma massagem, visando às técnicas da massagem relaxante
Local — a massagem deve ser aplicada em uma mesa apropriada (com altura 
da mesa aproximada à altura do quadril do massagista), ou pode em um
colchonete no chão, com o profissional ajoelhado ao lado para realizar as 
manobras. Nas duas opções , o profsssional deve cuidar de sua postura 
 para evitar dore s ao realizar seu trabalho. 
Iluminação — uma sala com pouca luz ou luz indireta garante um relaxamento
maior. 
Temperatura — a temperatura deve ser agradável, para que o cliente possa 
despir a área a ser massageada sem sentir frio. Para manter a pe ssoa aquecida, 
pode-se ut ili za r uma m ant a tér m ica sobre a mesa de m assagem e e mbaixo
do lençol, cobrindo as áreas que não estão sendo massageadas com uma toalha
ou cobertor leve. 
Música ambiente — pode ser com o som de instrumentos musicais , preferencial
mente sem letras, ou sons da natureza. Existe fartura de opções. Prefira 
música tranquila, mas certifique- se que o cliente gosta do estilo, pois ele não 
ir á relaxar ouvindo um a música que o incomode. 
Cosméticos — utilizar cremes de massagem ou óleos vegetais associados a 
óleos essenciais, como camomila e lavanda (desde que não haja contraindicação 
para o uso do óleo essencial)
Benefícios fisiológicos: relaxa os músculos e melhora a circulação sanguínea. 
Benefícios psicológicos: ajuda as pessoas a entrarem novamente em contato 
com seu interior e criar uma auto-imagem positiva, restaurando seu equilíbrio. 
O toque é de muitas maneiras, uma das formas de comunicação 
emocionalmente mais poderosa do que a fala.
Por isso, ao aplicar massagem em alguém, diga sempre o que vai fazer e 
pergunte se existem áreas machucadas que devem ser evitadas. Enfatize, que
durante a massagem, o cliente deve lhe informar sobre qualquer desconforto. 
 
Para trabalhar de modo profissional é importante conhecermos a anatomia 
humana superficial, embora não seja objetivo deste livro, devemos estar no
mínimo informados, sobre onde ficam as estruturas do corpo (ex: ossos,
músculos, etc.), para efetuar uma massagem adequada e benéfica. Caso o
toqueno corpo humano seja aplicado de forma errada, é provável que a
massagem não tenha resultados.
Formas de Toque Inapropriadas: 
Toque hostil ou agressivo: Ex: se você está com raiva de um cliente, ou o 
cliente com raiva de você é melhor não tocá-lo neste momento. Neste caso use
a ética profissional, diga ao cliente que infelizmente não poderá atendê-lo
devido a um compromisso e que ligará para marcar outro horário. Assim você
evitará uma situação desagradável. 
Toque erótico e sexual:
 Algumas áreas do corpo são consideradas como tabus ou zonas de não-
toque em termos de toque profissional, como: órgãos genitais, boca, nariz, 
ouvidos, seios, virilhas, bumbum. a questão do toque erótico não deve ser
evitada no estudo de massagem, ou de qualquer outro tratamento orientado
no corpo. Você deve ter atenção constante no cliente durante o toque
profissional, de modo que o toque de prazer e bem estar, não evolua para o
toque erótico, ou seja, interpretado erroneamente como tal. 
Grande parte do tempo da massagem deve ser direcionada a coluna e as 
pernas, pois essas são as regiões do corpo que f ica m mais doloridas. Não
coloque muita pressão sobre os ossos do corpo do cliente, já que a massagem
relaxantetem como objetivo relaxar e aliviar o stress. 
As áreas do corpo, de quem passou por cirurgias ou traumas, são mais 
sensíveis ao toque
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É essencial prevenir odores do corpo. 
As axilas, os órgãos genitais e pés devem ser lavados cuidadosamente com
sabonete. 
As profissionais mulheres devem ter cuidado especial com o odor durante a
menstruação. 
Evite perfumes e loções muito fortes, procure usar uma fragrância mais suave, já
que várias pessoas são alérgicas a perfumes e loções fortes. 
É importante que após cada refeição, escovem-se os dentes e use o fio dental,
assim evitará o odor da respiração, que pode ser desagradável ao cliente.
Mascar chicletes é antiprofissional e irritante, no entanto balas de hortelã podem
ajudar. Os cabelos devem estar limpos e sempre presos para trás (no caso de
cabelos compridos). 
Evite spray ou gel no cabelo, pois podem causar reação alérgica nos clientes mais
sensíveis. 
As unhas devem estar bem curtas, limpas e de preferência com esmaltes claros e
suaves. 
As roupas do profissional de massagem devem ser confortáveis e folgadas.
Formas Apropriadas de Toque durante a Massagem Relaxante: 
O toque durante a massagem relaxante deve ser através de movimentos 
suaves e firmes por todo o corpo, proporcionando relaxamento da musculatura
e aliviando as tensões e o stress. A massagem é aplicada com óleos ou
cremes, trazendo um efetivo bem estar e sensação de conforto e tranquilidade. 
Ritmo e frequência
em termos gerais a massagem é feita para conseguir um bom relaxamento,
neste caso ela deve ser lenta e calma como a frequência respiratória. 
Pressão: a pressão leve para média, obtém um resultado sedativo e relaxante.
A quantidade de pressão pode variar durante a massagem, começando leve,
depois aprofundando um pouco mais e terminando novamente leve. 
Direção: a direção mais empregada no movimento da massagem relaxante é
no sentido do fluxo venoso, ou seja, de baixo para cima. Assim a massagem
deve ser iniciada nos pés, subir para as pernas, para o tronco, braços e por
último para a cabeça. Logo em seguida com o cliente virado de bruços, inicia-
se novamente pelos pés, pernas e costas. 
Duração: a duração de qualquer técnica de massagem depende do tamanho
da área tratada, em média o tempo de duração é de 60 minutos, não
ultrapassando 90 minutos. 
Veja abaixo algumas dicas sobre higiene, aparência e saúde profissional: 
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Mesa de Massagem: 
A mesa de massagem ou maca é a superfície na qual o cliente pode se deitar para
receber a massagem. A mesa deve ser forte e montada de forma apropriada, de
modo que não haja possibilidade de desabar quando o cliente estiver deitado. 
 
A maioria dos fabricantes oferece modelos básicos, mas muitas mesas
têm detalhes, como ajuste da altura e suporte para o rosto. Quanto mais
características, mais cara ela será. 
CONDIÇÕES BÁSICAS PARA A MASSAGEM
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Mesa portátil 
Algumas mesas são do tipo portátil, podem
ser dobradas e transportadas. 
No caso do profissional que faz
atendimento na residência dos clientes,
essa
maca é mais recomendada. 
As mesas portáteis são constituídas por
uma dobradiça no meio, permitindo
assim que sejam dobradas. Essa
dobradiça é o ponto fraco da mesa, porque
podem ocorrer problemas quando o
cliente senta no meio ou quando se deita e
levanta, pois concentra todo o peso num
único lugar. Por isso é necessário orientar
o cliente sobre os cuidados a serem
tomados ao se deitar ou levantar,para que
não ocorra nenhum acidente
Mesa Fixa
A mesa fixa não tem problema de instabilidade, 
porque elas são mais pesadas e mais seguras. 
O profissional de massagem dever ter uma mesa 
fixa e outra portátil
Para aplicar uma massagem é necessária apenas uma pequena quantidade de
creme ou óleo. Mantenha a aplicação uniforme e uma camada bem fina. É mais f ácil
aplicar uma maior quantidade de lubrificante, porém fica mais difícil remover o
excesso. Tenha à disposição uma toalha limpa caso necessite removê-lo. 
Aplique o creme ou óleo numa área de cada vez e não no corpo inteiro. Não usar
lubrificantes no rosto ou no cabelo, porque desfazem a maquiagem e os penteados
do cliente.
Na massagem relaxante em homens é recomendado o
uso de óleo, pois fica mais fácil para deslizar, já que o
homem tem bastante pelo. Nas mulheres é mais comum
o uso de cremes.
Outro fator importante sobre os lubrificantes é que antes de iniciar a massagem
relaxante no cliente, é preciso testar esse produto. Dessa maneira aplica-se sobre a
pele do cliente, em uma determinada região (ex: braço), uma pequena quantidade de
creme ou óleo e espere durante 10 minutos. Isso servepara que o profissional de
massagem verifique se o cliente é ou não alérgico ao produto. 
Podem ser chamados de lubrificantes – cremes ou óleos – significa que é tudo a
mesma coisa
Lubrificantes (Cremes e Óleos): 
Esses cremes e óleos servem para reduzir a fricção, ou seja, facilita que as mãos do
profissional deslizem sobre a pele do cliente, durante os movimentos da massagem. 
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Os lubrificantes perfumados não devem ser usados, já que dores
de cabeça e outras respostas alérgicas são causadas muitas
vezes por esses produtos. 
Não derrame creme ou óleo diretamente no 
cliente, ele deve ser aquecido, primeiro nas palmas
das mãos do profissional, esfregando-as uma na 
outra. E lembr e-se: as mãos do profissional devem ser 
limpas antes de trabalhar na área do rosto.
Alguns clientes podem querer que o lubrificante seja removido ao término da
massagem. Estes podem ser removidos esfregando-se a pele com uma toalha
absorvente
Com toalhas menores, o cliente pode se sentir mais exposto, por isso é
recomendável o uso de toalhas grandes. 
O profissional deve usar lençóis de algodão ou lençóis descartáveis, para cobrir a
mesa de massagem. Esses devem ser trocados, entre um paciente eoutro. Os
lençóis descartáveis podem ser lavados e utilizados até três vezes. O uso de
travesseiro com uma espessura fina, também é recomendado, já que alguns clientes
se sentem mais confortáveis com eles
Recomendações de Materiais:
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Toalhas grandes podem ser usadas na 
cobertura das áreas do corpo do cli ente que não 
estiverem sendo massageadas. Elas devem ser do 
tamanho de pelo menos uma toalha de banho ou
de praia e ter a textura macia.
1 lençol (para revestir a mesa) 
1 toalha grande (para cobertura do cliente) 
1 toalha pequena (caso necessite tirar o excesso de creme ou óleo no final da
massagem)
1 fronha (caso o cliente queira usar o travesseiro)
Segue abaixo uma lista de materiais de cobertura: 
Algumas pessoas são alérgicas às variações do algodão, que podem irritar a
pele. Se o cliente tiver a pele sensível, o profissional deve usar lençóis
dealgodão puro para diminuir o risco de uma reação. Se for possível, escolher
cores suaves em tom pastel para os lençóis e toalhas
POSICIONAMENTO E COBERTURA DO CLIENTE
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Leve o cliente para a sala de massagem. 
Mostre onde ele pode pendurar as roupas e oriente-o a ficar com a
roupa de baixo ou roupa de praia. 
Explique a posição inicial que o cliente deve ficar e como ele vai ser
coberto. 
Pergunte se o uso de música é adequado ao cliente. 
Mostre ao cliente onde fica o banheiro. 
Pergunte sobre lubrificantes (cremes ou óleos), se o cliente é alérgico
a algum e faça o teste sobre a pele dele. 
Explique que você sairá da sala para permitir que o cliente tenha
privacidade ao tirar a roupa
Instrua o cliente como subir na mesa de massagem. Caso seja fixa,
peça para que sente no centro antes de deitar. Caso seja portátil,
sente-se entre a extremidade e área de dobradiça. 
Dê uma ideia geral do fluxo da massagem. Por exemplo: “a
massagem começará nos pés em seguida subiremos para as
pernas”, etc. 
Verifique se o cliente tem alguma dúvida. 
Explique que você irá lavar as mãos e se preparar para a massagem
enquanto o cliente se apronta. 
Diga ao cliente que baterá na porta antes de entrar, confirmando se o
cliente está pronto para a massagem.
Antes de posicionar e de cobrir o cliente, temos um procedimento de 
pré-massagem, que nada mais é do que a orientação ao cliente. E, essa
orientação ocorre da seguinte maneira:
Posicionar é ajudar o cliente a ficar na posição mais confortável possível, 
posições básicas para a massagem são: supino (cliente virado de barriga
pra cima, de itado na maca) e pronaçã o (cliente virado de barriga para
baixo). 
Se for necessário, use toalhas pequenas para deixar a posição do cliente
mais confortável, como por exemplo: dobrar uma toalhinha pequena e
colocar sobre o pescoço do cliente, isso alivia as tensões dessa região e
deixa mais confortável para relaxar. 
INDICAÇÕES E CONTRAINDIÇÕES
Edema
Hematomas
Cicatrizes aderentes
Tensão muscular
Quadro álgico (dor)
Encur tamentos
Relaxamento físico e mental
Estresse
Tensões musculares
Ansiedade
Cefaléias
Pré e pós competição
Redução de disfunções
musculoesqueléticas
Nevralgia cicatrizes
Insônia
Pré e pós cirurgico
fibromialgia
Contratura espasmos
Indicações da Massagem:
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Pneumonia estágio agudo
Insuficiência renal avançada
Insuficiência respiratória avançada
Diabetes com complicações
Eclampsia (toxemia na gravidez)
Hemofilia
Insuficiência do fígado
Pós AVC
Pós infar to do miocardio
Hiper tensão grave
Febre significativa (acima de 38°C)
Câncere s altamente metastáticos
Condição sistêmica contagiosa
Contra indicações:
Aneurisma considerado ameaça
de vida
Condição contagiosa local
Condição de pele irritável
Ferida ou ferimento aber to
Flebotrombose
Queimadura recente
Caroços não diagnosticados
Contra indicações locais
Paciente deve estar com o mínimo
de roupa possível
Retirar adornos
Peça para o paciente desligar o
celular ou colocá-lo em modo
silencioso
Quanto menos falar durante a
massagem melhor, peça que só
fale quando sentir dor ou
incomodo
Peça para que ele se deite , relaxe
e feche os olhos
Orientações antes da massagem
MOVIMENTOS DA MASSAGEM CLÁSSICA
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Effleurage ou deslizamento superficial
Effleurage ou deslizamento profundo
Amassamento
Compressão
Percussão
Tapotagem
Fricção
Vibração
Movimentos da Massagem Clássica
A massagem deve ser realizada de forma lenta, sem colocar muita pressão 
na mão que deve deslizar no cliente suavemente
Segue abaixo os modelos de effleurege: 
Movimentos leves – coloquem as duas mãos 
sobre a região do corpo que vai ser massageada, 
mantenha os dedos unidos. Deslize em um
movimento contínuo de baixo para cima, até as
mãos deslizarem por toda área trabalhada.
Movimentos Circulares – mantendo as mãos sobre 
o corpo, com os dedos unidos, faça grandes
movimentos circulares, por toda área trabalhada.
Ondas Deslizantes – deixe as mãos deslizarem, 
fazendo um tipo de ziguezague.
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Amassamento: - é o nome que se dá ao
movimento rítmico, esse movimento melhora a
circulação. Com uma das mãos, faça pressão
sobre o tecido muscular e 
com a outra mão, trabalhe com os dedos. Esse
movimento é como se estivéssemos amassando
uma massa de pão, mas é claro, de uma forma
suave.
Fricção: são movimentos circulares curtinhos,
feitos normalmente com os polegares. Faça
movimentos circulares com os polegares,
pressionando e 
apertando um pouco a pele do cliente, mantenha
os outros dedos relaxados.
Percussão: são movimentos rápidos e vibratórios,
eles melhoram a circulação sanguínea. Parecem
umas “batidinhas” na pele do cliente. Os golpes
devem ser suaves e rápidos e não devem causar
desconforto.
Relaxe os pulsos e utilizea borda das mãos para
aplicar “golpes de caratê suaves”, alternando-os
rapidamente.
Coloque as mãos em forma de
concha como se fosse utilizá-
las para tomar água. Bata-as
contra a pele do cliente. Este
movimento produzirá um som
parecido com o de sucção.
SEQUÊNCIA MASSAGEM RELAXANTE 
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Deslizamento no dorso e
maléolos
Tração e Mobilização dos dedos
Alongamento Passivo
Pontuar 5 pontos na planta dos
pés
PÉS
Soltura do punho e alongamento
Pressão no dorso da mão
Pressão circular no dorso
Mobilização e traços dos dedos
Pressão circular na palma das mãos
MÃOS
Deslizamento profundo e
superficial
Deslizamento profundo com o
dorso da mão
Amassamento
Compressão
Torção da Coxa
Pressão Circular
Fricção no m. fibular
Deslizamento superficial
Alogamento
PERNA E COXA:
Deslizamento no esterno, deltoide e
cervical (3x)
Pressão e Alongamento do peitoral
maior
Pinçamento na clavícula
Deslizamento com os polegares
articulaçãoacromiocravicula
Deslizamento no deltoide
PEITORAL: 
Deslizamento ascendente e
descendente
Fricção nos espaços
intercostais
Deslizamento Circular
Pressão circular nos colons
intestinais
Amassamento laterais 
Amassamento contra laterais
ABDÔMEN:
Pressão circular no crânio
Compressão circular no crânio
Tração do Couro Cabeludo
Deslizamento do musculo frontal
Pinçamento das sobrancelhas
Compressão circular nas têmporas 
Pressão circular nas bochechas
Compressão no mentual e mandíbula
Deslizamento na asa do nariz
Alongamento
CABEÇA:
Deslizamento profundo e
superficial
Amassamento
Compressões
Pressão Circular
Deslizamento
BRAÇOS: 
Compressão Circulares na escafa hélice
auricular
Trações auriculares (ápice, lateral,
lóbulo)
Mãos Aquecidas sobre as orelhas
Alongamento
ORELHA
Decúbito Dorsal - Alinhamento da Coluna Vertebral (Sacro 2x |Escapu la | Cabeça | Pés)
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Deslizamento fáscia plantar
Pressão na planta dos pés
Amassamento do Calcâneo
Pressão circular
PÉS
Fricção
Pressão na borda da escapula
Pressão circular na escapula
Tração
ESCAPULA
Deslizamento profundo e
superficial
Deslizamento profundo com o
dorso da mão
Amassamento
Compressões
Deslizamento do aquiles até o
musculo
gastrocnêmico e
amassamento
Deslizamento Garra de Tigre
Alongamento
PERNA E COXA:
Deslizamento profundo e superficial
Fricção alternada
Compressão na cervical
Amassamento do trapézio
Deslizamento com dorso no trapézio
(3x) paravertebral e sacro
Pinçamento com rolamento
Fricção entre as vertebras
Deslizamento com dorso no trapézio
(3x) paravertebral e sacro
Deslizamento alternado da lombar até o
punho
Deslizamento circular na lombar
Fricção no sacro
Deslizamento com o antebraço e
vibração
Deslizamento profundo e superficial
COSTAS
Deslizamento ascendente e
descendente
Fricção nos espaços
intercostais
Deslizamento Circular
Pressão circular nos colons
intestinais
Amassamento laterais 
Amassamento contra laterais
ABDÔMEN:
Pressão circular espalmada
Pressão
Pressão circular c/ cotovelos
Soltura do sacro
GLÚTEOS: 
Decúbito Ventral 
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Inicia-se a massagem nos pés. Na sequência, massageia-se as pernas, subindo para
o abdômen, braços e por último o rosto. Siga a 1ª parte da massagem no passo-a-
passo a seguir:
Começamos a massagem pelos pés, com deslizamento suave
(effleurege). Em seguida, coloque as mãos em concha na lateral
do pé e mova suas mãos para frente epara trás, isso irá relaxar
o pé
Coloque uma mão contra lateral no pé para apoiá-lo e 
com a outra mão ligeiramente fechada, faça movimentos para
cima e para baixo na planta do pé.
Mantenha uma mão apoiando o calcanhar e a outra sobre 
o peito do pé, fazendo movimentos giratórios como se fossem
círculos com os pés. 
Segure nas laterais do pé e faça um movimento de 
abertura do mesmo.
Dica importante: algumas pessoas têm cócegas
ao serem tocadas nos pés, caso isso aconteça,
faça uma massagem mais superficialmente,
sem muitos detalhes.
GUIA DE MASSAGEM RELAXANTE 
Pés: 
@FUTUROFISIOOPernas parte Anterior: 
Faça movimentos circulares grandes com as 
mãos, começando no tornozelo e subindo pela perna
inteira
Coloque as mãos no paciente, com os dedos 
voltados para cima, com um só movimento, deslize-as 
até a coxa e volte pelos lados
Com as mãos abertas, faça movimentos 
circulares sobre a perna toda, empurrando com os
polegares.
Relaxe os dedos e com a borda das mãos, 
aplique “golpes de karatê” suavemente sobre a perna
toda do cliente.
Separe o polegar e os dedos de maneira a 
formar um V. Coloque as mãos sobre o osso da
canela, com as duas mãos alternadas, suba,
exercendo pouca pressão na perna inteira. 
Com o s punhos cerrados, aplique pequenos e 
leves “soquinhos” na perna toda.
Terminar a massagem nas pernas com 
movimentos de deslizamento. Com as mãos abertas
passar suavemente pela perna toda.
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ce
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sa
@FUTUROFISIOOAbdômen: 
Com uma mão sobre a outra, realize pequenos 
círculos. Trabalhe sempre em sentido horário, massageando
ao redor da barriga. 
os
Faça com que suas mãos deslizem por todo o braço, 
com movimentos que comecem no pulso e terminem no
ombro
Segure a mão do cliente, deixando o antebraço 
ligeiramente levantado. Com a outra mão faça movimentos
circulares, massageando do pulso para cima.
Dobre a toalha que cobre a parte de cima do corpo, 
deixando o abdômen exposto. Com as duas mãos, faça
círculos grandes ao redor do abdômen.
Braços: 
Pescoço: 
Com o polegar e os outros dedos, massageie e 
aperte a região carnuda do ombro. Pressione
com os dedos a parte de trás do ombro, onde
a tensão, normalmente se concentra.
Coloque os dedos sob o pescoço
e faça movimentos 
circulares
Rosto: 
Coloque os polegares acima das sobrancelhas e faça 
movimentos suaves em forma de círculos no rosto do cliente
Esta etapa da massagem inicia-se pelas pernas e termine nas costas. 
Com os dedos indicadores e anulares, faça massagem 
em forma de círculos, na região lateral dos olhos. Não
pressione demais.
Em seguida dê beliscões delicadamente sobre o rosto 
todo. Repita várias vezes.
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Pernas parte Posterior: 
Coloque as mãos na parte de trás do tornozelo, 
empurre levando-as até a parte de cima, em forma de 
grandes círculos.
Massageie a parte de trás delicadamente fazendo 
círculos pequenos com os polegares por toda região da
perna
Comece pelos tornozelos, faça movimentos ovais, 
subindo por toda a perna, com uma mão atrás da outra
Com as bordas das mãos, aplique “golpes de karatê” 
sobre a panturrilha e a coxa.
Com o s punhos cerrados, ma s sem apertar , bata na 
panturrilha e na coxa
Termine a massagem nas pernas com movimentos de 
deslizamento. Com as mãos abertas passar suavemente
pela perna toda. 
@FUTUROFISIOO
Continue fazendo este movimento de ziguezague sobre os 
ombros do cliente, levando-os até o pescoço.
Coloque as mãos em cada lado da coluna na altura 
dos ombros. Fazendo grandes círculos na mesma direção,
desça pelas costas.
@FUTUROFISIOOCostas: 
Coloque as mãos com delicadeza em cada lado da 
coluna. Devagar deslize-as, desde o pescoço até a base
da coluna
Leve as mãos novamente para cima, fazendo um 
movimento de ziguezague
 Massageie os ombros e a base do pescoço, com 
delicadeza, espremendo o tecido muscular entre os
polegares e os dedos
Termine a massagem nas costas
com movimentos de deslizamento.
Com as mãos abertas passe
suavemente pelas costas toda
 Começando pela base do pescoço, desça 
massageando os dois lados da coluna e faça pequenos 
movimentos circulares com os polegares, mantendo os
outros dedos relaxados.
Estenda as mãos por baixo do pescoço. 
Erga o tronco do cliente para fora da mesa enquanto gira os joelhos para a
borda. 
Caso o cliente sinta tontura, estabilize-o por alguns momentos, até passar a
tontura. 
Aconselhe o cliente a ficar uns minutinhossentados, antes de se levantar.
profissional deve ajudar o cliente a se levantar da posição sentada para a de pé. 
Dica importante: Caso o cliente durma, ao término da massagem, chame-o com 
delicadeza. Se houver muito creme ou óleo sobre a pele do cliente, passe um 
papel toalha para tirar o excesso. 
Os movimentos da massagem relaxante podem ser repetidos três vezes 
cada. O profissional de massagem tem que administrar seu tempo de forma que a
massagem não ultrapasse 90 minutos. 
Quando o cliente for levantar da mesa o profissional deve ajudá-lo, da 
seguinte maneira: 
Quando terminar a massagem, verifique se o cliente quer deixar marcada outra 
sessão. Isso vai fazer com que você crie um elo com esse cliente e com certeza, ele
voltará numa próxima oportunidade.
@FUTUROFISIOO
BÔNUS
Costas: 
Quadrado lombar e glúteos Pernas
Pescoço
ATM
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