exercício aula 2

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Desafio - "Faça as pazes com você"
Psicóloga Natália Varini
1 - Olhe para a tua historia de vida até aqui, reflita e escreva em
poucas palavras: o que você já passou na vida, o que você enfrentou
para chegar onde chegou, as vezes noites sem dormir, as vezes
passou dificuldades, lutas, esforços... 
2- Qual é o valor que você tem dado a si mesmo hoje? Será que você
não merece mais valor de si mesmo? 
3 - Qual foi a ultima vez que você fez algo para você? Qual foi a ultima
vez que você se elogiou? 
4 - Qual tipo de olhar você tem olhado para si?
EXERCÍCIO AULA 2
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lembre-se compartilhe o seus aprendizados lá no
grupo com a gente, ficarei muito feliz em te ajudar. 
Diante disso, sei que são dois pilares fortes da nossa vida, falar de
autoimagem e autoconceito nós remete a muitas lembranças,
momentos positivos e negativos da nossa historia, mas hoje você
conseguiu entender e compreender que algumas atitudes,
pensamentos e comportamentos que você vinha tendo até hoje,
muitos desses reflexos pode ter feito parte da tua historia e ainda
estão enraizados, mas não condizem com a pessoa que você quer se
tornar, então que tal cortar pela raiz aquilo que te prende ao
passado? 
Vamos refletir juntos: