PÓS-TESTE -AVASUS (COVID-19 e saúde mental ações terapêuticas para os profissionais de saúde)

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Questão 1
Correto
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Iniciado em quarta, 8 Mai 2024, 14:25
Estado Finalizada
Concluída em quarta, 8 Mai 2024, 14:27
Tempo empregado 1 minuto 49 segundos
Notas 8,00/8,00
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Um enfermeiro que está em um plantão de 48h em um hospital de
campanha contra a COVID apresenta sintomas de tensão,
manifestando consequências como insônia, agressividade e fadiga
excessiva. Sobre a fase geral do estresse em questão, escolha a
alternativa correta.
Escolha uma opção:
a. Fase de resistência em transição para fase de esgotamento.
RESPOSTA CORRETA. É um momento em que a tensão já
está acumulada, o corpo se adapta aos estímulos estressores,
mudando as reações e o metabolismo para suportar a carga de
estresse por um período, manifestando consequências orgânicas
e psicológicas.
b. Fase de fadiga.
c. Reação de alarme.
d. Fase de agressividade.
Sua resposta está correta.
A resposta correta é: Fase de resistência em transição para fase de
esgotamento.
COVID-19 e saúde mental: ações terapêuticas
para os pro�ssionais de saúde UFRN / SEDIS / LAIS / NESC / MS
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Questão 2
Correto
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Psicólogos apontam a ocorrência de um sentimento de cansaço em
relação às notícias relacionadas à pandemia, e mesmo aqueles que
não estão atuando são afetados pela gama de informações
divulgadas nos meios de comunicação. Além disso, o ciclo intenso e
quase ininterrupto de notícias pode estar exacerbando a ansiedade
ou a depressão. Dessa maneira, qual alternativa possui a
recomendação correta sobre como devemos nos manter
informados?
Escolha uma opção:
a. Devemos assistir somente séries e �lmes durante toda a
pandemia.
b. Devemos evitar horas na frente dos veículos de comunicação.
RESPOSTA CORRETA. É importante ter um controle sobre
aquilo que você lê, assiste ou escuta. O nosso corpo fala,
portanto, é importante criar um ritmo reduzido, selecionando
uma fonte con�ável, para não haver uma sobrecarga de
estímulos negativos.
c. Devemos evitar assistir os noticiários em tempo integral.
d. Devemos assistir horas de noticiários.
Sua resposta está correta.
A resposta correta é: Devemos evitar horas na frente dos veículos de
comunicação.
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Questão 3
Correto
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A dor, às vezes, pode ser um sinal de algo errado do ponto de vista
psicológico. O corpo acaba demonstrando isso, seja por sinais físicos,
seja por sinais somáticos, na tentativa de avisar-nos sobre algum
problema. Durante a pandemia, a saúde mental de muitos
pro�ssionais tornou-se ainda mais preocupante. Tendo em vista isso,
quais os principais métodos que possam ser usados para aliviar
sintomas? Assinale a alternativa correta.
Escolha uma opção:
a. Não respeitar o isolamento social.
b. Ir ao shopping.
c. Praticar exercícios físicos e automedicação.
d. Controle da respiração, meditação, procurar apoio pro�ssional.
RESPOSTA CORRETA. O controle da respiração é importante
para normalizar a pressão arterial, acalmando a pessoa. A
meditação possui a �nalidade de alinhar o corpo com a mente. E
intervenções de pro�ssionais na saúde mental é uma estratégia
integrada de saúde e bem-estar, para prevenir, apoiar e reabilitar.
Sua resposta está correta.
A resposta correta é: Controle da respiração, meditação, procurar
apoio pro�ssional.
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Questão 4
Correto
Atingiu 1,00 de
1,00
Questão 5
Correto
Atingiu 1,00 de
1,00
Diantede uma pandemia como a que vivemos, os pro�ssionais da
saúde é um dos grupos mais afetados, pois precisam se expor ao
risco de contágio o tempo todo e são sobrecarregados por um
volume muito acima da média de pessoas que chegam aos hospitais
em busca de ajuda. Com isso, a busca pelo apoio pro�ssional tornou-
se indispensável e, sabendo disso, qual alternativa expõe os principais
pro�ssionais responsáveis pelo cuidado com a saúde mental?
Escolha uma opção:
a. Audiologista, cirurgião-dentista e farmacêuticos.
b. Psiquiatras, psicólogos, enfermagem psiquiátrica e terapia
ocupacional.
RESPOSTA CORRETA. Pro�ssionais nesses campos garantem
que os pacientes recebam toda a atenção para diagnosticar
problemas, recuperar e reabilitar as capacidades funcionais e
sociais.
c. Seguranças, motoristas de ambulâncias e pro�ssionais da
limpeza.
d. Psiquiatras, biomédicos e �sioterapeutas.
Sua resposta está correta.
A resposta correta é: Psiquiatras, psicólogos, enfermagem
psiquiátrica e terapia ocupacional.
Analise a assertiva a seguir: “Entre os principais sintomas pelos quais
são acometidos os pro�ssionais de saúde que trabalham em linha de
frente, com relação ao COVID-19, a insônia está entre um dos mais
frequentes entre os trabalhadores”. Assinale se a declaração é
verdadeira ou falsa.
Escolha uma opção:
Verdadeiro
Falso
RESPOSTA CORRETA. Verdadeiro, a insônia está entre os principais sintomas que
acometem pro�ssionais extenuados pelas suas altas cargas horárias de trabalho.
A resposta correta é 'Verdadeiro'.
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Questão 6
Correto
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“A depressão tornou-se uma doença em evidência com a chegada da
pandemia do novo coronavírus. Não só pro�ssionais de saúde, mas a
população em geral está entre os principais afetados por esse
distúrbio psicológico grave”. Com relação a essa a�rmação, é correto
a�rmar que a depressão recebeu atenção na sociedade brasileira
com a avassaladora chegada do SARS-COV-2?
Escolha uma opção:
a. Sim.
RESPOSTA CORRETA. A depressão é um problema que
acomete brasileiros desde muito antes da ascensão do novo
coronavírus, sendo até batizada por especialistas como: “O mal
do século XXI”.
b. Não.
Sua resposta está correta.
A resposta correta é: Sim.
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Questão 7
Correto
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A rotina de quem está na linha de frente é bastante exaustiva e nem
sempre esses pro�ssionais conseguem tirar um tempo para cuidar de
si, tanto �sicamente quanto emocionalmente. Durante o curso, foram
expostas algumas dicas na tentativa de ajudar no manejo da saúde
mental durante a pandemia. Assinale a alternativa que contém essas
dicas corretamente.
Escolha uma opção:
a. Comer o que gosta, independentemente de ser alimentos
saudáveis ou não, fazer exercícios físicos apenas quando se
sentir disposto e manter-se sempre atualizado em relação às
notícias.
b. Alimentar-se de maneira saudável, praticar exercícios físicos
diários, dormir bem, �ltrar notícias negativas.
RESPOSTA CORRETA. Alimentar-se de maneira saudável é
importante para a melhoria da imunidade. Se possível, é
interessante praticar exercícios físicos diariamente. Além disso, é
indispensável uma boa noite de sono. E, por �m, ter um �ltro em
relação a não absorver notícias ruins e energias negativas é
imprescindível.
c. Dormir o mínimo possível, para que possa aproveitar melhor o
tempo que sobra na rotina, usar o tempo livre para assistir
notícias em relação a situação atual da pandemia e praticar
exercícios físicos diários.
d. Dormir o mínimo possível para que possa aproveitar melhor o
tempo que sobra na rotina, fazer terapia e praticar exercícios
físicos diários.
Sua resposta está correta.
A resposta correta é: Alimentar-se de maneira saudável, praticar
exercícios físicos diários, dormir bem, �ltrar notícias negativas.
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Questão 8
Correto
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No vídeo apresentado ‘’Como criar um hábito: Adaptando sua rotina e
cuidando da sua saúde mental’’, em certos momentos, a personagem
expõe sua rotina com hábitos a �m de cuidar da sua saúde mental
também no ambiente pro�ssional. Assinale a alternativa que
apresenta alguns dos hábitos que a personagem tem a iniciativa de
mudar na sua rotina.
Escolha uma opção:
a. Conversar com seus colegas de trabalho durante o exercício.
b. Comer no ambiente de trabalho.
c. Tirar cochilos durante os plantões.
d. Fazer alongamentos, mesmo que seja apenas caminhando
para tomar uma água.
RESPOSTA CORRETA. No vídeo aparece a personagem se
alongando em uma cadeira, durante a jornada de trabalho. Em
seguida, ela caminha em direção ao bebedouro, para tomar uma
água. Assim, consegue relaxar um pouco a sua musculatura,
diminuindo a tensão.
Sua resposta está correta.
A resposta correta é: Fazer alongamentos, mesmo que seja apenas
caminhando para tomar uma água.
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