Aula 04 - Estados de consciência

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Universidade São Francisco
Disciplina de Processos Psicológicos Básicos
Consciência
Prof. Dr. Felipe Valentini
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Para você, o que é consciência?
Relativamente fácil de perceber... 
(Estou consciente de algumas coisas agora...)
É Fundamental para a Psicologia...
... Mas difícil de definir!!!
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O bagulho é tão embaçado... Que os primeiros Behavioristas acharam que deveríamos descartar todo estudo e referência à consciência...
Conceito: Percepção de nós mesmos e do ambiente a nossa volta. 
Reúne informações
Manter a atenção concentrada em algo
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Vídeo minutos psíquicos
https://www.youtube.com/watch?v=ujqgVWHcBjc
Nicolelis
https://www.youtube.com/watch?v=obg4CNYhITQ
Para casa... Vejam mais vídeos do Nicolelis!!!
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Consciência
Conhecimento das sensações, dos pensamentos e dos sentimentos em dado momento.
Alguns acreditam que emana de um aumento quantitativo da atividade neuronal no cérebro.
Outros acreditam que emana da ativação de rotas neuronais específicas.
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Consciência
Consciência traz vantagem evolutiva:
Ajuda a lidar com novas situações e planejar interesses de longo prazo. 
Ajuda na sobrevivência ao antever a impressão que causamos nos outros e a ler suas mentes..
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Duplo Processamento
(dual processing)
Grande parte do processamento cognitivo (trabalho do nosso cérebro) ocorre nos bastidores 
Via principal – Consciente e deliberada
Via “subterrânea” – inconsciente e automática
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Duplo Processamento
(dual processing)
A maior parte é inconsciente...
Dirigindo, como você passa da faixa da esquerda para direita? Quais movimentos você executa? 
Nosso cérebro, muitas vezes, toma a decisão antes da nossa consciência...
Cérebro de jogadores de futebol, tênis etc. respondem de maneira automática antes da consciência da trajetória da bola...
Piloto automático da mente permite economia de recursos... Permite à consciência lidar com problemas novos e mais complexos, enquanto a via inconsciência cuida de questões rotineiras... 
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Atenção
Permite a alternância entre processos conscientes e inconscientes
O cérebro seleciona quais estímulos sensoriais descartar e quais transmitir para níveis superiores de processamento
Mecanismo cerebral cognitivo que possibilita alguém processar informações, pensamentos ou ações relevantes, enquanto ignora outros irrelevantes ou dispersivos.
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Duas categorias amplas
Atenção voluntária (top-down) 
Habilidade ou intencionalidade em prestar atenção em alguma coisa
Dividida
Seletiva
Atenção reflexa (bottom-up)
Alguma coisa – p. ex., um evento sensorial – capta nossa atenção
Atenção
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Atenção Seletiva
Resposta atencional relacionada à seleção de uma fonte de estímulo (ignorando as demais)
Prestamos pouca atenção nos detalhes/tarefas sem importância
Se prestássemos atenção em todos os estímulos teríamos um ‘caos mental’...
Estudos 
Escuta dicótica
Efeito Stroop
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Escuta dicótica
Usando fones de ouvido, cada lado recebe mensagens diferentes
Solicita-se que prestem atenção em apenas um dos ouvidos (sombreado) e ignorem o outro (não atendido)
Na cesta de piquenique ela levava manteiga de amendoim 
Livros, folha, telhado...
Ouvido sombreado
Gato, grande, dia, maçã, amigo, cada, selecionar
Ouvido não atendido
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Escuta dicótica
Pessoas notam muito pouco da mensagem do ouvido não atendido.
Algumas vezes trocava-se o idioma do ouvido não atendido, mas, nem sempre as pessoas percebiam...
Pessoas notam o próprio nome ou informações muito importantes se elas foram inseridas no ouvido não atendido. 
Notamos estas informações, mesmo que estejamos muito atentos a outras tarefas...
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Efeito Stroop
Atenção seletiva visual
Tempo necessário para dizer as cores da parte A
 Tempo necessário para dizer as cores da parte B
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verde
azul
roxo
amarelo
vermelho
azul
vermelho
cinza
branco
azul
amarelo
verde
branco
amarelo
roxo
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Efeito Stroop
Pessoas levam mais tempo quando a palavra é incongruente com a cor
Efeito da atenção seletiva diminui quando somos distraídos para outros aspectos do estímulo
Processamento de texto é mais rápido e difícil de suprimir do que o processamento de cores
Cérebro precisa aumentar a atenção seletiva no processamento de cores para inibir o processamento de texto
Fóbicos são mais lentos para palavras relacionadas à sua fobia
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Desatenção seletiva
Cegueira por desatenção
Não percebemos alterações longe do foco da nossa atenção
https://www.youtube.com/watch?v=LvusDjrYTf4
A partir de 10segundos
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Atenção Dividida
Responder a duas ou mais mensagens simultâneas, respondendo a cada uma delas conforme o necessário
Efeito de treinamento... Wilkaman – dirigir e executar tarefas secundárias: trocar CD, sintonizar rádio, digitar um número no celular
Motoristas experientes: executavam as tarefas e desviavam a atenção da pista por menos de 3 segundos
Novatos: deixavam de olhara para a pista por mais de 3 segundos e seus carros desviavam para os lados.
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Atenção!!!
Por mais experiência que você tenha (e se ache um Ayrton Senna), as chances de acidente aumentam consideravelmente se você tiver que dividir a atenção
Concorrência entre o foco na estrada e a mensagem do whatsApp
Cerca de 28% dos acidentes nos EUA ocorrem quando os motoristas estão mexendo no celular...
Mesmo no viva voz sua atenção ficará dividida...
+- igual a dirigir bêbado (McEvoy, 2007)
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Neurociência da Atenção
Estruturas subjacentes à superfície do córtex cerebral
Rede posterior (lobo parietal)
Rede anterior (lobo frontal)
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Rede posterior 
Responsável pela busca visual
Maior ativação (PET scan) quando as pessoas realizam buscas visuais e prestam atenção a locações espaciais
Pessoas com lesões no lado direito do lobo parietal têm dificuldades para reparar (prestar atenção) em objetos localizados no lado esquerdo do campo visual (omissão unilateral)
Neurociência da Atenção
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Rede anterior 
Córtex frontal
Atenção no significado de palavras
Maior ativação (PET scan) para a tarefa de Stroop
Neurociência da Atenção
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Psicopatologia da Atenção
Hipoprosexia – diminuição da concentração, dificuldade para percepção de estímulos.
Aprosexia – perda total da capacidade de atenção.
Hiperprosexia – atenção exacerbada – tendência de deter-se indefinidamente sobre certos objetos com surpreendente infatigabilidade.
Distração – Sinal e não um déficit – superconcentração sobre objetos específicos, com inibição dos demais estímulos.
Distrabilidade – dificuldade patológica para fixar-se ou deter-se em qualquer atividade de implique em esforço produtivo
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Psicopatologia da Atenção
Demências – perda da massa encefálica prejudica a atenção e consciência.
Alzheimer – Pacientes têm dificuldade em tarefas que requerem concentração e foco.
Quadro maníaco – diminuição da atenção voluntária e aumento da atenção espontânea (paciente perde o foco facilmente) – Hipervigilância e Hipotenacidade.
Quadro depressivo – Hipoprosexia – diminuição geral da atenção
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Psicopatologia da Atenção
TOC – atenção excessiva. 
Esquizofrenia – Déficit de atenção geral. Dificuldade para filtrar as informações irrelevantes e dificuldade para anular os estímulos sensoriais irrelevantes enquanto realizam determinadas tarefas. 
TDAH – dificuldade para prestar atenção em estímulos externos e internos. Capacidade prejudicada em organizar e completar as tarefas. Prejuízo na tenacidade da atenção. Prejuízo relacionado à filtragem de estímulos irrelevantes à tarefa.
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Vídeo Atenção (Minutos Psíquicos)
https://www.youtube.com/watch?v=WhL4ntndnrs&t=1s
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Estados alterados da Consciência
Alucinações (fisiológico)
Devaneios (espontâneo)
Meditação / Hipnose (psicológicos)
Veja em casa (com fones de ouvido):
https://www.youtube.com/watch?v=bK46u2HxUYo
https://www.youtube.com/watch?v=cyw-xq2ouDU&t=324s
Coma (fisiológico)
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Escala de Coma de Glasgow
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Sono
Tende a ocorrer em ciclos.
Cada ciclo dura 90 minutos. 
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Para que serve o sono?
Reparação e repouso.
Crescimento: liberação de hormônios do crescimento está associadaao sono profundo.
Esquecer informações desnecessárias.
Alimentar o pensamento criativo
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Quantas horas você costuma dormir?
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A medida que envelhecemos o sono se torna mais frágil...
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Privação de sono
Hiperativação da amígdala frente a estímulos com valência afetiva.
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Com que frequência você tem pesadelos?
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Pesadelos
Pesadelo comum: provas e exames. 
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Teoria freudiana da realização dos desejos inconscientes.
Para Sigmund Freud, todo sonho é a realização de um desejo.
Conteúdo manifesto: o enredo aparente, que pode ser lembrado.
Conteúdo latente: os significados “disfarçados”, por trás do conteúdo aparente.
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Teoria dos sonhos para sobrevivência.
Sonhos nos permitem reconsiderar e reprocessar informações que são cruciais para a sobrevivência diária.
Sonhos representam preocupações da vida diária, incertezas, indecisões, ideias e desejos.
Há evidências de que sonhos ajudam na consolidação da memória.
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Ritmos circadianos
Processos biológicos que ocorrem, regularmente, em um ciclo de 24 horas.
Sono e vigília.
Temperatura corporal, hormônios e pressão arterial
Aumentam com a aproximação da manhã
Diminuem ao entardecer
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Ritmos circadianos
Luz da manhã ativa proteínas sensíveis à luz e enviam informação ao núcleo supraquiasmático (no hipotálamo)
... Por sua vez, diminui a produção da melatonina (hormônio indutor do sono)... E acordamos... 
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Ritmos circadianos
Privação de luz: desorientação e psicoses.
Transtorno afetivo sazonal: brevidade e obscuridade dos dias de inverno.
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Ritmos circadianos
Idade
Jovens são mais noturnos (“coruja”)
Adultos são mais matutinos
Pessoas matutinas tendem a apresentar maior desempenho, mais iniciativa e são menos vulneráveis à depressão
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Perturbações do sono
Uso de celulares, televisão e computador na hora que antecede o dormir.
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Perturbações do sono
Apneia do sono: dificuldade para respirar enquanto dorme, com eventual interrupção do sono REM. 
Terror noturno: despertar repentino acompanhado de extremo medo e pânico.
Narcolepsia: passagem súbita da vigília para o sono REM –ataques súbitos de sono
Sonambulismo: durante o quarto estágio do sono.
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Devaneios
Fantasias que ocorrem durante a vigília. 
Estão mais sob o controle do indivíduo.
Ansiedade e antecipação.
Conteúdo sexual.
Eventos relevantes.
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Meditação
Técnica para reajustar a atenção que ocasiona um estado alterado de consciência.
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Drogas psicoativas
Influenciam as emoções, percepções e comportamentos.
Substâncias que atravessam a barreira hematoencefálica.
Drogas aditivas: produzem dependência fisiológica ou psicológica.
Dependência fisiológica: o corpo depende da substância para funcionar.
Dependência psicológica: o indivíduo depende da substância para lidar com as situações cotidianas da vida diária.
Craving ou fissura: desejo intenso de consumir a substância, ocasionado durante a abstinência.
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O café é uma droga?
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Motivos para usar bebidas alcoólicas
Social.
Coping.
Conformidade.
Biológicas/fisiológicas
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Uso, Abuso e Transtorno por Uso
Uso
Experimentação, ocasional
Abuso
Ocasional exagerado (“bebeu todas aquela noite”)
Transtorno
Prejuízos na vida ocasionados pelo uso recorrente
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Uso, Abuso e Transtorno por Uso
Transtorno
Controle diminuído (pessoa tem dificuldade para regular o usos)
Prejuízo social (reduz o desempenho profissional, lazer e atividades sociais em função do usos; causa prejuízo aos demais)
Abuso (continua o uso, mesmo com prejuízos físicos e psicológicos momentâneos e a longo prazo)
Presença de:
Tolerância (necessita de mais substância para obter o efeito desejado)
Síndrome de abstinência (sintomas físicos e psicológicos na ausência da substância)... 
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Uso, Abuso e Transtorno por Uso
Bebo só um cálice de vinho por dia, antes de dormir...
Experimente:
Retire o vinho por uma semana...
Você tem dificuldade?
Sente muita vontade/fissura?
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Drogas psicoativas
Estimulantes: possuem efeito de excitar o sistema nervoso central, ocasionando aumento da frequência cardíaca, pressão arterial e tensão muscular (anfetaminas, cocaína, ecstasy).
Depressores: fármacos que retardam o sistema nervoso central (álcool, tranquilizantes e opióides)
Alucinógenos: produzem alucinações ou alterações perceptuais (LSD, maconha). 
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Álcool
Depressor do sistema nervoso
Atividade cerebral que controla o julgamento e inibições é uma das primeiras a desacelerar... Por isso, em baixas doses, a pessoa fica desinibida (aparentemente “estimulada”)..
Tendência a se comportar de maneira agressiva 
Inibição da formação de memória
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Cocaína
Euforia e choque
Bloqueia a recaptação de dopamina, serotonina e norepinefrina
Após o efeito, episódios de depressão agitada
Agressividade
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Maconha
Alucinógeno	
Amplia sensibilidade
Prejudica a coordenação motora, tempo de reação
Prejudica a formação de memórias
Subprodutos permanecem no corpo por mais de uma semana
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