Avaliação Final (Objetiva) - Individual -

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GABARITO | Avaliação Final (Objetiva) - Individual
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Prova 82838105
Qtd. de Questões 12
Acertos/Erros 11/1
Nota 10,00
Os aminoácidos são tão importantes quanto as proteínas para nosso corpo. Existem vários tipos de 
aminoácidos, alguns produzidos de forma endógena, e outros que devem ser ingeridos via alimentos.
Analise as afirmativas a seguir:
I. Todas as proteínas são compostas por amidoácidos, porém nem todos os aminoácidos formam 
proteínas.
II. Os aminoácidos essenciais são aqueles que o corpo gera por si só, e não necessariamente precisam 
ser ingeridos.
III. Os aminoácidos não essenciais são aqueles que não precisam ser ingeridos por meio da dieta.
IV. Leucina, valina e isoleucina são aminoácidos essenciais de cadeia ramificada (ACR).
V. A glutamina e a arginina são aminoácidos não essenciais.É correto o que se afirma em:
A I, II e III, apenas.
B II e III, apenas.
C III, IV e V, apenas.
D I, II e V, apenas.
E I, III, IV e V, apenas.
O Diabetes Mellitus é uma doença endócrina caracterizada pela elevada taxa de glicose 
sanguínea (hiperglicemia). Essa hiperglicemia ocorre devido a falta de insulina ou da incapacidade da 
insulina em exercer adequadamente seus efeitos (CAUZA, HANUSCH-ENSERER; STRASSER, 
2005) . O exercício, juntamente com a dieta e o tratamento farmacológico, tem sido considerado 
como uma das três principais abordagens no tratamento do diabetes melito (DM). Sobre o diabetes, 
analise as sentenças a seguir: 
I- O diabetes tipo I é uma doença autoimune em que o pâncreas produz pouca ou nenhuma insulina. 
II- O treinamento de força não é indicado para pacientes com diabetes porque exige demais do 
organismo e pode prejudicar o equilíbrio da glicemia. 
III- O diabetes é uma doença genética em que fatores comportamentais não influenciam seu 
aparecimento. No entanto, podem contribuir para melhorar a doença. 
Assinale a alternativa CORRETA:
FONTE: CAUZA, E.; HANUSCH-ENSERER, U.; STRASSER, B., et al. The Relative Benefits of 
Endurance and Strength Training on the Metabolic Factors and Muscle Function of People With Type 
2 Diabetes Mellitus. Archives of Physical Medicine and Rehabilitation, v. 86, p. 1527-1533, 2005.
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A Somente a sentença III está correta.
B As sentenças I e II estão corretas.
C As sentenças II e III estão corretas.
D Somente a sentença I está correta.
(ENADE, 2010) Ana Maria, profissional de Educação Física, trabalha em uma academia que 
oferece aulas de ginástica localizada. Uma de suas turmas é composta por alunos iniciantes e, para 
atendê-los de maneira eficiente e segura, são utilizados alguns princípios do treinamento desportivo, 
adaptados à ginástica localizada. Com base nessa situação, a profissional deve priorizar, em seu 
planejamento, os princípios:
I- Da variabilidade, pois evita a monotonia e possibilita a variação de grupamentos musculares a cada 
aula.
II- Da individualidade biológica, pois permite maior adequação dos exercícios, de acordo com os 
objetivos de cada aluno.
III- Da sobrecarga, pois permite o equilíbrio entre a carga aplicada e o tempo de recuperação, 
possibilitando uma descompensação.
IV- Da adaptação, pois o trabalho deve iniciar com a utilização de cargas mais baixas de exercícios a 
serem gradativamente aumentadas.
Assinale a alternativa CORRETA:
A II, III e IV.
B I, II e IV.
C I e III.
D I e II.
A Manovacuometria é responsável pela avaliação de pressões respiratórias, sendo a melhor 
maneira de mensuração da força dos músculos respiratórios e pode auxiliar na elaboração de 
protocolos terapêuticos, entre outras funções. Com base nesse contexto, assinale a alternativa 
CORRETA:
A A Pressão inspiratória máxima é avaliada por meio de uma manovacuometro e é a forma mais
usada para avaliar a força expiratória.
B A fraqueza dos músculos inspiratórios contribui para um cenário desfavorável ao paciente, que
habitualmente desenvolve microatelectasias e respiração mais superficial.
C A Pressão expiratória máxima é avaliada por meio de uma manovacuometro e é a forma mais
usada para avaliar a força inspiratória.
D A fraqueza dos músculos expiratórios gera uma alteração no mecanismo da tosse e, portanto,
facilita o processo de higiene brônquica.
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[Laboratório Virtual - Contração muscular] A contração muscular é um processo que ocorre nas fibras 
musculares e proporciona o movimento corporal. A contração muscular inicia com um impulso 
nervoso sendo criado e transmitido pela medula até chegar na fibra muscular, local em que vai iniciar 
o processo de contração muscular. Para que a contração muscular possa acontecer, uma molécula 
deve ser liberada do retículo sarcoplasmático.
Assinale a alternativa CORRETA que apresenta essa molécula:
A Cálcio.
B Potássio.
C Acetilcolina.
D Sódio.
A fisiologia do exercício, através das técnicas de avaliação antropométrica, funcional, 
cardiovascular, bioquímica e neuromuscular, constitui uma base singular e importante para a 
prescrição e o controle dos treinamentos de atletas profissionais. Por isso, é importante conhecer e 
compreender as características de cada modalidade esportiva para que a prescrição seja feita de forma 
adequada. Com relação ao futebol, classifique V para as sentenças verdadeiras e F para as falsas:
I- O futebol caracteriza-se como um esporte intermitente em que 88% das atividades dependem do 
sistema aeróbio, enquanto o restante envolve atividades anaeróbias de alta intensidade. 
II- Embora o futebol seja um esporte de longa duração, as atividades decisivas dependem do 
metabolismo anaeróbio e, por isso, a modalidade é predominantemente anaeróbia. 
III- Por ser um esporte de longa duração, caracteriza-se como um exercício contínuo 
predominantemente anaeróbio lático.
IV- O futebol é uma modalidade dependente do metabolismo aeróbio e, por isso, possui relação direta 
com o consumo máximo de oxigênio e com o limiar anaeróbio. 
Assinale a alternativa CORRETA:
A As sentenças II e IV estão corretas.
B As sentenças I, III e IV estão corretas.
C Somente a sentença III está correta.
D As sentenças I e IV estão corretas.
Handebol é jogado por equipes formadas por 14 jogadores, sendo sete titulares e sete suplentes, em 
uma quadra que tem 40 metros de comprimento e 20 metros de largura; com tempo oficial de dois 
tempos de 30 minutos com 10 minutos de intervalo. As posições são: armadores, pivôs, pontas e 
goleiros. Com relação aos aspectos fisiológicos do handebol, analise as sentenças a seguir:
I- No handebol, com base na diversidade de posições e suas respectivas funções durante o jogo, 
observa-se a utilização de uma variedade de qualidades físicas, sendo elas: força, velocidade, 
resistência, flexibilidade, coordenação e equilíbrio.
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II- Apresenta características de esforços físicos de alta intensidade e de curta duração, principalmente 
nas capacidades motoras de velocidade e força, com importância para a capacidade anaeróbia.
III- No handebol têm predomínio os deslocamentos de baixa intensidade (andar, trote e corrida 
moderada) perante os de alta intensidade (corrida submáxima e piques).
IV- O sistema energético que predomina no handebol é o anaeróbico, uma vez que favorece 
acelerações, mudanças de direção, saltos, sprints e arremessos.
Assinale a alternativa CORRETA:
A As sentenças I, II e IV estão corretas.
B As sentenças I, II e III estão corretas.
C As sentenças II, III e IV estão corretas.
D As sentenças II e IV estão corretas.
Sobre os aspectos fisiológicos do futebol e futsal, classifique V para as sentenças verdadeiras e F para 
as falsas:
( ) O futebol sofreu modificações no decorrer do tempo, nas normas esportivas, avanço das 
estratégias do jogo, preparação física etc., influenciando,principalmente, os times profissionais e 
exigindo treinos exaustivos para a busca de melhor performance do atleta.
( ) Dentro da equipe, cada jogador ocupa uma posição específica, como: zagueiros, meio-campistas, 
goleiros, atacantes e laterais e, de acordo com cada posição, a distância total percorrida por cada 
jogador é diferente dos demais; bem como o tipo e a intensidade das ações realizadas, exigindo 
diferentes características fisiológicas e solicitação metabólica, que exige e gera adaptações 
diferenciadas nos processos de produção de energia.
( ) Um atleta de alto nível desempenha durante uma partida aproximadamente 1.350 ações, dentre as 
quais acelerações, saltos, mudanças de direção e desarmes; corre em média 11.393 ±1.016m, variando 
entre 5.696m a 1.3746m. Assim, o futebol apresenta uma demanda fisiológica que requer atletas 
competentes em vários aspectos: técnicos, táticos, físicos e psicológicos.
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:
A V - V - V.
B F - F - V.
C F - V - F.
D V - F - F.
(ENADE, 2010) Em um ambiente de trabalho em que empregados exercem atividades que 
provocam dores articulares intensas, o profissional de Educação Física deve orientar a adoção de 
posturas corporais adequadas, a prática da ginástica compensatória, o respeito pelas horas 
estabelecidas na jornada de trabalho de cada um dos trabalhadores e a prática de exercícios físicos 
regulares. 
PORQUE 
As doenças crônico-degenerativas, as doenças psicossomáticas e as psicocinéticas são essencialmente 
oriundas do trabalho excessivo e repetitivo. 
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Assinale a alternativa CORRETA:
A As duas asserções são proposições verdadeiras, e a segunda é uma justificativa correta da
primeira.
B A primeira asserção é uma proposição verdadeira, e a segunda é uma proposição falsa.
C A primeira asserção é uma proposição falsa, e a segunda é uma proposição verdadeira.
D As duas asserções são proposições verdadeiras, mas a segunda não é uma justificativa correta da
primeira.
Sobre os três tipos de músculos, associe os itens, utilizando o código a seguir:
I- Músculo liso.
II- Músculo esquelético.
III- Músculo cardíaco.
( ) É a musculatura que possui maior rede de capilares sanguíneos.
( ) Encontra-se na parede de grandes artérias e vasos linfáticos.
( ) Suas células são especializadas, multinucleadas e organizadas em miofibrilas.
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:
A III - II - I.
B II - III - I. 
C I - II - III. 
D III - I - II.
[Laboratório Virtual - Bioenergética] A contração muscular é um processo que ocorre nas fibras 
musculares e proporciona o movimento corporal. A contração muscular inicia com um impulso 
nervoso sendo criado e transmitido pela medula até chegar na fibra muscular, local em que vai iniciar 
o processo de contração muscular.
Assinale a alternativa CORRETA que apresenta a molécula que fornece energia diretamente para a 
contração muscular:
A Acetilcolina.
B ADP.
C Cálcio.
D ATP.
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A aptidão física pode ser definida como um estado dinâmico de energia e vitalidade que permite a 
cada um não apenas a realização das tarefas do cotidiano, as ocupações ativas das horas de lazer e 
enfrentar emergências imprevistas sem fadiga excessiva, mas, também, evitar o aparecimento das 
funções hipocinéticas, enquanto funcionando no pico da capacidade intelectual e sentindo uma alegria 
de viver. Além disso, também pode estar relacionada com o desempenho.
Fonte: GUEDES, D. P. Atividade física, aptidão física e saúde. In: CARVALHO, T.; GUEDES, D. P.; 
SILVA, J. G. (org.). Orientações Básicas sobre Atividade Física e Saúde para Profissionais das 
Áreas de Educação e Saúde. Brasília, DF: Ministério da Saúde e Ministério da Educação e do 
Desporto, 1996.
Nesse contexto, com relação às aptidões físicas, assinale a alternativa que apresenta componentes da 
aptidão física relacionados à habilidade:
A Tempo de reação, flexibilidade, composição corporal, coordenação e agilidade.
B Coordenação, flexibilidade, agilidade, equilíbrio e velocidade.
C Equilíbrio, velocidade, agilidade, tempo de reação e coordenação.
D Velocidade, força muscular, agilidade e coordenação.
E Tempo de reação, flexibilidade, agilidade e coordenação.
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