PROVA AVALIAÇÃO FÍSICA IBMR N1 2020

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09/12/2020 Revisar envio do teste: A1 – SD0015 AVALIACAO FISICA ...
https://ibmr.blackboard.com/webapps/assessment/review/review.jsp?attempt_id=_38094265_1&course_id=_639127_1&content_id=_15146274_1&out… 1/6
Pergunta 1
Resposta
Selecionada:
a.
Respostas: a.
b.
c.
d.
e. 
Assinale a alternativa que contém informações obtidas via anamnese:
Histórico familiar de doenças, estado de condicionamento físico e uso de
medicamentos.
Histórico familiar de doenças, estado de condicionamento físico e uso de
medicamentos.
Qualidade do sono, doenças cardiovasculares prévias e uso de medicamentos.
Qualidade do sono, doenças metabólicas prévias e estado de condicionamento
físico.
Histórico familiar de doenças, gestações anteriores e encurtamentos musculares.
Composição corporal, histórico de treinamento e estilo de vida.
 
Pergunta 2
Resposta
Selecionada: a. 
Respostas:
a. 
b.
c.
d.
e.
Sobre os princípios gerais de medidas de avaliação, assinale a alternativa incorreta:
Devemos evitar testes que possuem erros e limitações.
 
Devemos evitar testes que possuem erros e limitações.
 
O feedback sobre o desempenho depende de reavaliações periódicas.
 
Ao avaliar, precisamos interpretar as medidas realizadas e transmitir a informação
adequadamente.
A seleção de testes deve considerar a população avaliada e o que se pretende
avaliar.
 Toda avaliação física tem um objetivo e uma justificativa para acontecer.
 
Pergunta 3
Você e Marcos trabalham como profissionais de educação física na mesma academia. Marcos estava no
meio da avaliação física de um cliente, quando precisou sair correndo pro hospital, pois a bolsa de sua
esposa estourou (são gêmeos, que alegria! 😊 ). Marcos chegou a coletar os dados do cliente, mas não
teve tempo de realizar as análises. Será que você poderia ajudá-lo a concluir essa avaliação física?
0 em 0,7 pontos
0,7 em 0,7 pontos
0 em 3 pontos
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Resposta
Selecionada:
Resposta
Correta:
Feedback da
resposta:
[Sem Resposta]
a) Qual é o percentual de gordura e sua classificação, de acordo com a tabela de classificação do ACSM?
Indique na sua resposta qual protocolo foi utilizado para a realização da análise. Em seguida, calcule a
massa gorda e a massa livre de gordura do(a) cliente. (0,75 ponto)
b) Compare a classificação do percentual de gordura com a classificação do IMC do(a) cliente. Qual índice
melhor representa a composição corporal do(a) cliente? Justifique sua resposta. (0,75 ponto)
c) Qual é o risco cardiovascular do(a) cliente? Justifique sua resposta especificando qual característica
antropométrica do(a) cliente pode estar contribuindo para a classificação encontrada. (0,75 ponto)
d) Qual o VO2 máximo estimado do(a) cliente e sua classificação, de acordo com a tabela de classificação
do Instituto Cooper? Demonstre seus cálculos. Esse resultado está coerente com os parâmetros
antropométricos do(a) cliente? Justifique sua resposta. (0,75 ponto)
A)
João tem 28,3% de percentual de gordura, calculados a partir do protocolo de 7 dobras
de Jackson e Pollock, e sua classificação é muito ruim. João possui 22,4 kg de massa
gorda e 56,6 kg de massa livre de gordura.
 
O IMC de João é 24,7 e sua classificação é considerada normal. As classificações de
percentual de gordura e do IMC foram divergentes, pois este índice é insensível à
composição corporal, uma vez que é calculado considerando apenas o peso total do
indivíduo, dividido por sua altura ao quadrado. Por esse motivo, o índice IMC mostra-se
inadequado para verificação da gordura corporal e, para esse fim, deve-se utilizar a
classificação do percentual de gordura.
 
A RCQ do João é 0,94 e ele é considerada em risco cardiovascular (RCQ > 0,90). Ao
compararmos as medidas da perimetria da cintura com a perimetria do quadril,
observamos que há acúmulo de gordura na região do tronco, a chamada gordura
visceral, a qual está relacionada ao desenvolvimento de diversas doenças crônicas,
entre elas, as doenças cardiovasculares.
 
Seu VO2 máximo é de 27,0 mL/kg/min e sua classificação é ruim. O resultado do teste
de ACR está coerente com os parâmetros antropométricos e pode ter sido influenciado
pelo alto percentual de gordura do cliente.
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Pergunta 4
Resposta Selecionada:
e. 
Respostas: a. 
b. 
c. 
d.
e. 
Você é um profissional de educação física e vai realizar uma avaliação física diagnóstica. Quais testes ou
métodos seriam adequados para estimar, respectivamente, o percentual de gordura, o risco cardiovascular
e a aptidão cardiorrespiratória?
Bioimpedância, dobra cutânea e teste máximo ergométrico
 
Dobra cutânea, perimetria e medida de massa corporal
Dobra cutânea, perimetria e teste submáximo ergométrico
Perimetria, teste máximo ergométrico e bioimpedância
 
Bioimpedância, índice de massa corporal e teste submáximo ergométrico
 
Bioimpedância, dobra cutânea e teste máximo ergométrico
 
Pergunta 5
Resposta
Selecionada:
e.
Respostas: a.
b.
c. 
d.
e.
Mário pede sua ajuda para iniciar a prática de atividades físicas regulares. Ele está com sobrepeso e faz
tempo que não vai ao médico fazer um acompanhamento geral de sua saúde. Há dois anos, Mário teve
um infarto e precisou fazer uma cirurgia. Na época, passou por reabilitação cardíaca e hoje diz se sentir
“novinho em folha”, sem nenhum sinal ou sintoma da doença. Qual atitude você deve tomar nessa
situação? 
Iniciar a prática com um treino provisório, mas pedir que Mario busque seu médico
antes da prescrição do treino definitivo.
Iniciar a prática com um treino definitivo e moderado, pois ele se sente bem e sem
sintomas.
Se recusar a atender o Mário, pois ele só deve treinar com acompanhamento médico.
Iniciar a prática com um treino definitivo, porém com leve intensidade.
 
Recomendar que Mário procure seu médico para autorização prévia à prática de
exercícios.
Iniciar a prática com um treino provisório, mas pedir que Mario busque seu médico
antes da prescrição do treino definitivo.
Pergunta 6
Você utilizou o protocolo de corrida em esteira de Swain para avaliação da aptidão cardiorrespiratória de
uma mulher de 36 anos. O teste foi realizado com a inclinação da esteira a 1%. A frequência cardíaca
0 em 0,7 pontos
0 em 0,7 pontos
0 em 0,7 pontos
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Respostas Selecionadas:
b. 
Respostas:
a. 
b. 
c. 
d. 
e. 
entre o 5º e 6º minuto em estado estável foi de 152 bpm e a velocidade final do teste foi de 11 km/h.
Estime o VO2 máximo da mulher, sabendo que sua frequência cardíaca de repouso é 74 bpm.
 
58,6 mL/kg/min
 
59,7 mL/kg/min
 
58,6 mL/kg/min
 
64,8 mL/kg/min
 
57,5 mL/kg/min
 
62,1 mL/kg/min
 
Pergunta 7
Resposta
Selecionada:
b.
Respostas:
a.
b. 
c.
d.
e.
Em relação aos protocolos para determinar a aptidão cardiorrespiratória (ACR), assinale a alternativa
correta:
Não existem protocolos para determinar o VO2 máximo de crianças.
 
É possível estimar o VO2 máx utilizando qualquer tipo de cicloergômetro.
 
Não existem protocolos para determinar o VO2 máximo de crianças.
 
Os protocolos de step são recomendados para idosos e pessoas com capacidade
funcional reduzida.
O protocolo de Swain estima o consumo de oxigênio máximo por meio da FC máxima
do indivíduo.
Os protocolos em esteira apresentam maior precisão que os em bicicleta ergométrica
e por isso são mais utilizados.
Pergunta 8
Resposta Selecionada:
d. 
Dentre os fatores que determinam a escolha entre a utilização de testes máximos ousubmáximos, marque
a opção incorreta:
A faixa etária do indivíduo.
 
0 em 0,7 pontos
0,7 em 0,7 pontos
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Respostas: a. 
b. 
c. 
d. 
e. 
A disponibilidade de equipe técnica treinada.
O nível de risco do indivíduo.
 
Os motivos para a realização do teste.
A faixa etária do indivíduo.
 
A disponibilidade de equipamentos.
Pergunta 9
Resposta
Selecionada:
 
Respostas:
Mévio, advogado, começou a praticar exercícios físicos regulares buscando melhor rendimento em jogos
de futebol com amigos. Esses exercícios consistiam em um treino funcional específico para a prática do
futebol. Mévio, ao comparar seu rendimento atual com os jogos antes de iniciar a treinar, percebe que
agora consegue correr o tempo todo e se cansa muito menos. Irradiante, Mévio te pergunta os motivos da
melhora de seu rendimento, especificamente quanto à adaptação ou não do VO2 máximo como resposta
aos treinos realizados. Qual dos fatores abaixo não pode ser usado para fundamentar a sua resposta?
Todas as alternativas podem fundamentar sua resposta.
O VO2 máx é uma valência que depende da intensidade do exercício, por isso o
organismo consegue se adaptar às condições treinadas.
O VO2 máx é uma valência que se adapta ao longo do tempo, mas independe de
questões genéticas.
O VO2 máx é uma valência que depende da capacidade de transporte de oxigênio no
organismo, por isso ocorre adaptações a novas condições.
Todas as alternativas podem fundamentar sua resposta.
O VO2 máx é uma valência que depende da capacidade pulmonar, por isso se adapta às
condições expostas em treinamentos.
Pergunta 10
Avalie as afirmações a seguir sobre a Relação Cintura-Quadril (RCQ) e o Índice de Massa Corporal (IMC)
como verdadeiro (V) ou falso (F):
 
( ) A RCQ é considerada mais eficaz que o IMC para se determinar o risco de doenças cardiovasculares.
( ) Indivíduos com RCQ ≥ 0,80 e IMC ≤ 25 são considerados de muito alto risco para doenças
cardiovasculares, independente do seu gênero e idade;
( ) A RCQ é utilizada em adultos entre 20 e 69 anos, de ambos os sexos, para determinar a distribuição
de gordura corporal e, o IMC, a distribuição de massa magra.
( ) Através da RCQ é possível estimar o consumo de gordura total e, do IMC, determinar o risco de
desenvolvimento de comorbidades de um indivíduo.
( ) A RCQ é obtida através da divisão do perímetro do quadril pelo perímetro da cintura, enquanto o IMC é
obtido através da divisão do peso corporal pelo quadrado da altura do indivíduo.
Assinale a alternativa com a sequência de associação correta:
0 em 0,7 pontos
0 em 0,7 pontos
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Resposta Selecionada: 
Respostas:
 
V-F-F-F-V
F-V-F-V-V
V-F-F-F-F
 
V-F-F-F-V
V-F-V-F-F
F-F-F-F-V
Pergunta 11
Resposta Selecionada:
a. 
Respostas:
a. 
b. 
c. 
d. 
e. 
Segundo recomendações da Sociedade Brasileira de Cardiologia (2007), em relação ao preparo do
paciente para a aferição da pressão arterial de um indivíduo, avalie cada sentença abaixo como
verdadeira (V) ou falsa (F):
 
( ) Repouso do paciente de, pelo menos, 5 minutos em ambiente calmo.
( ) Evitar bexiga cheia.
( ) Não praticar exercícios físicos 60 a 90 minutos antes.
( ) Não ingerir bebidas alcoólicas, café ou alimentos e não fumar 30 minutos antes.
( ) Solicitar para que não fale durante a medida.
 
Assinale a alternativa com a sequência correta:
V-V-V-V-V
 
V-V-V-V-V
 
F-V-V-V-F
 
F-V-V-F-V
V-V-F-F-V
V-F-F-V-F
 
0,7 em 0,7 pontos