Atividade Física, Saúde e Qualidade de Vida - Simulado Parcial AV-AP-Simulado

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1 
 
 
1a Questão (Ref.:201907268617) Acerto: 1,0 / 1,0 
Nahas (2003) cita que a saúde apresenta dimensões com polos negativos e positivos. São consideradas atitudes associadas ao 
polo positivo: 
 
 Prática regular de atividades físicas, alimentação saudável e repouso adequado 
 
Prática regular de atividades físicas, tabagismo e alimentação saudável 
 
Sedentarismo, estresse elevado e alimentação rica em gorduras 
 
Prática regular de atividades físicas, alimentação saudável e estresse elevado 
 
Sedentarismo, alimentação saudável e repouso adequado 
Respondido em 11/04/2020 22:36:29 
 
 
 
2a Questão (Ref.:201910199308) Acerto: 1,0 / 1,0 
Analise as afirmações a seguir: 
I. Ter muita disposição para realizar as atividades do dia a dia é uma característica do indivíduo com boa aptidão física 
PORQUE 
II. Indica que há resistência do organismo de maneira geral para demandas do cotidiano, incluindo situações extras. 
 
 
As duas afirmações são falsas. 
 
As duas afirmações são verdadeiras, mas a afirmação I não justifica a II. 
 
A afirmação I é verdadeira e a afirmação II é falsa. 
 As duas afirmações são verdadeiras e a afirmação II é uma justificativa correta da I. 
 
A afirmação I é falsa e a afirmação II é verdadeira. 
Respondido em 11/04/2020 22:39:30 
 
 
 
3a Questão (Ref.:201910199329) Acerto: 1,0 / 1,0 
Analise as afirmações a seguir: 
I. O sedentarismo é um dos principais fatores de risco para doenças coronarianas 
PORQUE 
II. Altos níveis de aptidão física promovem redução importante na morbidade e mortalidade. 
 
 
As duas afirmações são verdadeiras, mas a afirmação II não justifica a I. 
 
As duas afirmações são falsas. 
 
A afirmação I é verdadeira e a afirmação II é falsa. 
 
A afirmação I é falsa e a afirmação II é verdadeira. 
 As duas afirmações são verdadeiras e a afirmação II é uma justificativa correta da I. 
Respondido em 11/04/2020 22:42:26 
 
 
 
4a Questão (Ref.:201907268503) Acerto: 1,0 / 1,0 
Analise as afirmações abaixo e indique a opção correta a respeito delas: A maior captação de glicose pelos músculos durante o 
exercício é um efeito protetor contra o crescimento de células tumorais PORQUE todos os indivíduos com hipoglicemia são 
mais sujeitos ao surgimento de diversos tipos de câncer. 
 
 
A primeira asserção é falsa e a segunda é verdadeira. 
2 
 
 
As duas asserções são verdadeiras, e a segunda é uma justificativa correta da primeira. 
 
As duas asserões são verdadeiras. 
 A primeira asserção é verdadeira e a segunda é falsa. 
 
As duas asserções são falsas. 
Respondido em 11/04/2020 22:45:23 
 
 
 
 
 
5a Questão (Ref.:201908204088) Acerto: 1,0 / 1,0 
O professor Marcos Reis atua como personal training e é especializado em prescrição de exercício para pessoas com câncer. 
Dentro deste contexto, a sua ação profissional se estabelece através de diretrizes científicas. Partindo deste ponto, marque a 
alternativa correta: 
 
 
Pacientes sem condicionamento físico adequado e/ou que apresentarem efeitos colaterais ao longo do tratamento 
(principalmente quando estiverem realizando a quimioterapia) devem realizar treinamento intervalado (exercícios 
com intervalos de repouso) com densidade de treinamento moderada/alta por conta do tempo de repouso. 
 Nenhuma das alternativas citadas está correta. 
 
A frequência de treino para pacientes com câncer deverá ser entre três e cinco vezes por semana, exceto para 
indivíduos sem condicionamento físico adequado que devem treinar entre um ou dois dias por semana, sendo que o 
condicionamento será adquirido pela intensidade da atividade e não pelo volume. 
 
Instrumentos de avaliação da intensidade dos exercícios poderão ser utilizados ao longo das atividades e pós-treino, 
como por exemplo, o frequencímetro e a escala de percepção de esforço. A faixa de treino moderado deverá se 
situar entre 80% e 90% da frequência cardíaca reserva e a percepção de esforço entre os pontos 14 e 18. 
 
Ao prescrever exercício físico voltado a pessoas diagnosticadas com câncer, o professor Marcos Reis deve optar por 
exercícios que envolvam pequenos grupos musculares, especialmente pela tolerabilidade. Sendo assim, o 
treinamento intervalado de alta intensidade é um exemplo de atividade que pode ser utilizada, principalmente por 
oferecer segurança nesses tipos de caso. As modificações no planejamento de treinamento ocorrerão de acordo com 
o tratamento do paciente (cirurgia, quimioterapia e radioterapia). 
Respondido em 11/04/2020 22:52:19 
 
 
 
6a Questão (Ref.:201910432345) Acerto: 1,0 / 1,0 
A respeito da prescrição de exercícios para a osteoporose, analise as afirmações a seguir e marque a opção correta: 
I. O treinamento com pesos para os músculos do braço deve ser priorizado 
PORQUE 
II. Há uma relação direta entre a força dos membros superiores e a manutenção do equilíbrio. 
 
 
A afirmação I é verdadeira e a II é falsa. 
 As duas afirmações são falsas. 
 
A afirmação I é falsa e a II é verdadeira. 
 
As duas afirmações são verdadeiras, e a II não justifica a I. 
 
As duas afirmações são verdadeiras, e a II justifica corretamente a I. 
Respondido em 11/04/2020 22:55:11 
 
 
 
7a Questão (Ref.:201907831082) Acerto: 1,0 / 1,0 
O respeito às leis de trânsito e a realização de check-up periodicamente são atitudes associadas a qual componente do estilo 
de vida, de acordo com o Pentáculo do Bem-Estar? 
 
 
Nutrição 
 
Relacionamentos sociais 
3 
 
 Comportamento preventivo 
 
Controle do estresse 
 
Atividade física 
Respondido em 11/04/2020 22:55:58 
 
 
 
 
 
8a Questão (Ref.:201910452942) Acerto: 1,0 / 1,0 
´Sobre fatores investigados no Pentáculo do Bem-Estar, marque a opção correta: 
 
 
O instrumento desconsidera a importância do uso de cinto de segurança. 
 
O instrumento solicita que sejam indicados valores de pressão arterial. 
 Atividades físicas de deslocamento também integram o componente "atividade física" e são importantes para evitar o 
sedentarismo. 
 
O consumo de álcool é investigado pelo Pentáculo, mas o tabagismo não é considerado no instrumento. 
 
A participação em atividades comunitárias é relacionada ao componente "controle do estresse". 
Respondido em 11/04/2020 22:57:53 
 
 
 
9a Questão (Ref.:201907268564) Acerto: 1,0 / 1,0 
Indivíduos que desejam aprimorar a aptidão cardiorrespiratória devem se inserir em programas de exercícios aeróbicos. A 
caminhada, o ciclismo, a corrida e a natação podem ser indicados a esses indivíduos. Indique qual das características abaixo 
NÃO está relacionada aos exercícios aeróbicos. 
 
 
Intensidade submáxima na realização dos exercícios. 
 
Utilização de carboidratos e gorduras para produção de energia. 
 
Mobilização de grandes grupos musculares simultaneamente. 
 Produção de energia exclusivamente pela via anaeróbia. 
 
Média a longa duração dos exercícios. 
Respondido em 11/04/2020 23:04:41 
 
 
 
 
 
10a Questão (Ref.:201907268555) Acerto: 1,0 / 1,0 
A flexibilidade é um dos componentes da aptidão neuromuscular e se relaciona com a saúde e qualidade de vida PORQUE para 
realização de atividades da vida diária é importante que o indivíduo apresente boa amplitude de movimentos nas articulações 
corporais. Analisando essas afirmações, indique a resposta correta: 
 
 
A primeira afirmação é verdadeira, porém a segunda é falsa. 
 
A primeira afirmação é falsa e a segunda é verdadeira. 
 
As duas afirmações são falsas. 
 As duas afirmações são verdadeiras e a segunda é uma justificativa correta da primeira. 
 
As duas afirmações são verdadeiras, porém a segunda não é uma justificativa correta da primeira. 
Respondido em 11/04/2020 23:05:57 
 
 
 
 
 
 
4 
 
1a 
 Questão 
Acerto: 1,0 / 1,0 
 
A palavra sedentário é derivada do latim "sedentarius" que advém do conceito "aquele que se senta" (SILVESTRE et 
al., 2012). Na sociedade contemporânea, o sedentarismo pode serentendido como a falta ou a grande diminuição 
da atividade física (SILVESTRE et al., 2012). Partindo deste ponto, a atividade física é o segundo contribuinte de 
gasto energético diário do homem (aproximadamente entre 15% a 30%), ficando atrás apenas da taxa metabólica 
basal (aproximadamente 60% a 75%) (PEREIRA, FRANCISCHI e LANCHA JR., 2003). Partindo deste ponto, marque 
a alternativa correta: 
 
 O sedentarismo, ou seja, a inatividade física, impacta na qualidade de vida e na saúde das pessoas, pois 
através de maus hábitos originados na infância e refletidos na fase adulta, geram maiores predisposições 
a doenças respiratórias crônicas e doenças cardiovasculares. 
 
Existem estudos científicos que mostram que existe associação direta entre a quantidade de atividade 
física (ou seja, gasto de energia calórica) e a prevenção de doenças, porém isto não é um indicador de 
que pessoas fisicamente ativas possuam uma maior probabilidade de proteção contra o surgimento de 
doenças crônicas não transmissíveis. 
 
Existem estudos científicos que mostram que não existe associação direta entre a quantidade de atividade 
física (ou seja, gasto de energia calórica) e a prevenção de doenças. 
 
Nenhuma das alternativas está correta. 
 
O sedentarismo, ou seja, a inatividade física, impacta na qualidade de vida e na saúde das pessoas, pois 
através de bons hábitos originados na infância e refletidos na fase adulta, geram maiores predisposições a 
doenças respiratórias crônicas e doenças cardiovasculares. 
Respondido em 05/05/2020 16:42:15 
 
 
2a 
 Questão 
Acerto: 1,0 / 1,0 
 
A autoestima e a capacidade de solucionar problemas são aspectos relacionados, respectivamente, a que dimensões 
do bem-estar? 
 
 
Emocional e social 
 
Intelectual e espiritual 
 Emocional e intelectual 
 
Intelectual e emocional 
 
Social e espiritual 
Respondido em 07/05/2020 08:42:32 
 
 
3a 
 Questão 
Acerto: 1,0 / 1,0 
 
A prática de atividades físicas regulares está diretamente associada à prevenção de doenças crônicas não 
transmissíveis. A relação entre dose-resposta pode ser explicada da seguinte maneira: 
 
 Recomenda-se que as pessoas acumulem um gasto calórico mínimo de 1000 Kcal/semana com atividades 
físicas para prevenção de DCNTs. 
 
Pessoas muito ativas, com alto gasto calórico semanal, não apresentam benefícios adicionais em relação 
às pessoas poucas ativas. 
 
Não há ainda uma recomendação para o mínimo de prática semanal que possa promover proteção contra 
DCNTs. 
 
Somente indivíduos classificados como sedentários têm risco aumentado para diversas doenças da 
sociedade moderna. 
 
Fazer atividades físicas de deslocamento e aumentar o gasto energético nas atividades da vida diária não 
são estratégias válidas para aumentar o gasto calórico total. 
Respondido em 05/05/2020 16:44:36 
 
 
5 
 
4a 
 Questão 
Acerto: 1,0 / 1,0 
 
Amputações, cegueira e doença periodontal são riscos à saúde de portadores de: 
 
 
LDL-colesterol reduzido 
 Diabetes tipo 2 
 
Câncer de cólon 
 
Triglicerídeos elevados 
 
Doença cardíaca 
Respondido em 29/04/2020 20:18:10 
 
 
5a 
 Questão 
Acerto: 1,0 / 1,0 
 
Analise as afirmações a seguir sobre a prática de exercícios físicos e a saúde mental: 
I. Somente exercícios aeróbicos demonstram efeitos positivos para a saúde mental. 
II. A prática de exercícios físicos deve estar pautada também na satisfação de quem a pratica. 
III. O aumento do fluxo sanguíneo em função do exercício físico não tem efeito sobre a saúde mental. 
 
Estão corretas as afirmações: 
 
 
Somente a III. 
 
Somente a I. 
 Somente a II. 
 
As afirmativas I e III, apenas. 
 
As afirmativas I e II, apenas. 
Respondido em 05/05/2020 16:38:44 
 
 
6a 
 Questão 
Acerto: 1,0 / 1,0 
 
Analise as afirmações a seguir: 
I.Tanto o estrogênio como a progesterona são importantes na prevenção da osteoporose 
PORQUE 
II. Esses hormônios ajudam na absorção de cálcio pelos ossos. 
 
Marque a opção correta: 
 
 
As duas afirmações são verdadeiras e a afirmação II é uma justificativa correta da I. 
 
A afirmação I é verdadeira e a afirmação II é falsa. 
 As duas afirmações são falsas. 
 
A afirmação I é falsa e a afirmação II é verdadeira. 
 
As duas afirmações são verdadeiras, mas a afirmação II não justifica a I. 
Respondido em 05/05/2020 16:39:00 
6 
 
 
 
7a 
 Questão 
Acerto: 1,0 / 1,0 
 
Analise as afirmações a seguir: 
I. O Pentáculo é um instrumento interessante para identificação de hábitos e mudança de comportamentos 
PORQUE 
II. As questões nele contidas apontam fragilidades e potencialidades do estilo de vida individual e de grupos. 
Marque a opção correta: 
 
 
As duas afirmações são verdadeiras, mas a afirmação II não justifica a I. 
 As duas afirmações são verdadeiras e a afirmação II é uma justificativa correta da I. 
 
A afirmação I é verdadeira e a afirmação II é falsa. 
 
A afirmação I é falsa e a afirmação II é verdadeira. 
 
As duas afirmações são falsas. 
Respondido em 07/05/2020 09:57:30 
 
 
8a 
 Questão 
Acerto: 1,0 / 1,0 
 
Analise as afirmações a seguir sobre o Pentáculo do Bem-Estar e marque a opção correta: 
I. Interessa ao profissional de Educação Física especialmente o componente "nutrição 
PORQUE 
II. A atuação dele possibilita a indicação de suplementos e a elaboração de dietas. 
 
 
As duas afirmações são verdadeiras e a II justifica corretamente a I. 
 As duas afirmações são falsas. 
 
As duas afirmações são verdadeiras, mas a II não é uma justificativa correta da I. 
 
A afirmação I é verdadeira e a II é falsa. 
 
A afirmação I é falsa e a II é verdadeira. 
Respondido em 07/05/2020 09:53:01 
 
 
9a 
 Questão 
Acerto: 1,0 / 1,0 
 
Marque a opção que apresenta corretamente a aplicação prática ao princípio da interdependência volume-
intensidade na realização de exercícios aeróbicos: 
 
 
Sempre é preferível realizar atividades de baixa intensidade 
 
Atividades de maior intensidade devem ser acompanhadas de volumes altos de treino 
 Atividades de maior intensidade trazem boas adaptações com menos frequência 
 
Atividades de menor intensidade não trarão adaptações a indivíduos iniciantes na prática 
 
Não há melhoria com menos de 5 sessões semanais 
Respondido em 07/05/2020 10:03:12 
7 
 
 
 
10a 
 Questão 
Acerto: 1,0 / 1,0 
 
Você leva um grupo de alunos para uma caminhada ao ar livre. José, que está começando a praticar exercícios 
físicos, reclama de cansaço e você percebe que ele está ofegante. Pedro, outro iniciante, queixa-se de tremor e 
sensação de queimação nos membros inferiores. Esses alunos iniciantes não toleraram bem a atividade proposta. 
Para José e Pedro, por que isso aconteceu? 
 
 
José tem pouca resistência muscular e Pedro tem baixa aptidão cardiorrespiratória 
 
Ambos têm pouca flexibilidade e muita força muscular 
 
Ambos têm baixa aptidão cardiorrespiratória e boa aptidão neuromuscular 
 José tem baixa aptidão cardiorrespiratória e Pedro tem pouca resistência muscular 
 
Ambos têm baixa aptidão neuromuscular e boa aptidão cardiorrespiratória 
Respondido em 07/05/2020 09:51:59 
 
 
1a 
 Questão 
Acerto: 1,0 / 1,0 
 
De acordo com LEITÃO et al.(2000) 1) A atividade física regular não é importante para a promoção e 
manutenção da saúde da mulher em todas as idades e situações, inclusive na gestação e na fase pós-
parto. 2) Deve-se enfatizar que, em relação à doença arterial coronariana, o sedentarismo é hoje 
considerado fator de risco maior e deve ser combatido na população feminina de forma sistemática e 
enfática, seja através da inserção de atividades cotidianas que envolvam um maior gasto energético, 
seja através da prática de modalidades desportivas. 3) As mulheres respondem a estímulos de 
treinamento de forma semelhante aos homens, porém não estão aptas a praticar esportes competitivosou não, respeitadas suas características particulares. 4) Os governos, em seus diversos níveis, as 
entidades profissionais e científicas e os meios de comunicação devem considerar o sedentarismo como 
um problema endêmico de saúde pública, divulgando esse tipo de informação e implementando 
programas para a prática orientada de exercício físico. De acordo com os dados acima, responda: Estão 
certos apenas os itens: 
 
 
I e III. 
 
I, II e III. 
 II e IV. 
 
II, III e IV. 
 
todas as alternativas 
Respondido em 09/05/2020 17:12:01 
 
 
2a 
 Questão 
Acerto: 1,0 / 1,0 
 
Atualmente o aumento das prevalências de doenças crônicas não transmissíveis (DCNT) está 
intimamente relacionado com o estilo de vida adotado pelas pessoas; logo, a adoção de 
comportamentos preventivos é de suma importância para a manutenção das condições de saúde da 
população. 
Nesta perspectiva assinale a alternativa que representa um comportamento peventivo. 
 
 
Sexo sem segurança 
 
Consumo abusivo de açúcar e gordura 
 Prática regular de atividade física 
 
Uso do tabaco 
 
Consumo abusivo do álcool 
Respondido em 09/05/2020 17:10:51 
 
8 
 
 
3a 
 Questão 
Acerto: 1,0 / 1,0 
 
Dos fatores de risco a seguir apontados, marque aquele que não é passível de controle da nossa parte: 
 
 Sexo 
 
Hipertensão arterial 
 
Tabagismo 
 
Hiperglicemia 
 
Hipercolesterolemia 
Respondido em 09/05/2020 17:10:31 
 
 
 
 
4a 
 Questão 
Acerto: 1,0 / 1,0 
 
A região onde há acúmulo de gordura é relacionado ao risco aumentado de doenças coronarianas 
PORQUE 
a gordura abdominal está associado às placas de ateroma na região central do corpo. 
 
 
As duas asserções são falsas. 
 
A primeira asserção é falsa e a segunda é verdadeira. 
 
A primeira asserção é verdadeira e a segunda é falsa. 
 
As duas asserções são verdadeiras, porém a segunda não é uma justificativa correta da 
primeira. 
 As duas asserções são verdadeiras, e a segunda é uma justificativa correta da primeira. 
Respondido em 09/05/2020 17:10:16 
 
 
 
 
5a 
 Questão 
Acerto: 1,0 / 1,0 
 
Marque a afirmação correta sobre a prescrição de exercícios no tratamento de distúrbios da saúde 
mental: 
 
 
Somente podem ser observados bons resultados em programas de treinamento quando 
duram mais do que 20 semanas 
 
Não há prejuízos no tratamento quando o programa de exercícios é interrompido 
 
Não há evidências de que o exercício aeróbico produza melhores efeitos sobre a saúde mental 
e, por isso, não precisam constar dos programas. 
 
Indivíduos com depressão devem realizar poucas sessões semanais 
 Atividades de relaxamento têm sido úteis no tratamento da saúde mental 
Respondido em 09/05/2020 17:09:44 
 
 
6a 
 Questão 
Acerto: 1,0 / 1,0 
 
A maior incidência de osteoporose em mulheres após a menopausa se deve ao hormônio: 
9 
 
 
 Estrogênio 
 
Luteinizante 
 
Progesterona 
 
Folículo-estimulante 
 
Cortisol 
Respondido em 09/05/2020 17:08:46 
 
 
 
 
7a 
 Questão 
Acerto: 1,0 / 1,0 
 
Ao adotar comportamentos preventivos como a realização de check ups periódicos, o indivíduo 
demonstra: 
 
 Comportamento positivo relacionado ao estilo de vida individual 
 
Preocupação com os fatores físicos analisados no WHO-QOL 
 
Comportamento positivo relacionado aos aspectos objetivos da qualidade de vida 
 
Comportamento positivo relacionado aos aspectos subjetivos da qualidade de vida 
 
Preocupação com os índices de prática de atividades físicas determinados pelo IPAQ 
Respondido em 09/05/2020 17:16:09 
 
 
 
 
8a 
 Questão 
Acerto: 1,0 / 1,0 
 
Na versão longa do WHO-QOL, um dos domínios investigados denomina-se "Ambiente". Identifique o 
conjunto de situações pertencentes a esse domínio: 
 
 Disponibilidade de cuidados da saúde, recursos financeiros e ambiente no lar 
 
Mobilidade, crenças pessoais e recursos financeiros 
 
Segurança física e proteção, recursos financeiros e atividades da vida cotidiana 
 
Relações pessoais, ambiente no lar e capacidade de trabalho 
 
Segurança física e proteção, mobilidade e autoestima 
Respondido em 09/05/2020 17:15:09 
 
 
9a 
 Questão 
Acerto: 1,0 / 1,0 
 
Quando um profissional de Educação Física faz avaliação física em seus alunos e verifica o grau de 
esforço com que determinada atividade física será realizada, ele está verificando: 
 
 
Precisão 
 
Volume 
 
Regularidade 
 Intensidade 
 
Resistência 
Respondido em 09/05/2020 17:07:41 
 
 
10 
 
 
 
10a 
 Questão 
Acerto: 1,0 / 1,0 
 
A força, a resistência muscular localizada e a flexibilidade são qualidades físicas que compõem à: 
 
 
aptidão cerebrovascular. 
 
qualidade física aeróbia. 
 aptidão neuromuscular. 
 
aptidão da Educação Física. 
 
aptidão cardiovascular. 
Respondido em 09/05/2020 17:07:08 
 
 
 
 
 
 
 
ATIVIDADE FÍSICA, SAÚDE E QUALIDADE DE VIDA 
 
 
 1. Ref.: 41357 Pontos: 1,00 / 1,00 
 
O sedentarismo é um problema de saúde pública, e vem crescendo muito nos 
países em desenvolvimento. O nível de atividades físicas é baixo no período de lazer e nas 
atividades do trabalho e tarefas cotidianas. A seguir, são apresentados alguns fatores que 
levam ao sedentarismo. Considere-os verdadeiros (V) ou falsos (F). 
( ) Menor utilização de caminhadas e de bicicleta como meio de locomoção. 
( ) Redução da frequência da comunidade nos espaços de lazer e aumento da 
violência nos grandes centros. 
( ) Falta de incentivo ao esporte competitivo. 
( ) Substituição de atividades de lazer que exigem um maior gasto energético por 
atividades de lazer passivo. 
( ) Alto nível socioeconômico das populações mais carentes. 
 
A seqüência correta é 
 
 V, V, F, F, F 
 
 V, F, V, V, F 
 
 V, V, F, V, F 
 
 V, V, F, V, V 
 V, F, F, V, F 
 
 
 2. Ref.: 989377 Pontos: 1,00 / 1,00 
 
A aptidão física pode ser definida como a capacidade de potencializar as ações motoras em diferentes tipos de 
11 
 
atividades. Uma das abordagens da aptidão física está relacionada à saúde e à funcionalidade nas atividades 
cotidianas e laborais. Partindo deste ponto, marque a alternativa que não deve ser prioridade em um programa de 
treinamento relacionado ao desenvolvimento da saúde. 
 
 
Resistência cardiorrespiratória 
 Agilidade 
 
Composição corporal 
 
Força muscular localizada 
 
Flexibilidade 
 
 
 3. Ref.: 44073 Pontos: 1,00 / 1,00 
 
Um indicador antropométrico simples que o Profissional de Educação Física pode utilizar para avaliar o risco de 
doenças cardíacas e metabólicas em praticantes de programas de exercícios físicos regulares é: 
 
 
Percentual de gordura corporal 
 Relação Cintura/Quadril 
 
Níveis sanguíneos de Colesterol 
 
Pressão Arterial de Repouso 
 
Níveis sanguíneos de creatinina 
 
 
 4. Ref.: 2984743 Pontos: 1,00 / 1,00 
 
A abordagem correta para o tratamento do diabetes tipo 1 inclui: 
 
 
Consumo de carboidratos simples e reposição hormonal de insulina. 
 
Planejamento alimentar, uso de suplementos de insulina e atividade física regular. 
 
Uso de suplementos de insulina e controle do consumo alimentar. 
 
Controle do consumo de proteínas e atividade física regular. 
 Atividade física regular, insulinoterapia e controle do consumo alimentar. 
 
 
 5. Ref.: 41895 Pontos: 1,00 / 1,00 
 
A depressão e a ansiedade têm acometido muitas pessoas na sociedade moderna. Verifica-se que a prática regular 
de atividades físicas proporciona benefícios para a saúde mental, o que leva médicos a recomendarem a seus 
pacientes que se insiram em programas de exercícios físicos. Indique quais benefícios podem ser obtidos por 
indivíduos com depressão e ansiedade com a prática regular de atividades físicas: 
 
 
Redução de serotonina e aumento da circulação sanguínea cerebral 
 
Redução da circulação sanguínea cerebral emenor liberação de serotonina e endorfina. 
 Aumento da circulação sanguínea cerebral e liberação de endorfina e serotonina 
 
Liberação de serotonina, redução dos níveis de endorfina circulantes e aumento da circulação sanguínea 
cerebral. 
 
Redução da circulação sanguínea cerebral com aumento das endorfinas e serotonina 
 
 
12 
 
 6. Ref.: 203050 Pontos: 1,00 / 1,00 
 
"A osteoporose é uma doença que acomete principalmente mulheres a partir da terceira idade 
(maturidade), deixando seus ossos mais frágeis e propensos a fraturas. Essa também é uma 
doença passível de prevenção e de controle, sendo o exercício físico uma medida de destaque 
para tal". 
Considerando o gráfico abaixo, analise as afirmativas a seguir. 
 
 
 
I. As curvas de perda de massa óssea de Ativos e Sedentários apresentam o mesmo 
comportamento. 
II. Indivíduos Ativos perdem mais massa óssea do que Sedentários. 
III. Indivíduos Sedentários perdem mais massa óssea do que Ativos. 
IV. As curvas de perda de massa óssea e muscular apresentam o mesmo comportamento. 
É correto o que se afirma em 
 
 I e IV, apenas. 
 II e IV, apenas. 
 II e III, apenas. 
 I e III, apenas. 
 I e II, apenas. 
13 
 
 
 
 7. Ref.: 3226891 Pontos: 1,00 / 1,00 
 
São aspectos relacionados ao "domínio psicológico" no WHOQOL: 
 
 
Relações pessoais 
 Imagem corporal e autoestima 
 
Capacidade de trabalho 
 
Sono e repouso 
 
Ambiente no lar 
 
 
 8. Ref.: 3238186 Pontos: 1,00 / 1,00 
 
Sobre o Pentáculo do Bem-Estar, analise as afirmações a seguir e marque a opção correta: 
I. Esse instrumento possibilita a identificação da qualidade de vida 
PORQUE 
II. Identifica as potencialidades e fragilidades da vida diária. 
 
 
As duas afirmações são falsas. 
 
A afirmação I é verdadeira e a II é falsa. 
 A afirmação I é falsa e a II é verdadeira. 
 As duas afirmações são verdadeiras e a II justifica corretamente a I. 
 
As duas afirmações são verdadeiras, mas a II não é uma justificativa correta da I. 
 
 
 9. Ref.: 55765 Pontos: 1,00 / 1,00 
 
O exercício físico pode ser entendido como uma atividade física planejada e com um objetivo específico, logo, ele 
apresenta um grande potencial para o desenvolvimento da aptidão física e manutenção dos níveis de saúde. 
Entretanto, quando realizado de maneira desorganizada e indiscriminada, o exercício fício pode acarretar em efeitos 
colaterais indesejáveis, por este motivo, faz-se necessário que o exercício físico seja devidamente prescrito. Tendo 
como referência a prescrição de exercícios físicos, assinale a alternativa que apresenta corretamente os parâmetros 
que devem nortear a prescrição dos exercícios físicos: 
 
 
Tipo da atividade, duração, temperatura e clima 
 
Duração, temperatura, modalidade e frequência 
 
Intensidade, tipo da atividade, espaço físico e temperatura 
 Duração, frequência, intensidade e tipo da atividade 
 
Frequência, clima, espaço físico e duração 
 
 
 10. Ref.: 613145 Pontos: 1,00 / 1,00 
 
Especialmente na maturidade, a realização de atividades da vida diária (AVD's) com autonomia e independência 
está relacionada diretamente a duas qualidades físicas que compõem a aptidão neuromuscular. Indique que 
14 
 
qualidades físicas são essas: 
 
 Força e flexibilidade 
 
Força e potência 
 
Força e ritmo 
 
Agilidade e força 
 
Agilidade e equilíbrio