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Os dois principais objetivos da psicologia do esporte são: 1. Melhorar o desempenho dos atletas: a psicologia do esporte ajuda os atletas a desenvolver habilidades mentais, como concentração, motivação e controle emocional, que podem melhorar seu desempenho esportivo. 2. Promover o bem-estar dos atletas: a psicologia do esporte também se preocupa com o bem-estar emocional e psicológico dos atletas, ajudando-os a lidar com o estresse, a ansiedade e outros problemas que possam afetar sua saúde mental.
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