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prova A perda da massa muscular é comum no processo de envelhecimento, contudo o treinamento ___________________________ é uma intervenção utilizad...

prova A perda da massa muscular é comum no processo de envelhecimento, contudo o treinamento ___________________________ é uma intervenção utilizada para manutenção de massa magra e hipertrofia. Assinale a alternativa que complementa a questão. a. Treinamento proprioceptivo b. Treinamento aeróbio c. Treinamento de resistência d. Treinamento resistido e. Treinamento de flexibilidade

Respostas

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A alternativa que completa corretamente a questão é a letra "d. Treinamento resistido". O treinamento resistido, também conhecido como treinamento de força, é uma intervenção utilizada para manutenção e aumento da massa muscular, sendo uma estratégia importante para prevenir a perda de massa magra no processo de envelhecimento.

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