12. A cadeia cinética de movimento e o número de articulações envolvidas influenciam diretamente o padrão de recrutamento neuromuscular. Desta form...

12. A cadeia cinética de movimento e o número de articulações envolvidas influenciam diretamente o padrão de recrutamento neuromuscular. Desta forma, assinale a alternativa correta em relação aos exercícios de agachamento e cadeira extensora
a) O agachamento é um exercício multiarticular de cadeia cinética fechada e a cadeira extensora um exercício biarticular de cadeia aberta.
b) Não existe diferença entre os dois exercícios, pois ambos são de cadeia cinética fechada e utilizam o quadríceps como motor primário
c) O agachamento é um exercício monoarticular de cadeia cinética aberta e a cadeira extensora biarticular de cadeia fechada.
d) O agachamento é um exercício multiarticular de cadeia cinética fechada e a cadeira extensora um exercício monoarticular de cadeia aberta.
e) A cadeira extensora é um exercício monoarticular de cadeia fechada e o agachamento é biarticular de cadeia fechada.