Todas as alternativas abaixo estão corretas, exceto: A) O método contínuo com intensidade variável pode ser utilizado para a melhora aeróbia. B) ...

Vamos analisar as alternativas: A) O método contínuo com intensidade variável pode ser utilizado para a melhora aeróbia. B) O treinamento para hipertrofia muscular, realizado na musculação, é geralmente realizado a partir de método fracionado intervalado intensivo. C) Método fracionado repetitivo pode ser utilizado para treinamento aeróbio. D) O treinamento de flexibilidade pode ser realizado através do método de repetições. A alternativa correta é a letra D) O treinamento de flexibilidade pode ser realizado através do método de repetições. Esta afirmação está incorreta, pois o treinamento de flexibilidade não é realizado através do método de repetições, mas sim por meio de exercícios específicos que visam aumentar a amplitude dos movimentos articulares.