Quando estamos no momento vermelho, precisamos “pausar” para um autocuidado e assim acessar o sistema verde. Mas o que é o sistema verde? Assinale ...

Quando estamos no momento vermelho, precisamos “pausar” para um autocuidado e assim acessar o sistema verde. Mas o que é o sistema verde? Assinale a resposta correta. A) É um momento em que buscamos inserir líquidos estimulantes no nosso organismo. B) É o aquecimento prévio de práticas de mindfulness. C) É o momento de suavização, em que pausamos e estimulamos o autocuidado. D) É o momento de prazer e excitação do indivíduo após um exercício físico.