“Acredita-se também que a ordem dos exercícios pode ser estrategicamente manipulada a fim de otimizar a resposta ao treinamento. Nesse sentido, o m...

Vamos analisar cada alternativa: A) A musculatura maior trabalhada em exercícios uniarticulares seria menos requisitada ao executar os movimentos. - Esta afirmação está correta, pois no método de pré-exaustão, a ideia é fatigar a musculatura maior com um exercício uniarticular antes de realizar um exercício multiarticular, onde a musculatura menor poderia ser mais solicitada. B) A musculatura menor seria um “elo fraco” entre as musculaturas que participam dos exercícios multiarticulares. - Esta afirmação está incorreta, pois no método de pré-exaustão, a musculatura menor não é considerada um "elo fraco", mas sim um suporte para a musculatura maior. C) A partir de exercícios multiarticulares, os músculos menores seriam os principais acionados para o suporte da carga utilizada. - Esta afirmação está incorreta, pois no método de pré-exaustão, a ideia é justamente fatigar a musculatura maior antes de envolver os músculos menores. D) Para exercícios uniarticulares, é entendido que se utiliza a mesma proporção de intensidade e volume para músculos menores e maiores. - Esta afirmação está incorreta, pois no método de pré-exaustão, a ênfase é em fatigar a musculatura maior antes de envolver os músculos menores. E) Durante exercícios multiarticulares, os músculos maiores são considerados o “elo fraco” da execução em comparação com musculaturas menores. - Esta afirmação está incorreta, pois no método de pré-exaustão, os músculos maiores são geralmente o foco principal da fadiga antes de envolver os músculos menores. Portanto, a alternativa correta é a letra A) A musculatura maior trabalhada em exercícios uniarticulares seria menos requisitada ao executar os movimentos.