Avaliação II - Individual

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GABARITO | Avaliação II - Individual (Cod.:888093)
Peso da Avaliação 1,50
Prova 69256908
Qtd. de Questões 10
Acertos/Erros 6/4
Nota 6,00
Sabemos que a nutrição constitui uma estratégia básica no âmbito da preparação do atleta, visto que representa fator 
crucial ao desempenho observado. Quando bem fundamentada, possui potencial sobre a sensação de menor fadiga, 
lesões musculoesqueléticas, otimiza a recuperação após o esforço e, ainda, pode elevar depósitos energéticos uteis às 
competições. Sobre o momento de ingestões mais adequadas às demandas energéticas do atleta, associe os itens, 
utilizando o código a seguir:
 
I- Ingestão de fontes de proteína, visto que é essencial na reparação muscular e possui alto potencial sobre possível 
reparação desses tecidos.
II- Ingestão rica em carboidratos e proteínas de fácil digestão é fundamental para a recuperação e ressíntese das fontes 
energéticas depletadas durante o exercício físico.
III- Ingestão de refeição completa que inclua proteína, carboidrato e gordura em proporções adequada às necessidades 
de cada atleta.
 
( ) Antes do treino.
( ) Durante o treino.
( ) Após o treino.
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:
A II - III - I.
B I - II - III.
C III - I - II.
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D III - II - I.
Em alguns esportes, principalmente aqueles caracterizados por manuseios de bola, as mãos se tornam um segmento 
corporal exposto e vulnerável à incidência de lesões, como fraturas que ocorrem por toques realizados de mal jeito na 
bola e, sobretudo, em condições que elas são arremessadas com elevado nível de força. No que se refere à prevenção de 
lesões esportivas na modalidade mencionada, analise as sentenças a seguir:
 
I- A quantidade de lesões pode ser reduzida a partir do trabalho continuado, capaz de incluir orientações diversas ao 
atleta, além da realização de protocolos preventivos específicos, incluindo exercício excêntrico, proprioceptivo e 
alongamento.
II- O basquete é um esporte no qual o contato físico com o adversário é mínimo e, por isso, denota padrão de lesões 
diferente daquele verificado no boxe, em que o contato com o oponente é contínuo.
III- Por se tratar de modalidade coletiva, episódios caracterizados por colisões e traumas entre outros jogadores é 
incomum, especialmente em razão dos fundamentos desse esporte, que minimiza o contato na maior parte do tempo.
IV- A biomecânica exigida durante os gestos esportivos do basquete exige movimentos com impacto e repetição na 
coluna vertebral, o que torna as lesões nesse segmento as mais comuns nessa modalidade esportiva.
Assinale a alternativa CORRETA:
A As sentenças II e IV estão corretas.
B Somente a sentença I está correta.
C As sentenças II e III estão corretas.
D As sentenças I e III estão corretas.
Ao considerar a prática esportiva, verifica-se que os praticantes podem se apresentar a partir de diferentes 
características quanto ao objetivo da prática, o que determina o tipo de manifestação esportiva ao qual se enquadra. Ela 
é, basicamente, influenciada pelo nível do condicionamento físico, bem como pelo tempo e intuito dedicados à prática 
esportiva. Sobre a prática esportiva, associe os itens, utilizando o código seguir:
 
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I- Trata-se da prática regular do esporte, incluindo competições regulares, mas não em nível profissional, visto que os 
atletas dessa modalidade, em geral, possuem outras profissões.
II- Representa a profissão do competidor, resultando em remuneração mensal, que varia de acordo com os resultados 
obtidos. Portanto, exige altos níveis quanto ao volume de treinamento diário.
III- Refere-se à prática regular de exercícios físicos, no intuito de prevenir ou tratar doenças, atuando sobre a saúde 
mental, com o intuito básico de maior longevidade.
IV- Caracteriza-se por não denotar qualquer profissionalismo e possui enfoque em socialização, compensação, 
entretenimento, saúde, equilíbrio psicossocial e relaxamento.
 
( ) Esporte por lazer.
( ) Esporte por saúde.
( ) Esporte competitivo.
( ) Esporte profissional.
 
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:
A I - IV - II - III.
B III - IV - II - I.
C III - II - IV - I.
D II - I - III - IV.
A recuperação pós-exercício consiste em restaurar os sistemas do corpo a sua condição basal, proporcionando equilíbrio 
e prevenindo a instalação de lesões. Por isso, torna-se aspecto importante de todo programa de condicionamento físico, 
em qualquer nível de desempenho, sobretudo nos mais elevados. Nesse cenário, estratégias de recuperação pós-esforço 
são relevantes para otimizar o rendimento dos atletas.
Sobre as estratégias utilizadas no manejo da recuperação pós-esforço, assinale a alternativa CORRETA:
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A Estabilização central, Kinesio Tape, contraste, Transcutaneous Electrical Nerve Stimulation (TENS) e
propriocepção.
B Massagem, crioterapia, exercício ativo, fototerapia e contraste.
C Ativação muscular, exercício excêntrico, propriocepção, crioterapia e contraste.
D Alongamento, aquecimento, Kinesio Tape, propriocepção, exercício excêntrico e estabilização central.
Ao considerar o esporte, nota-se que o desempenho se relaciona diretamente aos níveis de estresse do atleta, os quais 
não se limitam a momentos de competição, já que se mostram presentes em momentos diversos, como treinamentos e 
até durante o descanso. Consequentemente, o estresse passa a denotar parâmetro de interesse nas ciências do esporte ao 
influenciar sobre a qualidade de vida geral e sobre as condições fisiológica e psicológica do atleta.
Sobre o estresse no esporte, classifique V para as sentenças verdadeiras e F para as falsas:
 
( ) Estresse elevado em razão de feedbacks negativos, expectativas sobre o desempenho, torcida do público, 
problemas com colegas de equipe e emoções pessoais, tem potencial para resultar em descontrole sobre as ações 
desempenhadas e gerar ansiedade.
( ) Em situações de competições, elevados níveis de estresse causados por ansiedade, representados pelo hormônio 
cortisol, são benéficos ao desempenho, visto que tal hormônio ativa a sensação de atenção e motivação sobre a disputa 
vivenciada.
( ) Níveis de desempenho podem aumentar quando o estresse presente por uma competição é bem gerenciado, ou seja, 
o atleta desenvolve ferramentas para controlar o estresse e usá-lo a seu favor como fonte motivacional importante.
( ) Sempre que o estresse se demonstra evidente e incontrolável, o atleta inicia experiências diversas, que incluem, 
eventualmente, elevação contínua sobre os níveis de desempenho, fato que colabora para uma melhor produtividade e 
ação de resposta ao estresse.
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:
A V - F - V - F.
B F - V - F - V.
C V - V - F - F.
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D F - F - V - V.
Conceitualmente, a expressão “lesão desportiva” contempla todos os tipos de lesões que se demonstram susceptíveis 
para ocorrer durante a prática esportiva e que necessitem de atendimento médico antes que um retorno ao esporte possa 
ser realizado em segurança. Assim, também compete ao fisioterapeuta identificar possíveis fatores de risco e minimizar 
a exposição a eles, a fim de prevenir a incidência de lesões desportivas.
Sobre o que caracteriza um fator de risco sobre a incidência de lesões desportivas, assinale a alternativa CORRETA:
A Tipo sanguíneo.
B Tempo de treinamento.
C Tipo da modalidade esportiva praticada.
D Desequilíbrio muscular.
A periodização consiste em oferecer, dentro de um sistema de organização, estímulos diferentes em microciclos e 
mesociclos. Assim, por meio desse modelo de treinamento, o atleta é submetidoa estímulos equilibrados e, portanto, 
adequados, para observação de supercompensação positiva, sendo este o cenário esperado para atletas submetidos a 
protocolos de treinamentos. A esse respeito, sobre a periodização, avalie as asserções a seguir e a relação proposta entre 
elas:
 
I- Constitui a organização de um modelo de treinamento em unidades, em que os períodos são divididos. Desse modo, 
em cada período, o foco de treinamento se concentra em objetivos específicos.
PORQUE
II- É necessária, visto que o corpo se adapta aos estímulos impostos a ele. Tal conceito, quando realizado de modo 
correto, é capaz de superar esses platôs, no intuito de otimizar os ganhos com o passar do tempo.
Assinale alternativa CORRETA:
A As duas asserções são proposições verdadeiras, e a segunda é uma justificativa correta da primeira.
B A primeira asserção é uma proposição falsa, e a segunda, uma proposição verdadeira.
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C As duas asserções são proposições verdadeiras, mas a segunda não é uma justificativa correta da primeira.
D A primeira asserção é uma proposição verdadeira, e a segunda, uma proposição falsa.
O fisioterapeuta desportivo, junto a uma equipe multidisciplinar, é responsável pelo atendimento ao atleta, pelo 
desempenho de atividades diversas para a manutenção da saúde, bem como pela prática esportiva em níveis seguros. 
Além disso, cabe ao fisioterapeuta desportivo o cuidado para liderar atletas de diferentes níveis, desde amadores até 
profissionais.
Sobre as ações atribuídas ao fisioterapeuta desportivo, assinale a alternativa INCORRETA:
A Tratar lesões musculoesqueléticas.
B Prescrever treino periodizado com ênfase em ganhos sobre a aptidão física e o desempenho.
C Prescrever suplementos úteis para otimizar o desempenho esportivo.
D Prevenir lesões advindas da prática esportiva.
A arquitetura do corpo do atleta é o que viabiliza que ele desempenhe seus melhores níveis de performance na 
modalidade esportiva escolhida. Assim, o acompanhamento do atleta requer, inicialmente, conhecimento sobre o objeto 
principal do estudo: o atleta. Antes que qualquer ação, objetivo ou estratégia possam ser recomendados no âmbito 
esportivo, o entendimento básico sobre o funcionamento do organismo do atleta, deixando claro certos pontos de 
exposição e resposta, fazem-se necessários as intervenções propostas. Sobre o manejo terapêutico do atleta, ordene os 
itens a seguir:
 
I- Sempre que os estímulos impostos forem normais, as respostas compreenderam adaptação positiva ao treinamento. 
Ao contrário, estímulos anormais resultarão em lesões esportivas.
II- Cada tipo de tecido corporal reage de modo específico na presença de estímulos externos e internos, de modo que os 
primeiros representam influências do ambiente, enquanto os segundos representam influências internas do organismo.
III- O organismo do atleta treinado se constitui por tecidos especializados em desempenhar, de modo eficiente, 
movimentos precisos à execução do gesto esportivo.
IV- Em resposta às influências diversas impostas aos tecidos corporais, estes devem desencadear respostas de adaptação 
oportunas.
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Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:
A IV - III - I - II.
B III - II - IV - I.
C I - IV - II - III.
D II - I - III - IV.
Os conselhos das diferentes classes profissionais se constituem por organizações criadas com o objetivo específico de 
regulamentar as respectivas profissões as quais representam. Nesse sentido, cabe aos conselhos defender e disciplinar o 
exercício profissional ao representar, tanto em juízo quanto fora deste, os interesses específicos e amplos dos 
profissionais, com o intuito de resguardar seus direitos e assegurar a qualidade dos serviços ofertados a toda a 
sociedade.
 
Sobre o conselho responsável por regulamentar as ações da Fisioterapia, assinale a alternativa CORRETA:
A Conselho Federal de Fisioterapia e Terapia Ocupacional (COFFITO).
B Conselho Federal de Medicina (CFM).
C Conselho Federal de Nutricionistas (CFN).
D Conselho Federal de Enfermagem (COFEN).
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