Impressões do Estágio

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IMPRESSÕES DO ESTÁGIO (considerações finais) 
 
 Meu estagio foi ligado aos mecanismos biológicos e biomecânico envolvidos no
desenvolvimento do corpo humano durante a adolescência até fase adulta, começando devagar para
obter bons resultados. Idade de 16 a 55 anos na média.
 Todo plano de treinamento, seja qual for a idade a que se aplique, deve ser projetado com
base nas características pessoais, limitações físicas, objetivos e capacidades de cada aluno.
REFERÊNCIAS 
ALBINO, I.l.R, et al , Influência do treinamento de força muscular e de flexibilidade articular
sobre o equilíbrio corporal em idosas. Rev. bras. geriatr. gerontol. vol.15 no.1 Rio de Janeiro 2012.
http://dx.doi.org/10.1590/S1809-98232012000100003 .
FREITAS, Whashington de Leon Ferreira de. A importância do profissional de educação
física ,na orientação da musculação, Formiga -MG, 2013 ,Trabalho de conclusão de curso
apresentado ao Curso de Educação Física, como requisito parcial para obtenção do título de
bacharel em Educação Física. 
 
MORATO, Vinício. Cinesiologia e Biomecânica Aplicada ao exercício . 1 ed. Indaial: Uniasselvi,
2019.
Disponível;https://www.posgraduacaounincor.com.br/curso/cinesiologia-biomecanica- e-
treinamento-fisico/5 Acesso em 10 de jun. 2020.
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