medidas e avaliaçoes em educação fisica 2

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1.
	A mensuração correta de componentes físicos depende do conhecimento de diferentes áreas que compões o currículo do curso de Educação Física. Dentre essas áreas, destaca-se a anatomia do corpo humano, uma vez que a determinação dos pontos de medidas antropométricas depende da localização exata dos pontos de referência. Considerando a importância de conhecer os pontos anatômicos utilizados como referência para a realização de medidas e avaliações, analise as sentenças a seguir:
I- A apófise do rádio e da ulna é a referência anatômica utilizada para medida biestiloide. 
II- O trocânter maior e a protuberância da tíbia servem de referência anatômica para mensuração do comprimento da perna. 
III- O ponto médio entre a dobra inguinal e a borda superior da patela servem como referência para mensuração da circunferência da coxa. 
IV- O maior perímetro da perna é utilizado como referência para mensuração da dobra cutânea da panturrilha. 
Assinale a alternativa CORRETA:
	a)
	Somente a sentença III está correta.
	b)
	As sentenças I e IV estão corretas.
	c)
	As sentenças II e III estão corretas.
	d)
	As sentenças I e II estão corretas.
	2.
	A mensuração dos perímetros corporais fornece informações importantes para o profissional de Educação Física e, por isso, deve ser realizada com cautela. Além disso, é importante saber que de acordo com o segmento corporal, essa medida pode ser realizada em diferentes partes. Na coxa, por exemplo, o perímetro pode ser mensurado em diferentes partes do segmento corporal. 
Sobre o perímetro da coxa, assinale a alternativa CORRETA:
	a)
	Durante a mensuração do perímetro da coxa, o avaliado permanece com o joelho flexionado.
	b)
	Para mensuração do perímetro medial da coxa, usa-se a maior porção da coxa como referência.
	c)
	A referência utilizada para mensuração do perímetro proximal da coxa é a prega glútea.
	d)
	Para mensuração do perímetro da coxa, o avaliador deve se posicionar em frente ao avaliado.
	3.
	Na área de medidas e avaliação, diferentes medidas podem ser obtidas, sendo que cada uma delas oferece informações importantes para o profissional de Educação Física. Nesse contexto, uma das medidas mais utilizadas é a determinação da massa corporal. Com relação à massa corporal, classifique V para as sentenças verdeiras e F para as falsas:
(    ) A massa corporal é uma medida antropométrica de volume corporal. 
(    ) O posicionamento da balança não interfere na mensuração da massa corporal. 
(    ) A massa corporal pode ser usada para fornecer informações sobre o estado nutricional do indivíduo.
(    ) O IMC fornece informações sobre o estado nutricional do indivíduo, entretanto, só pode ser utilizado por atletas. 
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:
	a)
	V - V - F - V.
	b)
	V - F - V - F.
	c)
	F - V - F - V.
	d)
	V - F - V - V.
	4.
	A medida de perímetros é bastante utilizada no meio da Educação Física, por ser de baixo custo e fácil aplicação. No entanto, alguns cuidados devem ser tomados para obtenção precisa desse índice. Quanto à medida de perímetros, analise as sentenças a seguir:
I- O perímetro da coxa pode ser obtido na sua porção proximal, medial ou distal. 
II- A mensuração dos perímetros é realizada por meio do adipômetro. 
III- O perímetro do braço deve sempre ser mensurado com esse membro contraído. 
IV- O perímetro deve ser mensurado em sua extensão máxima. 
Assinale a alternativa CORRETA:
	a)
	As sentenças II e III estão corretas.
	b)
	As sentenças I e IV estão corretas.
	c)
	As sentenças III e IV estão corretas.
	d)
	As sentenças I e III estão corretas.
	5.
	A utilização de medidas e avaliações pelo profissional de Educação Física é uma ferramenta imprescindível para o acompanhamento da saúde e até mesmo da performance de indivíduos. Desse modo, o profissional deve saber como realizar as principais medidas físicas, bem como interpretar os dados obtidos. Nesse contexto, considere que você foi contratado para realizar uma avaliação física. O sujeito avaliado possui as seguintes características: sexo masculino, 52 anos, com o peso de 115 Kg e altura de 1,83 m. Baseado nesses dados e na sua relação com o Índice de Massa Magra, classifique V para as sentenças verdadeiras e F para as falsas: 
(    ) O indivíduo que apresenta um valor de referência de IMC de 20,3 encontra-se abaixo do peso.
(    ) Para calcular o IMC utiliza-se a massa corporal em quilogramas e a estatura em metros, ou seja, IMC = massa corporal (Kg)/estatura2 (m). 
(    ) O IMC caracteriza o estado nutricional do indivíduo de modo a classificá-lo em abaixo do peso, peso ideal, sobrepeso e obesidade. 
(    ) O indivíduo citado no enunciado possui um IMC de 34,33 classificando-o, na tabela de referência, como sobrepeso. 
(    ) Em atletas, o IMC não é confiável, pois em geral superestima os resultados colocando-os na categoria de sobrepeso. 
Assinale a alternativa que apresenta sequência CORRETA:
	a)
	F - F - V - V - F.
	b)
	F - V - F - F - F.
	c)
	V - F - V - F - V.
	d)
	F - V - V - F - V.
	6.
	Distâncias medidas entre dois pontos anatômicos de forma paralela ao eixo longitudinal do segmento avaliado configuram a medida antropométrica "comprimento". A utilização dessa medida pelo profissional de Educação Física é importante pois permite acompanhar o crescimento do corpo, o desenvolvimento dos indivíduos e a proporcionalidade corporal. Com relação aos comprimentos, classifique V para as sentenças verdeiras e F para as falsas:
(    ) Os principais comprimentos utilizados são: membros inferiores, coxa, perna, membros superiores, braço e antebraço. 
(    ) As medidas de comprimento são utilizadas principalmente com a finalidade de acompanhar o crescimento do corpo, o desenvolvimento dos indivíduos e a proporcionalidade corporal. 
(    ) É oportuno destacar que foi definido que todos os comprimentos são realizados pelo lado esquerdo do avaliado e para auxiliar na mensuração, os pontos anatômicos de referência são marcados por meio de uma caneta hidrográfica ou lápis dermatográfico a fim de facilitar a localização. 
(    ) Para a mensuração dos comprimentos é possível utilizar os seguintes instrumentos: antropômetros, paquímetro, compassos de barra, fita métrica, balança ou pela diferença aritmética entre as alturas dos diferentes segmentos do corpo. 
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:
	a)
	V - F - F - V.
	b)
	V - V - V - F.
	c)
	F - V - F - V.
	d)
	V - V - F - F.
	7.
	A força pode ser expressa por meio de movimentos, como a marcha, a corrida, a tração, o arremesso, o salto e, inclusive, as atividades de vida diária, como comer ou vestir-se, ou seja, a força constitui-se em um elemento imprescindível para a realização de qualquer ato necessário à manutenção da vida. Sobre a força muscular, assinale a alternativa INCORRETA:
	a)
	Uma contração muscular, da qual resulta um movimento, é sempre composta de duas fases distintas, sendo uma isocinética e uma isotônica.
	b)
	Quanto à quantidade de força produzida por um músculo, deve-se observar o número de unidades motoras colocadas em ação e a área de secção transversa do músculo. Quanto maior for o número de unidades motoras em funcionamento, maior será a força gerada.
	c)
	A força estática ou isométrica é aquela desenvolvida sem o encurtamento do músculo, isto é, sem produzir movimento aparente.
	d)
	A força dinâmica ou isotônica é aquela desenvolvida tendo como resultante final o encurtamento muscular, isto é, o movimento. A resistência é inferior, força resultando trabalho, da contração.
	8.
	Para determinação adequada de medidas físicas, a calibração do aparelho é fundamental para que os erros de medida sejam minimizados. No entanto, além do cuidado com o equipamento, o avaliador também precisa orientar de forma correta o sujeito avaliado para garantir medidas confiáveis. Uma simples contração muscular durante determinada medida já pode ser suficiente para induzir erros, por isso é importante que o professor saiba posicionar o seuavaliado de forma correta. Com relação à posição do avaliado, analise as sentenças a seguir:
I- Diâmetro do úmero.
II- Circunferência da perna. 
III- Comprimento do braço.
IV- Dobra cutânea coxa média.
(    ) Posição ortostática com o cotovelo flexionado lateralmente ao corpo (90º com relação com antebraço) e o peso distribuído igualmente entre os pés.
(    ) Posição em pé com o peso distribuído igualmente entre os pés e com as pernas afastadas.
(    ) Posição em pé, com o braço estendido horizontalmente para frente do tronco, com o cotovelo e ombro em flexão de 90º.
(    ) Posição em pé, com a perna direita semiflexionada levemente à frente do corpo e com o peso sobre a perna esquerda.
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:
	a)
	III - IV - I - II.
	b)
	III - II - I - IV.
	c)
	IV - II - I - III.
	d)
	I - IV - III - II.
	9.
	Existem diversos métodos para a avaliação de indivíduos, mas o método mais prático e de baixo custo é utilização de medidas antropométricas. As principais medidas antropométricas podem ser divididas em diferentes categorias. Dentro destas categorias existem as medidas que são realizadas propriamente ditas. As medidas antropométricas são utilizadas para a avaliação do crescimento físico, para fins ergonômicos e aplicados à área esportiva. Quanto a essas categorias, associe os itens, utilizando o código a seguir:
I- A distância entre as proeminências ósseas definidas através de pontos anatômicos.
II- A distância projetada entre dois pontos de referência anatômica.
III- Medidas da adiposidade do corpo por meio de medidas de uma camada dupla de pele e de tecidos subcutâneos. 
IV- Medidas circulares de segmentos do corpo que são mensuradas a partir do plano horizontal.
(    ) Dobras cutâneas.
(    ) Diâmetros.
(    ) Perímetros.
(    ) Comprimentos.
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:
	a)
	I - III - II - IV.
	b)
	II - III - IV - I.
	c)
	III - I - IV - II.
	d)
	IV - II - I - III.
	10.
	O profissional de Educação Física pode utilizar diferentes medidas antropométricas, como dobras cutâneas, perímetros, diâmetros e comprimentos, para obter informações importantes acerca do seu aluno. Além disso, essas medidas são importantes para acompanhar a evolução do aluno em decorrência de alguma intervenção. No entanto, é necessário que o profissional conheça cada uma dessas medidas. Com relação a essas medidas antropométricas, associe os itens, utilizando o código a seguir:
I- Dobras cutâneas.
II- Perímetros.
III- Diâmetros.
IV- Comprimentos.
(    ) Indicam a adiposidade corporal e são medidas em pontos anatômicos específicos do corpo.
(    ) É a distância entre as proeminências ósseas definidas por pontos anatômicos. 
(    ) São medidas circulares de segmentos do corpo a partir do plano horizontal. 
(    ) É a distância projetada entre dois pontos de referência estabelecidos paralelamente ao eixo longitudinal. 
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:
	a)
	II - I - IV - III.
	b)
	I - III - II - IV.
	c)
	III - I - II - IV.
	d)
	IV - III - I - II.