apol 2 uninter 2022

Questão 4/10 - Atividade Física e Saúde

Leia o trecho: 

“A atividade física vem cada vez mais sendo estudada no sentido de compor as estratégias destinadas ao tratamento, de forma complementar, dos sintomas relacionados à depressão”. 

Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: OLIVEIRA, Ana. Atividade física e saúde: Aula 5. Curitiba: Intersaberes, 2022. p. 9.

Considerando a citação e os conteúdos do texto-base da Rota de Aprendizagem da Aula 5, Tema 3 – Atividade física como prevenção e tratamento da depressão e da ansiedade, assinale a alternativa que apresenta os sintomas relacionados à depressão que mais são beneficiados pela prática de atividades físicas:

ADiminuição da quantidade de horas dormidas, aumento da sociabilidade e melhora na alimentação.

BMelhora na qualidade do sono, aumento da produtividade e do autocontrole e melhora do humor.

CDesenvolvimento da insônia, aumento da infertilidade, autocontrole e melhora do pensamento.

DMelhora na qualidade intelectual, aumento do temperamento emocional e melhora da jovialidade.

EMelhora da qualidade do ânimo, aumento da indisposição e melhora do mau humor.