Laura deseja emagrecer e melhorar a aptidão cardiorrespiratória. Para conseguir conquistar seu objetivo de forma mais rápida e segura, ela procurou...

Laura deseja emagrecer e melhorar a aptidão cardiorrespiratória. Para conseguir conquistar seu objetivo de forma mais rápida e segura, ela procurou uma assessoria esportiva. Laura verificou que a assessoria ofertava as seguintes modalidades: Corrida, ciclismo, hidroginástica, pilates e yoga. A partir disso, solicitou ao profissional de Educação Física que inserisse no programa de treinamento a prática de uma ou mais modalidades que fossem mais adequadas ao alcance de seus objetivos. Laura deseja emagrecer e melhorar a aptidão cardiorrespiratória. Para conseguir conquistar seu objetivo de forma mais rápida e segura, procurou uma assessoria esportiva.

Considerando a situação acima, avalie as afirmações abaixo:

I - O profissional de Educação Física deveria incluir treinos de corrida no programa de treinamento de Laura.

II - Dentre as modalidades ofertadas pela assessoria esportiva, a mais adequada ao alcance do objetivo de Laura seria o yoga.

III - Entre as possíveis modalidades contidas no treinamento de Laura, o ciclismo seria uma boa opção para a conquista de seu objetivo.

É correto o que se afirma em:

Grupo de escolhas da pergunta

III, apenas.

I e III, apenas.

II e III, apenas.

I, II e III.

I e II, apenas.