Com o advento da internet, muitas pessoas buscam informações sobre alimentação e exercícios nos sites de busca. Muitos influencers também fornecem ...

Com o advento da internet, muitas pessoas buscam informações sobre alimentação e exercícios nos sites de busca. Muitos influencers também fornecem dicas em suas redes sociais, tornando a busca um objetivo visual de alcançar os mesmos resultados observados neles. No entanto, por mais tempo e esforço que se gaste para otimizar o desempenho no exercicio, essas pessoas acabam constatando que seus resultados não chegam devido a práticas nutricionais inadequadas que algumas vezes podem ser prejudiciais. A respeito da nutrição e atividade fisica, avalie as asserções a seguir: