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Glicerol é um suplemento incluído recentemente para a melhora da performance esportiva por induzir uma hiper hidratação prévia e prolongada, reduzi...

Glicerol é um suplemento incluído recentemente para a melhora da performance esportiva por induzir uma hiper hidratação prévia e prolongada, reduzindo o volume urinário, melhorando a performance no endurance (especialmente em ambientes quentes e com limitação de hidratação) e melhorando a tolerância ao esforço e até 24%. Como deve ser feita a suplementação?

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