Leia o excerto de texto:  “[...] o impacto da manipulação de diferentes variáveis relacionadas ao protocolo de treinamento na hipertrofia muscula...

Leia o excerto de texto: 

“[...] o impacto da manipulação de diferentes variáveis relacionadas ao protocolo de treinamento na hipertrofia muscular tem sido o foco de interesse de pesquisadores [...], entre elas a ‘amplitude de movimento’ (ADM) a ser realizada. Contudo, apesar da manipulação da variável ADM articular sinalizar uma possível influência nas respostas ao treinamento de força, pouca atenção tem sido atribuída a seu efeito na hipertrofia muscular”. 

Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: PEDROSA, Gustavo Ferreira et al. Diferentes manipulações na amplitude de movimento podem resultar em distintas respostas de força e hipertrofia muscular no treinamento de força?. 2020. 106. Tese (Doutorado em Ciências do Esporte), Pós-Graduação em Educação Física da Escola de Educação Física, Fisioterapia e Terapia Ocupacional, Universidade Federal de Minas Gerais, Belo Horizonte, 2020. https://repositorio.ufmg.br/handle/1843/37181. Acesso em: 30 abr. 2022.

De acordo com o excerto de texto e os conteúdos do livro-base Musculação: revendo conceitos, métodos e práticas para hipertrofia e força, sobre amplitude de movimento para hipertrofia, analise as assertivas a seguir e marque V para as asserções verdadeiras e F para as asserções falsas.

I. ( ) No estudo apresentado, não foi possível sugerir uma relação linear entre amplitude de movimento e hipertrofia, levando em consideração a flexão de joelho.

II. ( ) Autores sugerem que, para ter otimização da hipertrofia, a amplitude de movimento não deve ser sacrificada para utilização de cargas maiores.

III. ( ) É evidente que a carga não é preditiva para a magnitude da hipertrofia.

IV. ( ) Estudos que utilizaram a amplitude de movimento como objeto de pesquisa apontam que a eletromiografia é eficiente para afirmar o potencial hipertrófico.