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10 de outubro Dia Mundial da Saúde Mental
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cUIDANDO da Saúde Mental Depressão Ansiedade Cansaço ou perda de energia Mudanças no apetite Aumento ou redução do sono Ansiedade Perda de concentração Indecisão Inquietude Explosão de raiva, irritabilidade ou frustação Problemas físicos inexplicáveis (dor nas costas ou dores de cabeça) Arritmia/taquicardia; Tontura Boca seca Falta de ar Preocupação excessiva Dificuldades de concentração Tremores Paralisação Dificuldade em falar em público Evitamento de eventos sociais
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