Medidas e Avaliação em Educação Física (EFI22) II 3

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1º) Os conteúdos abordados na área de medidas e avaliações em Educação Física 
fornece ao profissional uma série de possibilidades de atuação. Por meio das 
medidas corporais, é possível, por exemplo, verificar a possibilidade do 
desenvolvimento de doenças cardiovasculares. Além disso, pode também servir de 
ferramenta para detectar talentos esportivos e acompanhar a evolução física de 
atletas. No entanto, é importante que o profissional conheça os instrumentos de 
medida e as diferenças entre medidas, como diâmetros, comprimentos, perímetros 
e dobras cutâneas. Considerando o exposto, analise as sentenças a seguir: 
 
I- A fita métrica é um instrumento de fácil manuseio que pode ser utilizado para 
mensuração de alturas e circunferências. Com as informações fornecidas com essas 
medidas, é possível obter um melhor posicionamento ergonômetro. 
II- O adipômetro, também chamado de plicômetro, é utilizado para mensurar as 
dobras cutâneas. Um exemplo de medida é a da bicrista-ilíaca. 
III- O paquímetro é um instrumento que pode ser utilizado para realização de 
diferentes medidas, entre os quais mensurar tanto diâmetros ósseos, como também 
alturas dos ossos (resolução de milímetros ou décimos de milímetros). 
 
Assinale a alternativa CORRETA: 
A As sentenças I e III estão corretas. 
B Somente a sentença III está correta. 
C As sentenças I e II estão corretas. 
D Somente a sentença II está correta. 
 
2º) Na área de medidas e avaliação, diferentes medidas podem ser obtidas, sendo 
que cada uma delas oferece informações importantes para o profissional de 
Educação Física. Nesse contexto, uma das medidas mais utilizadas é a determinação 
da massa corporal. Com relação à massa corporal, classifique V para as sentenças 
verdeiras e F para as falsas: 
 
( ) A massa corporal é uma medida antropométrica de volume corporal. 
( ) O posicionamento da balança não interfere na mensuração da massa corporal. 
( ) A massa corporal pode ser usada para fornecer informações sobre o estado 
nutricional do indivíduo. 
( ) O IMC fornece informações sobre o estado nutricional do indivíduo, entretanto, 
só pode ser utilizado por atletas. 
 
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA: 
A F - V - F - V. 
B V - V - F - V. 
C V - F - V - F. 
D V - F - V - V. 
 
3º) O profissional de Educação Física pode utilizar diferentes medidas 
antropométricas, como dobras cutâneas, perímetros, diâmetros e comprimentos, 
para obter informações importantes acerca do seu aluno. Além disso, essas medidas 
são importantes para acompanhar a evolução do aluno em decorrência de alguma 
intervenção. No entanto, é necessário que o profissional conheça cada uma dessas 
medidas. Com relação a essas medidas antropométricas, associe os itens, utilizando 
o código a seguir: 
 
I- Dobras cutâneas. 
II- Perímetros. 
III- Diâmetros. 
IV- Comprimentos. 
 
( ) Indicam a adiposidade corporal e são medidas em pontos anatômicos 
específicos do corpo. 
( ) É a distância entre as proeminências ósseas definidas por pontos anatômicos. 
( ) São medidas circulares de segmentos do corpo a partir do plano horizontal. 
( ) É a distância projetada entre dois pontos de referência estabelecidos 
paralelamente ao eixo longitudinal. 
 
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA: 
A II - I - IV - III. 
B III - I - II - IV. 
C IV - III - I - II. 
D I - III - II - IV. 
 
4º) No campo das medidas e avaliações, existem inúmeras variáveis que podem ser 
mensuradas. No entanto, a avaliação do crescimento físico destaca-se como uma das 
mais realizadas e, por isso, é importante conhecermos todas as suas possibilidades 
e divisões. Com relação à avaliação do crescimento físico, analise as sentenças a 
seguir: 
 
I- Como exemplo de medida de dobra cutânea, podemos citar a medida tronco-
encefálica. 
II- Nas pernas, nas coxas e nos braços, podemos obter tanto medidas de 
comprimento quanto de perímetro. 
III- Dentre as possíveis medidas de diâmetros ósseos, podemos citar as medidas 
biacromial e biestiloide. 
 
Assinale a alternativa CORRETA: 
A As sentenças II e III estão corretas. 
B Somente a sentença I está correta. 
C As sentenças I e III estão corretas. 
D As sentenças I e II estão corretas. 
 
5º) Na área de medidas e avaliação, diferentes medidas podem ser obtidas, sendo 
que cada uma delas oferece informações importantes para o profissional de 
Educação Física. Nesse contexto, uma das medidas mais utilizadas é a determinação 
da massa corporal. Com relação à massa corporal, analise as sentenças a seguir: 
 
I- A massa corporal é uma medida antropométrica de volume corporal. 
II- O posicionamento da balança não interfere na mensuração da massa corporal. 
III- A massa corporal pode ser usada para fornecer informações sobre o estado 
nutricional do indivíduo. 
IV- O IMC fornece informações sobre o estado nutricional do indivíduo, entretanto, 
só pode ser utilizado por atletas. 
 
Assinale a alternativa CORRETA: 
A Somente a sentença I está correta. 
B As sentenças I e III estão corretas. 
C As sentenças II, III e IV estão corretas. 
D As sentenças I e II estão corretas. 
 
6º) No universo complexo das medidas e avaliações físicas, a avaliação do 
crescimento físico é uma das medidas mais realizadas. Essa avaliação é feita por 
meio de medidas antropométricas, como a medida da massa corporal, dos diâmetros 
ósseos, dos comprimentos, dos perímetros e das dobras cutâneas. Sobre a 
importância de cada uma dessas medidas, assinale a alternativa CORRETA que 
apresenta o instrumento utilizado para medida de diâmetro: 
A Paquímetro. 
B Adipômetro. 
C Balança. 
D Fita métrica. 
 
7º) As alturas são medidas de fácil obtenção e são consideradas medidas lineares 
realizadas no sentido vertical. A obtenção e acompanhamento dessa medida é 
importante porque é uma maneira de acompanhar o desenvolvimento do 
crescimento corporal dos indivíduos. Além disso, pode ser utilizada como referência 
para o desenvolvimento de maquinários, utensílios e espaços físicos. No entanto, 
embora seja uma medida de fácil obtenção, alguns procedimentos e cuidados devem 
ser tomados para determinação precisa e exata dessa variável. Com relação à 
determinação de alturas, analise as sentenças a seguir: 
 
I- As principais alturas mensuradas são a estatura e a altura tronco-cefálica. 
II- Todas as medidas de alturas devem ser realizadas pelo lado esquerdo do avaliado. 
III- O paquímetro é um instrumento que pode ser utilizado para mensuração de 
alturas. 
IV- A medida da altura deve ser feita ao menos 3 vezes e o avaliado deve permanecer 
imóvel durante as 3 mensurações. 
V- O horário do dia pode alterar a medida das alturas, por isso, deve-se ficar atento 
ao horário da medida. 
 
Assinale a alternativa CORRETA: 
A As sentenças I e V estão corretas. 
B Somente a sentença I está correta. 
C As sentenças I, III e V estão corretas. 
D As sentenças II, IV e V estão corretas. 
 
8º) A realização de medidas corporais e avaliações físicas tem diferentes aplicações. 
Embora muitas vezes as medidas sejam associadas a fins desportivos, elas também 
podem indicar a predisposição do desenvolvimento de doenças e até mesmo a 
obesidade. A razão cintura/quadril, por exemplo, é uma maneira simples de 
verificar a predisposição de um sujeito ao desenvolvimento de disfunções 
metabólicas. Nesse contexto, considere que uma mulher de 22 anos possui as 
seguintes medidas: 
 
Altura = 1,64 m. 
Cintura = 97 cm. 
Quadril = 113 cm. 
 
Considerando essas medidas, analise as sentenças a seguir: 
 
I- A partir da razão cintura/quadril obtida é possível perceber que a avaliada 
encontra-se em estado saudável. 
II- A avaliada apresenta um considerado moderado para o desenvolvimento de 
doenças. 
III- A avaliada apresenta um risco muito alto de desenvolvimento de doenças 
metabólicas e cardiovasculares. 
IV- O índice de conicidade também pode ser calculado com essas medidas para 
verificar o padrão de distribuição da gordura. 
 
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:A Somente a sentença III está correta. 
B As sentenças II e III estão corretas. 
C Somente a sentença I está correta. 
D As sentenças III e IV estão corretas. 
 
9º) A mensuração de alturas é uma das mais comuns e também mais utilizada na 
área de medidas e avaliações em Educação Física. Isso ocorre, pois é uma medida de 
fácil obtenção. Além disso, ela é importante para acompanhar o desenvolvimento do 
crescimento corporal dos indivíduos. No entanto, como em qualquer mensuração, 
alguns procedimentos e cuidados devem ser tomados para determinação precisa e 
exata dessa variável. Com relação à determinação de alturas, classifique V para as 
sentenças verdadeiras e F para as falsas: 
 
( ) As principais alturas mensuradas no corpo humano são a estatura e a altura 
tronco-cefálica. 
( ) Todas as medidas de alturas devem ser realizadas pelo lado esquerdo do 
avaliado. 
( ) A medida da altura deve ser feita ao menos três vezes, e o avaliado deve 
permanecer imóvel durante as três mensurações. 
( ) O horário do dia pode alterar a medida da alturas. Por isso, deve-se ficar atento 
ao horário da medida. 
 
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA: 
A V - F - V - F. 
B V - F - F - V. 
C F - V - V - F. 
D V - V - F - F. 
 
10º) O uso de medidas antropométricas é uma prática comum entre os profissionais 
de Educação Física. Entre as técnicas mais comumente utilizadas estão o uso dos 
perímetros corporais. Existem formas de se avaliar os perímetros de diferentes 
segmentos corporais de maneira consideravelmente fácil e com um baixo custo. 
Sobre o exposto, analise as sentenças a seguir: 
 
I- Perímetros de cintura com medidas elevadas indicam que há aumento da 
incidência de disfunções crônicas degenerativas na população. 
II- O uso do cálculo da razão cintura/quadril permite verificar se o avaliado 
apresenta riscos para disfunções metabólicas crônicas. Esse índice de risco é 
relacionado à idade e pode ser classificado em baixo, moderado, alto e muito alto. 
III- Uma razão cintura/quadril maior que 100 cm para um homem com mais de 50 
anos de idade pode ser classificada como um risco alto ou muito alto para a saúde. 
IV- A partir apenas dos perímetros da cintura e do quadril é possível calcular o índice 
de conicidade que é um indicador de riscos de doenças cardiovasculares e 
metabólicas. 
 
Assinale a alternativa CORRETA: 
A As sentenças I e III estão corretas. 
B As sentenças I, III e IV estão corretas. 
C Somente a sentença IV está correta. 
D As sentenças I, II e III estão corretas.