Medidas e Avaliação em Educação Física (EFI22) Avaliação Final (Objetiva e Discursiva) 6

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1º) Um dos aspectos mais importantes na prescrição do exercício físico é o controle 
da intensidade adequada do esforço. Para tanto, a utilização de testes físicos 
apresenta-se como uma ferramenta importante para avaliar o condicionamento 
físico e para fornecer medidas de referência para prescrição de exercícios. Por isso, 
a escolha do teste físico deve ser feita com cautela para que ela represente medidas 
reais. Os testes podem ser realizados tanto em laboratório como em campo, ou seja, 
no local da própria prática desportiva. Nesse sentido, o profissional de Educação 
Física precisa conhecer as vantagens e as desvantagens de cada uma dessas opções 
para escolher qual teste é o mais adequado para atender seus objetivos. Nesse 
contexto, sobre a principal vantagem do teste realizado no campo, assinale a 
alternativa CORRETA: 
A Falta de especificidade, ou seja, não é realizado no local em que o atleta está 
habituado. 
B Permite a avaliação simultânea de vários sujeitos. 
C Necessidade de pessoas e equipamentos especializados. 
D Permite o maior controle das variáveis analisadas. 
 
2º) Os termos envolvendo as capacidades motoras associadas aos componentes da 
aptidão física sofreram modificações a partir do avanço da ciência. Atualmente, 
existem diversas formas de classificação e de ordenamento das capacidades 
motoras associadas aos componentes da aptidão física. Entretanto, não há 
diferenças consideráveis nas conceituações, uma vez que as capacidades motoras se 
inter-relacionam. Contudo as capacidades motoras associadas aos componentes de 
aptidão física são distintas em termos do desempenho atlético e da saúde. Referente 
às capacidades motoras associadas aos componentes da aptidão física, classifique V 
para as sentenças verdadeiras e F para as falsas: 
 
( ) Para aumentar a aptidão física, o indivíduo deve ter um nível de prática elevado, 
fazendo com que os músculos sejam sobrecarregados, para que a força, a resistência 
muscular e cardiovascular e a flexibilidade dos ligamentos possa ser aumentada. 
( ) As capacidades motoras associadas aos componentes de aptidão física são 
distintas no desempenho atlético e na saúde. Para tanto, os componentes que 
caracterizam a aptidão física relacionada à saúde são a resistência 
cardiorrespiratória, a força/resistência muscular e a flexibilidade, enquanto a 
aptidão física está relacionada ao desempenho atlético, e os componentes que a 
caracterizam são a velocidade, a potência, a agilidade, a coordenação e o equilíbrio. 
( ) Entre os componentes de aptidão física relacionados à saúde estão a força 
muscular, a resistência muscular e a resistência cardiovascular, relacionados 
precisamente no desempenho atlético. 
( ) A velocidade e a flexibilidade podem estar presentes no grupo das capacidades 
motoras condicionantes e nas capacidades motoras coordenativas porque, ao serem 
solicitadas, pode haver maior demanda dos aspectos relacionados à capacidade 
condicionante em detrimento da capacidade coordenativa, ou vice-versa. 
 
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA: 
A V - F - V - F. 
B F - V - F - V. 
C V - V - V - F. 
D V - V - F - V. 
 
3º) Para que a aplicação de determinados testes atinjam o objetivo proposto, é 
importante que todas as etapas do processo sejam pensadas e planejadas com 
antecedência pelo profissional de Educação Física. Nesse sentido, vários aspectos 
precisam ser analisados e ponderados antes da aplicação dos testes para verificar a 
sua exequibilidade. Nesse sentido, assinale a alternativa CORRETA que apresenta 
um aspecto prático importante para o planejamento adequado de avaliações físicas: 
A Padronização. 
B Motivação. 
C Compreensão. 
D Viabilidade. 
 
4º) Na rotina de avaliação dos profissionais de educação física, os valores de 
referência determinam os critérios de "normalidade" dos indivíduos. Com relação à 
palavra "normal", assinale a alternativa INCORRETA: 
A Na avaliação por norma, pode-se extrair um julgamento baseado no "sucesso" ou 
"fracasso" no desempenho do indivíduo. 
B Pode-se dizer que na avaliação referenciada por norma, os escores são 
interpretados mediante comparações com certa norma, modelo recomendado 
quando se deseja comparar os resultados obtidos pelos indivíduos avaliados com 
grupos normativos (essas normas podem ser regionais, nacionais ou 
internacionais). 
C Um exemplo clássico da avaliação por norma é comparar medidas de massa e 
estatura corporal de uma criança com base nos valores constantes nas curvas de 
crescimento. 
D Na avaliação referenciada por critério, os escores apresentados pelos avaliados 
são julgados comparativamente em níveis de corte explicitamente definidos. 
 
5º) A flexibilidade refere-se à amplitude de locomoção de uma articulação em 
especial, e reflete a inter-relação entre músculos, tendões, ligamentos, pele e a 
própria articulação, sendo influenciada por fatores como: nível de atividade física, 
tipo de atividade, sexo e idade. A manutenção de um bom nível de flexibilidade é 
importante para a qualidade de vida, uma vez que ela está relacionada com a 
amplitude de movimento, postura corporal, prevenção de doenças articulares etc. 
Portanto, avaliar constantemente o nível de flexibilidade é uma ferramenta 
interessante para saber a condição dessa qualidade física em indivíduos de 
diferentes idades. Nesse contexto, sobre os testes de flexibilidade, classifique V para 
as sentenças verdadeiras e F para as falsas: 
 
( ) O teste de sentar e alcançar possui como objetivo avaliar o componente motor 
associado à flexibilidade com flexão à frente dos quadris com ambas as pernas 
estendidas. 
( ) O teste de mobilidade de ombros busca avaliar o componente motor associado 
à flexibilidade, com movimentos que exigem a participação das estruturas 
articulares dos ombros e dos cotovelos. 
( ) O flexiteste é classificado como adimensional, por utilizar a análise e a 
graduação de 20 movimentos específicos que visam investigar a amplitude de 
movimentos do avaliado. Cada movimento é graduado por uma nota que varia de 0 
(zero) a 4 (quatro), em escala crescente de amplitude de movimento alcançada; por 
exemplo, 0 é a nota atribuída à pior, enquanto a nota 4 é atribuída à melhor. 
( ) O objetivo do teste de elevação de tronco é avaliar o componente motor 
associado à flexibilidade por meio do movimento de elevação do tronco quando 
posicionado em decúbito ventral. 
( ) O teste do Banco de Wells consiste na execução de três repetições (sendo 
considerado o melhor resultado), separadas por 30 segundos de descanso entre 
elas, de movimento de flexão do tronco. O avaliado deve estar sentado no chão, com 
os joelhos e braços completamente estendidos, queixo próximo do peito, buscando 
alcançar a maior distância possível na régua que demarca a medida. Dentre as três 
tentativas, o melhor resultado é considerado válido. 
 
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA: 
A F - V - V - F - V. 
B V - V - V - V - F. 
C F - F - V - V - F. 
D V - F - F - F - V. 
 
6º) A realização de medidas corporais e avaliações físicas tem diferentes aplicações. 
Embora muitas vezes as medidas sejam associadas a fins desportivos, elas também 
podem indicar a predisposição do desenvolvimento de doenças e até mesmo a 
obesidade. A razão cintura/quadril, por exemplo, é uma maneira simples de 
verificar a predisposição de um sujeito ao desenvolvimento de disfunções 
metabólicas. Nesse contexto, considere que uma mulher de 22 anos possui as 
seguintes medidas: 
 
Altura = 168 cm. 
Cintura = 97 cm. 
Quadril = 113 cm. 
 
Com base nessas medidas, classifique V para as sentenças verdadeiras e F para as 
falsas: 
 
( ) A partir da razão cintura quadril obtida é possível perceber que a avaliada 
encontra-se em estado saudável. 
( ) A avaliada apresenta um considerado moderado para o desenvolvimento de 
doenças. 
( ) A avaliada apresenta um risco muito alto de desenvolvimento de doenças 
metabólicas e cardiovasculares. 
( ) O índice deconicidade também pode ser calculado com essas medidas para 
verificar o padrão de distribuição da gordura. 
 
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA: 
A V - V - F - V. 
B V - F - V - V. 
C F - F - V - F. 
D F - V - V - V. 
 
7º) A força pode ser expressa por meio de movimentos como a marcha, a corrida, a 
tração, o arremesso, o salto e, inclusive, nas atividades de vida diária, como comer 
ou vestir-se, ou seja, a força constitui-se em um elemento imprescindível para a 
realização de qualquer ato necessário à manutenção da vida. Com relação à força 
muscular, analise as sentenças a seguir: 
 
I- Força está relacionada à capacidade de o indivíduo utilizar sua musculatura para 
vencer as oposições criadas pela ação das leis que regem o universo. 
II- Força está relacionada à capacidade do organismo para suprir de nutrientes 
essenciais, principalmente o oxigênio, o trabalho muscular. 
III- Força está relacionada à capacidade de realizar trocas rápidas de direção, 
sentido e deslocamento da altura do centro de gravidade. 
IV- Força está relacionada à amplitude máxima de um segmento e depende, 
especialmente, do tecido muscular, dos tendões, dos ligamentos e da cápsula 
articular. 
 
Assinale a alternativa CORRETA: 
A Somente a sentença IV está correta. 
B As sentenças I e III estão corretas. 
C As sentenças II e IV estão corretas. 
D Somente a sentença I está correta. 
 
8º) A medida de perímetros é bastante utilizada no meio da Educação Física, por ser 
de baixo custo e fácil aplicação. No entanto, alguns cuidados devem ser tomados 
para obtenção precisa desse índice. Quanto à medida de perímetros, analise as 
sentenças a seguir: 
 
I- O perímetro da coxa pode ser obtido na sua porção proximal, medial ou distal. 
II- A mensuração dos perímetros é realizada por meio do adipômetro. 
III- O perímetro do braço deve sempre ser mensurado com esse membro contraído. 
IV- O perímetro deve ser mensurado em sua extensão máxima. 
 
Assinale a alternativa CORRETA: 
A As sentenças II e III estão corretas. 
B As sentenças I e III estão corretas. 
C As sentenças III e IV estão corretas. 
D As sentenças I e IV estão corretas. 
 
9º) Há muitas técnicas e métodos para analisar a composição corporal, porém cada 
uma possui respaldo em modelos teóricos distintos. O modelo atualmente mais 
recomendado para analisar a composição corporal é organizado em cinco níveis. 
Nesse contexto, associe os itens, utilizando o código a seguir: 
 
I- Nível Atômico. 
II- Nível Molecular. 
III- Nível Celular. 
IV- Sistema Tecidular. 
V- Corpo inteiro. 
 
( ) Fluídos extracelulares e massa celular. 
( ) Hidrogênio, oxigênio e carbono. 
( ) Todas as estruturas que compõem o corpo. 
( ) Proteínas, lipídios e água. 
( ) Sangue, osso, tecido adiposo e sistema músculo-esquelético 
 
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA: 
A II - III - V - II - IV. 
B II - I - V - III - IV. 
C III - II - V - IV - I. 
D III - I - V - II - IV. 
 
10º) A manutenção de uma resistência cardiorrespiratória adequada é fundamental 
para o desenvolvimento de todas as atividades e para a saúde. De fato, estudos 
mostram que uma baixa condição cardiorrespiratória está relacionada com o 
aparecimento de doenças cardiovasculares e à morte precoce. Por isso, é importante 
a prática regular de exercício físico para o desenvolvimento dessa qualidade física. 
Somado a isso, a realização regular de avaliações físicas que avaliem esta capacidade 
é importante para o acompanhamento da saúde do indivíduo. Com relação aos testes 
de resistência cardiorrespiratória, classifique V para as sentenças verdadeiras e F 
para as falsas: 
 
( ) O objetivo do teste de vai e vem é avaliar o componente motor associado à 
resistência cardiorrespiratória por meio da caminhada/corrida contínua em longas 
distâncias. 
( ) O teste de caminhada/corrida de vai e vem possui o objetivo de avaliar o 
componente motor associado à resistência cardiorrespiratória em 
caminhada/corrida com mudanças de direção em ritmo progressivamente mais 
elevado. 
( ) No teste de caminhada/corrida de longa distância, o avaliado deve deslocar-se 
de uma linha a outra, as quais são separadas por uma distância de 20 m, invertendo 
o sentido do percurso e retornando à linha oposta. O ritmo de deslocamento deve 
estar de acordo com os sinais sonoros que são emitidos por um compact disc, o qual 
é pré-gravado para ser utilizado neste teste. 
( ) No teste de longa distância, o avaliado deve tentar percorrer, por meio da 
caminhada e/ou da corrida, a maior distância possível no espaço de tempo de nove 
ou 12 minutos, conforme o protocolo do teste que estiver sendo utilizado. 
( ) O teste de longa deve ter dois avaliadores, sendo um na linha de partida e outro 
na metade do percurso que anuncia tempo e distância para o término do teste. Os 
autores sugerem que, durante o desenvolvimento deste teste, os avaliadores 
estimulem os avaliados a se esforçarem para atingir o melhor rendimento possível. 
 
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA: 
A V - F - V - F - V. 
B F - V - F - V - V. 
C V - F - V - V - F. 
D F - F - V - V - V. 
 
11º) (ENADE, 2011) Uma escola solicitou a cinco professores de Educação Física 
que realizassem uma bateria de testes para avaliação física de caráter 
antropométrico visando-se o estudo do crescimento físico dos estudantes. Nessa 
avaliação, a periodicidade deve ser estabelecida pelos professores. Quanto ao exame 
propriamente dito, é necessário que os professores mensurem a massa corporal e a 
estatura dos estudantes, além de duas outras variáveis antropométricas. 
Considerando essa situação hipotética, assinale a opção que apresenta corretamente 
a periodicidade estabelecida para a referida avaliação e as duas variáveis que devem 
compor a bateria de testes, cada uma delas associada ao respectivo 
instrumento/procedimento de mensuração: 
A Periodicidade: semestralmente; variáveis: força muscular, mensurada por meio 
de um dinamômetro, e relação cintura/quadril, mensurada por meio de um 
compasso para dobras cutâneas. 
B Periodicidade: trimestralmente; variáveis: diâmetros ósseos, mensurada por meio 
de um paquímetro, e perímetros segmentar (membros superiores e/ou inferiores), 
mensurados por meio de fita métrica. 
C Periodicidade: semestralmente; variáveis: flexibilidade dos segmentos, 
mensurada por meio de régua, e resistência, mensurada por meio de teste de esforço 
na bicicleta ergométrica. 
D Periodicidade: trimestralmente; variáveis: equilíbrio dinâmico, mensurado por 
meio de teste de locomoção sobre a trave, e coordenação motora geral, mensurada 
por meio de atividades de ambidestria. 
 
12º) (ENADE, 2010) Um profissional de educação física sabia que o cerebelo exerce 
uma influência reguladora sobre a atividade muscular, que ele recebe impulsos 
originados em receptores das articulações, tendões, músculos, pele e também de 
órgãos terminais do sistema visual, auditivo e vestibular e que esses impulsos não 
são conscientes, mas são estímulos essenciais para o controle do movimento. Como 
o profissional de educação física percebeu que um de seus clientes apresentava 
dificuldade de equilíbrio e de manutenção da postura durante as atividades, passou 
a indagar-se sobre que partes do cerebelo (vestibular, espinhal e cerebral) são 
responsáveis pelas funções de equilibrar e manter a postura dos indivíduos e que 
poderiam estar afetando o desempenho de seu cliente. 
 
Considerando as funções das partes do cerebelo, avalie as afirmações a seguir: 
 
I- A manutenção do equilíbrio e da postura se faz basicamente pelo cerebelo 
vestibular. 
II- O cerebelo vestibular promove a contração dos músculos axiais e proximais dos 
membros, mantendo o equilíbrio e a postura normal. 
III- A participação do cerebelo na manutenção do equilíbrio e da postura se faz 
basicamente pelo cerebelo espinhal, cerebelo cerebral e pela zona medial. 
IV- A manutenção do equilíbrio e da postura se faz basicamente pelo cerebelo 
espinhal,cerebelo cerebral e pela zona medial. 
V- A influência é transmitida aos neurônios motores pelos tractos vestíbulo-espinhal 
e retículo-espinhal. 
 
É correto o que se afirma em: 
A I, III e V. 
B I, II e IV. 
C III, IV e V. 
D I, II e V. 
Discursiva 
 
1 - A realização regular de avaliações físicas em indivíduos de diferentes níveis e capacidades 
físicas é importante para mensurar aptidões físicas, biológicas e fisiológicas. Além disso, por 
meio das avaliações é possível detectar as principais qualidades e dificuldades dos indivíduos, 
além de poder descobrir a ocorrência de alguma doença pré-existente. No entanto, além da 
aplicação correta de avaliações físicas, é fundamental que a analise de dados seja feita de 
forma precisa para que os resultados obtidos sejam confiáveis. Nesse sentido, disserte sobre 
a utilização das baterias de testes e da análise dos resultados dos testes. 
R: As baterias de testes é a expressão utilizada para designar um conjunto de testes ou de 
técnicas, que podem variar entre 2 ou 5 ou mais instrumentos, que são incluídos no processo 
psicodiagnóstico para fornecer subsídios que permitam confirmar ou infirmar as hipóteses 
iniciais, atendendo o objetivo da avaliação. Desta forma, as baterias de testes físicos e sua 
documentação capacitam o profissional a administrar testes de aptidão física válidos e 
reproduzíveis. À vista disso, em termos da reprodutibilidade dos resultados, a literatura aponta 
que os valores dos coeficientes de correlação e de desvio padrão das diferenças variam 
conforme a idade e o sexo dos avaliados. Por isso, é importante que os procedimentos sejam 
rigorosamente seguidos, com o objetivo de evitar a interferência de fatores externos nos 
resultados dos testes físicos. Logo, a análise bem-sucedida da aptidão física depende, 
basicamente, da qualidade das informações adquiridas por meio da aplicação dos testes 
e de sua correta administração. Os resultados, obtidos por intermédio da aplicação 
dos testes físicos devem, necessariamente, ser confrontados com indicadores referenciais 
estabelecidos a partir de estudos desenvolvidos com base em procedimentos previamente 
determinados. 
2 - A reprodutibilidade designa a consistência entre as medidas obtidas em duas aplicações 
consecutivas do mesmo teste. Para aferir a consistência das medidas, é possível adotar 
diferentes estratégias, são elas: 
1) Teste-reteste. 
2) Instrumentos paralelos. 
3) Divisão do instrumento. 
A partir disto, contextualize teste-reteste. 
R: Técnica do teste retestes, é o instrumento de medidas é aplicado duas vezes a um mesmo 
grupo de pessoas, depois de um período de tempo entre as aplicações, posteriormente, calcula-
se o índice de reprodutibilidade por meio do coeficiente de correlação (estatística).