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Nutrição: processo biológico em que os organismos, utilizando-se de alimentos, assimilam nutrientes para a realização de suas funções vitais → Vitaminas, minerais • Nutrientes necessários ao organismo diariamente • Em menor quantidade • Menor parte da dieta • De miligramas a microgramas • O déficit pode provocar doenças ou disfunções • O excesso pode provocar intoxicações → Carboidratos, proteínas, gordura e água • Nutrientes necessários ao organismo diariamente • Em maior quantidade • Maior parte da dieta • Valores calóricos da dieta • Fornecem energia e componentes fundamentais para o crescimento e manutenção do corpo • O equilíbrio alimentar depende da proporção ideal entre eles • A unidade é medida em gramas 1- Ingestão: entrada de alimento no organismo 2- Digestão: quebra das moléculas dos alimentos 3- Absorção: passagem das moléculas a circulação 4- Distribuição: oferta de substância as células 5- Excreção: eliminação de resíduos Gastrointestinal Gastrointestinal Micronutrientes Macronutrientes Fisiologia Nutricional Thaila Lopes Fome física Fome emocional Não é seletiva É seletiva (doces, salgados, sorvete) Aparece após 3 refeições Aparece a qualquer momento (vínculo emocional) Chega devagar Chega de repente Sensação de saciedade Não fica saciado Fica insatisfeito Sente-se culpado Fome física: sinalização para ingestão alimentar como maneira de regular a osmose Fome emocional: os nutrientes não são necessários. Pode ser decorrente de estresse, tristeza, ansiedade. Necessidade de ingestão de alimentos calóricos, com muito açúcar ou sal Fome social: disponibilidade fácil de alimentos. A vontade vem depois de olharmos o alimento ou falarmos dele Vontade específica: vontade por determinado alimento. Pode ser a ausência na dieta há muito tempo, ou consumo constante desse alimento → Hipotálamo: centro da fome e saciedade → Bulbo: centro de deglutição e salivação → Nervo vago inerva o trato gastrointestinal → Plexo miontérico controla a contração da musculatura lisa e motilidade gastrointestinal → Hormônios enviam sinais ao SNC Estímulo: - Fase cefálica da digestão (antecipação) - Distensão - Ácido Tipos de fome Controle endócrino Reflexo gastrointestinal Estímulo Receptor/Centro integrador Via eferente Efetores Respostas - Presença de alimento Receptor/Centro integrador: - Células secretoras do estômago e intestino delgado Via eferente: - Peptídeos GI Efetores: - Musculo liso GI - Células exócrinas do estômago, pâncreas, intestino - Outras células endócrinas - Sistema nervoso Respostas: - Mudança na motilidade GI - Liberação de bile e secreções pancreáticas - Síntese/liberação de enzimas, ácido e bicarbonato - Fome/saciedade • OBS: Controle nervoso gastrointestinal: intrínseco (plexo mioentérico): regulado pelo nervo vago → Gastrina • Produzida no estomago em resposta a alimentação, aumenta a parede gástrica e estimula a produção de HCL, estimula a liberação de Bicarbonato pelo Pâncreas → Colecistocinina (CCK) → Colecistocinina (CCK) • Estimulada por lipídeos e proteínas no intestino delgado. Estimula contração da vesícula biliar e liberação da bile. Diminui movimentos peristálticos e aumenta a permanência do quimo (produto parcial da digestão do bolo alimentar) no duodeno, aumentando a interação com as enzimas digestivas → Secretina • Liberada pelo duodeno em resposta em resposta ao hidrogênio dos ácidos graxos. Neutraliza a acidez do estomago por intermédio de secreções do pâncreas (Bicarbonato) e da vesícula biliar → Peptídeo insulinotrópico- dependente (GIP) • Produzido no duodeno e jejuno. É o único dos hormônios gastrointestinais que é secretado em resposta aos três grupos de nutrientes: aminoácidos, ácidos graxos e glicose. Estimula a produção de insulina pelo Pâncreas e inibição da secreção gástrica OBS: Hormônio da saciedade = leptina (hipotálomo) Hormônios que regulam a digestão OBS: Hormônio da fome = grelina (hipotálamo) Funções do sistema digestório → Doce • Sacarose, frutose, lactose, aminoácidos e álcool → Azedo • Soluções ácidas ou ácidos orgânicos; íon positivo do hidrogênio (H+), determina acidez → Salgado • Cloreto de sódio (Na+); sais de potássio e magnésio → Amargo • alcaloides, fenólicos, terpenoides, flavonoides, entre outros → Umami • ácido glutâmico ou ácido aspártico, encontrado em proteínas Enterócitos= células absortivas Células caliciformes= produtoras de muco Células neuroendócrinas= produtoras de hormônios Células de Paneth= imunológicas Células tronco= regeneração do revestimento do trato gastrointestinal Receptores gustativos Tipos celulares (intestino)
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