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08/11 FI����OG�� �E�P����ÓRI� Fisiologia do exercício Atividade física: qualquer atividade que eleve seu gasto calórico. Exercício: não precisa ser planejado ou estruturado Esporte: sub grupo com regras, com objetivo de performance *A formação óssea ocorre durante a infância e adolescência, a formação óssea auxilia nesse desenvolvimento e fortalecimento Fisiologia respiratória Mesmo em casos de longa atividade física, a pressão de O2 e CO2 se mantém porque o sistema respiratório atua como moderador. -Não aumenta pois o alvéolo tem um ponto de saturação. -Não fica menor em sistemas saudáveis; A função do sistema respiratório é manter a gasometria Insuficiência ventilatória - O ar não esta sendo renovado - Menor pressão d eO2 e maior pressão de CO2 Anatomia A cartilagem impede a colabação da traqueia Para ocorrer as trocas é necessário que haja sangue, portanto há muita ramificação dos capilares. A superfície de troca de todos os capilares ocuparia mais ou menos meia quadra de tênis; garantindo que mesmo em exercícios intensos de tempo para que a troca ocorra. Mecânica respiratória O fluido sempre vai de um local de maior pressão para o que tem menos. Pressão intrapulmonar e intrapleural durante a respiração Para ter um fluxo devemos variar a pressão dentro dos pulmões As pleuras são membranas que revestem os pulmões e tórax (visceral e parietal respc); Entre as pleuras há uma cavidade preenchida por um líquido. A movimentação do diafragma puxe a pleura parietal que puxa a visceral que movimenta os pulmões; Alterando a pressão pulmonar, alterando o gradiente de pressão e portanto o fluxo respiratório. A retratilidade do pulmão é sempre pra fora, e a do tórax é pra dentro. portanto as pressão transmural das pleuras é sempre negativa Pressão transmural: diferença entre a pressão pulmonar e pleural; quanto mais negativa mais expandido fica o pulmão Gráfico de volume corrente Retratilidade pulmonar e torácica Na inspiração há uso do diafragma mas na expiração apneica não há uso de músculos. Músculos respiratórios Importância do diafragma
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