Roteiro massagem clássica

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Roteiro– massagem clássica / relaxante 
Decúbito Dorsal
Mãos / Antebraço / Braços
Deslizamento suave com as mãos espalmadas.
Deslizamento profundo com as mãos espalmadas.
Tracionar cada dedo.
Deslizamento em abertura no dorso da mão.
Amassamento com os polegares na região palmar.
Compressão / Descompressão.
Deslizamento com os punhos (nós dos dedos) no antebraço.
Deslizamento com o polegar no antebraço.
Amassamento no braço.
Com o braço apoiado no terapeuta realizar deslizamentos em bracelete e torcedura.
Tracionar o braço para cima.
Contornar os ombros com as mãos e mãos sobrepostas.
Peito
Deslizamento do centro para as laterais indo em direção aos ombros.
Fricção transversal suave com os dedos no esterno.
Decúbito Ventral
Costas
Deslizamento superficial.
Deslizamento profundo.
Deslizamento em ziguezague.
Amassamento nas laterais, trapézio e pescoço.
Compressão no pescoço com os dedos e polegar.
Sacudimento com os dedos e polegar na região do trapézio.
Deslizamento profundo com os polegares nos paravertebrais.
Rastelo nos paravertebrais.
Compressão com os polegares nos paravertebrais.
Círculos com os polegares nos paravertebrais.
Deslizamento com o polegar na borda medial da escápula.
Fricção com os dedos na borda medial da escápula.
Percussão no trapézio.
Rolamento.
Movimento de abertura / deslizamento com os antebraços.
Movimento de 8 com as mãos sobrepostas.
Deslizamento com os punhos (nós dos dedos) com as mãos juntas e alternadas nos paravertebrais.
Vibração/ Pode-se usar uma aparelho para produzir vibração.
Toque de pluma.
Fricção com os polegares e dedos no couro cabeludo.
Tracionar de forma suave o pescoço.
Alongar o pescoço na lateral.
Tração dos braços do cliente para trás / Terapeuta na cabeceira.
Empurrar os ombros.
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