Resumo sobre Diagrama de conceitualização cognitiva

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Diagrama de conceitualização cognitiva 
➙ Para iniciar o tratamento, precisamos entender 
como funciona a estrutura cognitiva da pessoa 
(sua configuração afetivo-cognitivo-
comportamental), e, para isso, Beck desenvolveu o 
diagrama de conceituação cognitiva: 
1. Dados relevantes da história: ouvir o que o 
paciente tem a dizer, prestar atenção em suas 
expressões e no que está por trás de suas palavras. 
2. Crenças nucleares disfuncionais e pessoais: são 
crenças e conceitos mais enraizados e 
fundamentais acerca de nós mesmos, das pessoas 
e do mundo. As crenças são incondicionais, ou seja, 
independentemente da situação que se apresente, 
o indivíduo pensará sempre da mesma forma, 
alinhado com suas crenças 
⤿ Se formam na infância e vão se cristalizando como 
verdades absolutas. Modificar as crenças disfuncionais é 
o principal objetivo da TCC. 
 
As crenças nucleares podem ser agrupadas 
como: 
⤿ Crenças nucleares de desamparo – sobre ser 
impotente, frágil, vulnerável, carente, necessitado 
⤿ Crenças nucleares de desamor – sobre ser 
indesejável, incapaz de ser amado, sem atrativos, 
rejeitado. 
⤿ Crenças nucleares de desvalor – sobre ser incapaz, 
incompetente, sem valor, fracassado, ineficiente. 
⤿ Crenças nucleares disfuncionais sobre os outros e 
o mundo – pessoas não são confiáveis, pessoas são 
más, as pessoas só querem tirar vantagens, o mundo 
é injusto, o mundo é uma ameaça. 
✎ As crenças nucleares disfuncionais são absolutistas 
e generalizadas. Podem permanecer latentes o tempo 
todo, mas, diante de transtornos emocionais, elas são 
superativadas e as informações ficam tendenciosas 
(filtrando na realidade apenas as informações que 
confirmem a crença disfuncional). Nesse momento, as 
evidências contrarias a crença disfuncional ficam 
pequenas e não são valorizadas pelo indivíduo. Mas, 
quando o desequilíbrio emocional passa, a crença pode 
voltar ao estado de latência e só surgir novamente em 
outra situação futura semelhante. 
⤿ Em casos de transtornos de personalidade, as 
crenças disfuncionais permanecem ativadas a maior 
parte do tempo. 
 
 
Normalmente são privados e, às vezes, não-declarados. 
Ocorrem de forma rápida à medida que avaliamos o 
significado de acontecimentos em nossas vidas. Todos 
temos milhares de pensamentos automáticos 
diariamente, mas a grande maioria não é percebido 
conscientemente (estão pré-conscientes, pois, é possível 
acessá-los). Pessoas com transtornos psiquiátricos 
(depressão, ansiedade) frequentemente vivenciam 
inundações de pensamentos automáticos que são 
desadaptativos ou distorcidos. Esses pensamentos podem 
gerar reações emocionais dolorosas e comportamentos 
disfuncionais. Eles podem ser ativados por eventos 
externos ou internos. 
Tipos de pensamento automático: 
⤿ Distorcidos – quando ocorrem apesar das 
evidências contrárias. 
⤿ Cuidadosos, mas com conclusões distorcidas 
⤿ Cuidadosos, mas totalmente disfuncionais 
 
Agem como matrizes ou regras para o processamento de 
informações. É o nosso formato para lidar com certas 
situações da vida. Como entendemos, interpretamos e 
concluímos o que vivenciamos. Se formam no início da 
infância e são influenciados por uma infinidade de 
experiencias de vida, incluindo os ensinamentos e modelo 
dos pais, as atividades educacionais formais e informais, 
as experiencias dos pares, os traumas e os sucessos. 
Tipos de esquemas: 
⤿ Esquemas simples – regras de natureza física do 
ambiente, gerenciamento prático de atividades 
cotidianas ou leis de natureza que podem ter pouco 
ou nenhum efeito sobre a psicopatologia. 
⤿ Crenças e pressupostos intermediários – regras 
condicionais, como afirmações do tipo “se-então”, 
que influenciam a autoestima e a regulação 
emocional. 
⤿ Crenças nucleares sobre si – regras globais e 
absolutas para interpretar as informações 
ambientais relativas à autoestima. 
Comportamentos que visam aliviar ou anular os 
pensamentos automáticos e emoções negativas. Podem 
agravar o quadro porque geralmente trazem alívio 
quando utilizadas e, por isso, tornam-se frequentes ou 
habituais.