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Abordagem TCC 
O que caracteriza a TCC? 
A TCC É UMA ABORDAGEM DIRETIVA, ESTEUTURADA, REQUER
UMA ALIANÇA TERAPÊUTICA SÓLIDA, INCLUINDO PLANOS DE
AÇÃO (TAREFA DE CASA), GERALMENTE FOCADA NO
PRESENTE E TEM CUNHO EDUCATIVO 
Conceitualização cognitiva 
Ajuda a formular e construir uma terapia efetiva, é como o guia para as
sessões.
Construída a partir do primeiro contato e aprimorada com as demais sessões
Confirma, rejeita e modifica suas hipóteses 
Componentes 
PENSAMENTOS AUTOMÁTICOS - Vem de maneira súbita de acordo com algumas
situação e precisa ser avaliado a sua validade 
CRENÇAS NUCLEARES - Desde a infância as pessoas desenvolvem ideias sobre si mesmas.
Disfuncionais podem ser de DESAMPARO, DESAMOR, DESVALOR 
CRENÇAS INTERMEDIÁRIAS - ATITUDES, REGRAS E PRESSUPOSTOS