Registros de Pensamentos Disfuncionais (RPD)

Prévia do material em texto

Registros de pensamentos disfuncionais 
 Tem o objeto de auxiliar o paciente no reconhecimento 
dos pensamentos automáticos, identificar erros cognitivos, 
examinar as evidências, gerar alternativas racionais; 
observar resultados positivos em seus esforços para 
modificar os pensamentos. 
 
 
Vamos psicoeducar o paciente sobre a importância do 
exercício, explicar como funciona, esclarecer possíveis 
dúvidas para a realização; 
Faça algum exemplo com o paciente e, após, solicite que 
realize o registro como tarefa de casa. Lembrando-se de 
revisá-la na próxima sessão! 
O paciente pode realizar através da planilha por escrito 
(disponibilizar para o paciente), mas também através de 
aplicativos, notas no celular, etc. 
 
 
 
No registro de pensamentos também descrevemos quais as 
distorções cognitivas que o paciente apresenta, esse é um 
dos principais desafios para o terapeuta: 
 
 
 
 mais importante é simplesmente reconhecer 
que se está cometendo erros cognitivos – e não identificar 
todo e qualquer erro de lógica que esteja ocorrendo. 
 
Orientação para o paciente 
a) Descreva o evento que 
levou a emoção ou 
b) Fluxo de pensamentos que 
levou a emoção ou 
c) Sensações fisiológicas 
a) Escreva os pensamentos 
automáticos que precedem 
a emoção 
b) Classifique a crença no 
pensamento automático de 
0 a 100% 
a) Especifique se triste, 
ansioso, com raiva etc. 
b) Classifique grau de 
emoção de 0 a 100% 
a) Identifique os erros 
cognitivos 
b) Escreva a resposta 
racional ao pensamento 
automático 
c) Classifique o grau de 
crença na resposta 
racional, de 0 a 100%. 
a) Especifique e classifique a 
emoção subsequente, de 0 a 
100%. 
b) Descreva as mudanças no 
comportamento 
Registro de pensamentos disfuncionais 
 Situação Pensamentos automáticos Emoção Resposta racional Resultado 
EXEMPLO 
Precisava apresentar um 
trabalho na faculdade 
 
a) Eles vão rir de mim; Vai me 
dar um branco na hora; 
b) 90% 
 
a) Ansiedade e vergonha; 
b) 50% 
a) Catastrofização, visão em 
túnel. 
b) Eu estudei bastante sobre 
esse assunto, posso ir bem; 
As pessoas são minhas 
amigas. 
c) 75% 
 
a) 20% 
b) Vou reler o resumo e 
vou apresentar 
 
Distorções cognitivas 
Fazer com que o paciente compreenda que está 
cometendo uma distorção, ou também chamado de 
erros de pensamento. 
 
	c7cd0c3e0345f2bb1bc51fa63c9c10fde3c747f3fe6f82b0edd5800a00dd0afe.pdf