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CENTRO UNIVERSITÁRIO INTERNACIONAL UNINTER
Tamy Niwa Mattos
RU: 2648310
Turma: Setembro/2018 
RELATÓRIO DE ESTÁGIO
CENTRO UNIVERSITÁRIO INTERNACIONAL UNINTER
Tamy Niwa Mattos
RU: 2648310
Turma: Setembro/2018 
RELATÓRIO DE ESTÁGIO
Relatório do Estágio Supervisionado:
Treinamento, apresentado ao curso de
Bacharelado em Educação Física do
Centro Universitário Internacional
UNINTER.
INTRODUÇÃO
Este relatório se refere ao Estágio Supervisionado: Treinamento, desenvolvido pela aluna do curso de Bacharelado em Educação Física, Tamy Niwa Mattos.
O estágio supervisionado trata-se de uma experiência acadêmica, em conhecer os fundamentos para a atuação profissional, nesta fase podemos aprender as atividades escolhidas, os dilemas, problemas, conquistas e sucessos dos gestores de academias, escolas, clubes, respeitar ética profissional consciente dos limites do seu campo de atuação. Observar o que eles enfrentam em seu dia a dia, um processo de desenvolvimento e aprendizagem, promovendo oportunidades de vivenciar na prática conteúdos acadêmicos, proporcionando dessa forma, a aquisição de conhecimentos e atitudes relacionadas com a profissão escolhida. Vivenciar experiência desenvolvida no cotidiano dos profissionais, suas dificuldades, expectativas, suas metodologias, podemos também durante o estágio fortalecer a teoria e a pratica. O estágio é o primeiro contato com a realidade futura do acadêmico, ele se prepara para assumir um papel importante na sociedade, como protagonista e profissional qualificado. E assim sendo, pensar na teoria como instrumento de compreensão e intervenção, experimentar várias áreas de atuação aumentando suas afinidades e profissionalismo no meio de trabalho. O estágio teve início em 31/05/2021 e término em 25/06/2021, totalizando 100 horas, realizado na instituição Concedente, localizados no endereço: Avenida Etuzi Takayama, 1033, Parque Sao João. Cep 83212-220 Paranaguá - PR. 
	Montar um treino de Crossfit é um desafio, pois o método se dissipou devido ao seu programa ser diversificado.Segundo seu fundador, o Crossfit trabalha todas as capacidades físicas na mesma sessão de treinamento, tendo como principal característica uma combinação de exercícios variados realizados em alta intensidade. É importante montar um treino de Crossfit que atenda essas características.
	Hoje, o treinamento de Crossfit ganhou adeptos de todas as idades e diferentes níveis de condicionamento físico, já que não existe mais a crença de que esse é um tipo de treino que só atletas poderiam executar ou pessoas muito bem preparadas fisicamente. 
	Devido às adaptações que podem ser feitas e por 90% dos alunos serem pessoas que buscam apenas qualidade de vida e um treino diferente daqueles rotineiros de academia vemos desde crianças até idosos se beneficiando com a prática. E também existe a necessidade de montar um treino de Crossfit adaptado para esse público.
	Do iniciante ao avançado, os exercícios básicos são os mesmos em termos de técnica de execução, o que vai diferenciar é a intensidade com que são executados. Outros exercícios podem ser tranquilamente adaptados, para isto há o profissional treinado e capacitado a passar o treino correto para cada pessoa dentro do grupo.
	Com os devidos cuidados na prescrição do treinamento, e na execução deste por parte dos alunos, lesões são prevenidas e os benefícios do Crossfit são percebidos em pouco tempo.
	High Pulse Paranaguá Condicionamento Físico LTDA , inscrito no CNPJ 27.906.790/0001-25. É declarada de Utilidade Pública Municipal de Paranaguá, Paraná. E a crescente preocupação com a qualidade de vida Saúde, Beleza e Bem-Estar o ano todo. Institui como atividade essencial o funcionamento do estabelecimento de prestação de serviços de Educação Física. Certificada pelo Corpo de Bombeiros, segurança dos clientes e funcionários em primeiro lugar. 
	A Instituição tem por objetivo contribuir para a melhoria da qualidade das políticas setoriais, da educação, da inclusão social e da construção de uma cultura de paz, tecendo e ampliando as relações entre escola e comunidade e, visando o aumento das oportunidades de acesso à formação para a cidadania, refletindo em seu impacto sobre a violência urbana. Para toda população no geral entre adultos e as pessoas da terceira idade que poderão fazer atividades que lhe tragam benefícios para a mente e para a vida. Diante da teoria e prática, a modalidade escolhida treinamento para iniciantes. Os conhecimentos foram muito importantes para o aprendizado, e assim atingir os objetivos estabelecidos, de profissionais de professores credenciados pelo Cref licenciados pôr em todas modalidade ofertadas. Neste relatório será apontado a instituição, sua visão, metas e valores, a estrutura organizacional e física, caracterização dos profissionais presentes, além das contextualizações e observações aprofundadas das atividades realizadas, finalizando com uma composição das intervenções realizadas e a contribuição do estágio na formação profissional do estagiário. Os efeitos positivos sobre os aspectos psicológicos originam do prazer que se é obtido na atividade realizada. Podemos então dizer que a motivação é um fator essencial para o desempenho e que a prática do Crossfit traz muitos benefícios, como aprimorar a função cognitiva, a concentração e o espírito colaborativo. O Crossfit estimula disciplina, raciocínio rápido e competências sócio emocionais.
2. O ESTÁGIO 
2.1 Identificação da instituição estagiada 
O Estágio Supervisionado foi realizado na High Pulse Paranaguá Condicionamento Físico LTDA, localizado na cidade de Paranaguá/PR. 
A instituição tem como horário de funcionamento das 06:00 às 12:00 e 18:00 às 21:00. No período do estágio, entre as datas do dia 31 de maio de 2021 a 25 de junho de 2021, o local estava em horários especiais por causa do decreto estadual e municipal, para a tentativa de conter o avanço do COVID-19. E tinha como horário de funcionamento das 08:00 as 19:00h.
2.1 Missão da Instituição
A High Pulse Paranaguá Condicionamento Físico LTDA tem como missão proporcionar aos seus alunos e frequentadores um lugar para a prática de atividade física de famílias e amigos, oferecendo um ambiente agradável no dia a dia. Com espaços de descanso e para a prática de atividade física.
2.2. Caracterização estrutural
O espaço da academia é amplo, com local para treino em turma, local para treino de levantamento de peso olímpico, banheiros, vestiário, recepção.
2.3 Concepção filosófica da instituição estagiada
No estudo realizado por Ferreira (1959), percebe-se novamente a ideia de que lazer é um tempo, e de que a recreação está relacionada às atividades nele desenvolvidas. A recreação representava a possibilidade de organização racional do lazer, sendo capaz de auxiliar na manutenção do equilíbrio da sociedade diante dos grandes problemas apresentados pelas mudanças decorrentes da industrialização e do crescimento desordenado das cidades. 
A High Pulse Paranaguá Condicionamento Físico LTDA, tem como objetivo oferecer a todos seus alunos todos recursos disponíveis para que estes possam desenvolver suas capacidades físicas atendendo as suas necessidades e atendendo e contribuindo para uma melhor qualidade de vida. 
2.4 Descrição e análise reflexiva das atividades de estágio
 2.4.1 Caracterização estrutural 
A Instituição Concedente High Pulse Paranaguá, tem como razão social High Pulse Paranaguá Condicionamento Físico LTDA , inscrito no CNPJ 27.906.790/0001-25, foi inaugurada em Abril de 2017. A estrutura física do Clube, trata-se de espaço físico composto por um salão amplo para prática do Crossfit, com muita iluminação, recepção , banheiros feminino e masculino social, duas duchas Femininas e duas duchas Masculina. Contém recepção e estacionamento aberto nas laterais para carros, motos e bicicletas com as vagas.
 2.4.2 Caracterização dos profissionais que atuam na instituição estagiada 
Equipe composta pelo Educador físico Gabriel Kobiski, formadoem Educação Física Bacharelado pela Universidade Católica do Paraná, inscrito no CREF 02424-2/PR. Com responsabilidade e profissionalismo, motivado por acreditar que a atividade física é primordial para uma boa saúde, o professor transmite essa base primordial aos seus colegas profissionais, estagiários e os alunos de modo geral que devemos adotar para a nossa vida como um hábito do nosso dia a dia, a pratica presente em nosso cotidiano, principalmente desde criança, pode-se evitar inúmeras doenças e incômodos futuros em nossa saúde.
2.5 Roteiro para as atividades de entrevista, visita e observações
 2.5.1 Contextualização das observações de estágio
 O Estagio Supervisionado: Treinamento, teve início em 31/05/2021 e término no dia 25/06/2021, totalizando 100 horas. Neste seguimento, sob observação do profissional de Educação Física da Instituição, professor Gabriel Kobiski, eu atuei como estagiária, participando de organização do local de trabalho durante todo o período. O estágio foi rico de aprendizado, apresentando e conhecendo os alunos iniciantes, acompanhando a explicação e orientação do professor sobre as atividades que seriam realizadas. Observando e atuando no preparo das aulas tudo sob a supervisão do professor Gabriel.
Iniciamos o estágio de treinamento no dia 31/05/2021, com observações da prática, ou seja, durante as aulas, apenas observei e ajudei com demonstrações de movimentos. Assim, seguimos com a elaboração e prática para turma 1 do dia 31/05 a 04/06/2021. 
No dia 07/06/2021, começamos a observação e elaboração para as aulas da turma 2, que foi do dia 07 a 11/06/2021. No dia 14/06/2021, iniciamos observação, elaboração para as aulas da turma 3 e prática do dia 14 a 18/06/2021. Por último, no dia 21/06/2021, observação e elaboração de aulas para turma 4, e aulas do dia 21 a 25/06/2021.
 2.5.2 Caracterização dos espaços de observação
Espaço Físico de 4.000m², estabelecimento com cores predominantes cinza claro, verde e branco, que fica no bairro Samambaia da cidade de Paranaguá, com estacionamento aberto sendo de fácil acesso com comodidade a todos. Há um portão de acesso para pedestre e porta da frente bem grande para ajudar no arejamento. A High Pulse Paranaguá conta com um espaço físico composto por um salão amplo para prática do Crossfit, com muita iluminação, ventiladores, recepção , banheiros feminino e masculino social, duas duchas Femininas e duas duchas Masculina 
2.5.3 Caracterização dos envolvidos
A Instituição Clube Olímpico atendeu praticamente todos os alunos inscritos. No período de estágio não houve nenhum aluno com necessidades especiais. Os critérios para matrícula documentação completa liberação. Os critérios para matrícula documentação completa liberação médica para a prática de atividade física. A Instituição oferta vários pacotes promocionais para facilitar aos clientes, mensal, trimestral, semestral, o cliente aceitando ganha um mês gratuito, e também o aluno pode estar praticando suas atividades no horário que melhor se encaixar. Os anúncios e novos horários, promoção são feitas também através do site grupo de whatssApp. O perfil dos alunos é bastante diversificado, basta se apresentar na recepção para devidas providências para efetuar cadastro, com a demanda eventualmente mais baixa no último ano devido a Pandemia – Covid 19 – os alunos, são devidamente atendidos, permanecendo com suas atividades físicas com segurança e saúde. 
 
2.5.4 Caracterização da equipe de Treinamento 
A High Pulse Paranaguá , tem como professor supervisor das atividades cotidianas com os alunos o professor Gabriel Kobiski trabalha com amor e dedicação são vários anos na profissão tira de letra qualquer eventualidade que possa surgir no cotidiano. Existe uma palavra chave para conseguir êxito nas metas diárias que se chama `Incentivo´. Essa palavra faz parte do cotidiano dos professores da High Pulse Paranaguá. Com um sistema de comunicação com os alunos, através de grupo de WhatsApp e rede sociais onde os alunos são motivados diariamente. Anualmente cursos de reciclagem são realizados pelos professores. Equipe profissional, descontraída, proporciona estabilidade no trabalho e através da harmonia transmite respeito para com os alunos. O professor Gabriel Kobiski, formado a anos e com excelente curriculum profissional, atuante na área desde 2017, é muito respeitado na cidade de Paranaguá. Sempre que possível contratam estagiários para o ensinamentos e promover a profissão dando oportunidade aprendizado e de trabalho. Profissionais com descontração, sabedoria, qualidade de atendimento e monitoramento da qualidade do trabalho para que os alunos sejam devidamente atendidos e satisfeitos com o trabalho da equipe. A estabilidade no trabalho é garantida através da harmonia que se transmite no ambiente entre todos que ali frequentam e que qualidade de vida é participação, porque é o momento em que o homem mais se encontra consigo e com os outros. A comunidade autêntica realiza a individualidade, bem como a individualidade autêntica se coroa na comunidade.
3 CONSIDERAÇÕES FINAIS
Compreender o que motiva as pessoas a praticar AF tem sido um dos maiores desafios dos profissionais envolvidos com esta área, tendo em vista que algumas pesquisas indicam que apesar de se conhecerem os diversos benefícios associados à prática regular de AF, o número de sedentários ainda é crescente e tem se tornado algo preocupante no que diz respeito à saúde da população brasileira (Andreoti & Okuma, 2003; Epiphanio, 1999; Mello & cols., 2005). Nesse sentido, pode-se dizer que os resultados apresentados e discutidos anteriormente acerca dos motivos para se praticar AF e algumas variáveis sócio demográficas, permitem afirmar que os objetivos da presente pesquisa foram alcançados, pois a maior parte dos resultados foi coerente com os encontrados na literatura, bem como acredita-se que estudos desta natureza podem vir a contribuir com a construção do conhecimento nessa área, pois tais achados possibilitam uma maior compreensão acerca do que motiva as pessoas a praticar atividade física desde criança. 	Comment by Daphyne Domingues: Considerações finais é a parte do trabalho em que tem que escrever com suas palavras como foi o estágio e a pesquisa para a elaboração do relatório. Evite citações.
Todas etapas sob supervisão, foram realizadas atividades de observação, orientação e execução das atividades voltadas para promover exercícios físicos para o público feminino e masculino, que estão entre a faixa etária dos 13 aos 50 anos.
 Durante o estágio foi possível vivenciar inúmeras situações. Isso tem efeitos diretos tanto na vida pessoal, quanto profissional do praticante. O estágio supervisionado enriquece o currículo ganhando se experiência e é uma ótima oportunidade para complementar a os estudos acadêmico, além de preparar o estante para conquistar novas posições no mercado. A atividade permite fazer contatos na sua área profissional, vínculo profissional e de amizade. 
4 REFERÊNCIAS 	Comment by Daphyne Domingues: Tem que estar na formatação correta. Normas da ABNT.
http://www.crossfit.com/cf-seminars/SMERefs/weight/ WeightliftingTrainingGuidePortuguese.pdf 
https://autoridadecross.com.br/dicas-cross/dicas-iniciantes-no-crossfit/ 
https://blogeducacaofisica.com.br/como-montar-um-treino-de-crossfit-para-seus-alunos/ 
https://kamoncrossfit.com/dicionario-e-glossario-do-crossfit/ 
Ugrinowitsch, Carlos. Treinamento físico: considerações práticas e científicas. BARBANTI, TRICOLI & UGRINOWITSCH, 2004). Portal, Colunista.
Da Costa, Taise Soares. O tênis como elemento de mobilidade continuada. 
Machado da Silva, Débora Alice. Enfatizando lazer. Cadernos Interativos. (BRÊTAS, 1997; MARCELLINO, 1990).
Lopes Dantas, Patrícia. Versão sobre origem do TÊNIS. (MUNDO EDUCAÇÃO) 2021.
 Pereira Gonçalves, Marina. Saúde da população brasileira (Andreoti & Okuma, 2003; Epiphanio, 1999; Mello & cols., 2005). 15 6.
Gympss. Os benefícios do tênis. Blog corporativo.2021
DIAS, Emerson de Paulo. Conceitos de gestãoe administração: uma revisão crítica. Revista Eletrônica de Administração, Franca, SP, v.1, n.1, p.1-12, jul./dez. 2002. Disponível em: <http://periodicos.unifacef.com.br/index.php/rea/article/view/160/16 >. Acesso em: 20 dez. 2021.
GERERE. In: THE LATIN DICTIONARY. Disponível em: <http://latindictionary.wikidot.com/verb:gerere>. Acesso em: 10 jan. 2022.
GERIR. In: ORIGEM da palavra, site de etimologia. Disponível em: <http://origemdapalavra.com.br/site/palavras/gerir/>. Acesso em: 10 jan. 2022.