Questões resolvidas
Ao realizarmos exercícios com a finalidade de aumento da força, devemos planejar uma rotina de treinamento e executá-la corretamente, com exercícios organizados sistematicamente, que possam desenvolver a força por meio de uma adaptação à sobrecarga, e dentre tais componentes do treinamento de força, a intensidade ou carga utilizada em um exercício específico é uma das variáveis mais importantes. A carga que se utiliza na prática do exercício seria a principal moduladora da intensidade, além de outras variáveis que também são consideradas variáveis de intensidade.
Sobre o exposto, assinale a alternativa INCORRETA:
( ) Intervalo entre as séries de exercícios.
( X ) Resistir à fadiga.
( ) Velocidade de execução das repetições.
( ) Ordem dos exercícios.
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FISIOLOGIA DO EXERCÍCIO Tiagão DBA Ao realizarmos exercícios com a finalidade de aumento da força, devemos planejar uma rotina de treinamento e executá-la corretamente, com exercícios organizados sistematicamente, que possam desenvolver a força por meio de uma adaptação à sobrecarga, e dentre tais componentes do treinamento de força, a intensidade ou carga utilizada em um exercício específico é uma das variáveis mais importantes. A carga que se utiliza na prática do exercício seria a principal moduladora da intensidade, além de outras variáveis que também são consideradas variáveis de intensidade. Sobre o exposto, assinale a alternativa INCORRETA: ( ) Intervalo entre as séries de exercícios. ( X ) Resistir à fadiga. ( ) Velocidade de execução das repetições. ( ) Ordem dos exercícios. Explicação: de acordo com a página 158 do livro da disciplina de Fisiologia do Exercício da Uniasselvi, a segunda alternativa está incorreta. FONTE: Liberali; Rafaela. Fisiologia do Exercício. / Rafaela Liberali; Simone A. P. Vieira: UNIASSELVI, 2016.
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