RESUMO DO LIVRO COMO ESTUDAR E COMO APRENDER

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Acadêmica: Karen Ribeiro Cruz 
RESUMO 
Como estudar e como aprender
O primeiro momento do livro trata 
acerca da psicologia dos estudos, bem 
como o que é aprender e o que merece ser 
estudado, mostrando as diferentes 
modalidades de estudo e as características 
de um verdadeiro estudante, sendo aquele 
que não busca apenas armazenar dados, 
mas que os investiga; assim, a partir dessa 
abordagem, o estudante haverá de achar 
prazer nos processos de aprendizado, e não 
verá a arte de estudar como um simples 
fardo. É dito também, no primeiro capítulo, 
a respeito da psicohigiêne dos estudos, que 
se trata de uma forma de aprendizado em 
que o estudante evita a fadiga e o 
esgotamento mental. 
Já no segundo capítulo, o autor discorre a 
respeito de como o homem aprende e 
compreende, e ensina, também, a maneira 
como devemos acessar e evocar esses 
conhecimentos adquiridos no futuro. 
Assim sendo, o livro explica o caminho a 
ser percorrido a fim de que cheguemos a 
essa tal evocação, o autor destaca o 
funcionamento da mente humana quando 
se trata de recorrer a associação de ideias. 
 
No capitulo terceiro, o autor trata 
sobre a obtenção de bons resultados acerca 
das coisas que se desejam aprender. Para 
isso, ele diz, é necessário que o estudante 
cumpra com alguns passos, a fim de que 
ele consiga alcançar resultados esperados 
em tudo o que lhe for desejado. Com isso, 
ele passa algumas dicas que contribuem 
para um bom aprendizado, tais como: 
regularidade no estudo, maneira de se 
obter resultados na leitura, comodidade 
corporal, regras para sublinhar um texto, 
como favorecer a compreensão crítica do 
material lido, entre muitas outras 
estratégias que o autor destaca no capitulo. 
 
No quatro, é discorrido sobre o fato 
de que não basta somente aprendermos, 
mas antes é necessário que sejamos 
capazes de não esquecer o que nos foi 
ensinado. Assim, nesse capítulo, é 
ensinado a maneira como podemos reter o 
nosso conhecimento, e trata, também, do 
motivo pelo qual é importante essa 
capacidade de evocar (os conhecimentos 
adquiridos) e como podemos fazer para 
que isso aconteça, pois isso faz com que o 
estudante vença esta fragilidade do 
esquecimento. 
No capitulo cinco, o autor destaca 
o surgimento do cansaço mental e, além 
disso, explica sobre quais são os fatores 
que causam a tal fadiga, sendo esses 
fatores intrínsecos e extrínsecos. É 
retratada, também, a forma que esse 
cansaço se manifesta na vida do estudante 
e a maneira que podemos evitar e combater 
esse sintoma. Nesse sentido, o autor deixa 
uma lista de regras básicas para o 
melhoramento do seu problema com o 
esgotamento mental. 
Atualmente, em função dos 
extremos níveis de competição entre as 
pessoas, somado à necessidade de 
conciliação entre os estudos e a vida social, 
diversos têm sido os estudantes que caem 
em um profundo estado de fadiga mental. 
Nesse sentido, o autor afirma que é 
necessário que se tenha instituições de 
apoio (mediadas por médicos, psicólogos e 
psiquiatras) dentro dos núcleos de ensino, 
a fim de que os discentes sejam 
periodicamente diagnosticados acerca de 
suas condições psicológicas, de modo que 
estas não venham a interferir no seu 
processo de aprendizado. Feito isso, os 
alunos já não verão a arte de estudar como 
uma atividade maçante, mas antes terão 
prazer em seus estudos e no aprendizado. 
E, por fim, o autor conclui que apesar das 
dificuldades encontradas no decorrer de 
nossa caminhada de estudos, que 
venhamos a ser não somente meros 
estudantes, mas, sim, verdadeiros 
estudiosos.