Não Mendigue Afeto, O Poder de se Amar, Caíque Marcondes

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Capitulo 01 ......................................................................... 7 
Mulher de alto valor .......................................................... 7 
Entendendo o seu valor ..................................................... 8 
Destravando o amor próprio ........................................... 11 
Ele não é tudo .................................................................. 13 
Criar expectativas ............................................................. 15 
O príncipe se tornou sapo ................................................ 18 
Me entreguei demais ....................................................... 19 
Chá de sumiço .................................................................. 21 
Sexo segura homem? ....................................................... 25 
Desprezando um homem ................................................. 28 
Capítulo 02 Como lidar com a rejeição e términos ......... 35 
Agir pela razão e esquecer a emoção .............................. 36 
Relacionamento acabou .................................................. 39 
Ele terminou comigo e está com outra mulher ............... 42 
Ele estava me traindo? ..................................................... 43 
Não queira mudar ele ...................................................... 46 
Ele disse que não quer nada sério ................................... 49 
Se permitir ........................................................................ 51 
Já ficamos a bastante tempo ........................................... 53 
e ele não assume compromisso ....................................... 53 
Capítulo 03 ....................................................................... 57 
Salvando meu relacionamento ........................................ 57 
Diálogo.....................…..…..........................….….......…......57 
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 3 
Meu relacionamento entrou na 
rotina...............................................................................59 
Maturidade ...................................................................... 62 
Aumente sua autoestima ................................................. 64 
Reconquista ...................................................................... 67 
Ciúmes .............................................................................. 70 
Tenha uma vida amorosa e social .................................... 73 
Pense e faça ..................................................................... 75 
Quebre o clima ................................................................. 77 
Orgulho ............................................................................ 78 
Capítulo 04 ....................................................................... 81 
Agindo com os comportamentos masculinos .................. 81 
Ele sumiu e reapareceu .................................................... 82 
Teste de validação ............................................................ 84 
Me declarei para ele e agora? ......................................... 87 
Lista de prioridade ........................................................... 89 
Como saber se um homem quer ...................................... 92 
algo sério .......................................................................... 92 
Ele me bloqueou e agora? ............................................... 95 
Bloqueei ele mas me arrependi! ...................................... 98 
Ele só curte minhas fotos e olha meus status ............... 100 
Tenho um amante .......................................................... 102 
Ele parou de me mandar mensagem ............................. 105 
Homens de aplicativos ................................................... 108 
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Capítulo 05......................…............................................108 
A base para um relacionamento acontecer ................... 111 
Conexão física ................................................................ 112 
Conexão emocional ........................................................ 113 
Tempo e atitudes ........................................................... 115 
Liberdade de escolha ..................................................... 116 
Técnica do quente e frio ................................................ 117 
Se conectem ................................................................... 120 
A regra da primeira transa ............................................. 122 
 
 
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Sobre o autor: 
Caíque Marcondes 
 
Caíque marcondes, é coach de 
relacionamentos e vem ajudando 
milhares de mulheres com seus 
conteúdos. 
Em suas redes sociais já somam mais 
de 200 mil mulheres que o 
acompanham. 
Caíque já escreveu 3 livros. 
 
 
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Introdução 
Neste livro, o intuito é mostrar para 
a mulher o quanto ela é especial e 
que se um relacionamento não está 
dando certo, não é o fim, mas sim o 
começo de uma nova fase. 
O livro tem a ideia em te ajudar a ter 
uma vida amorosa saudável. 
Ter muito mais amor próprio, 
autoestima, confiança e saber lidar 
em certos tipos de situações 
amorosas. 
 
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Capitulo 01 
Mulher de alto valor 
 
Neste capítulo irei te ajudar a libertar 
essa mulher de alto valor que há 
dentro de você, irei te ajudar a lidar 
com suas emoções e desejos em um 
relacionamento. 
 
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Entendendo o seu valor 
 
 
Se valorizar é a base para ter um 
relacionamento de alto valor. 
Não aceite que ninguém controle sua 
felicidade. 
Um dia você vai perceber que os 
obstáculos que a vida te deu, foram 
para te fortalecer. 
Entenda que tudo faz parte de um só 
ciclo, e você tem o controle sobre ele. 
Comece a valorizar os pequenos 
detalhes, acordar e se olhar no 
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espelho e ver o quanto você é 
especial e maravilhosa. 
Não se culpe por frustrações 
amorosas. 
Seja intensa com sorrisos, olhares e 
atitudes. 
Valorize todo seu aprendizado, 
mesmo que ele seja bom ou ruim. 
Aprenda a evoluir com os erros. 
As vezes você deposita muitas 
energias em pessoas que não sabem 
te valorizar, você sofre e fica 
magoada. 
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Comece a entender que você não 
precisa de pessoas assim em sua vida. 
Tenha calma! 
 Haverá momentos em sua vida que 
pessoas vão sumir sem ao menos 
dizer nada para você. 
Você precisa valorizar as pessoas que 
são recíprocas. 
Saiba o seu valor e não se preocupe 
com atitudes de quem não está nem 
aí para você. 
 
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Destravando o amor próprio 
 
 
O amor próprio é a base para um 
relacionamento fluir. 
Se ame, entenda o que você procura 
em um homem. 
Antes de ter um relacionamento, 
saiba o que você quer. 
Isso te faz ser empoderada, você 
saberá agir em cada situação. 
Quando você sabe o que quer e sabe 
o seu valor, você não aceita menos de 
ninguém. 
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Esqueça tudo que te deixava 
magoada, ou com medo de se 
arriscar. 
Comece a focar no agora, e no seu 
presente. 
O amor próprio não é construído do 
dia para noite, mas você planta ele 
agora, para colher os frutos no futuro. 
Não deixe o seu passado e ninguém 
interferir no seu presente. 
Se ame a cada dia mais, aprenda com 
todas suas experiências, seja elas 
boas ou ruins. 
 
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Ele não é tudo 
 
O homem não é tudo na sua vida, 
entenda que se você fazer ele ficar 
em um pedestal na sua vida, você vai 
estar amando mais ele do que você. 
Não coloque um relacionamento ou 
um homem como prioridade em sua 
vida. 
Ambos são muito importantes sim, 
quando você tem um parceiro e essa 
relação é recíproca, mas antes de se 
amar você tem que amar a si própria. 
Um homem não é tudo na sua vida, 
se você ter esse pensamento, que sem 
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ele sua vida acabou, ou não terá mais 
sentido, você vai estar vivendo a base 
de migalhas emocionais e entregando 
a ele o controle sobre sua vida. 
Você tem esse controle, você não vai 
ficar sem ele, aliás uma relação tem 
que ser entregue dos dois lados. 
Pare de se auto julgar, criar medos e 
paranóias. 
Se ele não te entrega um amor 
recíproco, você não precisa dele. 
Você tem um amor que se chama 
amor próprio, ele é maior que esse 
sentimento que você acha que é o 
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amor da sua vida, mas não, você vem 
em primeiro lugar. 
Antes de amar alguém se ame e se 
valorize. 
O maior sentimento é quando você se 
ama e sabe o seu valor, e percebe que 
você não precisa se contentar com 
pouco. 
 
Criar expectativas 
 
Pare não force mais nada, deixe as 
coisas fluírem naturalmente. 
Entenda o que é para ser seu será. 
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Viva o momento com os pés no chão 
e sempre preparada para o pior. 
Ele pode mudar com você a qualquer 
momento, sumir ou não ser mais o 
mesmo que você conheceu. 
Está tudo bem, não se preocupe, o 
tempo sempre revela quem são as 
pessoas. 
Ás vezes a máscara cai e nos 
decepcionamos. 
Tenha seu momento de luto, mas não 
vá atrás e nem fique esperando a 
mudança ou retorno dele. 
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É dolorido demais eu sei, mas você 
tem seus princípios de amor próprio. 
Pare de acreditar em contos de fadas. 
Não espere nada de ninguém, vá com 
calma. 
Tudo na vida são fases, dias nublados 
também passam. 
Não crie expectativas, use o tempo e 
aprendizados ao seu favor. 
 
 
 
 
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O príncipe se tornou sapo 
 
Sempre esperamos um 
relacionamento, com uma pessoa que 
nos faça felizes todos os dias. 
Infelizmente nem sempre é assim. 
Não queira mais romantizar um 
relacionamento. 
Faça tudo por razão e evite agir pela 
emoção. 
O mundo está cheio de sapos 
fingindo ser príncipes. 
Não julgue por aparência, mas sim 
pelas atitudes. 
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Foque em saber mais sobre o parceiro 
que você está se relacionando. 
Você vai olhar para atitudes, esqueça 
todas promessas e juras de amor. 
Comece a desenvolver o hábito da 
linguagem corporal enxergar através 
de atitudes e esqueça o homem que 
só usa a lábia. 
 
Me entreguei demais 
 
Se entregar em uma relação só se ela 
for recíproca. 
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Não se entregue em um 
relacionamento sem ao menos 
entender o que você quer. 
Quando você se entrega demais, tudo 
fica com um peso a mais. 
Você fica obcecada e tudo será em 
torno desse sentimento. 
Pare de se entregar 100% ele não 
valoriza quando já tem em suas mãos 
o seu coração. 
Um relacionamento em que só você 
faz não é um relacionamento. 
Uma relação precisa de união, 
parceria, e principalmente confiança 
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 21 
e entrega de energias de ambos na 
mesma intensidade. 
Se você faz de tudo e sempre não é o 
suficiente para ele, caia fora, você 
não precisa disso. 
Entenda as pessoas nunca vão estar 
satisfeitas com nada. 
Não perca o controle de querer 
agradar e fazer de tudo por ele, pense 
em você. 
Chá de sumiço 
 
Será que sumir é a solução para um 
homem te valorizar? 
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A resposta é não. 
Sumir não faz um homem valorizar, 
surge efeitos, mas não é suficiente 
para construir uma relação saudável. 
Entenda que o sumiço gera emoções 
para ele. 
Uma delas é o homem entender que 
você está jogando com ele. 
Nesse jogo ele já está atento, coloque 
em sua cabeça que não adianta você 
querer sumir para alguém que não 
está te valorizando. 
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 23 
Para você reverter essa situação irei 
mostrar duas possibilidades de chá de 
sumiço. 
1- Sumir quando ele não está, mas te 
valorizando, ele está muito 
acomodado, quando você some, ele 
sente falta, e isso gera um efeito de 
não ter o que já estava acostumado a 
ter, por exemplo você mandando 
mensagens, correndo atrás dele. 
2- Chá de sumiço positivo, é quando 
você some na medida certa, 
demonstrando sinais para um homem 
que você quer, mas ao mesmo tempo 
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não quer ele, isso faz ele ficar com a 
incerteza. 
A incerteza gera desafio e 
curiosidade, fazendo ele ficar louco 
por você. 
Você pode aplicar o chá de sumiço 
positivo quando sair com ele, e no 
outro dia não mandar mensagem e 
nem esperar nada, apenas siga sua 
rotina diária. 
O chá de sumiço positivo se encaixa 
em mensagens, você pode usá-la 
como um gatilho mental. 
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 25 
 De um pouco de atenção nas 
mensagens e depois comece a não 
responder mais rápido, ignore. 
Cuidado muitas mulheres cometem o 
erro de se bloquear em demonstrar 
interesse ao homem e isso faz ele 
não ver sinais que o deixa 
interessado, por isso use o chá de 
sumiço positivo, dando um pouco de 
atenção e recuando, deixando ele 
buscar também. 
 Sexo segura homem? 
 
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Chegamos em um ponto que muitas 
de vocês, vão se questionar se 
realmente o sexo segura um homem. 
A realidade é que não, o sexo não 
segura o homem. 
O homem é um ser visual e 
influenciado, o sexo é algo que ele 
prioriza muito. 
Ele nunca está satisfeito com uma 
mulher, claro não vamos generalizar, 
mas há muitos casos relatados de 
minhas seguidoras que elas já foram 
traídas por homens que juravam amor 
eterno. 
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Não coloque na sua cabeça que se 
você transar com ele, este homem vai 
te pedir em casamento no dia 
seguinte. 
Para um relacionamento acontecer 
necessita de tempo e fases. 
Não faça nada que você possa searrepender. 
Tudo passa e essa fase ruim vai 
passar, se ele não te valoriza, mas 
você ama ele, de um tempo, reflita, 
sofra mas não faça isso com você, 
você merece alguém melhor, que faça 
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você se sentir a mulher mais amada 
do universo. 
Sexo não é tudo, é importante no 
relacionamento, mas não é a base 
dela. 
Se um homem coloca o sexo como 
prioridade no relacionamento, fuja! é 
cilada. 
 
 
Desprezando um homem 
Desprezar é não dá importância a ele. 
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Quando você despreza um homem 
ele fica louco, o desprezo atinge o 
ego dele. 
O ego do homem é muito grande e 
inflável, ele sempre quer se sair por 
cima, ser o dono da razão. 
Existe um ditado popular que diz que 
o homem só gosta de mulher que o 
maltrata. 
Isso acontece, porque quando você é 
boazinha demais com ele, o homem 
acaba criando uma força de controle 
na relação e isso fortalece o ego dele. 
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Para você desprezar um homem e 
deixar ele louco por você, comece a 
não aceitar tudo que ele quer. 
Mostre sua voz na relação, de 
iniciativas, mas deixe ele tomar elas 
também. 
Não queira agradá-lo com frequência 
, tudo tem que ser na medida, sem 
exagero. 
Entenda que o desprezo não é 
saudável para relação. 
Muitas mulheres se perdem pelo 
caminho do desprezo. 
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Quando você despreza um homem 
surge um efeito, e esse efeito pode 
ser momentâneo e assim fazendo 
você viciar nesse jogo emocional. 
Tome cuidado, o desprezo não salva 
um relacionamento. 
Ele serve para homens que não te 
valorizam e que foram tóxicos para 
sua vida, use o desprezo para seguir 
em frente e não aceitar ele novamente 
em sua vida. 
Se você quer desprezar um homem e 
gerar o efeito “desprezo saudável” 
que faz ele ficar louco por você, irei 
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te ensinar a melhor forma, esse 
efeito serve para homens que você 
está conhecendo. 
O desprezo saudável usado de forma 
correta, faz o homem ficar louco de 
desejo. 
O desejo costuma criar efeitos 
paradoxais. 
Esse efeito é quanto mais você quer 
uma coisa, mas ela se afasta de você. 
Se você demonstrar muito interesse 
ou desejar um homem, ele vai 
perceber isso. 
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 33 
Você vai ficar dominada por querer 
tanto ele, suas atitudes poderá ser 
interpretadas por ele como pressão, 
ou até mesmo estar muito 
apaixonada. 
Para você não cair no efeito 
paradoxais, comece a não demonstrar 
tanto, não se declarar, comece a agir 
de forma cautelosa, usando o tempo 
ao seu favor. 
Não revele seus sentimentos para ele, 
seja misteriosa, deixando o tempo 
revelar tudo sobre você, isso faz o 
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homem ficar com desejos, e você já 
sabe que desejo gera desafio. 
Ele vai ficar louco em descobrir tudo 
sobre você, lembre-se de sempre ir 
aos poucos sem se precipitar, não 
demonstre tanto interesse, mas de 
sinais mínimos e sem exageros. 
 
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Capítulo 02 Como lidar com a 
rejeição e términos 
Neste capítulo irei te ajudar a como 
lidar com a rejeição e términos. 
 
 
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 36 
Agir pela razão e esquecer a emoção 
 
Vejo que muitas das minhas 
seguidoras, agem pela emoção, 
quando lidam com sentimentos. 
Agir pela emoção é algo comum, 
muitas colocam os sentimentos em 
primeiro lugar deixando o seu 
parceiro como prioridade em sua 
vida. 
Esse é o pior erro que você pode 
cometer em um relacionamento, 
deixar alguém controlar sua 
felicidade. 
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 37 
Há muitos casos em que a mulher se 
submete a aceitar migalhas de 
atenção, não aceite isso na sua vida, 
você não precisa disso, se contentar 
com migalhas emocionais. 
Comece a por em seu pensamento 
que você é o amor da sua vida, e que 
ninguém pode controlar sua 
felicidade além de você. 
Não tenha medo de se arriscar, se ele 
for embora, é ele que está perdendo e 
não você. 
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Você é especial, liberte essa força 
mostre suas garras, não fique mais 
nesse ciclo vicioso e tóxico. 
Deixe de lado a emoção, comece a 
pensar como você era antes de 
conhecer ele. 
Se der saudades comece a pensar em 
tudo de tóxico que ele faz com você. 
Você já deu muitas chances a ele de 
uma para você. 
Uma nova chance de seguir em frente 
e ser feliz em um novo ciclo. 
Ciclos se fecham para novos ciclos se 
abrirem. 
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 39 
 
Relacionamento acabou 
 
Quando um relacionamento chega ao 
fim, é muito doloroso eu sei. 
Uma relação precisa de muita 
responsabilidade e entrega de 
energias de ambos. 
Entramos em um relacionamento 
para fazer acontecer, ninguém entra 
em uma relação com o intuito de 
terminar. 
Começo, meio e fim, fazem parte do 
ciclo da vida. 
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 40 
Não deixe o sentimento de término te 
abalar para o resto de sua vida. 
Tenha o seu momento de luto, chore 
tudo que tem para chorar, mas não 
use isso como um obstáculo para 
você seguir em frente, ou até mesmo 
se relacionar com outro homem. 
O primeiro passo após o término, não 
é se culpar e nem se questionar o 
erro. 
De um tempo para você, não insista, 
apenas tenha o seu momento de ficar 
tranquila. 
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 41 
Uma relação chega ao fim por muitos 
motivos, os principais são 
imaturidade do relacionamento, 
ciúmes, rotina e diálogo. 
O tempo é preciso para que você 
possa por a cabeça no lugar e ter um 
pensamento mais leve. 
Esse tempo é preciso para você não 
agir na emoção, tomar atitudes por 
impulso, isso só vai fazer piorar caso 
você deixe a emoção tomar conta, 
espere a poeira abaixar. 
 
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 42 
Ele terminou comigo e está com 
outra mulher 
 
É muito comum ver um homem 
terminando um relacionamento e 
assumir compromisso com outra 
mulher. 
Você tem que ter um controle 
emocional muito forte para não ir até 
ele e falar tudo que está com vontade. 
Não faça isso, não vai adiantar nada! 
Saiba o seu valor, ele está seguindo a 
vida dele, siga a sua. 
Não fique presa a momentos 
maravilhosos que você teve com ele. 
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 43 
A rejeição é um sentimento que 
machuca muito, mas você é mais 
forte que isso, acredite! 
Se permita a conhecer outros 
homens, tudo no tempo certo, não 
queira se aventurar em um romance 
para você esquecer o seu ex. 
 
Ele estava me traindo? 
 
Ele começou outro relacionamento, 
após terminar com você, tudo indica 
que ele já estava com ela, mas 
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também pode ocorrer o chamado 
homem apressado. 
Vamos lá deixa eu te explicar sobre 
esses dois fatores após ele assumir 
compromisso com outra mulher. 
Ele já estava com ela e estava te 
traindo, não se preocupe ele que está 
errado e não você. 
É bem provável que se essa aventura 
dele der errado, a primeira pessoa 
que ele vai procurar vai ser você. 
Mas não aceite isso, mesmo que você 
ame ele. 
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Seu amor próprio vem em primeiro 
lugar, nunca se esqueça disso. 
Homens apressados, são aqueles que 
após um término, saem para curtição, 
mas por eles se apegarem muito 
facilmente, acabam sendo intenso e 
tomando atitudes precipitadas. 
Esses tipos agem por emoção, e com 
o tempo se arrependem e voltam 
atrás, se você ama ele, Veja o motivo 
do término, e se questione se há 
alguma possibilidade de 
reconciliação, mas você não vai 
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aceitar de braços abertos se ele voltar 
atrás de você. 
Faça ele sentir o gostinho da perda e 
deixe ele lutar por você, isso fará ele 
valorizar muito mais a relação. 
 
Não queira mudar ele 
 
Algo muito comum em um 
relacionamento é quando você faz de 
tudo e a pessoa não está te 
valorizando, ela erra demais e você já 
fez de tudo e não vê mudanças, e sua 
relação vai por água a baixo e chega 
ao fim. 
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Entenda que você fez sua parte, você 
lutou até o fim, para que seu 
relacionamento desse certo. 
Se seu parceiro não te valorizou, está 
tudo bem, não se culpe, ele errou. 
 
Você tem que pensar no melhor que 
você fez, se sentir bem e entender 
que você fez o seu melhor para ele. 
Jamais aceite menos de alguém em 
um relacionamento. 
Não queira voltar com ele sem 
perceber essa mudança em atitudes, 
esqueça palavras foque em atitudes. 
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Deixe ele mostrar através de atitudes 
que ele mudou. 
Você não pode mudar ele, ele que 
tem que querer mudar e para isso ele 
precisa sentir que você não vai estar 
ali sempre que ele quiser. 
É na dor que se aprende, deixe ele 
sentir na pele que você não vai mais 
estar ali com ele e se realmente ele te 
ama ele vai ceder e querer essa 
evolução. 
Tenha em mente que o tempo vai ser 
muito importante para você analisar a 
mudança deste homem. 
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Ele disse que não quer nada sério 
 
Muitos homens adoram usar essa 
frase com às mulheres “Não quero 
compromisso no momento, mas 
gosto de ficar com você.” 
Isso é uma arma poderosa da lábia 
masculina, tome muito cuidado. 
Não fique esperando um 
relacionamento de um homem que 
não está querendo compromisso 
sério. 
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Primeiro saiba o que você quer, se 
seu momento é ter um 
relacionamento sério e ele disser isso 
caia fora o quanto antes, não crie uma 
falsa esperança que em breve ele vai 
mudar os pensamentos e vai assumir 
compromisso com você. 
O pior erro é acreditar que ele vai 
mudar de pensamento, se você 
continuar entregando a ele benefícios 
de um relacionamento. 
Mas se você quer só curtir com ele , 
está tudo bem, mas tome cuidado 
para não começar a criar sentimentos 
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por ele, e para isso você vai ter que se 
permitir a conversar com outros 
homens, para não ter ele como 
exclusividade. 
 
 Se permitir 
 
Um dos maiores erros que as 
mulheres cometem é usar como base 
o seu último relacionamento, se 
bloqueando totalmente de ter uma 
nova história. 
Se permita a ser feliz, use tudo que 
aprendeu em seus relacionamentos 
para aplicar em uma nova história. 
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Se permitir não é errado, e nem quer 
dizer que você vai sofrer novamente. 
O medo sempre vai existir, mas não 
deixe ele te controlar, você é mais 
forte do que ele. 
Se você já está em um 
relacionamento, mas seu parceiro não 
te valoriza, se permita a sair deste 
relacionamento tóxico e seguir sua 
vida. 
 
 
 
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Já ficamos a bastante tempo 
e ele não assume compromisso 
 
Muitas mulheres já passaram por esse 
tipo de situação, onde o homem não 
assume compromisso. 
O tempo vai passando e nada dele 
dizer algo sobre assumir um 
relacionamento. 
Você vai se questionando e chega até 
perguntar a ele sobre ter algo mais 
sério, porém ele sempre arruma 
alguma desculpa. 
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Vou te ajudar a não cair mais nessa 
armadilha e destravar sua vida 
amorosa. 
Comece não entregando benefícios 
de um relacionamento. 
Vai ser muito difícil para você, pois o 
medo de perder ele vai ser grande. 
Mas não deixe o medo tomar conta 
de você, entenda que você não tem 
nada a perder. 
Se ele começar a perguntar o motivo 
de você ter mudado, mande a real a 
ele, diz que você quer algo sério e se 
ele não quer, o melhor é continuar 
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assim, cada um na sua e seguindo sua 
vida. 
Você realmente vai fazer isso , caso 
ele não queira assumir, chega de ficar 
empurrando com a barriga, você 
merece um amor recíproco, alguém 
que te valorize. 
Ele vai tentar entrar no seu 
emocional, dizendo que precisa de 
tempo para poder esquecer algum 
trauma do passado, mas não deixe 
isso te atingir, chega! não mais! 
se ame! 
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Se você ceder ele vai criar uma força 
na relação, e vai entender que isso é 
apenas um flerte da sua parte. 
Essa decisão tem que ser única. 
 
 
 
 
 
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 57 
Capítulo 03 
Salvando meu relacionamento 
 
Neste capítulo irei te ajudar a 
entender o motivo e salvar seu 
relacionamento. 
 
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 58 
 
Meu relacionamento entrou na 
rotina 
 
Um dos maiores motivos para o fim 
de um relacionamento é quando ele 
entra na rotina. 
Não fique com medo se sua relação 
está na rotina eu irei te ajudar a dar o 
primeiro passo para alavancar sua 
relação. 
O primeiro passo é você colocar na 
sua cabeça que você é prioridade, 
comece a analisar o quanto você 
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toma iniciativa na relação, veja 
também se seu parceiro é ativo, e se 
ele está se entregando para fazer a 
relação fluir. 
Após analisar e perceber esse 
problema, se permita a fazer coisas 
novas em casal, uma viagem, ir ao 
parque fazer piquenique, saia da 
rotina. 
Na hora do sexo se permita a 
experimentar coisas novas, usar 
brinquedos sexuais, fantasias, e para 
isso converse com seu parceiro veja 
as fantasias sexuais de ambos e faça. 
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 60 
Sair da rotina precisa de muita 
criatividade, use sua mente para criar 
novas experiências. 
Não tenha medo de se arriscar, a vida 
é uma só. 
 
Diálogo 
 
Converse com seu parceiro, um 
relacionamento precisa de muita 
conversa, pois um precisa entender o 
outro. 
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Não guarde para você algo que não 
gosta que ele faça, diga a ele de uma 
forma calma e objetiva. 
Ter um diálogo em um 
relacionamento é muito importante e 
isso evita a relação entrar na rotina. 
Se após a conversa ele continuar 
agindo de forma que você não se 
sinta confortável, seja linha dura 
comece a ser mais rígida e se isso 
piorar, chega de ficar empurrando 
com a barriga, aceite os fatos e 
termine e siga em frente, vai ser 
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doloroso, mas é o melhor para você 
não ficar mais perdendo tempo. 
 
 
 
 
Maturidade 
 
A maturidade é um pilar muito 
importante na relação. 
Ela é construída com o tempo, ambos 
aprendem um com o outro. 
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Haverá momentos em que seu 
parceiro vai ter que ceder, mesmo 
não concordando, assim como você 
também acabará cedendo, para evitar 
conflitos. 
Maturidade em um relacionamento é 
saber, lidar com problemas, dialogar 
e principalmente respeitar um ao 
outro. 
Se perder o respeito a relação vai por 
água a baixo. 
Ter maturidade na relação não é 
sempre ser o certo em tudo. 
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Mas sim saber respeitar a opinião e 
gostos do seu parceiro, controlar 
emoções, para não fazer algo 
pequeno se transformar em algo 
enorme. 
Com o tempo a relação vai ficando 
cada vez mais forte, desde que haja 
todos os pilares que um 
relacionamento precisa ter e a 
maturidade é só uma delas. 
 
Aumente sua autoestima 
 
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A autoestima faz total diferença em 
um relacionamento. 
Quando estamos de bem consigo 
mesmo, tudo fica mais seguro, 
autoconfiança, amor próprio etc. 
Não sentimos medo de nada, apenas 
queremos ser felizes. 
Use ela ao seu favor, tire um dia na 
semana para ir ao salão, ou colocar 
aquela roupa que te deixa lá em cima, 
toda empoderada, saia com seu 
parceiro, faça tudo que você tem 
vontade, não tenha medo de se 
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arriscar, se renove, entre em uma 
nova aventura com ele. 
No começo de namoro tudo é 
encantador, ambos querem 
impressionar, faça igual antes 
desperte esse novo sentimento de 
querer impressionar. 
Não deixe o tempo e a rotina fazer 
sua relação se acomodar. 
Invista junto com seu parceiro em 
todos os dias renovar esse amor. 
Se sua autoestima estiver baixa, 
pegue algo que te motive e use ela 
como inspiração. 
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Coloque em sua mente que você é 
maravilhosa. 
Experimente fazer uma atividade 
nova, ir a academia, viajar, ter 
pessoas que te fazem bem ao seu 
redor, isso vai acrescentar muito. 
 
Reconquista 
 
Quando se fala em reconquistar a 
primeira palavra que vem na cabeça 
é um amor não resolvido. 
Para reconquistar alguém não é tão 
simples assim. 
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Você precisa analisar se realmente 
essa pessoa merece estar em sua vida 
novamente. 
Não queira alguém que não te 
valorizou e que deu motivos para se 
tornar ex. 
A reconquista começa na amizade, 
entenda que para reconquistar você 
vai ter que esquecer tudo e recomeçar 
do zero. 
Pense muito bem, se é isso que você 
quer, pois se esse homem errou muito 
com você , te traiu, enfim fez muitas 
coisas erradas. 
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Você terá que esquecer o passado e 
recomeçar do zero. 
O recomeço gera uma nova fase, e 
para isso tudo tem que ser com muito 
respeito. 
A reconquista começa em uma 
amizade, comece por ela. 
Após um término não insista em lutar 
por esse amor, pedindo para voltar, 
apenas aceite os fatos espere um 
tempo e depois recomece em uma 
amizade. 
Tudo começa por uma amizade e esse 
amor se transforma. 
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Se ele te ama vocês vão se reconectar 
aos poucos, mas se esse amor se 
transformou em amizade, está tudo 
bem, pois você vai ficar bem ciente 
que sua reconquista pode ser um 
novo sentimento que se transformou 
em uma amizade. 
 
Ciúmes 
 
Quando você controla seu ciúmes, 
você evita brigas e que seu 
relacionamento acabe. 
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Eu sei que é muito difícil não ter 
ciúmes quando gostamos de alguém. 
Mas qualquer atitude pode estragar 
sua relação, você vai ter que dar um 
voto de confiança para seu parceiro. 
Um relacionamento precisa de muita 
confiança, se não houver isso não 
tem como dar certo. 
Não estou dizendo para você deixar 
ele livre e aceitar tudo, apenas quero 
te mostrar que você pode dar esse 
voto de confiança sem ser boba. 
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Controlar o ciúmes não é nada fácil, 
basta que você não deixe o passado 
influenciar no seu presente. 
Entenda cada história é um novo 
ciclo, foque em analisar o 
comportamento do seu parceiro, 
dando confiança, mas com os olhos 
bem abertos em suas atitudes. 
Não aceite deslizes mostre a ele que 
se ele errar, é ele que está perdendo e 
não você. 
Se empodere, coloque na sua cabeça 
que você é uma mulher de alto valor, 
e sorte é dele por ter você. 
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Se ele errar com você não exploda, 
simplesmente pegue suas coisas e 
suma da vida dele, não perca tempo. 
 
 
 
 
 
Tenha uma vida amorosa e social 
 
Saber separar os momentos é muito 
importante para salvar seu 
relacionamento. 
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Entenda que seu parceiro e até você 
precisa de um tempo sozinha, com os 
amigos e familiares. 
Dar um tempo para ambos ter esses 
momentos é muito importante, isso 
mostra que cada um tem sua 
liberdade, claro mantendo sempre o 
respeito. 
Comece a ter esse tempo para você e 
para ele, e veja toda a diferença. 
Não fique com medo de que isso vai 
prejudicar o relacionamento de 
vocês, pelo contrário vai despertar 
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saudades, e vai somar muito, pois 
será um voto de confiança. 
Separe um dia no mês para sair com 
suas amigas, ter esse vínculo com 
elas vai te fazer muito bem. 
Leve ele também para lugares que 
você frequenta com suas amigas e 
amigos, inclua ele nesse meio social. 
 
Pense e faça 
 
Não fique pensando em fazer, 
simplesmente faça acontecer. 
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Não tenha medo de arriscar algo 
novo na relação. 
Quanto mais você pensar menos você 
vai fazer. 
Isso serve também quandovocê fica 
pensando em dizer algo a seu 
parceiro, mas o medo de ele te largar 
é maior, e no final você não acaba 
fazendo nada. 
Comece a agir e tomar decisões com 
a razão, sem ter medo da rejeição. 
O que não pode acontecer é você 
deixar do jeito que está. 
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Faça agora mesmo não deixe para 
amanhã o que você pode fazer hoje. 
 
Quebre o clima 
 
Use o bom humor para sua relação 
sair da rotina. 
Sorrir faz o casal ficar conectado, é 
uma forma de expressar alegria e 
amor. 
Quando o clima estiver tenso, de um 
tempo e sugira assistir uma comédia, 
ou faça uma piada ironizando. 
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Quebre o gelo do clima chato após 
uma discussão, não deixe esse 
momento ficar eternizado, isso fará 
muito mal para seu relacionamento. 
O bom humor sempre vai ajudar , 
pois pessoas bem humoradas acabam 
com a negatividade e trás alegria. 
 
 
 
 
Orgulho 
 
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Eu lido com muitos casos de 
relacionamentos em que a mulher e o 
homem são orgulhosos e não querem 
dar o braço a torcer. 
Se você quer salvar seu 
relacionamento, terá que deixar o 
orgulho de lado e ceder, claro 
primeiro você vai refletir o grau 
do motivo que está prejudicando seu 
relacionamento. 
Deixar o orgulho de lado não vai te 
fazer ser menos amada ou valorizada, 
apenas mostra que você entende ele, 
e que está ali deixando de lado um 
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sentimento de orgulho que não vai 
acrescentar nada em sua vida. 
Tudo tem limites, saiba separar o 
deixar o orgulho de lado e deixar ele 
acomodado. 
O homem também tem que ceder e 
deixar o orgulho de lado. 
Um relacionamento é feito de duas 
pessoas e não de uma. 
 
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Capítulo 04 
Agindo com os comportamentos 
masculinos 
 
Neste capítulo irei te revelar os 
motivos e como lidar com o 
comportamento de um homem. 
 
 
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Ele sumiu e reapareceu 
 
Muitos homens somem e voltam 
como se nada estivesse acontecido. 
Isso acontece pelo motivo de ele 
sumir porque já conseguiu o que 
queria. 
O sexo é um dos principais motivos 
de um homem sumir e reaparecer. 
Não deixe ele agir assim com você, 
corte o mal pela raiz. 
No primeiro sinal que um homem se 
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afastou após ter rolado sexo, não 
insista e nem fique disponível se ele 
voltar. 
O homem quando percebe que você 
vai dar a ele o que ele quer, ele 
sempre vai agir assim com você. 
Um outro motivo de ele sumir e 
reaparecer é a atenção, ele sabe que 
você vai sempre estar ali para 
entregar a ele atenção, carinho e 
amor. 
Você não pode romantizar isso, um 
homem que te valoriza não some, ele 
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sempre vai estar com você em todos 
os momentos. 
Não vá atrás, não mande mensagem 
questionando o motivo de ele ter 
sumido, muitos nem vão nem 
responder sua mensagem. 
Você não precisa passar por isso, 
pois quem quer faz e não some. 
 
Teste de validação 
 
Muitos homens adoram jogar com as 
mulheres. 
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Homens adoram ser validados, ver 
que a mulher está apaixonada por 
eles. 
O teste de validação é muito 
importante para um homem, isso se 
refere ao ego dele. 
Por exemplo: Quando você sai com 
ele, e após uma noite incrível o 
homem espera uma mensagem sua 
validando aquela noite dizendo que 
adorou. 
Você pode reverter tudo isso, com 
uma simples atitude, não espere mais 
nada de um homem, se você sair com 
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ele, curta e se divirta, mas não mande 
mensagem no dia seguinte e nem 
espere ele mandar, apenas viva sua 
vida. 
O jogo da validação vai estar em sua 
mão, ele vai ficar louco. 
Um teste de validação mais usados 
por homens são, jogos em que ele te 
ignora e tentam te causar ciúmes. 
Jamais corra atrás de um homem, não 
mostre que você se importa, se ele te 
ignorar , deixe ele lá, não mande 
mensagem, não insista. 
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De a ele a sensação que você não está 
no jogo dele. 
Quando você valida um homem, ele 
se sente poderoso e assume o 
controle na relação. 
 
Me declarei para ele e agora? 
 
Você já se declarou para ele, e se 
arrependeu, calma! Não é o fim. 
Quando isso acontecer, comece a 
fazer tudo ao contrário, pare de 
enviar mensagem, visualizar as 
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 88 
postagens dele, de um gelo, deixando 
ele inseguro. 
Nunca se declare para um homem 
que não demonstra sentimentos por 
você. 
Fique sempre na sua, dando incerteza 
para ele, como vimos alguns 
capítulos atrás, que a incerteza gera 
desafio e desejos. 
O homem quando recebe uma 
declaração ele pode interpretar de 
duas formas. 
Primeira forma ele vai ficar com ego 
lá em cima e acomodado. 
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Segunda forma ele vai se sentir 
pressionado e vai se afastar. 
 
 
Lista de prioridade 
 
Ele não te trata como prioridade, ele 
da prioridades para os amigos e te 
deixa de escanteio. 
Você tem que tomar uma decisão, 
para não cair em um relacionamento 
que ele não vai te priorizar. 
Essa decisão é deixar de lado a 
emoção e agir pela razão. 
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Crie um perfil de homem que você 
quer ter um relacionamento, use 
experiências de relacionamentos 
passados, para criar esse perfil de 
homem que você quer se relacionar. 
Neste perfil você vai colocar, qual 
tipo de atitude um homem tem que 
tomar para ter um relacionamento 
com você. 
Após te essa lista de atitudes, 
compare com a de seu parceiro, veja 
se ele se encaixa. 
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O principal é ver se ele está te 
colocando como prioridade na vida 
dele. 
Não tenha medo de tomar uma 
decisão, só não fique em uma relação 
em que só você se entrega de corpo e 
alma para fazer dar certo. 
Um homem que valoriza um 
relacionamento, te coloca na lista de 
prioridade dele, faz de tudo para te 
ver bem, ele ama suas qualidades e 
defeitos e te aceita do jeito que você 
é. 
 
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Como saber se um homem quer 
algo sério 
 
A pergunta que recebo com muita 
frequência de minhas seguidoras. 
Para isso você tem que saber alguns 
sinais que o homem quer 
compromisso. 
O principal sinal é a energia que ele 
está entregando a você. 
Um homem quando quer 
compromisso com uma mulher, ele é 
muito intenso, quer te ver com 
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frequência e ele não diz que está com 
saudades ele simplesmente vaiaté 
você. 
O homem que quer algo sério, não 
arruma desculpas, não existe tempo 
ruim para estar com você. 
Agora irei te mostrar como saber 
diretamente qual a intenção dele em 
ter um relacionamento. 
Você vai marcar um encontro com 
ele, e nesse encontro, durante uma 
conversa, você vai encaixar a 
seguinte pergunta. 
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 “Qual é o seu momento, você quer 
curtir ou ter um relacionamento 
sério?” 
Se o homem disser que quer curtir e 
você querer um relacionamento sério, 
ele não é ideal, pule fora o quanto 
antes. 
Mas se ele falar que quer algo sério, 
você fala que também quer e está 
disposta a fazer a relação de vocês 
evoluírem para um novo nível. 
Não tenha medo de tentar o não você 
já tem, você não tem nada a perder, 
use tudo que você aprendeu até aqui. 
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 95 
 
Ele me bloqueou e agora? 
 
Quando um homem te bloquear não 
entre em desespero, tenha muita 
calma. 
Evite pegar o celular de alguém para 
entrar em contato com ele. 
Não entre nesse jogo que ele está 
fazendo, existe algumas 
possibilidades de ele ter feito isso e 
irei te mostrar. 
A primeira ele te bloqueou porque 
arrumou outra mulher, é muito 
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comum um homem bloquear uma 
mulher, pois já começou a ter algo 
sério com outra. 
Segunda opção é quando ele faz isso 
por emoção porque está com ciúmes, 
ou não gostou de algo que viu nas 
suas redes sociais ou até mesmo 
porque você negou algo a ele e por 
isso ele quer te punir. 
O homem quando bloqueia por 
emoção, faz por raiva, mas essa raiva 
passa e logo ele desbloqueia. 
Terceira opção é quando ele bloqueia 
porque você está pressionando ele, 
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muitos homens agem assim quando a 
mulher, demonstra muitos 
sentimentos, ela começa a querer 
muita atenção, começa a invadir a 
zona de conforto dele. 
 
Não se permita a passar por esse tipo 
de situação, se um homem te 
bloqueou é porque ele não te quer, e 
mostra também que ele é imaturo de 
bloquear e desbloquear, você quer 
um homem e não um garoto, reflita 
sobre isso. 
 
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 98 
Bloqueei ele mas me arrependi! 
 
Quando você bloqueia um homem 
tem que ser definitivo. 
Digo isso porque se você bloquear e 
desbloquear, vai ser ruim para você. 
Ele vai perceber que isso não passa 
de uma crise emocional que você está 
tendo. 
Se ele te dá motivos para bloquear, 
ainda não é o momento. Espere sua 
raiva passar, pense muito bem, se é 
isso que você quer. 
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 99 
Quando for tomar essa decisão, tome 
ela de cabeça fria. 
A decisão tem que ser definitiva, sem 
ressentimentos. 
Haverá casos em que o homem vai 
tentar entrar em contato com você de 
alguma forma pedindo para 
desbloqueá-lo. 
Você vai pensar muito antes de fazer 
isso, e vai dizer a seguinte frase. 
“Da próxima vez que você me der 
motivos eu vou bloquear e não vou 
mais te desbloquear” 
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 100 
Seja uma mulher decidida não mostre 
a ele o seu ponto fraco, mostre que 
você é uma mulher de alto valor. 
 
Ele só curte minhas fotos e olha 
meus status 
 
Quando um homem faz isso é sinal 
que ele quer chamar sua atenção. 
O homem tem essa atitude quando 
está afim de uma mulher, ele começa 
a curtir fotos antigas, é um dos 
primeiros a visualizar suas postagens. 
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 101 
Quando ele visualiza muito seu perfil 
o sistema do Instagram, Facebook, 
recomenda mais suas postagens a ele. 
O intuito dele é que você retribua 
para quebrar esse gelo. 
Muitos homens são inseguros na hora 
da paquera, eles são cautelosos. 
Se você estiver afim dele, responda 
uma postagem no status ironizando, 
inicie uma conversa. 
Por exemplo: se ele for jogador de 
futebol postar uma foto, jogando bola 
, responda com a seguinte frase. 
“Quer dizer que você é jogador? rs.” 
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 102 
Não tenha medo isso não vai fazer 
ele te ver como uma mulher fácil, 
mas sim uma mulher de atitude. 
Claro que se você sempre tomar a 
iniciativa, muitos vão achar que você 
pode ser assim com outros homens, 
infelizmente vivemos em uma 
sociedade machista. 
Não concordo com isso, mas é a 
realidade. 
 
Tenho um amante 
 
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 103 
Quando se fala em traição é algo 
delicado, trair não é legal. 
A traição fere muito, deixa feridas e 
cicatrizes, e quem passa por isso sabe 
a dor que é ver uma pessoa que você 
ama te apunhalar pelas costas. 
Nada justifica uma traição, a pessoa 
quando trai não é por opção, mas sim 
falta de caráter. 
Pense muito bem quando você for se 
envolver com um homem casado, se 
coloque no lugar da mulher dele, não 
queira isso para você. 
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 104 
O homem quando trai na maioria das 
vezes é por uma aventura sexual, ele 
pode amar você e amar a esposa dele, 
só que existe uma diferença entre 
essas paixões. 
A paixão física acontece quando ele 
ama ter relações sexuais com uma 
mulher. 
A paixão emocional é quando ele 
ama estar com uma mulher, por ter 
parceria, atenção, afeto, ele sabe que 
ela vai dar todo apoio emocional. 
Quando você tem um amante e ele 
fala que vai largar a esposa para ficar 
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 105 
com você , mas nunca larga é bem 
provável que ele esteja tendo uma 
paixão física com você e uma paixão 
emocional com ela. 
Não se permita a passar por essa 
situação, não se envolva com homem 
casado, é um caminho sem volta, 
você não merece isso. 
 
Ele parou de me mandar mensagem 
 
Se um homem parar de te mandar 
mensagem, não se desespere, sua 
vida não vai acabar por causa disso. 
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 106 
Ele pode estar te testando fazendo um 
teste com você. 
Sim! 
Muitos homens adoram testar os 
limites das mulheres, eles param de 
mandar mensagem para ver se ela vai 
procurá-lo. 
Haverá casos em que ele vai parar de 
mandar mensagem por não ter mais 
assunto isso é normal. 
Se você gosta dele, comece a mandar 
mensagem também, não fique só 
esperando dele. 
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 107 
Seja recíproca, mas tudo com limite 
não fique só você mandando. 
Se ele começar a te ignorar espere 
alguns dias mesmo que você queira 
muito ele, aguarde um tempo. 
Neste intervalo que você vai dar, 
coloque o seguinte em sua mente, 
você só vai mandar uma mensagem, 
se ele te ignorar você vai apagar o 
contato e seguir sua vida. 
Ao escrever a mensagem você vai 
iniciar a conversa, reconectando uma 
lembrança. 
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 108 
Relembre um momento único e bom 
de vocês, por exemplo: 
Vocês saíram e tomaram um vinho, 
tire uma foto deum vinho e mande 
para ele dizendo que lembrou do dia 
que vocês saíram e tomaram um 
vinho. 
Esse tipo de mensagem gera uma 
memória fotográfica boa, de um 
momento prazeroso de vocês. 
 
Homens de aplicativos 
 
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 109 
Muitas de vocês que estão lendo este 
livro, sabem como funciona um 
aplicativo de namoro. 
Hoje em dia com a evolução da 
tecnologia, tudo ficou mais fácil. 
Um celular pode unir casais e 
terminar um relacionamento. 
Homens de aplicativos existe alguns 
tipos e irei mostrar para vocês. 
Primeiro tipo, homens apressados, 
são aqueles que na segunda semana 
já dizem “Eu te amo.” 
Tome muito cuidado com essa 
empolgação masculina. 
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 110 
O segundo tipo, é aquele que só quer 
sexo, mas muitos deles não revelam 
isso apenas vão te iludindo até 
conseguir o que querem. 
O terceiro tipo é o homem que ama a 
ex, ele ainda não superou e está no 
aplicativo para usar alguém para 
esquecer ela. 
Claro que tem homens de alto valor , 
mas para isso você vai ter que ir com 
calma e usar tudo que aprendeu com 
este livro. 
 
 
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 111 
 
 
Capítulo 05 
A base para um relacionamento 
acontecer 
 
Neste capítulo irei te mostrar os 
principais pilares para um 
relacionamento de alto valor 
acontecer. 
 
 
 
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 112 
Conexão física 
 
Chegamos a um dos temas mais 
importantes desse livro. 
Conexões são muito importante para 
fazer um relacionamento dar certo. 
A conexão física acontece nos 
primeiros contatos. 
Ela acontece através da atração, 
química, beijo, sexo, tudo aquilo que 
envolve contato físico. 
Tome muito cuidado, se um homem 
querer sempre sexo com você, ele vai 
estar interessado em conexão física, e 
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 113 
só ela não é o suficiente para ter um 
relacionamento de alto valor. 
 
 
Conexão emocional 
 
O pilar mais importante para fazer 
um relacionamento acontecer. 
A conexão emocional, leva muito 
mais tempo para acontecer 
comparado a conexão física. 
Ela acontece através de encontros, 
momentos a dois, onde o casal cria 
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 114 
memórias fotográficas ( Jantares, 
viagens etc.) 
O que faz a conexão emocional ser o 
pilar mais importante é porque ela 
uni o casal, fazendo eles terem 
confiança, respeito, maturidade, e 
intimidade. 
Mas não adianta você estar 100% 
disposta para fazer o relacionamento 
acontecer e seu parceiro estar 50%, 
ambos tem que estar na mesma 
intensidade, para fazer a relação dá 
certo. 
 
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 115 
 
 
Tempo e atitudes 
 
Entenda que o tempo e atitudes serão 
muito importante para que você tenha 
um relacionamento de alto valor. 
Como vimos alguns capítulos 
anteriores, que você precisa saber o 
que você quer, e criar um perfil de 
homem que você quer ter um 
relacionamento. 
Quando você faz isso você vai agir 
pela razão e não mais pela emoção. 
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 116 
Saiba separar o homem certo do 
errado, use o tempo ao seu favor , 
não seja intensa com um homem que 
você conheceu, espere o tempo 
mostrar através de atitudes se ele é o 
homem certo para você. 
 
Liberdade de escolha 
 
Jamais queira que alguém fique com 
você por pressão. 
A pessoa que estiver com você, 
estará por que ela realmente te aceita 
do jeito que você é. 
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 117 
Não queira mudar para agradar 
ninguém. 
Seja você mesma sempre, deixe a 
pessoa que está com você livre, não 
obrigue ela ficar com você. 
Não insista para ela ficar, deixe ela 
livre para que ela fique com você 
porque te ama. 
 
Técnica do quente e frio 
 
A técnica do quente e frio, consiste 
em deixá-lo confuso, sem saber o que 
realmente você quer. 
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Primeiro você vai ter que controlar 
sua ansiedade, em querer mandar 
mensagem. 
Coloque em sua cabeça que jogo 
emocional gera efeitos momentâneos 
não fique viciada. 
Você vai começar a mandar 
mensagem durante uma semana para 
ele, mande todos os dias, bom dia, 
boa tarde e boa noite, puxe assunto 
responda rápido, tente se conectar ao 
máximo com ele. 
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 119 
Após você perceber que ele já está 
respondendo rápido, você vai para a 
fase dois. 
Na fase dois você vai ficar um tempo 
sem mandar nada a ele. 
Verifique se o homem vai te mandar 
uma mensagem, se ele mandar já é 
hora de continuar a técnica do quente 
e frio. 
A partir do momento em que ele ficar 
apegado a conversar com você, você 
vai começar ignorá-lo, e demorar 
para responder, se finja de sonsa. 
 
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 120 
Se conectem 
 
Use o celular ao seu favor, conecte 
com ele, antes de ter um encontro, 
sugira ligações de vídeo e ligações 
por áudio. 
Se for mandar uma mensagem, 
mande por áudio, para ele ouvir sua 
voz. 
Se produza e mande uma foto para 
ele toda empoderada, isso vai 
acrescentar demais na relação de 
vocês. 
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 121 
Esse tipo de situação serve muito 
bem para relacionamentos a 
distância. 
O relacionamento a distância é 
importante para o casal ter uma 
conexão forte, tanto por áudio e 
visual. 
Para um relacionamento a distância, a 
melhor coisa a se fazer é deixar uma 
data marcada para que desperte 
desejo no casal. 
Mas se seu homem morar próximo a 
você, deixe sempre uma data para 
fazer algo de especial, um jantar, uma 
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 122 
viagem, algo do tipo, isso faz manter 
uma chama de desejo. 
 
A regra da primeira transa 
 
Irei te ensinar uma regra que você vai 
por em prática com um homem que 
você está conhecendo. 
Transar no primeiro encontro não é 
errado, mas não te indico fazer isso 
se você busca ter um relacionamento 
sério com alguém. 
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 123 
A regra da primeira transa consiste 
em você, ir separando por etapas até 
o grande dia chegar. 
Vai testando o homem, no primeiro 
encontro, segundo, terceiro, até o dia 
que você perceber que ele ainda 
continua com você sem ficar 
colocando o sexo com prioridade. 
O homem que quer algo sério, ele 
não vai por o sexo como prioridade. 
A regra da primeira transa é saber 
criar conexões até que ela aconteça e 
você não vai se iludir com homens 
que só querem sexo. 
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 124 
Esses tipos de homens vão desistir 
pelo caminho. 
 
 
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 125 
Agradecimentos 
Muito obrigado por você ter lido meu 
livro. 
Gratidão por todo o carinhoe 
confiança em meu trabalho. 
 
 
 
Créditos 
@caiquemarcondesg 
 
Capa: freepik .com 
Licensed to maria jose de sousa arruda - nunesmichele343@gmail.com - 067.909.983-22 - HP18516313550681
	Mulher de alto valor
	Entendendo o seu valor
	Destravando o amor próprio
	Ele não é tudo
	Criar expectativas
	O príncipe se tornou sapo
	Me entreguei demais
	Chá de sumiço
	Sexo segura homem?
	Desprezando um homem
	Capítulo 02 Como lidar com a rejeição e términos
	Agir pela razão e esquecer a emoção
	Relacionamento acabou
	Ele terminou comigo e está com outra mulher
	Ele estava me traindo?
	Não queira mudar ele
	Ele disse que não quer nada sério
	Se permitir
	Já ficamos a bastante tempo
	e ele não assume compromisso
	Capítulo 03
	Salvando meu relacionamento
	Meu relacionamento entrou na rotina
	Diálogo
	Maturidade
	Aumente sua autoestima
	Reconquista
	Ciúmes
	Tenha uma vida amorosa e social
	Pense e faça
	Quebre o clima
	Orgulho
	Capítulo 04
	Agindo com os comportamentos masculinos
	Ele sumiu e reapareceu
	Teste de validação
	Me declarei para ele e agora?
	Lista de prioridade
	Como saber se um homem quer
	algo sério
	Ele me bloqueou e agora?
	Bloqueei ele mas me arrependi!
	Ele só curte minhas fotos e olha meus status
	Tenho um amante
	Ele parou de me mandar mensagem
	Homens de aplicativos
	Capítulo 05
	A base para um relacionamento acontecer
	Conexão física
	Conexão emocional
	Tempo e atitudes
	Liberdade de escolha
	Técnica do quente e frio
	Se conectem
	A regra da primeira transa