Questões Nutrição

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Questões Nutrição. 
1. Alguns indivíduos fisicamente ativos ou atletas adotam dietas vegetarianas por diversas razões: culturais, religiosas, ecológicas etc. Há várias formas de vegetarianismo. O vegetariano estrito, também conhecido como vegano, não consome nenhum alimento ou produto alimentício de origem animal. Os nutrientes são por eles obtidos de frutas, vegetais, pães, cereais, grãos e sementes. Sobre os semivegetarianos é correto dizer que não consomem:
a. peixes
b. leite e derivados
c. ovos
d. carne vermelha
e. carne branca
2. Sabemos que o treinamento com pesos livres ou com equipamentos apropriados são exemplos típicos de atividades esportivas desse tipo de estímulo ao músculo esquelético. A maior adaptação que ocorre ao treinamento contra-resistência é o aumento da área muscular. O aumento da área é chamado de:
a. Displasia
b. Eutrofia
c. Hipertrofia
d. Atrofia
e. Hiperplasia
3. As estratégias nutricionais para hipertrofia muscular devem garantir ao indivíduo condições ideais em todas as etapas do processo anabólico. A respeito do processo anabólico, é correto afirmar:
a. É preciso oferecer energia após o treino.
b. É preciso oferecer energia 40 minutos após o treino.
c. É preciso oferecer energia 40 minutos antes do treino.
d. É preciso oferecer energia antes do treino.
e. É preciso oferecer energias antes, durante e após o treino.
4. O esporte direcionado às pessoas com deficiências físicas teve seu início ao final da Segunda Guerra Mundial. O país que iniciou o basquete em cadeiras de rodas foi:
a. França
b. Brasil
c. Estados Unidos
d. Inglaterra
e. Alemanha
5. O processo de lipólise é rigorosamente modulado por fatores hormonais, relacionados com o sistema nervoso e aspectos nutricionais. As catecolaminas que estimulam lipólise são:
a. Testosterona
b. Estrogênio
c. Adrenalina
d. Progesterona
e. Norepinefrina