Fisiologia Geral e do Exercício prova 3

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· Fisiologia Geral e do Exercício
· Atividade Objetiva 3
Pergunta 10,2 pts
Texto I:
É como se o tempo tivesse parado nos segundos em que João do Pulo sobrevoou os 17,89m no salto triplo. No Estádio da Cidade do México, sede do Pan de 1975, aquele era o sentimento de João Carlos de Oliveira e de seu técnico, Pedro Toledo. Mas segundos não pararam, e quarenta anos se passaram desde então. João virou João do Pulo, viu o ouro olímpico escapar de forma duvidosa, sofreu um acidente, perdeu uma perna e faleceu cedo.
Fonte: KASTELMAN. A. Voo eterno: 40 anos depois, recorde de João do Paulo emociona técnico. GE, Atletismo, 15 out. 2021. Disponível em: http://globoesporte.globo.com/atletismo/noticia/2015/10/voo-eterno-40-anos-depois-recorde-de-joao-do-pulo-emociona-tecnico.html (Links para um site externo.). Acesso em: 12 abr. 2021
 
Texto II:
Com o grande aumento do interesse pela prática de atividades físicas, vários conceitos da fisiologia do exercício acabaram se popularizando e fazendo parte da linguagem de comunicação frequentemente utilizada. Os termos utilizados para definir a natureza do exercício exemplificam bem esta ideia. Tornou-se prática comum caracterizarmos os exercícios como aeróbicos ou anaeróbicos, termos que remetem aos conceitos das fontes de energia para os exercícios.
O entendimento mais aprofundado deste tema, nos leva a entender melhor como produzimos energia para as diferentes atividades, tanto esportivas quanto ocupacionais. Na verdade, existem três sistemas de produção de energia, definidos de acordo com as suas respectivas fontes (...)
(Fonte: BARROS, T. Exercícios devem buscar melhorar três sistemas de três sistemas de produção de energia. GE, Saúde, 05 maio 2015. Disponível em: http://globoesporte.globo.com/eu-atleta/saude/noticia/2015/05/exercicios-devem-buscar-melhorar-tres-sistemas-de-producao-de-energia.html (Links para um site externo.). Acesso em: 12 abr. 2021)
 
Pensando no contexto do esporte representando pelo atleta brasileiro João do Pulo e o conteúdo abordado acerca das vias de produção de energia, avalie as seguintes asserções e a relação proposta entre elas.
I. A curta duração e alta intensidade do esforço requerido na prova de salto triplo de João do Pulo nos faz inferir que houve uma predominância energética da via metabólica ATP-CP.
PORQUE
II. Os sistemas energéticos atuam de maneira isolada, isto é, se uma amostra de sangue fosse colhida após a prova, não haveria, por exemplo, traços de lactato.
A respeito dessas asserções, assinale a opção correta:
Grupo de escolhas da pergunta
As asserções I e II são proposições verdadeiras, e a II é uma justificativa da I.
A asserção I é uma proposição falsa, e a II é uma proposição verdadeira.
A asserção I é uma proposição verdadeira, e a II é uma proposição falsa.
A alternativa está incorreta, pois a asserção I é uma proposição verdadeira, e a II é uma proposição falsa.
De fato, em determinadas condições observa-se a predominância de um sistema de energia em detrimento de outros. Nesse caso, por se tratar de uma prova de curta duração (apenas alguns poucos segundos) e alta intensidade, é necessária energia de disponibilidade imediata, o que é fornecido pelo sistema ATP-CP. No entanto, isso não anula a utilização de outras vias energéticas. Antes de correr, certamente o atleta passou por uma etapa de aquecimento, o que indica que utilizou o sistema aeróbio. Após a prova, é possível observar o aumento da concentração de lactato no sangue, indicando que ele também utilizou a glicólise para a produção de energia. Por essa razão, é correto afirmar que ocorre a predominância de uma determinada via energética e não a sua exclusividade, uma vez que as vias de produção de energia atuam de maneira integrada no exercício.
As asserções I e II são proposições falsas.
As asserções I e II são proposições verdadeiras, mas a II não é uma justificativa da I.
 
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Pergunta 20,2 pts
Leia o texto abaixo:
 
A massagem desportiva pode ser grande aliada de atletas amadores de diferentes modalidades para preparação e, claro, alívio das dores musculares. Diferente da massagem relaxante, ela é feita com movimentos mais fortes e ágeis, que estimulam a circulação e aquecem o atleta antes do exercício, ou ajudam a eliminar uma determinada substância após a atividade. Desenvolvida somente para atletas, a massagem desportiva tem dois objetivos principais: recuperar a musculatura ou prepará-la para que a prática do exercício possa ocorrer de maneira mais segura e com um desempenho melhor nos treinos e provas.
“É comum que quem pratica exercícios físicos regularmente sinta dores. Em alguns casos, esse é um incômodo que prejudica o desempenho do atleta. Quem sofre com isso pode apostar na massagem desportiva como forma eficiente de aliviar dores e preveni-las”, explicou Fabyola Bunin, massoterapeuta do Acqua Brasil Spa.
(Fonte: CHRIST, I. Tem sofrido com dores musculares? Massagem desportiva pode dar alívio. Eu Atleta, GE. Globo, 12 set. 2016. Disponível em: http://globoesporte.globo.com/eu-atleta/saude/noticia/2016/09/tem-sofrido-com-dores-musculares-massagem-desportiva-pode-dar-alivio.html. Acesso em: 12 abr. 2021 (Links para um site externo.))(adaptado)
Qual “substância”, que potencialmente causa dores em atletas, a técnica referida no trecho ajuda no manejo?
Grupo de escolhas da pergunta
Piruvato.
Ácido glicóico
Fosfatase.
Lactato.
A alternativa está correta. Ao esgotar o fornecimento energético proporcionado pelo sistema ATP-CP (sistema anaeróbico alático), entra em predomínio o sistema glicolítico (sistema anaeróbico láctico) para a geração de energia. Como característica principal nesta via metabólica, observa-se como produto final a produção de lactato, o que leva os músculos à uma condição de acidose. Como consequência ocorre lesão nas fibras musculares, o que ocasiona dor. Outra implicação é a fadiga muscular. No estágio de fadiga o processo de formação de ATP é bloqueado de modo que a fibra não consegue mais exercer contração muscular.
Creatinina
 
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Pergunta 30,2 pts
Observe a imagem abaixo e leia o texto abaixo:
Fonte: GUIMARAES-FERREIRA, L. Papel do sistema da fosfocreatina na homeostase energética das musculaturas esquelética e cardíaca. Einstein (São Paulo),  São Paulo ,  v. 12, n. 1, p. 126-131,  Mar.  2014.
A molécula de ATP é a fonte imediata de energia para a contração muscular e os demais processos dela dependentes. Contudo, sua concentração intramuscular é muito baixa, fazendo com que vias alternativas de sua regeneração sejam imediatamente ativadas devido ao seu consumo. Para tanto, é fornecido poder redutor de carboidratos e lipídeos. Esse processo é lento, comparativamente à utilização da fosfocreatina, sendo, em função disso, muito importante na regeneração da ATP em atividades físicas intensas e de curta duração.
Fonte: SOUZA JUNIOR, T. P. de; PEREIRA, B. Creatina: auxílio ergogênico com potencial antioxidante?. Revista de Nutrição, [S.L.], v. 21, n. 3, p. 349-353, jun. 2008. FapUNIFESP (SciELO).
 
Considerando as informações apresentada, avalie as afirmações abaixo sobre a creatina: 
1. A creatina fosfato (CP) é capaz de atuar na ressíntese de ATP e dessa forma sustentar a energia necessária para a realização de tarefas.
2. A creatina quinase é capaz de utilizar como substrato a creatina fosfato durante o processo de ressíntese do ATP.
3. O metabolismo da via ATP-CP depende da creatina para acontecer. A creatina se encontra prioritariamente no ribossomo das células musculares.
É correto o que se afirma em:
Grupo de escolhas da pergunta
I, apenas.
I e III, apenas.
I e II, apenas.
A alternativa está incorreta, pois apenas as afirmações I e II são verdadeiras.
Quando ocorre a quebra de uma molécula de ATP (adenosina trifosfato), observa-se como resultado a liberação de energia e também de um fosfato proveniente da creatina fosfato (CP). Mediante a isso, o ATP torna-se um ADP (adenosina difosfato) somado a um fosfato livre = ADP + P.
O processo de ressíntesedo ATP acontece quando o fosfato que foi dissociado junto à molécula de ADP volta a ser associado ao ATP mediante à processos metabólicos nos quais participam também outras moléculas e enzimas.
A afirmação III é falsa, pois o sistema ATP-CP como o próprio nome sugere depende da creatina para acontecer, no entanto este elemento se encontra no citoplasma das células musculares (sarcoplasma) e não no ribossomo.
III, apenas.
II e III, apenas.
 
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Pergunta 40,2 pts
Leia o texto abaixo:
Acredita-se que o Planeta Terra tenha se formado há aproximadamente 4,6 bilhões de anos, e que a composição da atmosfera era totalmente diferente da que vemos atualmente.
Deduz-se que o primeiro ser vivo que habitou a Terra conseguia sobreviver através da absorção de moléculas simples que se encontravam dissolvidas na água, e como não havia oxigênio na atmosfera, esses organismos deveriam conseguir energia através da fermentação.
À medida que o tempo passou, as condições na Terra e os seres vivos se modificaram, surgindo então organismos autotróficos capazes de realizar a fotossíntese utilizando inicialmente o gás carbônico e o gás sulfídrico, processo realizado ainda hoje por bactérias conhecidas como sulfobactérias. Há mais ou menos três bilhões de anos surgiram bactérias capazes de utilizar a água ao invés de gás sulfídrico na realização da fotossíntese, e pelo fato de a Terra ter grande disponibilidade de água, essas bactérias se espalharam por todo o planeta, causando uma proliferação tão grande que a concentração de oxigênio na atmosfera aumentou consideravelmente, causando um grande impacto no ambiente.
Com a alta concentração de oxigênio na atmosfera, muitos organismos se extinguiram, pois não tinham o organismo desenvolvido para aproveitar esse gás. Com o decorrer do tempo, muitos seres vivos passaram por diversas mutações e foram surgindo organismos capazes de utilizar o oxigênio da atmosfera pela respiração aeróbia. Por esse tipo de respiração produzir mais energia que a fermentação, esse processo foi vantajoso e se espalhou, fazendo aumentar a população de heterótrofos.
(Fonte: Evolução da respiração. Brasil Escola. Disponível em: https://brasilescola.uol.com.br/biologia/evolucao-respiracao.htm (Links para um site externo.). Acesso em: 12 abr. 2021)
 
Considerando as informações acima, analise as afirmações abaixo:I.
I. O caminho metabólico da oxidação da glicose pode ser descrito como: glicólise, descarboxilação do piruvato, ciclo de Krebs, sendo as coenzimas NADH e FADH2 reduzidas na cadeia respiratória.
II. A vantagem dessa via energética, em relação as outras, é que ela produz mais energia por minuto e consegue ser sustentado de uma maneira quase ilimitada e sustentada. Uma vantagem para a evolução da nossa espécie.
III. Diferente dos sistemas energéticos anaeróbios, a capacidade de produção de energia do sistema aeróbio é inata e não passível de treinamento ou adaptações a nível celular.
É correto o que se afirma em:
Grupo de escolhas da pergunta
III, apenas.
I e II, apenas.
II e III, apenas.
I e III, apenas.
I, apenas.
A alternativa está correta, pois apenas a afirmação I é verdadeira.
A glicose é o principal substrato energético que desencadeia uma série de reações cujo propósito é a produção de ATPs. O processo é iniciado pela glicólise, seguido da descarboxilação do piruvato e o ciclo de Krebs, no qual se observa a descarboxilação e desidrogenação da glicose e a geração NADH e FADH2 para então, a depender da demanda energética acontecer a cadeia respiratória. Contrariamente ao proposto pela afirmativa II, a desvantagem do sistema aeróbio na produção de energia, é que quando comparado aos demais, ele apresenta menor rendimento energético, isto é, gera menos energia/minuto, no entanto ele consegue ser sustentado de uma maneira quase ilimitada.
A afirmação III é falsa. A exemplo dos maratonistas que suportam provas de longa duração, que chegam a horas, o sistema aeróbio também é passível de treinamento. Uma das principais adaptações desse tipo de treinamento é o aumento do número de mitocôndrias no interior das células e também da sua função. 
 
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Pergunta 50,2 pts
Leia o texto abaixo:
No que diz respeito a reduzir o risco de mortalidade por qualquer causa, melhorar a saúde mental e aumentar a qualidade do sono, a Organização Mundial da Saúde (OMS) deixava a desejar em suas recomendações de atividade física. Antes, como agora, a organização recomendava que as pessoas entre 18 e 64 anos fizessem no mínimo 150 minutos semanais de atividade física aeróbica moderada, ou 75 minutos se fosse vigorosa. E estabelecia um limite em sua recomendação: no máximo, 300 minutos de atividade moderada e 150 minutos de exercício físico intenso. Recentemente, a organização transformou esse máximo em mínimo para quem quer desfrutar desses benefícios extras para a saúde. Coincidentemente, são os mesmos 300 minutos (5 horas) a partir dos quais alguém poderia começar a perder peso sem levar em conta a alimentação.
Kyle Flack, professor de nutrição da Universidade de Kentucky (EUA), apresenta esse número em um estudo que publicou na revista Medicine & Science in Sports & Exercise: “Se nosso objetivo é perder peso, precisamos gastar mais de 1.000 calorias por semana. Mais especificamente, fazer ao menos 5 horas de exercícios de intensidade moderada, se não quisermos fazer grandes mudanças na dieta”.
Fonte: ARNAL, A. Quanto exercício é preciso fazer para começar a perder peso. El País, 14 jan. 2021. Disponível em: https://brasil.elpais.com/estilo/2021-01-14/quanto-exercicio-e-preciso-fazer-por-semana-para-comecar-a-perder-peso.html. Acesso em:12 (Links para um site externo.) abr.2021
Considerando o processo de emagrecimento relatado no trecho acima, assinale a opção que justifique tal resultado do ponto de vista do metabolismo energético
Grupo de escolhas da pergunta
Exercícios de duração prolongada e intensidade baixa a moderada oxidam preferencialmente ácidos graxos para obtenção de ATP.
A alternativa está correta. Nos exercícios de intensidade baixa a moderada, com duração acima de 30 minutos, ocorre a predominância energética do sistema aeróbio. Nessas condições de exercício, essa via metabólica gera energia a partir da oxidação dos ácidos graxos para a obtenção de ATP. A predominância do sistema aeróbio acontece durante a prática de exercícios de maior duração e baixa ou moderada intensidade acontece, pois ele fornece mais moléculas de ATP e não é necessário que que ocorra maneira rápida.
Exercícios de duração prolongada e intensidade baixa a moderada oxidam preferencialmente espécies reativas de oxigênio para obtenção de ATP.
Exercícios de duração prolongada e intensidade baixa a moderada oxidam preferencialmente proteínas para obtenção de ATP.
Exercícios de curta duração e intensidade alta oxidam preferencialmente ácidos graxos para obtenção de ATP.
Exercícios de curta duração e intensidade baixa a moderada oxidam preferencialmente ácidos graxos para obtenção de ATP.