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PORTFÓLIO 
 
Máxi colar e estampas
Use um maxi colar elaborado (com placas de metal, resina ou cristais bordados 
sobre tecido) em cima de uma blusa listrada. Caso prefira usar uma blusa de estampa 
mais colorida e complexa (floral ou étnica, por exemplo), escolha um colar com 
correntes de metal ou com pedras e miçangas em cores harmônicas. Combinações 
contrastantes também são interessantes, porém escolha cores complementares, como 
por exemplo, uma blusa verde e colar de pedras “burgundy” (é um tom vinho, está 
super em alta).
Máxi colar e peças de tricô
Para as mais ousadas, incremente seu tricô com um maxi colar feito de cristais 
pérolas e franjas de metal . Sobreponha com uma camisa xadrez vichy (xadrez 
miudinho) embaixo do tricô e cobrir o colar com a gola. Caso você queira uma produção 
mais discreta , use somente o tricô com o maxi colar.
Colares últimos modelos
Outra novidade que ao que tudo indica veio para ficar, são os maxi colares e também o 
uso de vários colares de diferentes estilos e formatos. Os maxi colares ou o maxi colar é 
um estilo arrojado e chama a atenção quer seja pelo tamanho ou pelo brilho que alguns 
modelos apresentam. São colares enormes e em alguns casos parecem bem exóticos. 
O mercado já disponibiliza uma gama enorme de colares nesse estilo, com os mais 
variados tipos e preços. Basta escolher o modelo que fica bem e incrementar o visual 
básico com o novo acessório.
O verão pede cores vibrantes e em tonalidades variadas, é tempo de levantar os astral e 
mudar o visual. Para isso basta combinar o azul, rosa, verde amarelo e o coral ou ainda 
compor peças multicores. Não importa o biotipo, magras, gordinhas, altas e baixinhas, o 
colar ajuda a criar um visual que encanta e produz muito charme e requinte. São 
acessórios práticos e funcionais para destacar ainda mais a beleza da mulher. O 
importante é saber como usar e com que usar.
OS EXAGEROS NO CULTO À BELEZA
Nos últimos, dias o País assistiu estarrecido ao drama da modelo Andressa Ulrach, que 
por muito pouco não teve consequências mais drásticas por conta de aplicações de 
hidrogel no glúteo. Mas este é só mais um caso que ilustra o quanto a mulher brasileira 
tem uma preocupação exagerada com a beleza e com padrões ditados pela moda e por 
celebridades.
Cresce o número de adolescentes procurando por procedimentos plásticos e estéticos; é 
cada vez maior “profissionais” realizando diversos procedimentos ao mesmo tempo em 
um único dia; aumenta assustadoramente o número de processos contra médicos que 
cometeram erros que não só não melhoraram a estética da paciente como trouxeram 
marcas (algumas irreversíveis), problemas de saúde e funcionais e, o pior, até mesmo a 
morte.
Brasil campeão de cirurgias plásticas
País passou à frente dos EUA e realizou 12,9% das mais de 11 milhões de plásticas no 
mundo; aumento da mama é campeã
O Brasil é o campeão mundial em cirurgias plástica no mundo, atingindo a marca de 1,49 
milhão, o que representa 12,9% dos 11,6 milhões de procedimentos cirúrgicos só em 
2013. Pela primeira vez, o País ficou à frente dos Estados Unidos nesse tipo de cirurgia. 
No entanto, a liderança no volume total de procedimentos cirúrgicos e não cirúrgicos 
continua com os EUA. Os dados foram divulgados nesta terça-feira (29), pela International 
Society of Aesthetic Plastic Surgery (ISAPS).Os Estados Unidos ficaram em segundo 
lugar do ranking com 1,45 milhão (12,5%) procedimentos cirúrgicos, seguidos do México 
(4,2%), Alemanha (3%) e Colômbia (2,5%). 
 cirurgia para aumento da mama foi a plástica mais realizada no planeta (1.773.584), 
seguida de lipoescultura, (1.614.031), blefaroplastia (1.379.263), lipoescultura (1.053.890) 
e rinoplastia (1.053.890).
No Brasil, as mais procuradas foram a lipoaspiração e a colocação de próteses mamárias. 
O Brasil também foi o país que mais fez rinoplastia e abdominoplastia.
Seja criterioso e responsável
• Antes de fechar um pacote de procedimento de cirurgias plásticas ou 
procedimentos estéticos, reflita:
• Não existe procedimento sem risco ou fácil: desconfie de abordagens que façam 
esse tipo de promessa.
• Antes de tomar qualquer decisão informe-se bem e converse com um cirurgião ou 
dermatologista.
• Pesquise se o profissional tem processo, se pertence à Sociedade Brasileira de 
Cirurgia Plástica ou Sociedade Brasileira de Dermatologia
• Desconfie de preços muito baixos
• Desconfie da promessa da realização de vários procedimentos no mesmo dia
• Verifique se a substância que será utilizada (se for o caso) tem registro no 
Ministério da Saúde
• Não busque e não acredite em promessas que com o procedimento você ficará tal 
e qual determinada celebridade.
• Siga todas as orientação pré e pós operatórias
• Verifique se a clínica tem todos os registros legais.
• Dê preferência a fazer procedimentos cirúrgicos mais complexos em hospitais.
Não adianta só passar protetor solar;
é preciso saber usar o produtos
As altíssimas temperaturas deste e dos últimos verões têm causado preocupação aos 
dermatologistas quanto à adequada proteção solar por parte dos brasileiros. Saber que 
precisa usar todos sabem. Mas a realidade é bem diferente. Segundo pesquisa da 
Sociedade Brasileira de Dermatologia, 62% dos brasileiros não usam protetor solar. 
Entre os que utilizam o produto, ainda de acordo com estudos da Sociedade, apenas 25% 
aplicam o protetor solar de forma correta. Por isso, colocamos aqui informações 
importantes sobre proteção solar, pois simplesmente usar pode não ser o suficiente para 
prevenir doenças de pele, especialmente o câncer de pele.
Textura do protetor solar
O produto pode ser nas apresentações em creme, gel, spray, sérum, com maquiagem e 
até mousse, existem diversas apresentações do protetor solar. Para saber qual é o mais 
adequado para sua pele há alguns fatores determinantes. O primeiro deles é o tipo de 
pele. Quem tem pele oleosa deve evitar as fórmulas mais gordurosas, que contêm algum 
tipo de óleo na composição. O ideal para esse tipo de pele são as fórmulas em gel ou 
sérum. Já quem tem pele seca ou ressecada devem evitar a fórmula em gel, que vai 
ressaltar o problema.
Fator de proteção solar
Outro ponto a ser considerado é o fator de proteção solar que a sua pele precisa. Os 
filtros em creme são bastante estáveis e conseguem carregar um Fator de Proteção 
Solar (FPS) mais alto, acima de 50. Para conseguir a textura leve característica, o sérum 
não deve levar muitos componentes, o que determina que seu FPS não pode ser alto, 
será no máximo 30. O mesmo acontece com o gel, que é mais fluido. Uma alternativa é 
usar o gel-creme, um intermediário entre as duas apresentações que pode ter um fator de 
proteção mais alto.
No caso do spray e do mousse, muitos ingredientes responsáveis pela durabilidade do 
produto na pele não passam pelas suas válvulas, responsáveis por darem forma ao jato 
de protetor solar", explica a dermatologista. Por isso, mesmo que o FPS seja alto, o 
produto tem que ser reaplicado com maior frequência.
Erros no uso do protetor solar:
Usar uma quantidade menor do que a indicada.
Não reaplicar o protetor periodicamente.
Esquecer de passar em determinadas áreas do corpo expostas ao sol.
Escolher um produto com FPS menor do que o recomendado.
Aplicar protetor com data de validade vencida.
Acreditar que por ter uma pele mais morena ou negra, não precisa usar protetor solar.
Maquiagens com protetor solar não protegem o suficiente a pele dos riscos dos sol.
Outros conselhos na proteção solar:
Quando a exposição ao sol for intencional – como na praia ou na piscina – o fator de 
proteção solar (FPS) deve ser de, no mínimo, 30.
Protetores solares com cor ou bases com protetor solar podem aumentar a adesão ao 
produto para pessoas que costumam usar maquiagem. 
No caso de pessoas que já têm histórico familiar ou pessoal de doenças na pele 
provocadas pelo sol, o ideal é procurar um dermatologista para que ele possa ajudar na 
escolha do protetor solar mais adequado.
Quantidadecerta
Especialistas recomendam usar o protetor solar em todas as áreas expostas. No dia a 
dia, por exemplo, rosto e braços devem ser protegidos.
Quando houver uma exposição intencional, como quando se vai à praia ou à piscina, a 
forma correta de usar o protetor solar é aplicar duas camadas do produto em todo o 
corpo ou uma colher de chá para rosto, cabeça e pescoço; duas colheres de chá para 
frente e trás do torso; uma colher de chá para cada braço e duas colheres de chá para 
cada perna. As recomendações são do Consenso Brasileiro de Fotoproteção, lançado em 
2013.
O protetor solar deve ser aplicado 15 minutos antes da exposição ao sol e deve ser 
reaplicado a cada duas horas enquanto se estiver exposto.
No entanto, os dermatologistas recomendam o uso do protetor deve ser usado em 
qualquer horário do dia, mesmo em dias nublados. Não existe mais o ‘sol bonzinho’ .
 
O câncer da pele é provocado pelo crescimento anormal e descontrolado das células que 
compõem a pele. A radiação ultravioleta é a principal responsável pelo desenvolvimento 
de tumores cutâneos, e a maioria dos casos está associada á exposição excessiva ao 
sol ou ao uso de câmaras de bronzeamento.
Apesar da incidência elevada, o câncer da pele não-melanoma tem baixa letalidade e 
pode ser curado com facilidade se detectado precocemente. Por isso, examine 
regularmente sua pele e procure imediatamente um dermatologista caso perceba pintas 
ou sinais suspeitos.
Roller Meches - Técnica Revolucionária para fazer mechas
Trata-se de um sistema de coloração e descoloração simultânea com muito mais 
agilidade do que o método convencional. O tempo do procedimento chega a ser 40% 
mais rápido do que o normal.
E a vantagem não fica só nesta questão. É possível trabalhar até três tons de mechas 
simultaneamente. Também pode-se, ao mesmo tempo, durante a aplicação do método, 
alterar a cor de fundo do cabelo sem manchas, enquanto as mechas são clareadas 
normalmente. “O produto permite diversas soluções criativas por parte do profissional” 
afirma a hair stylist Meire Carriel, do Lo Studio Panamby.
Importado da Itália, o produto consiste de um kit de rolinhos de plástico aberto em uma 
espátula, que faz as vezes do papel alumínio no processo de coloração de mechas. O 
Roller Meches vem em 3 diferentes tamanhos baseados no comprimento do cabelo.
A acne nas mulheres
A acne nos adultos ocorre em aproximadamente 13% dos indivíduos, entre 25 e 50 anos 
e é mais comum nas mulheres. Na maioria dos casos (80%) é uma persistência da acne 
que se iniciou na adolescência, mas em alguns casos pode se iniciar na idade adulta 
mesmo.
Neste caso, pode ser mais frequente ao redor da boca e piorar na época pré – menstrual, 
além de ser resistente ao tratamento, podendo deixar cicatrizes; ou pode ser esporádica e 
em qualquer localização. Podem predominar somente cravos, chamados de comedões, 
nas pessoas com pele muito oleosa, ou haver também espinhas.
Esse tipo de acne é causada por fatores genéticos e hormonais, mas também pode se 
acentuar com o uso de certos cosméticos, medicamentos, exposição solar e tabagismo. 
Costuma ser muito frequente a piora no período peri-menstrual.
Esse tipo de acne pode ser causada por uma alteração na resposta da pele aos 
hormônios, mesmo que estes estejam em níveis normais ou até mesmo por uma 
alteração da defesa da pele á uma bactéria que vive normalmente na pele, chamada 
Propinebacterium acnes, e que provoca inflamação crônica nas glândulas sebáceas e 
aparecimento de espinhas.
Para tratar este tipo de acne, é importante avaliar se a pessoa tem algum distúrbio 
hormonal, e se houver, tratá-lo. O distúrbio hormonal mais comum é a síndrome dos 
ovários policísticos, nessas pessoas.
Se não houver algum distúrbio específico, o tratamento deve ser feito com medicamentos 
chamados “anti-androgênicos”, geralmente em forma de pílulas anticoncepcionais ou uma 
substância chamada metformina. Pode-se associar medicações de uso local, limpeza de 
pele e até a isotretinoína por via oral, em alguns casos.
Deve-se evitar o uso de substâncias oleosas na pele, que ocluam os poros e piorem a 
acne, como maquiagens, cremes e óleos. Os pacientes com oleosidade e acne devem 
sempre usar produtos orientados pelo dermatologista.
Olheiras: verdadeiro “fantasma” de homens e mulheres
Imagine a situação você levanta de manhã prestes a sair para uma apresentação ou 
reunião que pode mudar a sua vida e aí olha no espelho e se assusta com a o tamanho 
de usa olheiras. Você até desanima. Tenta disfarçar com corretivo, maquiagem, mas a 
verdade é que elas continuam lá. 
Segundo a dermatologista Dra. Natália Cymrot, as “olheiras” são muito frequentes e 
incomodam muito homens e, especialmente, as mulheres trazendo até prejuízos para a 
autoestima. A causa mais comum das olheiras é o excesso de pigmento da pele 
(melanina). Em algumas famílias, há diversas pessoas afetadas e, portanto, parece haver 
fatores genéticos envolvidos no aparecimento das olheiras. Há maior prevalência em 
indivíduos de olhos e cabelos escuros. Descendentes de povos do Mediterrâneo têm 
uma predisposição maior ao problema também.
Uma outra causa, de acordo com a dermatologista, seria o aumento dos vasos 
sanguíneos nas pálpebras, o que associado à hiper transparência da pele desta região, 
causa uma coloração azul-arroxeada no local. 
Maus hábitos também contribuem para o surgimento das olheiras, como noites mal 
dormidas, estresse, alimentação deficiente, sedentarismo (a prática de exercícios físicos 
melhora a qualidade do sono). até mesmo a Tensão Pré-Menstrual (famosa TPM) pode 
causar olheiras, segundo a especialista.
Além disso, há pessoas que têm “bolsas” palpebrais ou até um sulco na região da 
pálpebra inferior, com a formação de sombra. O tratamento das olheiras depende da 
causa principal. Para os casos em que há deposição de pigmento verdadeiro, lasers e luz 
intensa pulsada têm sido utilizados, com bons resultados.
São necessárias uma a cinco sessões, em média, com intervalos de um a dois meses. Os 
efeitos colaterais mais comuns são: ardor local, inchaço e vermelhidão na pálpebra, 
formação de casquinhas e, eventualmente, escurecimento ou branqueamento da pele, 
sempre transitórios.
Por outro lado, nos pacientes que apresentam olheiras devido à formação de sombra na 
pálpebra inferior pela presença de bolsas ou sulco na pálpebra inferior pela presença de 
bolsas ou sulco na região, a correção pode ser feita com preenchimento de pele, usando 
o ácido hialurônico. O procedimento é muito simples, feito após a aplicação de cremes 
analgésicos, com resultados excelentes e duração de um a dois anos.
TEXTO HOME – SITE CLÍNICA MAX HEALTH
Fundada em 2004, a Clínica Max Health é especializada em tratamentos e exames na 
área de Oftalmologia, contando com alta qualificação profissional e tecnologia de última 
geração para garantir aos seus pacientes o melhor em termos de saúde ocular. 
A Clínica Max Health é comanda pela Dra. Mirela Abdalla, que prima por oferecer aos 
seus pacientes um tratamento de qualidade, personalizado e humanizado, tanto para 
adultos como crianças. O bom relacionamento médico-paciente, associado aos avanços 
tecnológicos são os fundamentos da Clínica, além do compromisso de prestar os 
melhores serviços médicos em todas as áreas da Oftalmologia, propiciando diagnóstico 
preciso e tratamento adequado para cada caso. Outro diferencial é a possibilidade de 
atendimento domiciliar e hospitalar.
Objetivando acompanhar todos os avanços, a diretora da Clínica Max Health participa 
ativamente de aulas e conferências de congressos, simpósios e cursos de 
aperfeiçoamento e especializações no Brasil e no Exterior. Isso significa que a Clínica 
desenvolve e utiliza tecnologias aprovadas nos países desenvolvidos, de forma 
simultânea e muitas vezes pioneira.
A Clínica Max Health realiza consultas, diversos tipos de exames, procedimentos clínicos 
e cirúrgicos, exames pré e pós-operatório, centro de adaptação de lentesde contato, 
avaliação pré e pós-cirúrgica, possuindo modernos equipamentos e instalações, que são 
seguras e confortáveis, proporcionando maior conforto e segurança ao paciente e estando 
de acordo com as normas preconizadas pela Anvisa (Ministério da Saúde). 
Equipamentos de ponta, utilizados com experiência e segurança, garantem diagnósticos 
muito mais precisos. Com base em elevados padrões éticos e científicos, a Clínica Max 
Health está em constante aprimoramento para realizar os mais sofisticados 
procedimentos da oftalmologia clínica e cirúrgica, com precisão e segurança. A Política 
de Qualidade da Clínica é norteada por valores éticos, compromisso social e 
responsabilidade com a saúde. E há uma atualiação constante com o que há de melhor e 
mais moderno na área de saúde visual e estão sempre atentos às novidades científicas e 
tecnológicas, capaz de responder às mais diferentes e complexas doenças oculares. 
Graças à sua seriedade, dedicação e transparência, o constante investimento em 
infraeestrutura, tecnologia e informação fazem com que a Clínica esteja capacitada para 
atender às mais diversas doenças oculares.
Localizada no bairro do Tatuapé, bem próxima à Estação Carrão do Metrô, a instalação 
da Clínica foi pensada de forma estratégica por sua diretora, para facilitar o acesso a 
todos, mesmo daqueles que têm carro e preferem essa opção de transporte para evitar o 
trânsito caótico.O edifício possui estacionamento coberto e oferece plena acessibilidade 
aos portadores de necessidades especiais. 
Outro projeto especial da Clínica Max Health é que ela oferece a possibilidade de 
promover parcerias com empresas para realizar um atendimento “in company” e propiciar 
serviços com a excelência de quem tem o compromisso de cuidar de pessoas.
SOCIETY INFORMÁTICA: DE MEGASTORE DE INFORMÁTICA
À GESTORA DE PROJETOS DE TI E SEGURANÇA DIGITAL
A Society Informática nasceu em 1994, após sua proprietária, Patrícia Furtado, inspirar-se 
em um folheto que recebeu de uma megastore self service de papelaria, projetando esta 
ideia para a área de informática. A partir daí, a empresa iniciou suas atividades 
comercializando produtos de hardware, software e suprimentos. Mas este foi só o ponto 
de partida. Graças a seu espírito empreendedor, Patrícia logo percebeu uma necessidade 
maior nas empresas e ampliou seus horizontes, começando a oferecer ao mercado mais 
do que produtos, mas soluções de tecnologia. Assim, a Society passou a desenvolver 
projetos de TI e negócios que geram retornos financeiros e operacionais de alto impacto 
para grandes empresas do Brasil.
Sua equipe é formada por analistas de sistemas, programadores, webdesigners, 
vendedores e gestores de TI, com formação nas melhores escolas e universidades do 
setor, bem como possuem comprovada experiência. 
A empresa oferece a seus clientes um completo trabalho de gerenciamento de TI, 
incluindo a análise dos processos e operações existentes, oferecendo soluções que 
proporcionam a redução dos custos, fidelizando clientes e garantindo retorno sobre os 
investimentos. A Society disponibiliza serviços customizados para atender às 
necessidades específicas de cada empresa.
Atualmente, a Society transformou-se em um grupo, composto por uma área de Soluções 
de Internet, Prestação de Serviços e Segurança Digital, que se tornou um grande filão 
para empresa que possui produtos e serviços inovadores neste segmento. Faz parte do 
grupo ainda o site de busca www.alguemtem.com.br, que tem uma proposta diferenciada 
do que existe no mercado. Nele, o internauta pode buscar desde uma pessoa 
desaparecida ou com que se perdeu o contato até o mais novo modelo de tablet, 
passando por pedidos inusitados, como curso de strip tease para homens, simpatia para 
aftas, CDs raros, empregos ou namoradas. Uma equipe da Society é responsável por dar 
um direcionamento a todas as solicitações.
 
Gravidez psicológica: uma armadilha para as mulheres
A chamada de pseudogravidez ou gravidez psicológica é um problema que pode ser 
gerado por um forte desejo da mulher de engravidar, que tenham ou não alguma 
dificuldade, naquelas que vivem algum problema no seu relacionamento ou que possuem 
medo da responsabilidade de ter um filho. Os sintomas são semelhantes aos de uma 
gravidez real e incluem enjôos, ganho de peso, sensibilidade das mamas, interrupção do 
ciclo menstrual, entre outros. 
A gravidez psicológica leva a uma plena convicção de estar grávida. Há uma distensão 
abdominal igual a que ocorre em uma gravidez normal. Isto faz com que ela e outros se 
convençam de que ela está grávida. O que contribui ainda mais para confundir é o atraso 
menstrual; muitas sentem movimentos na barriga, como se fosse o feto se movendo.
O ciclo menstrual está diretamente relacionado com o hipotálamo (centro das emoções); 
um transtorno psicológico ou psiquiátrico pode desencadear desequilíbrio do ciclo 
menstrual, gerando da menstruação e outros sintomas da gravidez. Com isso, o 
inconsciente causa reações corpóreas parecidas com às de uma gravidez real. A 
gravidez psicológica pode se manifestar em qualquer mulher, independente de idade, 
classe social, nível econômico, educacional, etnia.
O tratamento consiste na reversão dos sintomas e em fazer a mulher perceber que não 
está grávida de fato, inclui acompanhamento do ginecologista e obstetra, psiquiatra e 
psicólogo. Também podem ser administradas medicações hormonais para diminuir a 
produção do hormônio prolactina, responsável pela inibição da menstruação e pela 
ativação da lactação.
Kleber Cassius Rodrigues é ginecologista e obstetra da Clínica São Paulo de Saúde da 
Mulher
CONHEÇA A ANATOMIA PATOLÓGICA
O médico anatomopatologista tem como instrumento de trabalho o microscópio. Assim 
como o cardiologista precisa do estetoscópio para auscultar o coração de um paciente, o 
neurologista precisa do martelinho para pesquisar como estão os reflexos nervosos no 
joelho, da mesma forma o patologista utiliza o microscópio para observar a forma das 
células e dos tecidos que compõem os órgãos do corpo humano.
Ao examinar uma biópsia, o patologista precisa saber a idade do paciente e quais são os 
sinais e sintomas mais importantes, para poder correlacioná-los às alterações que ele 
detectar nos tecidos. 
Em seguida, pelo tipo de alterações encontradas, sempre correlacionadas ao quadro 
clínico apresentado pelo paciente, o médico patologista chega ao diagnóstico da doença. 
Somente agora será possível ao médico responsável pelo paciente definir o tipo de 
tratamento que será instituído ao paciente. 
Para atingir esse propósito, o médico depende, essencialmente, da rapidez, da precisão e 
da exatidão dos diagnósticos emitidos pelo laboratório de sua confiança.
A Anatomia Patológica é dividida em três subespecialidades:
Patologia Cirúrgica, que estuda os materiais obtidos dos pacientes por meio de cirurgias. 
Citologia : é o estudo de células soltas, por exemplo, o exame de Papanicolaou, que 
consegue detectar com até dez anos de antecedência que uma determinada paciente vai 
apresentar um câncer do colo uterino.
Autópsias, quando um paciente morre sem causa definida no hospital e é preciso detectar 
os diagnósticos que levaram o paciente ao óbito. 
Como surgiu
A história da Anatomia Patológica tem seu início com a publicação, em 1761, do livro 
Sobre os Lugares e as Causas das Doenças Anatomicamente Verificadas publicado por 
Giovanni Battista Morgagni. Neste, ele descreve os hábitos e condições de vida de seus 
pacientes, a maneira como morreram e os resultados das autopsias que conduziu. 
Morgagni é considerado o fundador da Anatomia Patológica moderna.
No entanto, a Anatomia Patológica, como é conhecida hoje, surgiu com o médico alemão 
Rudolf Virchow, pai da Patologia Celular. Seu trabalho consistiu em fundamentar a teoria 
celular com sua famosa afirmação “Omnia cellula ex cellulae” (Todas as células provém 
de células).
No Brasil, por determinação da Associação Médica Brasileira (AMB), a Patologia é 
exercidapor médicos que cursaram pós-gradução específica, denominada Residência 
Médica com duração mínima de três anos. 
Exames compreendidos pela Anatomia Patológica:
Biópsia de congelação: realizada pelo patologista durante o ato cirúrgico, para definir 
se a lesão é um câncer no momento da cirurgia, orientando a conduta cirúrgica. Outras 
vezes, para examinar as margens cirúrgicas e afirmar se o câncer foi totalmente 
extirpado. 
Exame anatomopatológico de peças cirúrgicas: um útero, por exemplo, é retirado 
cirurgicamente pelo ginecologista. A enfermeira coloca em um saco plástico contendo 
formol (para não estragar as células e os tecidos) e envia para o laboratório de Anatomia 
Patológica para diagnóstico.
Exame de Papanicolaou: o ginecologista obtém material do colo uterino, coloca um 
líquido fixador e manda para o laboratório de Anatomia Patológica para o patologista dar o 
diagnóstico. Este exame precisa ser realizado pelo patologista, uma vez que é ele que vai 
examinar a biópsia de colo uterino quando o resultado do Papa for suspeito ou positivo. 
Nesses casos, as lâminas do Papa são levantadas do arquivo e comparadas com as 
lâminas da biópsia, dando muito maior segurança ao diagnóstico. 
Exame de líquidos cavitários com suspeita de câncer: o médico punciona a cavidade 
onde o líquido está coletado, coloca fixador e manda para o laboratório para diagnóstico.
Punção aspirativa com agulha fina: quando o exame de ultra-som da tireóide revela 
nódulos com mais de 0,5 cm e sólidos (não císticos), está indicada a PAAF, que consta na 
introdução de uma agulha fina na porção central do nódulo, aspiração, transferir o 
material aspirado para lâminas e enviar para o laboratório para diagnóstico. 
Exame imunoistoquímico: indicado quando o estudo anatomopatológico de rotina não 
consegue chegar a um diagnóstico bem preciso. Isto pode ocorrer porque, às vezes, as 
alterações celulares causadas por doenças diferentes são muito semelhantes, dificultando 
bastante a interpretação do patologista. Em geral, o estudo imunoistoquímico consegue 
resolver o problema.
Biologia Molecular: uma vez que é o médico patologista quem dá o diagnóstico 
morfológico das doenças, é muito mais lógico que os exames complementares, a exemplo 
da biologia molecular, sejam de sua total responsabilidade. Pois assim é possível 
correlacionar os achados microscópicos com aqueles moleculares. 
DAEM — Distúrbio Androgênico do Envelhecimento Masculino 
Recentemente, o uso de terapia de reposição de testosterona pra prevenir e tratar os 
sintomas da andropausa no homem despertou o interesse da Medicina. Esse fato 
coincide com a tendência de dados demográficos do envelhecimento que mostram um 
aumento da porcentagem de homens mais velhos no Brasil.
O envelhecimento masculino é um conjunto de sintomas, tais como a diminuição da 
massa e força muscular, o aumento da gordura abdominal, resistência à insulina e 
perfil lipídico aterogênico, diminuição da libido e da força da ereção, osteopenia, 
diminuição da performance cognitiva, depressão, insônia, e diminuição da 
sensação de bem estar geral. Mas a redução da testosterona não é a única causa do 
aparecimento destes sintomas no homem. Por esta razão o diagnóstico da 
deficiência androgênica no envelhecimento masculino deve ser confirmado pela 
análise bioquímica do plasma evidenciando dosagens de testosterona abaixo do 
nível mínimo, além de possíveis alterações em outras dosagens hormonais e nos 
perfis glicemicos, gordurosos, e bioquímicos . 
Portanto a andropausa é uma referência ao fenômeno semelhante ao que ocorre 
nas mulheres – menopausa – após os 45 anos de idade. Porém, o quadro masculino 
não apresenta os mesmos tipos de alteração física. Nos homens, há uma redução 
dos níveis de testosterona, mas que não resulta na interrupção completa de sua 
capacidade reprodutiva. Há muitas diferenças entre a menopausa e andropausa. 
Não existe uma faixa de idade mais comum para início dos sintomas e nem todos 
os homens apresentam este problema. Nos homens, estima-se que 21% destes, 
com idade variando entre 60 a 80 anos e, mais de 35% dos homens com mais de 80 
anos, apresentarão sintomas da baixa hormonal, consequência da diminuição da 
produção testicular de testosterona, o principal hormônio masculino.
Em adultos jovens o sobrepeso, ou a obesidade, tão comuns na sociedade 
moderna, fazem com que a gordura visceral abdominal sequestre os hormônios 
masculinos, liberando substâncias que têm poder irritativo e inflamatório nas 
paredes arteriais imitando a andropausa. Podem coexistir pré-diabetes ou uma 
diabetes instalada, hipertensão, elevação do ácido úrico no plasma, e alterações 
vasculares no miocárdio e nos vasos arteriais penianos. Portanto recomendamos a 
todos os homens que realizem uma consulta especializada urológica após os 50 
anos de idade, com caráter preventivo, pois dados da literatura mundial mostram 
que os níveis hormonais decrescem em média de 1 a 2 % ao ano, em 50% dos 
homens com mais de 50 anos estudados foi constatada baixa significativa da 
testosterona biodisponível, sem eles apresentarem queixas clínicas 
correlacionadas. Como a reposição hormonal é uma das terapias disponíveis, em 
pacientes sintomáticos e sabendo que estes hormônios interagem com fatores 
prostáticos, e que o câncer de próstata é alimentado pela testosterona, sem dúvida, 
a orientação médica especializada é indispensável.
Potenciais Benefícios da Terapia de Reposição Hormonal: Restauração da massa 
óssea, força muscular e composição corporal; restauração da libido e função 
sexual; melhora do humor, da qualidade de vida e das funções cognitivas e 
influência positiva sobre o metabolismo de carboidratos e lipídeos.
Riscos Potenciais do Tratamento de Reposição Hormonal: exacerbação de doença 
prostática não diagnosticada, HPB e Câncer da Próstata; policitemia; aumento do 
risco de doença cardiovascular; hepatotoxicidade e piora ou aparecimento de 
apneia do sono.
Empresária “briga de frente” para oferecer segurança digital
A empresária Patrícia Furtado, proprietária da Society Informática, que está há 17 anos no 
mercado de TI, detectou um grande filão para focar seus negócios: segurança da 
informação. A empresária vislumbrou nesta área ótimas oportunidades, uma vez que 
tanto pessoas físicas como empresas estão cada vez mais conscientes do grau de 
prejuízo que podem experimentar por conta da ação de hackers e crackers. 
Então, recorreu aos estudos e procurou conhecer todas as soluções disponíveis no 
mercado nacional e internacional de antivírus. ”Durante um ano testei todos os antivírus 
do mercado, dos gratuitos aos pagos, pois queria os conhecer melhor”. Após os testes e 
uma avaliação criteriosa de custo-benefício, escolheu o antivírus da marca ESET, que 
possui a proteção mais rápida e efetiva do mercado, detectando todo tipo de malware 
como vírus, spyware, adware, worms, trojans, rootkits e outros ataques da Internet, 
mantendo sua identidade e informação confidencial em segurança. E graças ao forte 
desempenho de vendas da Society Informática com os antivírus da ESET, a empresa 
tornou-se distribuidora nacional de sua linha, trabalhando com 40 revendedores em todo o 
País. “Quero ser a ‘hacker do bem’”, afirma a empresária. 
E a visão de negócios e avaliação de tendências de Patrícia não falhou. Somente no 
primeiro trimestre de 2011, foram registrados 91 mil ataques de todos os tipos de 
malwares no Brasil. Este número é o dobro do ocorrido no último trimestre de 2010 e no 
mesmo período no ano passado. Estes dados foram obtidos em um estudo do Centro de 
Estudos, Resposta e Tratamento de Incidentes de Segurança no Brasil (CERT.br).
Segundo esta pesquisa, os registros de tentativas de fraude tiveram uma elevação de 
45,8% em relação ao trimestre anterior e de 23,6% relativo ao mesmo período de 2010. 
Ocorreu um crescimento significativo também (73,4%) no número de notificações de 
páginas falsas de bancos e de sites de comércio eletrônico (pishing clássico) em relaçãoao quarto trimestre de 2010 e de 134,4% comparado ao mesmo período de 2010. Quanto 
às invasões aos servidores Web, os registros cresceram 10% em relação ao trimestre 
anterior e 68,6%, ao início de 2010. 
Já uma pesquisa realizada todos os anos por uma empresa de antivírus do mercado 
apontou que o Brasil é 5º país em termos de ataques de malware. Os Estados Unidos e a 
China ocupam, respectivamente, os primeiros e segundos lugares.
Mas, na América Latina, o Brasil é líder em ataques maliciosos. O País elevou sua 
participação nesse quesito de 42% para 44%, porcentagem bem acima da registrada no 
México, com 12%, e da Argentina, com 10%, países que ocupam o segundo e terceiro 
lugares na região, respectivamente.
O Brasil continua sendo líder entre os computadores infectados por boots no continente, 
registrando 56% desse total - no ranking mundial o País está na quinta posição, com 8%. 
Em termos de spam, também é o campeão, respondendo por 41% das fontes de spam.
Um estudo conduzido por outra empresa de segurança on-line revelou que 41% das 
organizações estão sem proteção ou não conhecem os riscos para a segurança de seus 
dados, e que 40% estão totalmente desprotegidas.
Segundo o relatório "Panorama de Risco e Conformidade: 2011", cerca da metade das 
empresas planeja investir este ano 21% mais em soluções para combater o risco de 
ataques maliciosos. 
Em relação aos investimentos, 24% das organizações estão investindo mais de US$ 250 
mil anuais em auditores. A conformidade é vista como fator determinante dos orçamentos 
em 25% dos projetos de TI. O relatório mostra que 40% das organizações entram em 
"modo de emergência" em função da proximidade de uma auditoria normativa, afastando 
os recursos essenciais das prioridades estratégicas.
PAPANICOLAOU “MODERNO” GARANTE MAIOR POSITIVIDADE NO DIAGNÓSTICO 
PRECOCE DO CÂNCER DO COLO DE ÚTERO
No Brasil, o número estimado de novos casos de câncer do colo uterino para 2010 
era de 18.430 mulheres, segundo dados do Instituto Nacional do Câncer (INCA). 
Trata-se do segundo tipo de câncer mais frequente na população feminina. No 
mundo todo, esse tipo de câncer mata 230 mil mulheres por ano. Como ocorre em 
todos os tipos de câncer, a detecção precoce está diretamente associada a um alto 
índice de cura total da doença. 
Uma nova técnica na realização do exame de Papanicolaou, o chamado Papanicolaou 
moderno, reduz significativamente o risco de resultados falso- negativos na detecção do 
câncer do colo uterino. Trata-se do sistema Thin Prep, uma evolução do método 
convencional na manipulação do material obtido da região cérvico-vaginal da paciente.
Em vez de esfregar esse material em lâmina de vidro, o médico ginecologista repassa-o 
para um tubo que contém um líquido especial (fixador). Em seguida, o tubo em vez da 
lâmina é enviado para o laboratório, acompanhado da requisição médica do exame. 
No laboratório, esse tubo é introduzido em um equipamento computadorizado que faz 
automaticamente o preparo da lâmina contendo o material que será analisado 
microscopicamente pelo médico patologista. 
Graças à automação do processo, o material fica muito mais uniforme e melhor distribuído 
na lâmina, evitando-se assim aqueles conglomerados celulares espessos que dificultam a 
visualização e a interpretação das alterações encontradas no esfregaço convencional. 
“Por este motivo, o método Thin Prep (do inglês “preparado fino”) apresenta maior 
precisão diagnóstica, garantindo que praticamente 100% das células presentes na 
amostra estejam dispostas em monocamada e concentradas em apenas uma parte da 
lâmina, afirma o médico anatomopatologista e diretor do Laboratório Pathos, Dr. Paulo 
Roberto Grimaldi Oliveira.
O kit de coleta, importado dos EUA, consta de um tubo plástico contendo o líquido fixador, 
uma espátula de plástico e uma escovinha para coleta de material cervical. 
Artigos científicos comparando os dois métodos indicam a maior eficácia diagnóstica do 
Thin Prep na detecção de lesões intra-epiteliais cervicais.
O Thin Prep foi aprovado pelo FDA (Food and Drug Administration - órgão norte-
americano que administra a fabricação e comercialização de produtos alimentícios e da 
área de saúde), sendo avaliado como o melhor método para detecção e classificação das 
lesões glandulares do colo uterino. 
NOTAS RÁPIDAS
A Rápido 900 participou, no mês passado, de 17 a 19 de setembro – no Expo Center 
Norte – São Paulo -SP, da 28ª Movimat, Feira Internacional de Intralogística, considerada 
o maior evento do setor que reúne em um único lugar os principais representantes de 
produtos e serviços voltados para a área de Armazenagem, Elevação, Automação, 
Embalagem, Movimentação e Empilhadeiras, como: fabricantes e distribuidores de 
veículos industriais; Acessórios e Peças; Rodas; Baterias; Estruturas porta-paletes; 
Equipamentos de elevação; Pontes rolantes; Talhas; Transportadores contínuos; Paletes; 
Embalagens e acessórios.
O evento foi apoiado pelo SETCESP (Sindicato das Empresas de Transportes de Cargas 
de São Paulo e região) e promovido pela Reed Exhibitions Alcantara Machado, 
organizadora que tem ampla experiência na organização de eventos automotivos, como 
Fenatran, Automec, Automec Pesados e Salão do Automóvel. A Movimat reuniu em três 
dias, cerca de 30.000 compradores passaram pelos eventos. Com 120 marcas 
expositoras de 15 países, dentre as quais 35% novos expositores, os eventos 
proporcionaram grandes oportunidades de negócios nos setores representados. A feira 
contaou com a presença de compradores internacionais de 40 países, dentre os quais 
EUA, Argentina, Venezuela, Uruguai, Itália, Portugal, Espanha e China. Setenta e cinco 
porcento dos visitantes participam do processo de compra.
Situado bem próximo à entrada do pavilhão, o estande da Rápido 900 não foi deiferente 
da feira em geral. Foram três dias de imensa movimentação e visitação, incluindo clientes, 
poteciais clientes e prospects, fornecedores, parceiros, amigos e estudantes. Foram 
distribuído, além do folder promional, alguns brindes. Os convidados foram recebidos por 
um serviços de buffet. Até o piloto Luciano Burtik esteve por lá. “Acredito que bons frutos 
vão nascer dessa nossa participação na Movimat', afirma andré Ferreira, diretor. 
EDITORIAL
54 anos de Rápido 900, uma engrenagem de sucesso
Unir-se é um bom começo, manter a união é um progresso, e trabalhar em conjunto é a 
vitória. É com esta frase de um dos maiores visionários e empresários que o mundo já 
conheceu, Henry Ford, que criou a Ford, para dizer o quanto foi e o quanto é importante 
caminharmos juntos nessa trajetória de trabalho, em que a Rápido 900 completa 54 anos.
Uma mistura de visão empreendedora, trabalho duro, ousadia, coragem, liderança e 
habilidade gerencial nos colocou na posição que nos encontramos hoje. Ou seja, somo a 
17a. Empresa no ranking da Maiores e Melhores do Transporte e Logística, segundo 
Anuário da OTM Editora.
Começamos pequenos, mas unidos e com uma forte visão de ser grande um dia. Em 16 
de outubro de 1959 nascia a Rápido 900. E seu início de trajetória coincidiu com um outro 
projeto grandioso, visionário, que foi a construção de Brasília e sua instituição como 
Capital Federal do Brasil. Para o Brasil Central, transportávamos materiais de construção 
que, aos poucos, transformara um sonho em realidade. Assim, os proprietários da Rápido 
900 passaram de uma equipe sólida de caminhoneiros para uma equipe sólida de 
empresários.
No final dos anos 60 e início dos 70, passamos a transportar também matérias-primas do 
Grupo Saint Gobain, que saiam do Interior de Goiás, percorrendo 140 km de estrada de 
terra até chegar à Rodovia Belém-Brasília. 
A partir de 1979, ingressaram clientes de segmentos diferentes, especialmente da área 
química. No final da década de 80, a Rápido 900 passou a ter clientes da indústria de 
alimentos. Já nos anos 90, entraram parceiros das áreas de autopeças e higiene e 
limpeza. Nos anos 2000, ingressaram como sócios-diretoresda empresa a terceira 
geração das famílias fundadoras da empresa, assistidos por profissionais do mercado 
altamente qualificados. 
Daí para frente, a Rápido 900 não parou mais de crescer e passou a ter sua qualidade e 
responsabilidade no transporte e logística reconhecidas pelo mercado e por entidades, 
tornando-se uma das maiores e melhores transportadoras rodoviárias de carga do País.
E o espírito que sempre nos norteou foi a união, ainda que estivéssemos crescendo, 
fundando filiais por esse imenso Brasil. Não importava e não importa. Temos de trabalhar 
de uma forma uníssona, coesa, seguindo os mesmos padrões e procedimentos. É isso 
que nos mantém fortes e nos projeta cada vez mais para o caminho do desenvolvimento 
tanto pessoal como corporativo.
Para terminar, mais duas citações que traduzem bem o que quero transmitir: "Nenhum de 
nós é tão inteligente quanto todos nós juntos.", Warren Bennis, autor norte-americano. E 
do maior jogador de basquete de todos os tempos, Michael Jordan: “Com talento 
ganhamos partidas, com trabalho em equipe e inteligência ganhamos campeonatos”. 
Pensem nisso!
Quero aproveitar este espaço para agradecer a todo o time Rápido 900 pelo trabalho 
árduo, dinamismo, estrategismo, profissionalismo e dedicação. Estes são os motores do 
nosso caminho de sucesso! E vamos embora por essa estrada....
Como ghostwriter
Fiz a minha tatuagem, e agora?
Se você é principiante ou velho amigo das tatuagens, saiba que existem alguns 
procedimentos pós tattoo que podem ajudá-lo no processo decicatrização da pele e 
na prevenção de infecções e doenças. Para o organismo a tatuagem é um processo de 
agressão, como um ferimento, que precisa de proteção e cuidados especiais.
Quem pode?
Não há restrição formal de idade para tatuar a pele, porém, é conveniente que a pessoa já 
tenha maturidade para tomar essa decisão. A tatuagem é definitiva retirá-la é trabalhoso e 
caro, e em muitos casos o processo pode ser doloroso. Não é interessante tatuar uma 
área que contém pintas ou manchas de nascença, pois isso dificulta a observação destas, 
principalmente se forem lesões com risco de transformação em câncer de pele.
Reação normal
Nos primeiros dias após a aplicação da tinta na pele, há saída de sangue em pequenos 
pontinhos e um liquido claro da pele. Esta inflamação ocorre porque organismo quer 
expulsar a tinta introduzida, pois entende que se trata de um corpo estranho.
Proteção imediata
Uma tatuagem recém feita deve ficar coberta por filme plástico ou outro curativo que evite 
a exposição da pele ao meio ambiente, a fim de manter a tatuagem úmida e protegida de 
bactérias, melhorando a cicatrização da pele. Deve-se usar esta proteção por 3 dias em 
média.
Proteção Solar
A proteção solar da área tatuada também é importante, pois existe um processo de 
cicatrização e, neste período, a exposição solar pode levar á pigmentação da pele.
Efeitos Colaterais
As tatuagens podem eventualmente fazer mal. Algumas pessoas têm reações alérgicas à 
tinta.
Hidratação e proteção
Ainda pensando e uma cicatrizarão adequada, é indicado o uso de cremes ou pomadas 
cicatrizantes e hidratantes no local por aproximadamente 15 dias, a base de vaselina, 
aloe vera, cold cream, e outros.
Cuidados adicionais
O contato do mar e piscina devem ser evitados durante todo o período de cicatrização, 
para evitar maior irritação e infecção da pele. A alimentação neste período de recuperação 
deve ser saudável e bebidas alcoólicas devem ser evitadas, no intuito de que o organismo 
tenha boas condições de cicatrização.
Brasil tem de incorporar pensamento “logístico”
A logística tem se tornado um fator crucial e estratégico para o sucesso das empresas. 
Porém, a logística de armazenagem, circulação e distribuição de produtos no Brasil ainda 
padece e é um assunto desafiador, que demanda muitos investimentos e medidas 
austeras e efetivas.
As exigências dos embarcadores são enormes e estão à altura do crescimento econômico 
do País. Trata-se de um momento ímpar e, ao mesmo tempo, desafiador, trazendo à tona 
um grande dilema de nossa realidade. De um lado, estão os embarcadores produzindo e 
comercializando mercadorias a todo o vapor – assistido por operadores logísticos, em sua 
maioria, de alto grau de competência. Do outro, a luta torna-se bastante desigual, 
expondo as mazelas deste País e sua ainda frágil infraestrutura, carente em diversos 
aspectos e ineficaz para atender a demanda e a qualidade das operações.
Um exemplo lamentável e bem atual foi a longa fila de caminhões nas rodovias por conta, 
especialmente, da alta safra de grãos ocorrida e as dificuldades extremas de 
carregamento e descarregamento nos portos. 
Mas, infelizmente, o gargalo logístico no vai além deste problema. A infraestrutura para as 
operações de movimentação de produtos ainda continua pífia e atormentando a vida de 
embarcadores e operadores logísticos, incluindo a falta de investimentos em obras 
rodoviárias, ferroviárias e portuárias, carência de mão de obra especializada, alto custo 
dos insumos, valores de pedágio exorbitantes, entre outros.
A logística não é um modismo ou mais uma filosofia administrativa. É muito mais. É 
essencial para as operações das empresas e para a competitividade do País. Afinal, o 
que era BRIC, agora, virou BRICS, ou seja, chegou mais um país (África do Sul) em 
franco desenvolvimento ao grupo ao qual pertence o Brasil. Temos de tomar cuidado para 
não ficarmos para trás, mesmo com altos níveis de produção e demanda aquecida. 
André Ferreira – diretor da Rápido 900 e vice-presidente do Setcesp.
A força da resiliência no trabalho
Resiliência é uma termo originado do latim “resilio” que significa "voltar ao normal". O 
conceito foi criado em 1807, pelo cientista inglês Thomaz Young, que fazia estudos sobre 
a elasticidade dos materiais. Mais tarde, a resiliência foi incorporada pela Física como a 
capacidade que certos materiais têm de acumular energia quando submetidos a um 
esforço e, cessado o esforço, retornar ao seu estado natural sem sofrer deformações 
permanentes. Imagine uma construção. Por mais intenso que seja o abalo que ela possa 
sofrer, o impacto não pode ser maior que a fundação (a base) da edificação, do contrário 
ela desmorona. A edificação pode até sofrer abalos, mas tem de voltar ao normal. 
Pensem nos prédios do Japão, que sofrem terremotos de diversas magnitudes, inúmeras 
vezes, e continuam de pé.
E, nos últimos anos, esta expressão foi transposta para a Gestão de Pessoas no 
Trabalho. Neste caso, a resiliência é a capacidade de resistir às dificuldades e reagir 
perante uma nova ou adversa situação. Um profissional pode necessitar dela tanto para 
suportar a pressão e a competição do mercado quanto para vivenciar momentos de crise 
na vida pessoal.
Praticamente, não há como fugir dessas situações estressantes e difíceis. Porém, o bom 
é que a resiliência ajuda e pode ser aprendida, assimilada na educação familiar e em 
qualquer fase da vida, especialmente no mercado de trabalho. Substituição de chefe, ter 
um projeto rejeitado ou sofrer uma injustiça do colega ou de um chefe são momentos-
limite, em que a capacidade de suportar do profissional é testada.
Da mesma forma, acontece em nossa vida pessoal. Todos os dias vivemos situações 
difíceis e temos de ultrapassar obstáculos. Constantemente, vivemos problemas em 
nossa vida em que temos de testar a nossa resistência, temos de aprender a lidar com 
momentos de adversidades, não deixando que estes nos paralisem. Pelo contrário, essa 
dificuldade no caminho deve ser um motor para a superação, o crescimento pessoal e 
profissional. Além de tudo, a falta de resiliência nos suga energia, o que compromete a 
saúde física e mental.
Uma pessoa resiliente possui equilíbrio emocional, sendo mais controlada. Assim, está 
mais apta a suportar as pressões, por já ter vivido situações difíceis na sua vida. Dessa 
forma, ela terá uma qualidade de vida melhor no trabalho. É fundamental acumular 
energia e transpor as adversidadesno trabalho, em casa ou em outro local. Para isso, é 
preciso ser forte para não sofrermos lesões graves.
Pois é, antes de pensar e, de fato, usar suas habilidades em artes marciais com colegas e 
chefes que te colocam em situações opressivas e humilhantes, aí, vão algumas dicas 
para ter mais resiliência e evitar maiores problemas:
• Procure conhecer a verdadeira dimensão do problema; não faça tempestade em 
copo d'água;
• Construa relacionamentos sólidos e saudáveis;
• Procure visualizar, buscar e por em prática as soluções;
• Reconheça sua emoções, limites e necessidades de seu corpo;
• Criatividade e inovação são fundamentais;
• Encarar mudanças e dificuldades como oportunidades;
• Tenha autoconfiança para enfrentar velhos e novos desafios;
• Bom Humor é sempre o melhor remédio. A situação fica mais leve;
• Tenha controle emocional. Dome sua ira. Se isso for muito difícil para você, procure 
ajuda médica, psicológica e ou religiosa;
• Empatia – colocar-se no lugar do outro é fundamental para minimizar e solucionar 
conflitos;
• Antes de qualquer ação, pare, pense e reflita. Assim, aparecem as soluções mais 
adequadas;
• Não perca o foco dos valores morais e dos bons princípios;
E, por último, seja otimista. Não veja tudo através de uma nuvem negra. Tenha Fé em 
você, na vida e em Deus.
Como ghostwriter
Como se vestir adequadamente para trabalhar
Mesmo com o calor escaldante deste verão, é possível manter a elegância e discrição no 
ambiente de trabalho. E nesse período todo muita gente “veraneia' no próprio escritório. 
Utilizar roupas sociais nesta época do ano parece uma missão impossível, mas, por outro 
lado, é preciso manter a postura profissional. Afinal, é a sua imagem que está em jogo. 
Pode-se ficar mais leve, sem exageros. Leia as dicas abaixo:
1 – Misturar peças clássicas com outras mais leves, como calça de alfaiataria e blusinha. 
Complemente o look com um blazer ou simplesmente acessórios mais sofisticados.
2 – Os clássicos são sempre garantidos: vestido tubinho, que é refrescante e profissional 
ao mesmo tempo, camisa de seda, e bermuda de alfaiataria nunca falham.
3 – Evite decotes profundos, transparências e roupas muito curtas. Para fugir do calor, 
prefira roupas largas ao invés de curtas.
4 – Acessórios são a cara do verão, mas não exagere: podem te deixar “fantasiada”.
5 – Peças com laços e babados transmitem um ar infantil e imaturo.
6 – Salto alto demais e rasteirinhas devem ser abolidos. Evite também os tamancos, que 
são muito “praia” e nada profissionais. Prefira sapatilhas ou sapatos ou sandálias de salto 
médio.
7 – Para driblar o calor, opte pelos tecidos leves.
9 – As estampas são tendência neste momento e têm tudo a ver com o verão. Mas 
cuidado: combine uma peça estampada com outra lisa para não exagerar. 
Analise o estilo de sua empresa
A roupa conta muito sobre suas habilidades e seu local de trabalho, portanto, conheça o 
estilo da empresa. Vista-se também de acordo com seu cargo. Algumas regras não 
mudam: seja discreta e cuidadosa com os detalhes, como tecidos bem passados. Evite 
elementos exagerados e valorize seus pontos fortes. Independentemente do cargo, a 
beleza deve estar em dia. Cabelos e unhas cuidados são o mínimo, bem como uma pele 
bem tratada e evite exagerar em perfumes fortes e adocicados demais. Observe, respeite 
e adapte-se ao seu ambiente de trabalho. A roupa de trabalho deve privilegiar conforto e 
praticidade, além de tecidos de qualidade. A moda do escritório tem compromisso com 
peças clássicas, mas nem por isso deve ser muito careta. No mundo corporativo valem 
peças-curinga, mais discretas, bem cortadas, com tecidos tecnológicos (para que não 
amassem) e fibras elásticas, que são mais confortáveis.
O que deve ser evitado na hora de escolher o que vestir para trabalhar:
Barriga de fora - Roupas muito curtas - Estampas berrantes - Saltos altíssimos - Bijuterias 
em excesso - Penteados complicados - Unhas compridas - Perfumes fortes - Maquiagem 
como se você estivesse no palco - Jeans (se a empresa admite, use sempre escuros: 
azuis ou pretos, sem enfeites ou lavagens) - Decotes e fendas exuberantes - 
Transparência – e tudo que mostre a lingerie ou que se pareça com ela: tecidos rendados, 
alças de silicone, regatinhas molengas... 
Ao motoristas:
Uniforme limpo e passado
Barba feita ou aparada
Cabelo penteado
Unhas limpas
Técnica revolucionária para cirurgia de vesícula
não deixa cicatrizes e é menos invasiva
Algumas novas técnicas para cirurgia de vesícula chegaram para revolucionar a cirurgia 
laparoscópica e beneficiar pacientes. Conhecida como Notes (Natural Orifice 
Translumenal Endoscopic Surgery – Cirurgia Endoscópica Transluminal por Orifícios 
Naturais) ou Cirurgia por Orifícios Naturais ou outra denominada cirurgia por incisão única 
(single incision), nelas são utilizados instrumentos especiais e não é necessário fazer 
cortes externos. No caso da cirurgia por incisão única, trata-se de um procedimento 
diferente da videolaparoscopia, em que são feitos 3 a 4 pequenos cortes no abdôme; 
neste caso, uma micro-câmera é inserida por um único orifício, o umbigo, sem outros 
cortes, e através da utilização de materiais especiais, retira-se a vesícula doente por um 
único corte que fica dentro do umbigo, causando menor trauma, e o melhor, sem cicatriz. 
Além de não deixar cicatrizes, que muitas vezes causam constrangimento e, até mesmo, 
problemas psicológicos para o paciente, a técnica permite que a pessoa tenha alta um dia 
após o procedimento e retorne às suas atividades em poucos dias. Segundo o cirurgião 
do aparelho digestivo, Alexandre Sakano, a nova técnica vem sendo procurada 
especialmente por mulheres, por conta de não deixar marcas no corpo após o processo 
cirúrgico, que acabam atrapalhando o uso de biquínis, mini-blusas e tops. “Os pontos são 
internos e absorvidos pelo próprio organismo e, depois de um ano, a pequena marca 
dentro do umbigo já estará bem reduzida”, afirma o especialista. 
Cerca de 20% das famílias ao redor do mundo tem problema na vesícula biliar, conhecido 
como vesícula preguiçosa. Nesses indivíduos, a vesícula biliar não se contrai por muito 
tempo, o que acaba por reter a bile que advém do fígado. Assim, ocorre um processo de 
desidratação, concentração e, finalmente, a bile começa a empedrar. E, assim, formam-se 
as pedras na vesícula, que geram sintomas como náuseas e sensação de empachamento 
após as refeições, especialmente as gordurosas, e às vezes cólicas do lado direito do 
abdôme, embaixo da costela.
 
Mas o problema pode se complicar quando ocorre a migração destes cálculos. Se um 
cálculo se dirigir para a área de junção da vesícula, denominada ducto cístico, acontece o 
entupimento da vesícula e, então, o órgão se contrai, numa tentativa de se desobstruir. 
Quando chega nesse estágio, o paciente sente uma dor intensa do lado direito do 
abdôme, que pode se irradiar para as costas e também apresentar vômitos. Nos casos 
mais graves, há um encaixe da pedra na junção da vesícula ao colédoco, que é o canal 
que vem do fígado, de maneira que a pedra não pode voltar espontaneamente. Aí, a 
vesícula entre em sofrimento, podendo levar à infecção e posterior perfuração com 
peritonite grave. Em outros casos, as pedras vão da vesícula para o canal do fígado 
(coledoco), provocando um entupimento e prejudicando a drenagem de bile pelo fígado, 
que não é escoado para o duodeno, como deveria ser. Ocorrem cólicas e a bile represada 
no fígado caminha para o sangue, ocasionando a icterícia (coloração amarelada do 
paciente). Esse problema é chamado de coledocolitíase. Já quando a pedra da vesícula 
entope o coledoco pode acontecer também a obstrução do canal do pâncreas, gerando a 
pancreatite aguda. Todas essas complicações, apesar de serem pouco frequentes, são 
consideradas muito sérias, têm início repentino e podem até mesmo provocar a morte do 
paciente. “Portanto, é importante ficar atento aos sinais iniciais dos problemas na 
vesícula”, ressalta o cirurgião.COZINHAS PLANEJADAS
As cozinhas planejadas são grandes aliadas do visual e da funcionalidade deste 
cômodo da casa, deixando-o mais belo e facilitando a organização dos utensílios e 
mantimentos. Para ter uma cozinha planejada, é preciso escolher modelos que 
combinam com o espaço de sua casa. Atualmente, as casas e apartamentos estão cada 
vez mais pequenos e as cozinhas planejadas são, sem dúvida, excelentes opções para 
apartamentos pequenos e cômodos estreitos, pois valorizam a decoração. As cozinhas 
planejadas tornam o ambiente mais harmonioso, versátil, acessível e com espaços 
especialmente desenvolvidos para permitir a realização das atividades diárias sem 
tumultuar. Seus projetos são desenvolvidos conforme os espaços que o ambiente possui 
para distribuir da melhor forma todos os itens. Fica tudo mais prático.
Nos Estados Unidos, as cozinhas planejadas são muito comuns e estão cada vez mais 
se tornando comuns no Brasil. Além de serem bonitas, também facilitam a vida na hora de 
cozinhar, pois são extremamente práticas e organizadas. Por conta do aproveitamento de 
espaço que elas proporcionam, essas cozinhas acabam ficando com o aspecto de 
amplitude muito maior do que realmente têm. Os móveis são geralmente fabricado a partir 
de madeira MDF e ou alumínio, ganhando diversos toques personalizados.
COZINHAS PLANEJADAS APARTAMENTO PEQUENOS
Para “inventar” um ambiente amplo na cozinha planejada de apartamentos pequenos, 
prefira móveis claros e lisos pois eles expandem de maneira natural os locais pequenos; 
tintas com brilho refletem a luz e aumentam o espaço Use pinturas texturizadas mas não 
aplique em todo o ambiente todo, e sim em algumas partes. Dessa forma, em cozinhas 
planejadas de apartamentos pequenas, só use cores vivas e intensas nos detalhes, 
como os puxadores, apenas uma porta do armário ou na parte interna desses móveis. 
Ponha os eletrodomésticos em ordem, pois isto vai facilitar quando você precisar utilizá-
los. Instale armários de cozinha com portas de vidro ou sem portas, pois eles expandem a 
cozinha. Outra forma de conferir uma imagem de um espaço maior é colocar um piso 
claro no chão.
Invista em armários sob medida adequados para aproveitar todos os espaços da cozinha. 
Outro ponto é levar em conta a posição do fogão perto da pia .A geladeira também deve 
ficar a uma distância razoável do fogão, por questões de segurança. 
Você pode também usar os cantos das paredes, bem como o contorno dos 
eletrodomésticos, como por exemplo a geladeira, que poderá ter um armário em sua parte 
superior, fazendo com que se tenha ainda mais portas para guardar objetos e 
condimentos. Os armários de canto poderão ter portas laterais, assim como gavetas 
pequenas, ideais para se dispor temperos, como azeite, óleo, vinagre, molhos. Um local 
em meio ao balcão da pia para o fogão; entre dois armários de estrutura vertical, a sua 
geladeira; entre prateleiras, seu micro-ondas etc. Para conseguir mais espaço, pode-se 
projetar no balcão os fogões estilo cooktop, os quais são internos apenas com as “bocas” 
sobre o balcão; a estrutura interna dos armários pode ser feita para comportar espaços 
maiores para guardar quando estiver em desuso itens, como liquidificador, sanduicheira, 
processadores. 
Visando ainda a expansão do ambiente, o design das portas dos armários também deve 
ser muito bem estudado. Há várias opções de tipos de portas, podendo ser normais, de 
abrir e fechar, as quais podem ser para os lados como também para baixo e para cima; 
podem ser também portas de correr. Já para as portas superiores, o ideal é que nos 
armários mais altos e mais difíceis de visualizar e pegar objetos, as portas sejam de vidro. 
Armários laterais em que o toque é constante como apoiadores de pratos e paneleiras, 
estes podem ser sem portas, apenas prateleiras 
empilhadas. A funcionalidade e praticidade sempre devem ser levadas em conta.
Com finalidades decorativos e funcionais, escolha para cozinhas planejadas pequenas
prateleiras e nichos para o ambiente. Eles ocupam as paredes vazias de um modo muito
interessante, seja para apoio de panelas ou para apoio de jarros de flores. Nichos, como 
são mais
compactos,armazenam melhor itens de cozinha, podendo até ter pequenas portas. As 
prateleiras
servem para apoiar itens, portanto podem ser próximas ao fogão, para apoiar as colheres 
na hora 
de cozinhar. Tudo muito criativo e prático.
COZINHAS PLANEJADAS PEQUENAS COM LAVANDERIA
Muitos apartamentos têm a cozinha e a lavanderia conjugadas, o que torna o espaço mais 
limitado e uma grande dúvida é como dispor os móveis. Para os da lavanderia, como o 
espaço é pequeno, opte por armários do chão ao teto, mas se eles não couberem, acople 
na parede ganchos(vassouras, rodos etc) prateiras (produtos de limpeza, panos para 
limpeza do chão, prendedores de roupa, etc) e cabideiros (auxilia muito o serviço para 
quem está passando roupa).
Para não ocupar espaço nas cozinhas planejadas com lavanderia, use armário tulha de 
roupa, assim evita ter de deixar na lavanderia um cesto para roupa suja, que, certamente, 
ocupa muito espaço. Para a cozinha, se possível, colocar uma bancada para refeições 
rápidas ou até mesmo para usar o fogão de mesa. Opte por divisórias, mas sem privar 
sua cozinha da iluminação e ventilação que a lavanderia oferecer. Para isso, use portas 
sanfonadas, portas de vidro e ou divisórias de alvenaria.
Não há necessidade de colocar revestimento em toda cozinha e lavanderia. O necessário 
é na pia e atrás do fogão, para proteger a parede da umidade e respingos de óleo. Podem 
ser usados revestimentos como a pastilha e o ladrilho hidráulico nas cozinhas 
planejadas pequenas com lavanderia.
ARMÁRIOS DE COZINHA PLANEJADA
É importante prever as dimensões e os espaços para abertura dos armários de cozinha 
planejada, bem como analisar o espaço disponível para a montagem da cozinha 
planejada na residência para a confecção dos armários. No entanto, são os costumes dos 
dos moradores que vão apontar de que maneira organizar os móveis e eletros com maior 
praticidade. Por exemplo, se gostam de receber amigos, se há a necessidade de uma 
bancada para lanches rápidos ou de muitos armários para guardar utensílios domésticos.
Com tudo isso pensado, define-se quais equipamentos irão compor a cozinha. Os 
componentes principais são os armários de cozinha planejada, a pia, abancada de 
trabalho e apoio, a geladeira e o fogão. Outros itens complementares são a máquina de 
lavar louças, a coifa ou depurador e o forno de micro-ondas. Por exemplo, se o ambiente 
será o de uma cozinha linear, uma linear com ilha de cocção, uma cozinha com estruturas 
paralelas (armários, bancadas, mesa), em U ou em L.
Para ambientes bem pequenos, a melhor opção é projetar a pia junto da bancada de 
apoio a ser usada para o preparo dos alimentos, entre o fogão e a geladeira, tudo em 
linha reta, deixando um corredor livre para o fluxo de passagem e trabalho. Nesses 
casos, quando o espaço é reduzido, uma alternativa é ter armários verticais, do piso ao 
teto , monocromáticos como a bancada e, de preferência, de cor clara para propiciar uma 
sensação de amplitude ao local. Coloque algumas panelas à vista, em cima da pia ou da 
bancada: é prático e tem efeito decorativo. Em cozinhas compridas e estreitas, uma 
alternativa é usar esse mesmo tipo linear, alinhando todos os componentes de um mesmo 
lado. 
Ambientes em U ou L - Em ambientes em U, pode-se ter uma melhor distribuição dos 
itens e criar um triângulo funcional para o preparo dos alimentos: posiciona-se a pia na 
parede perpendicular ao fogão e a geladeira fica na parede oposta ao último. Já o modelo 
em L possibilita que a geladeira seja disposta em um canto e, na ponta oposta, instala-se 
a dupla pia-fogão. Uma bancada com mesa para pequenas refeições pode ser 
incorporada.
Espaçosa - Quando a cozinha é grande, o ambiente pode receber uma ilha central de 
cocção com cooktop, coifa, pia e até bancada para as refeições. Na parede ao fundodo 
ambiente podem ser instalados o forno e micro-ondas embutidos, além dos armários altos 
para armazenamentos de louças, potes, utensílios, objetos e mantimentos. 
É importante saber todas as dimensões dos eletrodomésticos e colocá-las no projeto 
antes da execução, a fim de evitar erros. Para não prejudicar a abertura dos armários e a 
circulação, calcule um espaço mínimo de um metro. Os armários sob a bancada 
costumam ter 60 centímetros de profundidade, já os suspensos podem variar de 30 até 45 
centímetros. 
Para o posicionamento da geladeira, leve em conta a possibilidade de abertura da porta 
que permita a retirada de elementos como a gaveta de verduras. Já os fornos devem ter 
espaço suficiente. para que as portas possam ser abertas por completo. E, caso a 
cozinha planejada não inclua aparelhos embutidos, respeite as distâncias dos 
eletrodomésticos em relação às laterais e ao fundo, para que melhore as condições para 
a limpeza e ventilação sejam facilitadas.
Entre as ferragens mais indicadas para armários de cozinha planejada, estão as 
corrediças telescópicas com amortecedor (um sistema de rolamentos com esferas 
metálicas que permite o deslizamento suave da gaveta). Para armários suspensos, são 
recomendadas as portas de elevação, conhecidas como sistemas basculantes, porque as 
frentes se movimentam para cima, o que dá livre acesso ao interior do móvel. Os 
gavetões são soluções que aproveitam o espaço e organizam os objetos armazenados. 
Neles podem ser guardados potes, panelas e pratos, estes últimos organizados em 
suportes específicos. Em relação aos materiais dos móveis, há os de MDF, aço inox, vidro 
e laminados melamínicos. Uma combinação do MDF revestido com laminado melamínico, 
detalhes em chapa de aço inox e portas de vidro permite uma composição harmônica e 
de fácil manutenção.
ESTILO VINTAGE NA DECORAÇÃO - UM CHARME COM TOQUE NOSTÁLGICO
O estilo vintage na decoração ganha cada vez mais admiradores. O que o define é a 
delicadeza, o romantismo, refletindo as características de personalidade de quem os usa 
e suas referências de décadas passadas, conferindo um clima nostálgico. No estilo 
vintage na decoração, os espaços são muito charmosos e é como convidar seus 
hóspedes a voltar no tempo, quando visitam sua casa. 
 Sinta o clima de aconchego desta sala vintage Cor-de-rosa e flores 
sempre muito presentes no vintage 
DICAS DE DECORAÇÃO VINTAGE
Utilize móveis clássicos, com formas arredondadas e em tons, como o rosa antigo, azul-
bebê, dourado e branco. A técnica de restauração, a pátina, é muito usada para dar um 
toque vintage. Experimente também forrar algumas peças, como cadeiras, por exemplo, 
com tecidos de estampas florais. Busque objetos em antiquários, feirinhas, lojas de 
móveis antigos, brechós. Sem contar que, hoje, há lojas físicas e lojas virtuais de 
decoração vintage.
Móveis da Vovó: os móveis antigos, com estéticas mais trabalhadas, geralmente feitos de 
madeira, fazem parte deste estilo decorativo e são opções mais em conta. Você encontra 
em bazares que vendam antiguidades clássicas a preços mais acessíveis. Um velho baú 
ou uma penteadeira com espelho podem dar aquele toque de retrô para a sua decoração 
vintage;
Há peças que são pura nostalgia e bem vintage, tais como gaiolas, bicicletas antigas, 
abajures bordados ou com cúpulas de crochê, relógios e rádios antigos. 
Tapetes,mantas,colchas, almofadas feitas de crochê e patchwork completam o toque. 
Porta-retratos antigos,arranjos de flores do campo em garrafinhas de vidro ficam 
graciosos também.
Outros ambientes podem ter peças mais “diferentes”, como baús, quadros com garotas 
Pin-Up, geladeiras retrôs coloridas ou da Coca-Cola, coolers estilizados da Pepsi, réplicas 
de máquinas fotográficas, lunetas, globos e muitos outros.
Outras dicas de decoração vintage: nas paredes, podem ser usados papéis de parede 
ou adesivos de estampas florais; pinturas antigas dão um ar de volta ao tempo para o 
ambiente; uma cadeira de balanço de madeira ou uma cadeira de jardim antigo de ferro 
pode contribuir para iluminar sua varanda ou mesmo sua sala de estar.
Quarto
Móveis de mogno feitos ou cama de jacarandá dão um toque vintage ao quarto. Adicionar 
artigos orientais, como tapetes e cortinas muito bem trabalhadas ou artesanais são outras 
alternativas.
Um espelho vintage com trabalho ornamentado na moldura fica lindo. Você pode colocar 
velhos cestos de vime. E por que não aquelas penteadeiras antigas, que além do espelho, 
você poder dispor seu arsenal de beleza.
Para a roupa de cama, abuse de estampas florais, rendas, babados tudo com um ar bem 
feminino. As colchas de retalho e de crochê são um ícone no estilo vintage de decoração.
Coloque papel de parede em pelo menos um dos lados; nos outros, escolha cores pastéis 
para a pintura.
Outros cômodos
No banheiro, os móveis antigos e mais rústicos também dão um charme para o ambiente! 
Além de colocar muitas flores.
Quadros com tipografia são ótimas opções de decoração para vários cômodos, inclusive 
para o banheiro.
No hall de entrada da casa, pequenos espelhos com molduras cheias de arabescos, 
quadros com estilo antigo e que carregam temas franceses como Paris, Torre Eiffel e 
lavandas são super vintage e charmosos.
Agora, só tome cuidado para não exagerar e tornar a casa um museu e com um ar muito 
antigo. Por isso, você misture elementos mais modernos, para ficar mais harmonioso. 
O QUE É ESTILO RETRÔ
Os móveis retrô são muito característicos: baixos, de linhas simples e sofisticadas, 
pernas pontiagudas e sempre à vista, sofás largos e longos, cadeiras e poltronas suaves 
e arredondadas, ottomans que encaixam tipo puzzle, bancos cromados, superfícies lisas 
e brilhantes.
Existem muitas peças icônicas da era retrô que hoje são consideradas obras de puro 
design. Algumas cadeiras, poltronas, candeeiros são móveis retrô e peças decorativas 
que possuem um traço kitsch e inconfundível.
Em termos de materiais empregados, a madeira não trabalhada, os cromados, 
espelhados, lamé e linóleo são os eleitos e não há qualquer receio em misturar tudo nos 
móveis retrô, seja em termos de formas, texturas, padrões ou cores.
Tonalidades sólidas e fortes, como o laranja, verde, vermelho, amarelo, azul, cor-de-rosa 
e lilás são uma referência. A combinação de cores, caso do preto, branco e vermelho é 
muito comum num ambiente retrô. 
As texturas retro são tão diversas quanto exuberantes: felpo, plástico, vinil, veludo, 
rendas, miçangas e contas. 
O papel de parede foi muito in durante os anos 50, 60 e 70, por isso a sua existência num 
ambiente retro é quase obrigatória também. Mas podem ter estampas mais lúdicas.
Quadros com arte geométrica, silhuetas, estampados ou ilustrações vintage, assim como 
fotografias a preto e branco de inspiração nas divas de Hollywood – como imagens de 
Marilyn Monroe, Audrey Hepburn ou Twiggy – vão propiciar um visual muito cool a 
qualquer parede. Quadrinhos com capas ou fotografias retiradas de revistas antigas ou 
uma coleção de discos de vinil também tornam o ambiente bem retrô.
Nas cozinhas estilo retrô, o que não pode faltar são os eletrodomésticos da época – 
grandes, coloridos ou cromados. 
DIFERENCIANDO ESTILO VINTAGE E RETRÔ
Na decoração, as novas tendências sugerem um mix de estilos, baseados no estilo 
rústico e contemporâneo com umas pitadinhas de estilo retrô e vintage, sem perder a 
sensação de aconchego e o estímulo às memórias afetivas de cada um. 
A origem do termo Vintage é do inglês e quer dizer “safra de vinho”, portanto, os móveis 
vintage nos remetem à ideia de que quanto mais antiga a “safra”, melhor a qualidade. 
Esse estilo retoma os elementos das décadas de 20 a 60. Em geral, suas peças são de 
alto valor por serem originais de uma determinada época. Na decoração vintage, os 
objetos, tanto móveis quanto peças do mobiliário, como porcelanas, cristais, luminárias, 
eletrodomésticos, embalagens, são originais da época, podendo ser encontradosou 
garimpados em antiquários ou lojas do gênero.
E, afinal, o que é o estilo retrô? Nele, são utilizados objetos, na maior parte dos casos, 
inspirados no que se usou nas décadas de 70 e 80, ou então, peças originais desta época 
que se encontrem em bom estado de conservação. Trata-se uma releitura das décadas 
anteriores. O vintage é sóbrio, enquanto que o retrô é lúdico.
Resumo: retrô é algo novo, relançado, igual ou semelhante ao antigo, é uma recriação ou 
reedição. Isso vale para móveis, objetos, roupas, brinquedos, carros, eletrodomésticos 
etc.
DECORAÇÃO VINTAGE MODERNA
O estilo vintage remete ao passado,mas pode muito bem se misturar à decoração 
moderna. Para isso, abuse de baús decorativos antigos de couro e mapas, lunetas e 
globos terrestres, 
Relógios antigos na decoração são praticamente indispensáveis e originais.
Para um look vintage, uma opção é escolher tecidos vintage ou mobiliário vintage, 
incluindo padrões florais grandes ou padrões xadrez. As madeiras escuras ou madeiras 
pintadas trazem o estilo ainda mais vintage ao mobiliário de sua casa.
Adapte itens vintage em suas decorações de parede. Procure por sinais de trânsito ou 
propagandas antigas de lojas em mercados de artigos em segunda mão ou lojas de 
antiguidades e pendure-os em suas paredes. Cubra um armário velho com tecidos 
vintage.
Na decoração da cozinha vintage moderna, faça novas peças parecerem antigas. Se 
você não pode pagar por mobiliário vintage, encontre alguns móveis regulares em em 
uma loja de artigos usados e depois pinte-o com tinta branca ou preta e lixe as bordas 
para fazer parecer antigo. 
Cubra mesas com postais antigos e aplique um verniz claro com brilho. Aplique cola de 
tecido para cobrir novas luminárias com tecidos vintage. No mais puro “faça você 
mesmo”.
Discos de Vinil podem ser utilizado em diversos espaços da sua casa das mais variadas 
formas (pendurados na parede, em estantes etc.).
IDIÉIAS DE DECORAÇÃO PARA SALAS VINTAGE
Salas vintage são lugares mais fáceis de se decorar com o tema. Um sofá vermelho (ou 
preto) é um grande diferencial, principalmente, se for de couro sintético. Se tiver um 
abajur de chão fica mais lindo ainda.
Além das estampas florais, a decoração da sala também pode comportar papéis de 
parede que remetam a uma determinada época, como listras ou uma estampa vitoriana.
Para as salas vintage mais modernas, abajur de mesinha, com um design redondo 
também vale. 
Se a parede já tiver estampa, opte por uma cortina lisa, com uma cor que combine com o 
resto dos móveis, mas se a parede for lisa, escolha uma estampa bem legal para a 
cortina, uma de estampa floral, por exemplo. 
Uma mesinha de centro é essencial nas salas vintage. Você pode até personalizá-la, 
escolhendo um tecido, cola de madeira, e mãos à obra! A mesinha vai servir pra você 
colocar jarros com flores, revistas e até servir aquele cafezinho ou chazinho especial da 
paras as visitas. Uma poltrona também seria uma boa pedida! 
Na parede, é legal você pendurar quadros, e assim como a mesinha de centro, você 
mesma pode fazer seus quadrinhos e espalhá-los pela sala, desenvolvendo uma 
montagem customizada.
Um toque interessante é colocar televisão com design antigo.
Para enfeitar a estante/rack com objetos vintage, pode-se colocar bonecas de porcelana, 
coleção de carrinhos antigos, um vasinho de flores, bibelôs, porta-retratos em miniaturas 
com fotos das suas divas ou até livros antigos.
Baús são peças-chave na decoração vintage e muito versáteis. Há muitas maneiras de 
utilizá-los: como mesa de centro ou lateral, sob aparadores, no pé da cama para guardar 
almofadas, como criado mudo, no quarto das crianças para guardar brinquedos, etc. 
Escolha o estilo que mais combina com você e dê mais personalidade a sua casa.
DECORAÇÃO DE COZINHA VINTAGE 
Escolher uma decoração que remete ao passado para este cômodo é uma das maneiras 
de deixar o espaço aconchegante, confortável, minimalista e agradável para cozinhar e 
até para reunir e fazer as refeições com a família. Das paredes aos eletrodomésticos 
vintage, o que não pode é faltar nostalgia.
Nesta volta ao tempo, invista nos tons pastel. Use papéis de parede com pequenas 
estampas florais para dar o toque romântico ao ambiente.
No caso dos revestimentos, as opções são: comprar peças de coleções antigas, 
encontradas naqueles “cemitérios de azulejos” ou, então, colocar um revestimento novo, 
mas que pareça de época, como os azulejos branquinhos conhecidos.
Não se esqueça de conseguir uma cuba de louça grande e retangular. Se conseguir um 
modelo parecido com a torneira melhor ainda.
Os armários podem alternar portas e prateleiras abertas. Use puxadores nostálgicos, de 
cerâmica pintada, de acrílico, florais. Coloque nas prateleiras louças antigas, copos e 
tábuas de madeira. Para ficar ainda melhor, utilize uma delas como suporte para mini-
vasinhos e faça uma horta indoor.
Com criatividade, você pode fazer uma bancada bem legal e no lugar de mármore e 
granito usar madeira de demolição. Isso vai dar o toque de aconchego que faltava. 
Conseguir eletrodomésticos vintage geladeiras e fogões coloridos e em estilo 
arredondados dão um capricho a mais.
Não deixe de buscar utensílios e peças decorativas para compor o estilo. Relógios e 
quadros dão um toque especial. Em relação aos quadros, você mesma pode construir 
utilizando propagandas de refrigerantes antigas. Basta comprar uma moldura e imprimir 
as imagens em uma boa impressora. 
Escolha acessórios coloridos, como puxadores antigos, lustres e abuse das flores. Invista 
em toalhas e guardanapos de panos, xícaras e bules de porcelana decorada, pratos 
estampados com pequenas flores. Pisos de época, panos de prato com inspiração antiga, 
bibelôs, por exemplo, também podem ser usados.
Uma cozinha vintage precisa receber alguns toques especiais, como por exemplo, panos 
de prato artesanais, utensílios cromados e fruteiras. Relógios no estilo retrô e ganchinhos 
para pendurar panos e colheres também são super bem vindos nesse tipo de decoração. 
DECORAÇÃO DE COZINHA RETRÕ
Para uma decoração de cozinha retrô, use mobiliário mais baixo, de linhas 
arredondadas, pernas pontiagudas e à mostra, além de superfícies bem brilhantes. Vale 
destacar que os tons de cereja, azul bebê, laranja e amarelo tendem a predominar. 
Quanto a material, destaca-se a madeira crua, os cromados, lamé, espelhados, vinil e 
linóleo.
Para as paredes, a sugestão é pintura ou azulejamento; móveis novos e papeis de 
parede. novas cortinas, cores de pratos e utensílios, novas toalhas e tapetes. Chão 
quadriculado vermelho e geladeira vermelha:
Em termos de móveis na decoração de cozinha retrô, começando pelo fogão, geladeira 
e armários, escolha uma cor só para ficar tudo coordenado. As cores mais usadas na 
decoração retrô são o vermelho e o preto, porém há várias outras cores, como verde/azul 
água e rosinha.
Vasilhas, canecas, jarras, panelas e potes, com desenhos de flores, xadrez ou alguns 
desenhos que remetam aos anos 50 são peças bem retrô também.
Opte por cadeiras acolchoadas e com os pés e apoio para as costas de ferro, é uma das 
características dos anos de 1940 e 1950. A mesa pode ser de vidro ou então da mesma 
cor das cadeiras.
Abuse de quadrinhos com temas que você goste! Você mesmo pode personalizar. Outra 
opção legal é imprimir imagens de alta qualidade e emoldurar. Sem contar os super 
práticos adesivos de parede.
Cortinas dão um charminho a mais. As estampas mais utilizadas são xadrez, florais, de 
frutinhas, rendinha ou então toda lisa.
Detalhes diferentes, como um vaso com flores, mosaico de azulejos, uma coleção de 
canecas na parede e quadros divertidos também ficam charmosos.
 
Eletrodomésticos são objetos super retrô. O fogão e a geladeira são elementos-chave na 
decoração e se apresentam, comumente, nas cores vermelho, amarelo, azul e verde.
DECORAÇÃO DE COZINHAS RÚSTICAS
A decoração de cozinhas rústicas são uma uma alternativa para quem procura uma 
decoração charme, simplicidade e modernidade