Avaliação II - despotivo

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15/04/2022 19:53 Avaliação II - Individual
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GABARITO | Avaliação II - Individual (Cod.:739173)
Peso da Avaliação 1,50
Prova 45403855
Qtd. de Questões 10
Acertos/Erros 5/5
Nota 5,00
Em relação ao princípio da adaptação, temos várias questões associadas. Sobre esse tema, assinale a
alternativa CORRETA:
A O princípio de adaptação pode ser definido como a busca pelo aumento do organismo em
resposta aos menores estímulos e agentes estressores.
B O princípio de adaptação pode ser definido como a busca pelo equilíbrio do organismo em
resposta aos menores estímulos e agentes estressores.
C O princípio de adaptação pode ser definido como a busca pelo aumento do organismo em
resposta aos mais variados estímulos e agentes estressores.
D O princípio de adaptação pode ser definido como a busca pelo equilíbrio do organismo em
resposta aos mais variados estímulos e agentes estressores.
No que concerne ao princípio da reversibilidade, temos várias questões associadas. Sobre esse tema,
assinale a alternativa CORRETA:
A É caracterizado pela volta ao estado original antes do treinamento, quando o exercício não é
mais realizado.
B Baseia-se na busca permanente de homeostase pelo organismo. Para cada estímulo que o ser
humano recebe em seu organismo, haverá uma resposta para busca de equilíbrio.
C É o fenômeno que explica a variabilidade entre elementos da mesma espécie, o que faz com que
se reconheça que não existem pessoas iguais entre si.
D É necessário que esse treinamento seja realizado numa sobrecarga maior do que aquela com a
qual se está habituado.
O princípio da adaptação está altamente relacionado com a busca pela homeostase que o ser humano
realiza, ou seja, estado de equilíbrio mantido entre os sistemas que constituem o organismo humano.
Para cada estímulo que o ser humano recebe em seu organismo haverá uma resposta para busca de
equilíbrio.
Sobre o princípio da adaptação, assinale a alternativa INCORRETA:
A A Síndrome de Adaptação é dividida em três principais fases: fase de alarme; fase de resistência
 e fase de exaustão.
B Quanto à adaptação, existem dois principais tipos: adquiridos durante a vida e as adaptações
hereditárias.
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C A fase de resistência é a fase de adaptação, nesta fase acontece o desenvolvimento dos
mecanismos de defesa do organismo.
D O princípio de adaptação pode ser definido como a busca pelo equilíbrio do organismo em
resposta aos mais variados estímulos e agentes estressores.
Segundo Salvador (2017) na abordagem do princípio da individualidade biológica do treinamento
desportivo é necessário que se atente sobre genótipo e fenótipo, aspectos que em conjunto formam a
maneira como o atleta ou estudante respondem ao treinamento ou atividade. Em relação ao princípio
as definições de genótipo e fenótipo, classifique V para as sentenças verdadeiras e F para as falsas:
( ) O genótipo como a carga genética do indivíduo, que nasce com ele. 
( ) A composição corporal, o biótipo, altura máxima esperada, força máxima possível e aptidões
físicas e intelectuais são fatores genótipos dos indivíduos.
( ) As habilidades esportivas, o consumo máximo de oxigênio que um indivíduo apresenta e
potencialidades expressas, são características do fenótipo.
( ) O fenótipo é caraterizado como a interferência genética, acrescida, somada ao indivíduo.
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:
A F - F - V - V.
B V - V - F - F.
C F - V - F - F.
D V - F - V - F.
O Princípio do treinamento é o que determina que cada atividade física tenha suas próprias
características, suas possíveis adaptações de acordo com o objetivo e seus estímulos os quais o
organismo é submetido, criando efeitos paralelos específicos.
Sobre o princípio do treinamento, no que se refere ao fato de que um sistema ou tecido deve ser
exercitado em um nível além do qual está acostumado para alcançar uma adaptação ao treinamento,
assinale a alternativa CORRETA:
A Sobrecarga.
B Especificidade.
C Adaptabilidade.
D Relação volume – intensidade.
No princípio da continuidade é necessário um mínimo de persistência no treinamento para que este
possibilite o desenvolvimento de algumas qualidades físicas, tais como alterações morfológicos e/ou
biológicas.
Com base nessa afirmativa, assinale a alternativa CORRETA:
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A
Para o controle deste princípio os treinadores costumam usar termos para os períodos que devem
ser seguidos durante a periodização do treinamento como, por exemplo, período preparatório,
período competitivo, período de transição, período de recuperação, período de base, sessões,
microciclos, mesociclos, macrociclos, entre outros termos.
B
No princípio da continuidade é dividido em quatro principais fases: fase de alarme; fase de
resistência; fase de quase exaustão e fase de exaustão. Onde buscamos resposta aos mais variados
estímulos e agentes estressores.
C
Para esse princípio cada indivíduo é um ser único, assim acredita-se que apesar de respostas de
determinados estímulos serem parecidas, cada praticante vai ter uma singularidade na resposta do
treinamento ou do exercício físico.
D A continuidade pode ser atingida de diversas maneiras, são algumas delas: alterando a velocidade
da atividade; aumentando a resistência e aumentando o número de séries e/ou de repetições.
O treinamento esportivo é nada mais do que a adaptação dos estímulos externos de todo atleta,
geralmente esse treinamento está relacionado com o objetivo de melhorar todo o desenvolvimento e
aumento do rendimento. O treinamento desportivo deve ser baseado em alguns princípios.
Com base nessa afirmativa, assinale o INCORRETO:
A O princípio da sobrecarga.
B O Princípio da individualidade biológica.
C O princípio do overtrainig.
D O príncipio da adaptação biológica.
A Síndrome de Adaptação é dividida em quatro principais fases que acontecem em sequência até que
o limite da capacidade fisiológica seja alcançado. 
Sobre as fases de adaptação, assinale a alternativa CORRETA:
A Fase de Alarme; Fase de Resistência; Fase da Meia Exaustão; Fase de Exaustão.
B Fase de Alarme; Fase de Resistência; Fase da Quase Exaustão;Fase de Exaustão.
C Fase de Alarme; Fase de Resistência; Fase da Quase Exaustão; Fase de Cansaço.
D Fase de Aviso;Fase de Resistência; Fase da Quase Exaustão; Fase de Exaustão.
O Pesquisador sueco Von Euler dividiu os agentes estressores segundo sua origem (TUBINO, 1979) e
estes são divididos em três principais tipos. 
Assinale a alternativa CORRETA: 
A Agente estressor físico, agente estressor mental, agente estressor temperamental.
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B Agente muscular, agente estressor motivador, agente estressor natural.
C Agente estressor físico, agente estressor bioquímico, agente estressor mental.
D Agente estimulante mental, agente de força, agente estressor muscular.
Zatopék ficou conhecido como um atleta que treinava muito e tinha o apelido de locomotiva humana
pelos seus treinos intervalados, acompanhando trens. Mais tarde, Zatopék veio ao Brasil e ganhou a
famosa corrida de São Silvestre. Emil Zatopék é o nome de um tcheco que realizou um feito único no
esporte. Sobre qual foi esse feito, assinale a alternativa CORRETA:
A Nas olimpíadas de 1952, em Helsinque, conquistou a medalha de ouro nos 3.000 m e nos 5.000
m.
B Nas olimpíadas de 1952, em Helsinque, conquistou a medalha de ouro nos 3.000 m e nos 5.000
m.
C Nas olimpíadas de 1952, em Helsinque, conquistou a medalha de ouro nos 5.000 m e nos
10.000 m.
D Nas olimpíadas de 1956, em Helsinque, conquistou a medalha de ouro nos 5.000 m e nos
10.000 m.
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