Avaliando o aprendizado aula 1 2015.2

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1.
		¿A condição humana resultante de um conjunto de parâmetros individuais e socioambientais, modificáveis ou não, que caracterizam as condições em que vive o ser humano¿ é o conceito dado por Nahas (2003) para:
		
	
	
	
	
	Saúde
	
	
	Estilo de vida
	
	
	Aptidão física
	
	
	Bem-estar
	
	 
	Qualidade de vida
	 Gabarito Comentado
	
	
		2.
		Um indivíduo é considerado sedentário em função do seu gasto calórico semanal com atividades físicas, seja no trabalho, lazer, deslocamento ou atividades domésticas. Qual é o gasto calórico semanal que classifica um indivíduo como "sedentário", de acordo com a classificação proposta por Nahas (2003)?
		
	
	
	
	 
	Gasto calórico semanal com atividades físicas inferior a 500 Kcal.
	
	
	Gasto calórico semanal com atividades físicas inferior a 1000 Kcal.
	
	
	Gasto calórico semanal com atividades físicas entre 1000 e 2000 Kcal.
	
	
	Gasto calórico semanal com atividades físicas superior a 1000 Kcal.
	
	
	Gasto calórico semanal com atividades físicas entre 800 a 1000 Kcal.
	
	
	
		3.
		Um indivíduo é orientado pelo seu professor a alterar a sua rotina diária para aumentar seu gasto calórico. Assim, ele decide usar as escadas em vez do elevador e aumenta o tempo diário que passeia com seu cachorro. Essa atitude está associada a:
		
	
	
	
	
	Aumento da prática esportiva
	
	
	Aumento da atividade física diária e do exercício físico
	
	
	Aumento do exercício físico diário
	
	 
	Aumento da atividade física diária
	
	
	Redução da atividade física diária e aumento do exercício físico
	
	
	
		4.
		Dentre os benefícios imediatos e também percebidos na idade adulta, advindos da prática de atividade física na infância e na adolescência, estão a diminuição da:
		
	
	
	
	
	Pressão arterial e da massa mineral óssea e aumento da saúde mental e aptidão física.
	
	
	Obesidade, osteoporose e aumento da pressão arterial e aptidão física.
	
	 
	Pressão arterial, obesidade e osteoporose e aumento da aptidão física, massa mineral óssea e saúde mental.
	
	
	Pressão arterial, sintomas depressivos e aumento da obesidade e massa mineral óssea.
	
	
	Massa mineral óssea e pressão arterial e aumento da aptidão física e saúde mental.
	 Gabarito Comentado
	
	
		5.
		A qualidade de vida esta relacionada às condições de vida das pessoas, bem como as suas expectativas. Sendo assim, a percepção de qualidade de vida de um indivíduo envolve componentes subjetivos e objetivos. São componentes objetivos da qualidade de vida de um indivíduo:
		
	
	
	
	
	Assistência médica, moradia, transporte e hereditariedade
	
	 
	Assistência médica, condições de lazer, moradia e transporte
	
	
	Assistência médica, condições de lazer, alimentação saudável e transporte
	
	
	Moradia, transporte, prática de atividades físicas e alimentação saudável
	
	
	Moradia, transporte, condições de lazer e prática de atividades físicas
	 Gabarito Comentado
	
	
		6.
		Nahas (2003) cita que a saúde apresenta dimensões com polos negativos e positivos. São consideradas atitudes associadas ao polo positivo:
		
	
	
	
	
	Prática regular de atividades físicas, alimentação saudável e estresse elevado
	
	
	Sedentarismo, alimentação saudável e repouso adequado
	
	 
	Prática regular de atividades físicas, alimentação saudável e repouso adequado
	
	
	Sedentarismo, estresse elevado e alimentação rica em gorduras
	
	
	Prática regular de atividades físicas, tabagismo e alimentação saudáve