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Questão 1/10 - Treinamento Esportivo Leia a citação: “Caracteriza-se o esporte de alto rendimento como estruturado, orientado a uma tarefa e com demanda de comprometimento e esforço, sendo esse o nível que define o esporte profissional, bem como o ápice da carreira esportiva [...]. A própria definição de esporte de alto rendimento assemelha-se muito com a definição de trabalho, que consiste na força concentrada dos esforços [...]”. Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: CAMPOS, Rafaella Cristina; CAPPELLE, Mônica Carvalho Alves; MACIEL, Luiz Henrique Rezende. Carreira Esportiva: o esporte de alto rendimento como trabalho, profissão e carreira. Revista Brasileira de Orientação Profissional, v. 18, n. 1, p. 31- 41, jan./jun., 2017, p. 33. Considerando a citação e os conteúdos do livro-base Treinamento esportivo sobre o esporte de alto rendimento, analise as seguintes afirmativas: I. Com a comercialização e a profissionalização do esporte nos anos de 1990, o esporte de alto rendimento passou a ser subdividido em: esporte profissional comercial e esporte não comercial de alto rendimento. II. O esporte não comercial de alto rendimento não recebe investimento financeiro e apenas preza pelo talento natural e as qualidades pessoais dos atletas. III. O esporte profissional comercial tem como objetivo a máxima arrecadação e lucro a partir de estratégias que envolvam os espectadores. IV. O esporte não comercial de alto rendimento garante o máximo de desenvolvimento do talento natural e das qualidades pessoais do atleta, apesar de ser profissional e receber grande quantidade de investimento. Estão corretas apenas as afirmativas: Nota: 10.0 A I, II e IV. B II, III e IV. C I e IV. D I, III e IV. Você acertou! As afirmativas I, III e IV estão corretas. A afirmativa I está correta, pois “[...] nos anos 1990, o esporte de alto rendimento passou a ser subdividido, segundo Matveev [...], em: (a) esporte profissional comercial e (b) esporte não comercial de alto rendimento” (livro-base, p. 27). A afirmativa III está correta, pois “o esporte profissional comercial segue princípios do mundo business (ou mundo dos negócios), em que o objetivo é a máxima arrecadação e o máximo lucro mediante a adoção de estratégias que envolvam os espectadores” (livro-base, p. 27). A afirmativa II está incorreta e a afirmativa IV está correta, pois “o esporte não comercial de alto rendimento, apesar de ser profissional e receber grande quantidade de investimento, não é regido por relações comerciais. Nele continua existindo um tipo específico de atividade que garante o máximo de desenvolvimento do talento natural e das qualidades pessoais do atleta, o que resulta em relevantes realizações esportivas” (livro- base, p. 28). E II e III. Questão 2/10 - Treinamento Esportivo Leia a citação: “A estrutura da atividade competitiva pode ser entendida como o conjunto de ações do atleta no decorrer da competição, unidas pelo objetivo competitivo e pela lógica (sequência natural) de sua realização [...]”. Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: CASSIDORI JUNIOR, José; SILVA, Jackson José da. Treinamento esportivo. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 48. Considerando a citação e os conteúdos do livro-base Treinamento esportivo, relacione os componentes aos seus respectivos significados: 1. Objetivo. 2. Meio. 3. Resultado. ( ) É o produto das ações técnicas das atividades competitivas. ( ) Envolve as ações e os fundamentos técnicos para a realização do objetivo. ( ) É o modelo daquilo que o atleta busca na atividade competitiva. Agora, assinale a alternativa que apresenta a sequência correta: Nota: 10.0 A 3 – 2 – 1. Você acertou! A sequência correta é: 3 – 2 – 1. De acordo com o livro-base: “O resultado [3] é o produto das ações técnicas, ou seja, o resultado esportivo concreto atingido em uma atividade competitiva concreta” (livro-base, p. 48). “O meio [2] envolve as ações e os fundamentos técnicos direcionados na realização do objetivo estabelecido” (livro-base, p. 48, grifo dos autores). “O objetivo [1] é o modelo daquilo que o atleta busca na atividade competitiva” (livro-base, p. 48). B 3 – 1 – 2. C 2 – 1 – 3. D 1 – 3 – 2. E 2 – 3 – 1. Questão 3/10 - Treinamento Esportivo Leia o fragmento de texto: “A atividade competitiva, de forma simplificada, é o comportamento do atleta nas competições, ou seja, é tudo aquilo que o atleta manifesta em forma de ações técnicas em contextos táticos e com exigências físicas e psicológicas”. Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: CASSIDORI JUNIOR, José; SILVA, Jackson José da. Treinamento esportivo. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 44. Considerando o fragmento de texto e os conteúdos do livro-base Treinamento esportivo, relacione os componentes aos seus respectivos significados: 1. Competições preparatórias. 2. Competições de controle. 3. Competições modeladoras. ( ) São competições realizadas quando o atleta já está no nível mais elevado para atingir o resultado. ( ) São competições realizadas durante o período preparatório do treinamento. ( ) São competições que servem de análise para o desenvolvimento da atividade competitiva. Agora, assinale a alternativa que apresenta a sequência correta: Nota: 10.0 A 3 – 2 – 1. B 3 – 1 – 2. Você acertou! A sequência correta é: 3 – 1 – 2. De acordo com o livro-base: “Competições preparatórias [1] – são geralmente realizadas durante o período preparatório do macrociclo de treinamento” (livro-base, p. 47). “Competições de controle [2] – servem para que o treinador analise, por meio do resultado esportivo e pelo próprio desenrolar da atividade competitiva [...]” (livro-base, p. 47). “Competições modeladoras [3] – [...] quando o atleta já está praticamente pronto para atingir os mais elevados resultados” (livro-base, p. 47). C 2 – 1 – 3. D 1 – 3 – 2. E 2 – 3 – 1. Questão 4/10 - Treinamento Esportivo Leia o fragmento de texto: “[...] ao observarmos a corrida de um atleta velocista e a compararmos com a corrida de uma pessoa que está atrasada para pegar o ônibus, fica evidente que as ações desta última situação podem ser muito aperfeiçoadas”. Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: CASSIDORI JUNIOR, José; SILVA, Jackson José da. Treinamento esportivo [livro eletrônico]. Curitiba: Intersaberes, 2020. p. 184. Considerando o fragmento de texto e os conteúdos do livro-base Treinamento esportivo, relacione as partes da execução de um movimento aos seus respectivos significados: 1. Execução. 2. Controle. 3. Avaliação. ( ) Inicia-se após a ativação dos músculos e dos respectivos movimentos, por meio de proprioceptores articulares. ( ) Ocorre no cerebelo a partir da comparação da cópia do programa motor com o resultado da ação informado pela propriocepção. ( ) Se dá o planejamento da ação no córtex motor com disparo de um programa motor que caminha até as vias neurais. Agora, assinale a alternativa que apresenta a sequência correta: Nota: 10.0 A 1 – 2 – 3. B 2 – 3 – 1. Você acertou! A sequência correta é: 2 – 3 – 1. De acordo com o livro-base: “A segunda parte começa logo após a ativação dos músculos e dos respectivos movimentos, entrando em cena o sistema de controle [2], que, por meio de proprioceptores [...] identifica os parâmetros cinemáticos [...] e dinâmicos [...] do movimento [...]” (livro-base, p. 184). “No cerebelo ocorre a [...] etapa da execução do movimento, que é a avaliação [3] da ação utilizando a comparação da ‘cópia’ do programa motor disparado pelo córtex motor com o resultado da ação informado pela propriocepção e pelos analisadores visuais” (livro- base, p. 185). “[...] a primeira parte pode ser chamanda de sistema executor [1] – compostopelo planejamento da ação no córtex motor com disparo de um programa motor que percorre vias neurais [...]” (livro-base, p. 184). C 3 – 2 – 1. D 2 – 1 – 3. E 1 – 3 – 2. Questão 5/10 - Treinamento Esportivo Leia o trecho de texto: “A célula é a unidade estrutural que compõe todos os órgãos, tecidos e, consequentemente, sistemas fisiológico-funcionais do ser humano [...]”. Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: CASSIDORI JUNIOR, José; SILVA, Jackson José da. Treinamento esportivo. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 120. Considerando o trecho de texto e os conteúdos do livro-base Treinamento esportivo, assinale a alternativa que apresenta corretamente a função da estrutura da célula chamada núcleo: Nota: 10.0 A É uma bicamada lipídica responsável por revestir a célula e separar o meio intracelular do meio extracelular. B É o local responsável por armazenar toda a informação genética do corpo humano. Você acertou! Esta é a alternativa correta porque: “Núcleo – É o local onde é armazenada toda a informação genética do corpo humano [...]” (livro-base, p. 121). C É responsável por reservar energia das células do corpo humano. D É responsável pela síntese de proteínas do organismo humano. E É responsável por armazenar, liberar e remover cálcio do organismo humano. Questão 6/10 - Treinamento Esportivo Leia o trecho de texto: “[...] o objetivo da preparação desportiva é atingir o maior nível possível de preparo físico, técnico, tático e psicológico individual do atleta”. Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: CASSIDORI JUNIOR, José; SILVA, Jackson José da. Treinamento esportivo. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 80. Considerando o trecho do texto e os conteúdos do livro-base Treinamento esportivo, assinale a alternativa que apresenta a tarefa fundamental no processo de preparação do atleta: Nota: 10.0 A Segregação da técnica e das regras de cada esporte. B Assimilação da técnica e da tática da modalidade praticada pelo atleta. Você acertou! Esta é a alternativa correta porque: “[...] As tarefas fundamentais a serem resolvidas no processo de preparação são as seguintes: assimilação da técnica e da tática da modalidade praticada pelo atleta” (livro-base, p. 80). C Imprecisão de conhecimentos teóricos e experiência prática. D Degradação de diversas faces de preparo do atleta na atividade competitiva. E Estabelecer declínio nas capacidades físicas e possibilidades funcionais. Questão 7/10 - Treinamento Esportivo Leia o fragmento de texto: “[...] o conceito de treinamento utiliza-se do ensino planejado e dirigido ao rápido aumento da capacidade de rendimento físico, psíquico, intelectual ou técnico-motor do homem, sendo que no campo esportivo o treinamento esportivo diz respeito à preparação dos esportistas para conquistar elevados e máximos rendimentos esportivos”. Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: RUBIO, Katia. (org.). Psicologia do esporte: teoria e prática. 2. ed. São Paulo: Casa do Psicólogo, 2010. p. 33-34. Considerando o fragmento de texto e os conteúdos do livro-base Treinamento esportivo sobre o os princípios da preparação esportiva, analise as afirmativas a seguir e marque V para as afirmativas verdadeiras e F para as afirmativas falsas: I. ( ) Os princípios da preparação esportiva orientam as ideias e as posições bem estabelecidas que apoiam seu conteúdo e as leis que regem o processo de preparação. II. ( ) As leis que regem o processo de preparação esportiva podem ser entendidas como relações estáveis e repetitivas entre o talento natural e as possibilidades de realização do alto nível dos componentes esportivos. III. ( ) Os princípios da preparação esportiva são a síntese teórica sobre o conteúdo e o desenrolar do processo de preparação do atleta, em sintonia com os objetos e a natureza da atividade esportiva. IV. ( ) Os princípios da preparação esportiva dão regras rígidas sobre a estruturação do treinamento ou conteúdo de preparação. Agora, assinale a alternativa que apresenta a sequência correta: Nota: 10.0 A V – V – V – F. Você acertou! A sequência correta é: V – V – V – F. A afirmativa I é verdadeira, pois “Os princípios especiais da preparação esportiva [...] orientam as ideias e as posições bem estabelecidas que apoiam seu conteúdo nas leis que regem o processo de preparação” (livro-base, p. 95). A afirmativa II é verdadeira, pois “[...] as leis que regem o processo de preparação podem ser entendidas como relações estáveis e repetitivas entre: o talento natural e as possibilidades de realização do alto nível dos componentes da maestria esportiva [...]” (livro-base, p. 95). A afirmativa III é verdadeira, pois “Os princípios especiais do treinamento desportivo são [...] uma síntese teórica a respeito daquilo que determina o conteúdo e o desenrolar do processo de preparação, em correspondência com os objetivos e a natureza da atividade esportiva” (livro-base, p. 95). A afirmativa IV é falsa, pois “[...] os princípios da preparação esportiva não dão normas rígidas a respeito de temas como a estruturação do treinamento ou do conteúdo da preparação, entre outros” (livro-base, p. 96). B V – F – V – F. C F – V – F – V. D F – F – F – V. E V – V – F – F. Questão 8/10 - Treinamento Esportivo Leia o trecho de texto: “[...] o treinador opera os indicadores de carga externa do atleta [...]. Por esse motivo, o entendimento completo da carga só acontece com a determinação de dois parâmetros: (1) volume e (2) intensidade”. Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: CASSIDORI JUNIOR, José; SILVA, Jackson José da. Treinamento esportivo. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 91. Considerando o trecho de texto e os conteúdos do livro-base Treinamento esportivo, relacione os componentes às suas respectivas características: 1. Volume de treinamento. 2. Intensidade de treinamento. ( ) Utilizada para quantificar o processo de treinamento. ( ) Medida qualitativa que envolve o nível de esforço por unidade de tempo. ( ) Pode ser considerado como módulo de uma força. ( ) A quantidade de quilômetros que um atleta percorre. Agora, assinale a alternativa que apresenta a sequência correta: Nota: 10.0 A 1 – 2 – 2 – 1. Você acertou! A sequência correta é: 1 – 2 – 2 – 1. De acordo com o livro-base: “O volume de treinamento [1] é uma medida quantitativa, ou seja, a quantidade de quilômetros que o atleta percorreu em uma partida de futsal [...] existem diversas formas de quantificar o processo de treinamento” (livro-base, p. 91). “A intensidade de treinamento [2] é uma medida qualitativa que dá noção a respeito do nível de esforço por unidade de tempo. A intensidade pode ser sinônimo daquilo que, na física, é tratado como módulo de uma força” (livro-base, p. 91). B 2 – 1 – 2 – 1. C 1 – 1 – 2 – 2. D 1 – 2 – 1 – 2. E 2 – 1 – 1 – 2. Questão 9/10 - Treinamento Esportivo Considere o excerto de texto: “O desempenho físico tem uma relação direta com fatores biológicos, portanto, não é à toa que a aplicação de cargas de treinamento causa mudanças de natureza morfológicas e funcionais no organismo do atleta […]”. Após esta avaliação, caso queira ler a tabela integralmente, ele está disponível em: CASSIDORI JUNIOR, J. C.; SILVA, J. J. Treinamento esportivo. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 120. Considerando as informações do texto e os conteúdos da Aula 3 (Vídeo 2, Tema 1 – Aspectos biológicos relevantes no processo de treinamento desportivo) sobre a sinalização celular no treinamento, assinale a alternativa que aponta corretamente suas características: Nota: 10.0 A O organismo é altamente adaptável, sendo assim, sofre alterações morfológicas e funcionais positivas ou negativas de acordo com a dinâmicado atleta. Você acertou! Esta é a alternativa correta porque: “Os órgãos e tecidos são dinâmicos […] sofre mudanças de forma contínua […] com o treinamento em 15, 20 ou até 30 dias a gente aumenta muito a densidade mitocondrial […] como consequência, aumenta a nossa resistência […] porém, com uma pausa de apenas 5 dias no treinamento, a densidade mitocondrial [...] já começa a cair um pouquinho e, em 15 dias, essa queda já é bem significativa […] dentro das nossas células nós temos mecanismos de sinalização celular […]. O organismo é altamente adaptável, sendo assim, sofre alterações morfológicas e funcionais positivas ou negativas de acordo com dinâmica do atleta” (Aula 3, Vídeo 2, Tema 1 – Aspectos biológicos relevantes no processo de treinamento desportivo, 3'00'' a 5'55''). B O organismo tem baixa resposta adaptativa, sendo assim, sofre alterações morfológicas e funcionais positivas ou negativas de acordo com a dinâmica do atleta. C O organismo tem baixa resposta adaptativa, sendo assim, não sofre alterações morfológicas e funcionais positivas ou negativas de acordo com a dinâmica do atleta. D O organismo tem alta resposta adaptativa, sendo assim, não sofre alterações morfológicas e funcionais positivas ou negativas de acordo com a dinâmica do atleta. E O organismo é altamente adaptável, sendo assim, sofre apenas alterações morfológicas e funcionais positivas. Questão 10/10 - Treinamento Esportivo Leia o fragmento de texto: “A construção racional do processo de treinamento é direcionada na formação da estrutura da atividade competitiva otimizada, ou seja, aquela que permita a condução efetiva da luta esportiva [...]”. Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: CASSIDORI JUNIOR, José; SILVA, Jackson José da. Treinamento esportivo. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 108. Considerando o fragmento de texto e os conteúdos do livro-base Treinamento esportivo sobre os componentes da atividade competitiva, assinale a alternativa correta: Nota: 10.0 A A característica cooperativa como atividade parcial do atleta. B A atividade cooperativa como aspecto fragmentado do atleta. C A característica competitiva como aspecto incompleto do atleta. D A característica cooperativa como dimensão inacabada do atleta. E A atividade competitiva como característica integral do atleta. Você acertou! Esta é a alternativa correta porque: “[...] é necessário que a relação subordinada entre os componentes da atividade competitiva e do preparo seja identificada com clareza. Nesse contexto, é preciso considerar: a atividade competitiva como característica integral do atleta” (livro-base, p. 108).
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