Cartilha Espondilite Anquilosante

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E s p o n d i l i t e
A n q u i l o s a n t e
V o c ê s a b e o q u e é ?
Espondilite Anquilosante
MAIO ROXO
Maio Roxo traz o alerta para pacientes que
convivem com doenças imunomediadas
inflamatórias.
Espondilite Anquilosante
O QUE É?
Doença reumática crônica, de
natureza inflamatória, que
afeta predominantemente o
esqueleto axial (as articulações
entre as vértebras e as
articulações entre o sacro e os
ossos ilíacos da bacia),
podendo levar, quando não
tratada, à perda de mobilidade
da coluna vertebral, que assim
se torna rígida. 
QUAL SUA
REPERCUSSÃO?
O sexo masculino é o mais
afetado. A doença atinge mais
frequentemente os jovens com
idades compreendidas entre os
15 e 30 anos. O início em idade
superior a 45 anos é raro.
CAUSAS
A causa da doença não é
conhecida. Sabe-se que não é
uma doença infecciosa, e
portanto não é também
contagiosa. O risco individual
de desenvolver EA é de 20 a
30% nos familiares em primeiro
grau.
Espondilite Anquilosante
SINTOMAS
Dores ao nível da coluna dorsal mais intensas durante a noite
Dificuldade na mobilização da coluna vertebral, mais intensa de manhã ao acordar,
com duração superior a 30 minutos
Rigidez lombar matinal ou após aproximadamente 30 minutos de inatividade 
Inflamação dos tendões, que origina tumefação (inchaço) e dor 
Alguns pacientes podem apresentar limitações na expansão torácica 
Os principais sintomas da EA são as dores nas costas (coluna) e a dificuldade na
mobilização. Porém podem apresentar:
Espondilite Anquilosante
TRATAMENTO
Tratá-la de forma a manter a capacidade funcional e a qualidade de vida, permitindo ao
doente ter uma vida social e profissional normal. O tratamento engloba o uso de
medicamentos, fisioterapia, correção postural e exercícios, que devem ser adaptados a
cada doente. 
Diminuir a dor e a rigidez
Prevenir ou reduzir as retrações e os encurtamentos
Manter ou aumentar a expansibilidade torácica Preservar uma boa função articular
Evitar deformações
O tratamento tem como objetivo:
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IMPORTÂNCIA DA ADESÃO TERAPÊUTICA
O sucesso no controle da doença e a melhoria da qualidade de vida depende
fundamentalmente de uma efetiva adesão à terapêutica. O não cumprimento tem
repercussões diretas, e muitas vezes dramáticas, no estado de saúde dos doentes,
podendo originar o agravamento da doença, ocasionar erros no diagnóstico e no
tratamento ou levar ao fracasso da estratégia terapêutica. Os doentes devem ser
sensibilizados para os benefícios da adesão à terapêutica e de que o cumprimento
dos tratamentos médicos prescritos, será decisivo.
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EXERCÍCIOS
O exercício físico é muito importante, a fim de manter boa mobilidade articular e
evitar deformações. Os exercícios têm como objetivo aumentar a capacidade
respiratória, o fortalecimento muscular, em particular dos músculos paravertebrais.
Os exercícios devem ser ensinados, para serem depois efetuados diariamente pelo
doente em casa, em virtude de os mesmos, quando mal efetuados, serem ineficazes, e
podem ser até prejudiciais. Os exercícios devem ser feitos depois do banho para
atenuar a rigidez e serem interrompidos, quando provocam cansaço e dor. Deste
modo o seu número deve ser aumentado lenta e gradualmente.
Alongamento da musculatura lateral do pescoço 
Exercícios 
Alongamento da musculatura cervical 
Inclinar a cabeça ao máximo para a esquerda, alongando a mão
oposta em diração ao solo 
Olhar para frente, não rodando a cabeça 
Fazer o duplo-queixo, alongando o pescoço em sentido ao céu 
Durante o movimento não deve levantar o nariz 
Exercícios 
Flexão de pescoço com carga sustentada
Flexão Lateral da Coluna Cervical 
Apoiar o queixo nos punhos fazendo força
Inclinar lentamente a cabeça para um lado e para o outro sem
realizar o mivimento dos ombros 
Olhar em frente sem rodar a cabeça 
Rodar ligeiramente a cabeça para um lado e depois para o outro
Exercícios 
Rotação Lateral da cabeça 
Alongamento dos músculos cervicais da nuca 
Não mexer os ombros 
Manter a cabeça inclinada lateralmete com uma das mãos
e com a outra segurar a cadeira 
O corpo desloca-se para o lado 
Exercícios 
Alongamento da musculatura extensora da cervical 
Rotação latearl da cabeça em decúbito Ventral 
Flexionar o pescoço para frente e forçar o alongamento com o
peso do braço 
Não forçar a flexão da cabeça para baixo, usar somente o peso
do braço 
Rotar e pousar a cabeça no solo, ora para um lado
ora para o outro 
Ao rodar a cabeça fazer o duplo queixo 
Exercícios 
Alongamento dos Músculos do Tórax 
Alongamento dos músculos do tórax 
Apoiar a mão e o cotovelo na ombreira da porta, dar um passo
com a perna do mesmo lado, deslocando a barriga e o peito
para frente, o pé que está a frente sera a base de apoio
Voltar a cabeça para o lado contrário ao apoio 
Deslocar o tórax contra a parede 
Exercícios 
Mobilidade dos Ombros
Alongamento dos músculos da Nuca e do Braço 
Descrever círculos, com a maior amplitude possível, com os
cotovelos virados para trás 
Inspirar quando os cotovelos estão para cima e expirar
quando estão para baixo 
A mão que está bobre o cotovelo empurra para baixo e a cabeça
roda para o lado oposto 
Exercícios 
Alongamento da musculaturao Lateral do Abdome e do Tórax 
Deitado de costas, inclinar fortemente a cabeça e ombros para
um lado
A mão estica para o joelho e o outro braço é elevado por cima
da cabeça e esticado igualmente
Exercícios 
Alongamento dos músculos posteriores da perna 
Alongamento da musculatura anterior da pelve 
Puxar a ponta do pé esqurdo e inclinar a barriga e o peito
diereito para frente 
Olhar para frente, não rodando a cabeça 
Deslocar a bacia para a frente e para baixo 
Exercícios 
Exercício de mobilidade verterbral e
alongamento dos musculos flexores da coluna 
Exercicio de mobilidade vertebral
Iniciar a postura sentado sobre os calcanhares,
deixe deslizar as mãos para frente até que as
coxas estejam verticais 
Empurra o tórax contra o solo e manter a postura
por 5 segundos 
Inspirar, elevar a cabeça conservando o duplo-
queixo e deixar cair as costas 
Expirar enrolando a cabeça e encurvando as
costas 
Exercícios 
Alongamento dos músculos posteriores 
Alongamento dos músculos posteriores da Coxa 
Empurrar o tórax para baixo, mantendo as pernas
bem esticadas 
Dobrar uma perna e segurar com as duas mãos
atrás do joelho
E ao mesmo tempo em que esticar os joelhos,
direcione os dedos do pé para baixo