Apols Treinamento esportivo

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Questão 1/10 - Treinamento Esportivo
Leia o trecho de texto: 
“[...] quando comparado com outras formas de cultura física, o esporte diferencia-se por contar com alguns componentes que inevitavelmente o direcionam para a realização do mais alto resultado [...]”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: CASSIDORI JUNIOR, José; SILVA, Jackson José da. Treinamento esportivo. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 24.
Considerando o trecho do texto e os conteúdos do livro-base Treinamento esportivo, assinale a alternativa que apresenta os componentes que direcionam o esporte para a realização do mais alto resultado:
Nota: 10.0
	
	A
	Esforço, obstáculo, realização e competição.
Você acertou!
	
	B
	Fraqueza, incentivo, impulso e facilidade.
	
	C
	Promoção, acesso, abertura e desimpedimento.
	
	D
	Finalização, inatividade, avanço e estímulo.
	
	E
	Prejuízo, aptidão, prontidão e capacidade.
Questão 2/10 - Treinamento Esportivo
Leia o fragmento de texto: 
“A palavra heurística está relacionada com a ‘arte de descobrir’ ou ‘busca de solução de problemas diversos’”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: CASSIDORI JUNIOR, José; SILVA, Jackson José da. Treinamento esportivo. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 32.
Considerando o fragmento de texto e os conteúdos do livro-base Treinamento esportivo, assinale a alternativa que apresenta corretamente o significado da função heurística de rendimento como uma das funções específicas do esporte:
Nota: 0.0
	
	A
	Está relacionada à função que o esporte tem na sociedade, com base nos desempenhos e rendimentos atingidos pelos atletas.
	
	B
	Está relacionada ao ato de descobrir o alto rendimento por parte dos atletas e das organizações esportivas.
	
	C
	Envolve a atividade como um momento de descobertas ou revelação de algo novo, no sentido de identificação das possibilidades de rendimento dos indivíduos.
	
	D
	Diz respeito à arte de descobrir novos esportes e buscar soluções para os problemas encontrados no rendimento esportivo.
	
	E
	Está relacionada com o rendimento esportivo dos atletas nas respectivas modalidades esportivas.
Questão 3/10 - Treinamento Esportivo
Leia o excerto de texto:
“No sistema de preparação esportiva, existem diversos fatores ou elementos que podem influenciar o desempenho do atleta”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: CASSIDORI JUNIOR, J.; SILVA, J. J. Treinamento esportivo. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 74.
Considerando o excerto de texto e os conteúdos da Aula 2 (Vídeo 3, Tema 2 – Os objetivos da preparação esportiva) sobre os elementos envolvidos na preparação física de um atleta, assinale a alternativa que define corretamente os objetivos envolvidos:
Nota: 10.0
	
	A
	Melhor preparo tático, cooperativo e técnico individual.
	
	B
	Melhor preparo físico, tático, técnico e psicológico coletivo.
	
	C
	Melhor preparo físico, tático e psicológico coletivo.
	
	D
	Melhor preparo físico, técnico e psicológico coletivo.
	
	E
	Melhor preparo físico, técnico, tático e psicológico individual.
Você acertou!
Questão 4/10 - Treinamento Esportivo
Leia o trecho de texto: 
“A principal função do sistema cardiovascular, composto de estruturas como o coração e os vasos sanguíneos, é fazer o sangue circular pelo corpo com o intuito de transportar oxigênio e outras substâncias importantes para o metabolismo celular”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: CASSIDORI JUNIOR, José; SILVA, Jackson José da. Treinamento esportivo. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 165.
Considerando o trecho de texto e os conteúdos do livro-base Treinamento esportivo, relacione os componentes às suas respectivas características: 
1. Circuito pulmonar.
2. Circuito sistêmico.
( ) O sangue venoso sai do ventrículo direito por meio da artéria pulmonar e se ramifica até o nível dos capilares.
( ) O sangue rico em oxigênio sai pela artéria aorta e se ramifica em outras artérias que levam o sangue a diferentes partes do corpo.
( ) O sangue arterial é transportado de novo para o coração pela veia pulmonar, no átrio esquerdo.
( ) As artérias se ramificam em vasos menores denominados arteríolas, que se ramificam em vasos ainda menores, denominados capilares.
Agora, assinale a alternativa que apresenta a sequência correta:
Nota: 10.0
	
	A
	1 – 2 – 2 – 1.
	
	B
	2 – 1 – 2 – 1.
	
	C
	1 – 1 – 2 – 2.
	
	D
	1 – 2 – 1 – 2.
Você acertou!
	
	E
	2 – 1 – 1 – 2.
Questão 5/10 - Treinamento Esportivo
Leia o trecho: 
“Expressivas experiências interdisciplinares pelo Brasil, ainda que dispersas, evidenciam a função social do esporte ao ser instrumentalizado como ferramenta significativa na construção de potencialidades individuais e coletivas no interior do processo de formação identitária [...], quando inserido em um modelo de educação integral de saberes e vivências”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: ABI-EÇAB, Alice. A função social do esporte na construção identitária dos sujeitos. Serviço Social em Revista, Londrina, v. 19, n. 2, p. 45-62, jan./jul. 2017. p. 45.
Considerando o trecho e os conteúdos do livro-base Treinamento esportivo sobre a função social do esporte, analise as afirmativas a seguir e marque V para as afirmativas verdadeiras e F para as afirmativas falsas: 
I. ( ) O esporte apresenta uma série de funções sociais e um papel multifacetado na vida dos indivíduos e da sociedade, o que o leva a ser considerado um fenômeno privado.
II. ( ) Dentre as funções sociais do esporte, existem funções específicas do esporte, que são observadas somente nesta atividade, e funções gerais, que não são exclusivas desta atividade.
III. ( ) Dentre as funções sociais do esporte, existem apenas funções específicas desta atividade, que são observadas nas modalidades durante as suas realizações.
IV. ( ) O esporte apresenta uma série de funções sociais e um papel multifacetado na vida dos indivíduos e da sociedade, o que o leva a ser considerado um fenômeno multifuncional.
Agora, assinale a alternativa que apresenta a sequência correta:
Nota: 10.0
	
	A
	F – V – F – V.
Você acertou!
	
	B
	V – F – F – V.
	
	C
	F – F – V – V.
	
	D
	V – V – F – F.
	
	E
	F – V – F – F.
Questão 6/10 - Treinamento Esportivo
Considere o excerto de texto:
“O esporte faz parte do cotidiano das pessoas. Esse termo está presente o tempo todo na imprensa (em programas esportivos), entre os professores de educação física e, até mesmo, em uma conversa informal em um encontro entre amigos”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: CASSIDORI JUNIOR, J.; SILVA, J. J. Treinamento esportivo. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 22.
Considerando o excerto de texto e os conteúdos da Aula 1 (Vídeo 2, Tema 1 – Esporte: conceito e relevância social), assinale a alternativa que apresenta corretamente os componentes que diferem atividade física e/ou exercício físico de esporte:
Nota: 0.0
	
	A
	Esforço, lazer, ludicidade e competição.
	
	B
	Esforço, obstáculo/dificuldade, realização e competição.
	
	C
	Esforço e competição.
	
	D
	Esforço, dificuldade e resultados.
	
	E
	Ludicidade, progressão pedagógica e competição.
Questão 7/10 - Treinamento Esportivo
Leia o trecho de texto:
“A perícia motora pode ser definida como a capacidade do ser humano de resolver a tarefa motora, concentração a atenção no próprio movimento [...]”. 
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: CASSIDORI JUNIOR, José; SILVA, Jackson José da. Treinamento esportivo. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 185.
Considerando o trecho de texto e os conteúdos do livro-base Treinamento esportivo, assinale a alternativa que apresenta corretamente os principais traços característicos da perícia motora:
Nota: 10.0
	
	A
	Descontrole da consciência, diminuição do gasto de calorias musculares, controle técnico e pouca influência de fatores externos.
	
	B
	Descomandoobrigatório da consciência, pouco gasto energético muscular, estabilidade técnica e forte influência de fatores internos.
	
	C
	Controle obrigatório da consciência, excessivo gasto energético muscular, instabilidade técnica e forte influência de fatores externos.
Você acertou!
	
	D
	Controle opcional da consciência, uniformidade do gasto energético muscular, durabilidade técnica e grandes influências de fatores sonoros.
	
	E
	Descontrole da consciência, permanência do gasto energético muscular, regularidade técnica e pouca influência de fatores motores.
Questão 8/10 - Treinamento Esportivo
Leia a citação: 
“[...] contrato de trabalho desportivo é aquele firmado entre um atleta (empregado) e uma entidade de prática desportiva (empregadora), em que o primeiro fica subordinado ao segundo, mediante remuneração e trabalho prestado não eventualmente, devendo ser o contrato realizado obrigatoriamente por escrito, não sendo permitido o contrato tácito ou verbal”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: PERAGENE, Fábio. O direito e a relação trabalhista entre clubes e atletas de futebol. Rio de Janeiro: Processo, 2020. p. 33.
Considerando a citação e os conteúdos do livro-base Treinamento esportivo sobre direitos e deveres dos atletas, analise as seguintes afirmativas:
I. O atleta tem o direito da possibilidade de escolha da modalidade esportiva a ser praticada.
II. Cumprir o regulamento e as exigências dos organizadores de cada esporte é uma opção de dever do atleta.
III. O atleta tem o dever de observar as exigências sobre segurança durante as competições.
IV. Os atletas devem participar de modalidades esportivas escolhidas por organizações ou federações.
V. É um dever dos atletas não usar substâncias proibidas pelas organizações e submeter-se ao controle de doping. 
Estão corretas apenas as afirmativas:
Nota: 10.0
	
	A
	I, III e V.
Você acertou!
	
	B
	I, II e IV.
	
	C
	I e III.
	
	D
	I, II e III.
	
	E
	II e III.
Questão 9/10 - Treinamento Esportivo
Leia o trecho de texto: 
“[...] o princípio da unidade da inter-relação do processo de treinamento e da atividade competitiva com os fatores externos ao treinamento propõe a consideração das possibilidades de crescimento dos resultados esportivos [...]”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: CASSIDORI JUNIOR, José; SILVA, Jackson José da. Treinamento esportivo. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 110.
Considerando o trecho e os conteúdos do livro-base Treinamento esportivo, assinale a alternativa que apresenta a alternativa correta sobre os princípios da unidade da inter-relação do processo de treinamento e da atividade competitiva com os fatores externos ao treinamento:
Nota: 0.0
	
	A
	Utilização de dietas especiais conforme a especificidade da modalidade esportiva e a preparação do atleta.
	
	B
	Aplicação de vários meios e métodos de eliminação da capacidade de trabalho.
	
	C
	Utilização materiais alternativos para a realização de modalidades esportivas diferentes daquela que o atleta pratica.
	
	D
	Emprego de alimentação inadequada conforme o estilo de vida e as escolhas do atleta.
	
	E
	Emprego de diferentes aparelhos tecnológicos de diagnósticos de baixa precisão.
Questão 10/10 - Treinamento Esportivo
Leia o trecho de texto:
“O meio é entendido como alguma força real, necessária para realização de determinado objetivo. Em outras palavras, é o modo, o recurso, o veículo ou algo análogo para se chegar a um fim”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: CASSIDORI JUNIOR, José; SILVA, Jackson José da. Treinamento esportivo. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 82.
Considerando o trecho de texto e os conteúdos do livro-base Treinamento esportivo, assinale a alternativa que apresenta características dos meios de treinamento esportivo:
Nota: 0.0
	
	A
	São entendidos como diferentes exercícios físicos que influenciam o aperfeiçoamento esportivo e o rendimento do atleta.
	
	B
	São entendidos como o processo inicial que antecede a realização dos exercícios físicos, como preparação e conhecimento teórico.
	
	C
	São entendidos como os resultados do rendimento do atleta em grandes competições ou campeonatos esportivos.
	
	D
	São entendidos como os exercícios físicos que diminuem o aperfeiçoamento esportivo e os rendimentos do atleta.
	
	E
	Consiste em um único exercício físico que é realizado para aumentar o aperfeiçoamento e o rendimento do atleta.
Questão 1/10 - Treinamento Esportivo
Leia o fragmento de texto: 
“Além de formar atletas e gerar dividendos, o esporte ganha espaço também como uma possibilidade de lazer e tem seu significado educacional mais uma vez reconhecido, agora não apenas para uma elite socioeconômica ou para os poucos que chegam à plenitude atlética, mas para qualquer pessoa que pratique ou assista ao esporte [...]”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: GALATTI, et al. Esporte contemporâneo: perspectivas para a compreensão do fenômeno. Corpoconsciência, Cuiabá, v. 22, n. 3, p. 115-127, set./dez., 2018. p. 118.
Considerando o fragmento de texto e os conteúdos do livro-base Treinamento esportivo sobre atletas praticantes dos esportes, analise as afirmativas a seguir e marque V para as afirmativas verdadeiras e F para as afirmativas falsas:
I. ( ) A centralidade do esporte pertence ao atleta, àqueles que têm comportamento e estilo de vida que baseiam o desenvolvimento do esporte, além de maestrias e realizações esportivas.
II. ( ) Atletas são pessoas que se dedicam com regularidade ao aperfeiçoamento de uma modalidade esportiva, portanto, podem ser profissionais de alto rendimento ou amadores.
III. ( ) A centralidade do esporte pertence ao produto do trabalho longo e meticuloso de organizações esportivas e especialistas na área de ciências dos esportes.
IV. ( ) Atletas são pessoas que se dedicam ocasionalmente ao aperfeiçoamento de uma modalidade esportiva, portanto, podem ser profissionais amadores. 
Agora, assinale a alternativa que apresenta a sequência correta:
Nota: 10.0
	
	A
	V – F – V – F.
	
	B
	V – V – V – F.
	
	C
	F – V – F – V.
	
	D
	F – F – F – V.
	
	E
	V – V – F – F.
Você acertou!
Questão 2/10 - Treinamento Esportivo
Leia a citação: 
“A palavra esporte é pronunciada praticamente da mesma forma em todas as línguas; a origem da expressão vem do francês desport, que significa ‘descarga ou distração após o trabalho’ [...]”. 
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: CASSIDORI JUNIOR, José; SILVA, Jackson José da. Treinamento esportivo. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 22.
Considerando a citação e os conteúdos do livro-base Treinamento esportivo, assinale a alternativa que apresenta a que o conceito o esporte foi relacionado por muito tempo:
Nota: 0.0
	
	A
	Atividade física.
	
	B
	Recreação e lazer.
	
	C
	Jogos e brincadeiras.
	
	D
	Atividades culturais.
	
	E
	Competições.
Questão 3/10 - Treinamento Esportivo
Leia o trecho de texto: 
“[...] quando comparado com outras formas de cultura física, o esporte diferencia-se por contar com alguns componentes que inevitavelmente o direcionam para a realização do mais alto resultado [...]”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: CASSIDORI JUNIOR, José; SILVA, Jackson José da. Treinamento esportivo. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 24.
Considerando o trecho do texto e os conteúdos do livro-base Treinamento esportivo, assinale a alternativa que apresenta os componentes que direcionam o esporte para a realização do mais alto resultado:
Nota: 10.0
	
	A
	Esforço, obstáculo, realização e competição.
Você acertou!
	
	B
	Fraqueza, incentivo, impulso e facilidade.
	
	C
	Promoção, acesso, abertura e desimpedimento.
	
	D
	Finalização, inatividade, avanço e estímulo.
	
	E
	Prejuízo, aptidão, prontidão e capacidade.
Questão 4/10 - Treinamento Esportivo
Leia o trecho de texto:
“O meio é entendido como algumaforça real, necessária para realização de determinado objetivo. Em outras palavras, é o modo, o recurso, o veículo ou algo análogo para se chegar a um fim”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: CASSIDORI JUNIOR, José; SILVA, Jackson José da. Treinamento esportivo. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 82.
Considerando o trecho de texto e os conteúdos do livro-base Treinamento esportivo, assinale a alternativa que apresenta características dos meios de treinamento esportivo:
Nota: 10.0
	
	A
	São entendidos como diferentes exercícios físicos que influenciam o aperfeiçoamento esportivo e o rendimento do atleta.
Você acertou!
	
	B
	São entendidos como o processo inicial que antecede a realização dos exercícios físicos, como preparação e conhecimento teórico.
	
	C
	São entendidos como os resultados do rendimento do atleta em grandes competições ou campeonatos esportivos.
	
	D
	São entendidos como os exercícios físicos que diminuem o aperfeiçoamento esportivo e os rendimentos do atleta.
	
	E
	Consiste em um único exercício físico que é realizado para aumentar o aperfeiçoamento e o rendimento do atleta.
Questão 5/10 - Treinamento Esportivo
Leia o fragmento de texto: 
“[...] o conceito de treinamento utiliza-se do ensino planejado e dirigido ao rápido aumento da capacidade de rendimento físico, psíquico, intelectual ou técnico-motor do homem, sendo que no campo esportivo o treinamento esportivo diz respeito à preparação dos esportistas para conquistar elevados e máximos rendimentos esportivos”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: RUBIO, Katia. (org.). Psicologia do esporte: teoria e prática. 2. ed. São Paulo: Casa do Psicólogo, 2010. p. 33-34.
Considerando o fragmento de texto e os conteúdos do livro-base Treinamento esportivo sobre o os princípios da preparação esportiva, analise as afirmativas a seguir e marque V para as afirmativas verdadeiras e F para as afirmativas falsas:
I. ( ) Os princípios da preparação esportiva orientam as ideias e as posições bem estabelecidas que apoiam seu conteúdo e as leis que regem o processo de preparação.
II. ( ) As leis que regem o processo de preparação esportiva podem ser entendidas como relações estáveis e repetitivas entre o talento natural e as possibilidades de realização do alto nível dos componentes esportivos.
III. ( ) Os princípios da preparação esportiva são a síntese teórica sobre o conteúdo e o desenrolar do processo de preparação do atleta, em sintonia com os objetos e a natureza da atividade esportiva.
IV. ( ) Os princípios da preparação esportiva dão regras rígidas sobre a estruturação do treinamento ou conteúdo de preparação. 
Agora, assinale a alternativa que apresenta a sequência correta:
Nota: 0.0
	
	A
	V – V – V – F.
	
	B
	V – F – V – F.
	
	C
	F – V – F – V.
	
	D
	F – F – F – V.
	
	E
	V – V – F – F.
Questão 6/10 - Treinamento Esportivo
Leia a citação: 
“Quando ocorre a tensão desse músculo, ele converte-se de convexo para achatado. Isso leva ao aumento do volume da caixa torácica, ao alongamento dos pulmões e, consequentemente, ao início da inspiração”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: CASSIDORI JUNIOR, José; SILVA, Jackson José da. Treinamento esportivo. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 169.
Considerando a citação e os conteúdos do livro-base Treinamento esportivo, assinale a alternativa que apresenta corretamente o principal músculo responsável pela respiração:
Nota: 10.0
	
	A
	Traqueia.
	
	B
	Tríceps.
	
	C
	Diafragma.
Você acertou!
	
	D
	Serrátil.
	
	E
	Laringe.
Questão 7/10 - Treinamento Esportivo
Leia a citação: 
“[...] os quatro componentes de carga são: 1. orientação; 2. grandeza; 3. especificidade; 4. complexidade coordenativa”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: CASSIDORI JUNIOR, José; SILVA, Jackson José da. Treinamento esportivo. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 92.
Considerando a citação e os conteúdos do livro-base Treinamento esportivo, assinale a alternativa que apresenta corretamente as possibilidades de cargas de treinamento quanto à orientação:
Nota: 0.0
	
	A
	Pode ser alática, lática ou aeróbia.
	
	B
	Pode ser grande ou de choque, significativa ou ordinária, média ou estabilizadora.
	
	C
	Pode promover efeitos diversos, influenciado pela especificidade dos exercícios.
	
	D
	Pode gerar efeitos diversos em exercícios diferentes, quando se executa um movimento desconhecido.
	
	E
	Pode gerar grau de influência dos exercícios sobre o organismo, que pode ser geral ou especial.
Questão 8/10 - Treinamento Esportivo
Leia a citação: 
“Ao longo da vida, o ser humano aprende uma série de habilidades, como correr, saltar, nadar, arremessar, entre outras. [...] A execução de um movimento pode ser dividida em três partes do ponto de vista fisiológico [...]”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: CASSIDORI JUNIOR, José; SILVA, Jackson José da. Treinamento esportivo. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 184.
Considerando a citação e os conteúdos do livro-base Treinamento esportivo, assinale a alternativa que apresenta as três partes da execução de um movimento do ponto de vista fisiológico:
Nota: 10.0
	
	A
	Execução, controle e avaliação.
Você acertou!
	
	B
	Realização, movimento e contração.
	
	C
	Alongamento, relaxamento e encurtamento.
	
	D
	Ação, compensação e fechamento.
	
	E
	Movimentação, arrebate e mecanização.
Questão 9/10 - Treinamento Esportivo
Leia a citação: 
“O grupo de métodos de influência prática é aquele que utiliza o exercício físico (meio) para resolver as tarefas de preparação do atleta”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: CASSIDORI JUNIOR, José; SILVA, Jackson José da. Treinamento esportivo. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 85.
Considerando a citação e os conteúdos do livro-base Treinamento esportivo, assinale a alternativa que apresenta as três principais divisões do grupo de métodos de influência prática:
Nota: 0.0
	
	A
	Método de exercício descontínuo, método de competição e método cooperativo.
	
	B
	Método de exercício regulamentado, método de jogo e método competitivo.
	
	C
	Método de exercício ocasional, método lúdico e método intermitente.
	
	D
	Método de exercício intervalado, método de circuito e método de cooperação.
	
	E
	Método de exercício funcional, método cíclico e método de cumplicidade.
Questão 10/10 - Treinamento Esportivo
Leia o trecho de texto:
“A perícia motora pode ser definida como a capacidade do ser humano de resolver a tarefa motora, concentração a atenção no próprio movimento [...]”. 
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: CASSIDORI JUNIOR, José; SILVA, Jackson José da. Treinamento esportivo. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 185.
Considerando o trecho de texto e os conteúdos do livro-base Treinamento esportivo, assinale a alternativa que apresenta corretamente os principais traços característicos da perícia motora:
Nota: 10.0
	
	A
	Descontrole da consciência, diminuição do gasto de calorias musculares, controle técnico e pouca influência de fatores externos.
	
	B
	Descomando obrigatório da consciência, pouco gasto energético muscular, estabilidade técnica e forte influência de fatores internos.
	
	C
	Controle obrigatório da consciência, excessivo gasto energético muscular, instabilidade técnica e forte influência de fatores externos.
Você acertou!
	
	D
	Controle opcional da consciência, uniformidade do gasto energético muscular, durabilidade técnica e grandes influências de fatores sonoros.
	
	E
	Descontrole da consciência, permanência do gasto energético muscular, regularidade técnica e pouca influência de fatores motores.
uestão 1/10 - Treinamento Esportivo
Leia a citação:
“A estrutura da atividade competitiva pode ser entendida como o conjunto de ações do atleta no decorrer da competição, unidas pelo objetivo competitivoe pela lógica (sequência natural) de sua realização [...]”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: CASSIDORI JUNIOR, José; SILVA, Jackson José da. Treinamento esportivo. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 48.
Considerando a citação e os conteúdos do livro-base Treinamento esportivo, relacione os componentes aos seus respectivos significados: 
1. Objetivo.
2. Meio.
3. Resultado.
( ) É o produto das ações técnicas das atividades competitivas.
( ) Envolve as ações e os fundamentos técnicos para a realização do objetivo.
( ) É o modelo daquilo que o atleta busca na atividade competitiva. 
Agora, assinale a alternativa que apresenta a sequência correta:
Nota: 10.0
	
	A
	3 – 2 – 1.
Você acertou!
	
	B
	3 – 1 – 2.
	
	C
	2 – 1 – 3.
	
	D
	1 – 3 – 2.
	
	E
	2 – 3 – 1.
Questão 2/10 - Treinamento Esportivo
Leia o trecho de texto: 
“A célula é a unidade estrutural que compõe todos os órgãos, tecidos e, consequentemente, sistemas fisiológico-funcionais do ser humano [...]”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: CASSIDORI JUNIOR, José; SILVA, Jackson José da. Treinamento esportivo. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 120.
Considerando o trecho de texto e os conteúdos do livro-base Treinamento esportivo, assinale a alternativa que apresenta corretamente a função da estrutura da célula chamada núcleo:
Nota: 0.0
	
	A
	É uma bicamada lipídica responsável por revestir a célula e separar o meio intracelular do meio extracelular.
	
	B
	É o local responsável por armazenar toda a informação genética do corpo humano.
	
	C
	É responsável por reservar energia das células do corpo humano.
	
	D
	É responsável pela síntese de proteínas do organismo humano.
	
	E
	É responsável por armazenar, liberar e remover cálcio do organismo humano.
Questão 3/10 - Treinamento Esportivo
Leia a citação
“[...] o esporte diferencia-se por contar com alguns componentes que inevitavelmente o direcionam para a realização do mais alto resultado, como esforço, obstáculo (ou dificuldade), realização (ou rendimento) e competição”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: CASSIDORI JUNIOR, José; SILVA, Jackson José da. Treinamento esportivo. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 24.
Considerando a citação e os conteúdos do livro-base Treinamento esportivo, relacione os componentes aos seus respectivos significados: 
1. Esforço.
2. Obstáculo.
3. Realização.
( ) Caracteriza-se pela conquista de superação do atleta nas dificuldades de cada modalidade esportiva.
( ) É o ato da atividade esportiva e a manifestação da superação do esforço e das dificuldades.
( ) Envolve o trabalho do músculo juntamente as formas de preparação, em busca do objetivo.
Agora, assinale a alternativa que apresenta a sequência correta:
Nota: 10.0
	
	A
	3 – 2 – 1.
	
	B
	3 – 1 – 2.
	
	C
	2 – 1 – 3.
	
	D
	1 – 3 – 2.
	
	E
	2 – 3 – 1.
Você acertou!
Questão 4/10 - Treinamento Esportivo
Leia o fragmento de texto: 
“O treinamento é uma atividade bastante antiga. Há milhares de anos, no Egito e na Grécia ele já era usado para preparar atletas para os Jogos Olímpicos e também para a guerra. Apenas no final do século XIX, com o Renascimento dos Jogos Olímpicos, ele passou de uma forma espontânea a uma estrutura mais sistemática, para elevar o rendimento esportivo”. 
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: BARBANTI, V. J. Teoria e prática do treinamento esportivo. 2. ed. São Paulo: Blucher, 1997. p. 35. 
Considerando o fragmento de texto e os conteúdos do livro-base Treinamento esportivo, sobre o Sistema de treinamento desportivo, analise as afirmativas a seguir e marque V para as afirmativas verdadeiras e F para as afirmativas falsas:
I. ( ) O Sistema de treinamento desportivo é indispensável para a preparação do atleta, pois envolve apenas o processo de exercícios e direcionamentos já alcançados.
II. ( ) O Sistema de treinamento desportivo é fundamental na preparação do atleta, uma vez que engloba o processo pedagógico e direcionamento de exercícios.
III. ( ) O Sistema de treinamento desportivo garante o preparo do atleta para o desempenho e realização de grandes resultados nas modalidades desportivas.
IV. ( ) O Sistema de treinamento desportivo envolve a deterioração dos grandes resultados nas modalidades esportivas.
Agora, assinale a alternativa que apresenta a sequência correta:
Nota: 10.0
	
	A
	F – V – V – F
Você acertou!
	
	B
	V – V – V – F
	
	C
	F – V – F – V
	
	D
	F – F – F – V
	
	E
	V – V – F – F
Questão 5/10 - Treinamento Esportivo
Leia o fragmento de texto: 
“Na contemporaneidade, o clube esportivo é ainda uma das principais organizações de fomento ao esporte em diferentes países, como no Brasil. Entretanto, nas últimas décadas o esporte transformou-se e vem se adaptando ao mundo globalizado, à sociedade de consumo, aos meios de comunicação, manifestando-se de formas múltiplas e atendendo aos diferentes segmentos da sociedade”.Após esta avaliação, caso queira ler o texto
integralmente, ele está disponível em: GALATTI, et al. Esporte contemporâneo: perspectivas para a compreensão do fenômeno. Corpoconsciência, v. 22, n. 3, p. 115-127, set./dez., 2018. p. 117-118.
Considerando o fragmento de texto e os conteúdos do livro-base Treinamento esportivo, sobre esporte de massa e de alto rendimento, analise as afirmativas a seguir e marque V para as afirmativas verdadeiras e F para as afirmativas falsas:
I. ( ) O esporte de massa ou ordinário (amador) é caracterizado pela atividade esportiva que não exerce o papel principal na vida do atleta.
II. ( ) O esporte de massa ou ordinário (amador), por contar com o desempenho máximo do atleta, torna-se a atividade dominante na vida dele.
III. ( ) O esporte de alto rendimento é caracterizado pela atividade esportiva que não exerce o papel principal na vida do atleta.
IV. ( ) O esporte de alto rendimento, por contar com o desempenho máximo do atleta, torna-se a atividade dominante na vida dele. 
Agora, assinale a alternativa que apresenta a sequência correta:
Nota: 10.0
	
	A
	V – F – V – F.
	
	B
	V – F – F – V.
Você acertou!
	
	C
	F – F – V – V.
	
	D
	V – V – F – F.
	
	E
	F – V – F – V.
Questão 6/10 - Treinamento Esportivo
Leia o trecho de texto:
“Entre as funções específicas do esporte, estão: função competitiva padronizada; função heurística de rendimento; e função esportiva de prestígio [...]”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: CASSIDORI JUNIOR, José; SILVA, Jackson José da. Treinamento esportivo. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 32.
Considerando o trecho de texto e os conteúdos do livro-base Treinamento esportivo, assinale a alternativa que apresenta corretamente as responsabilidades da função competitiva padronizada do esporte:
Nota: 0.0
	
	A
	Respeito às internalizações esportivas, que envolvem cargos técnicos, classificações e resultados.
	
	B
	Identificação e fixação das realizações esportivas, por meio dos resultados técnicos-esportivos, normas classificatórias e recordes.
	
	C
	Tipos de competições que envolvem as modalidades esportivas, como competições individuais e coletivas.
	
	D
	Padrões esportivos realizados durante as competições, como ganhador e perdedor e teor competitivo.
	
	E
	Tipos de padrões competitivos existentes nas competições esportivas, que envolvem regras, exclusão de atletas e vitórias.
Questão 7/10 - Treinamento Esportivo
Leia a citação: 
“Carga de treinamento é o aumento da atividade funcional do organismo trazida pela execução de exercícios de treinamento e/ou pelo grau de superação de dificuldades [...]”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: CASSIDORI JUNIOR, José; SILVA, Jackson José da. Treinamento esportivo. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 90.
Considerando a citação e os conteúdos do livro-base Treinamento esportivo, relacione os componentes às suas respectivas características: 
1. Carga externa
2. Carga interna( ) Caracterizada pela grandeza das respostas e reações do corpo causadas pela realização de exercícios físicos.
( ) Medida quantitativa da influência do exercício físico no organismo humano.
( ) Se caracteriza por indicadores fisiológicos como o consumo excessivo do oxigênio pós-exercício.
( ) Expressada por aspectos como duração e o nível de tensão do trabalho físico. 
Agora, assinale a alternativa que apresenta a sequência correta:
Nota: 0.0
	
	A
	2 – 1 – 2.
	
	B
	2 – 2 – 1.
	
	C
	1 – 1 – 2.
	
	D
	1 – 2 – 1.
	
	E
	2 – 1 – 1.
Questão 8/10 - Treinamento Esportivo
Leia a citação: 
“As relações esportivas (entre pessoas ou grupos), de uma forma ou de outra, estão envolvidas nos vínculos sociais além da esfera do esporte”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: CASSIDORI JUNIOR, José; SILVA, Jackson José da. Treinamento esportivo. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 34-35.
Considerando a citação e os conteúdos do livro-base Treinamento esportivo, assinale a alternativa que apresenta o significado da função socializante do esporte:
Nota: 10.0
	
	A
	A função socializante envolve o esporte enquanto for forte fator de desprendimento entre as pessoas e a vida em sociedade.
	
	B
	A função socializante do esporte se caracteriza pelo fato de o esporte ser um forte fator de alienação entre as pessoas e a sociedade.
	
	C
	A função socializante se apresenta pelo fato de o esporte ser frágil no envolvimento das pessoais e da sociedade.
	
	D
	A função socializante se caracteriza pelo esporte ser um forte fator de envolvimento das pessoas na vida social e formador de relações sociais.
Você acertou!
	
	E
	A função socializante envolve o fato de o esporte ser um forte fator de omissão entre as relações sociais.
Questão 9/10 - Treinamento Esportivo
Considere o excerto de texto:
“Os gregos já pensavam em questões como seleção de talentos e preparação plurianual; estruturação do treinamento em ciclos; carga de descanso; técnica e tática no esporte, entre outras”.
Após esta avaliação, caso queira ler a tabela integralmente, ele está disponível em: CASSIDORI JUNIOR, J. C.; SILVA, J. J. Treinamento esportivo. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 217.
Considerando as informações do texto e os conteúdos da Aula 6 (Vídeo 2, Tema 1 – A teoria da periodização do treinamento desportivo) sobre a definição histórica do microciclo na Grécia Antiga, assinale a alternativa correta:
Nota: 0.0
	
	A
	Chamada de tetra, a preparação contava com dez dias de treinamento, com três dias de carga crescente, e os demais, regenerativos.
	
	B
	Chamada de tetra, a preparação contava com quatro dias de treinamento de cargas contínuas e estabilizadas.
	
	C
	Chamada de tetra, a preparação contava com quatro dias de treinamento, sendo três dias de carga regenerativa e um dia de alta intensidade.
	
	D
	Chamada de tetra, a preparação contava com quatro dias de treinamento, sendo três dias de carga crescente e um dia regenerativo.
	
	E
	Chamada de poli, a preparação contava com cinco dias de treinamento, sendo três dias de carga crescente e dois dias regenerativos.
Questão 10/10 - Treinamento Esportivo
Leia o excerto de texto:
“No sistema de preparação esportiva, existem diversos fatores ou elementos que podem influenciar o desempenho do atleta”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: CASSIDORI JUNIOR, J.; SILVA, J. J. Treinamento esportivo. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 74.
Considerando o excerto de texto e os conteúdos da Aula 2 (Vídeo 3, Tema 2 – Os objetivos da preparação esportiva) sobre os elementos envolvidos na preparação física de um atleta, assinale a alternativa que define corretamente os objetivos envolvidos:
Nota: 10.0
	
	A
	Melhor preparo tático, cooperativo e técnico individual.
	
	B
	Melhor preparo físico, tático, técnico e psicológico coletivo.
	
	C
	Melhor preparo físico, tático e psicológico coletivo.
	
	D
	Melhor preparo físico, técnico e psicológico coletivo.
	
	E
	Melhor preparo físico, técnico, tático e psicológico individual.
Você acertou!
Questão 1/10 - Treinamento Esportivo
Leia o fragmento de texto: 
“A palavra heurística está relacionada com a ‘arte de descobrir’ ou ‘busca de solução de problemas diversos’”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: CASSIDORI JUNIOR, José; SILVA, Jackson José da. Treinamento esportivo. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 32.
Considerando o fragmento de texto e os conteúdos do livro-base Treinamento esportivo, assinale a alternativa que apresenta corretamente o significado da função heurística de rendimento como uma das funções específicas do esporte:
Nota: 10.0
	
	A
	Está relacionada à função que o esporte tem na sociedade, com base nos desempenhos e rendimentos atingidos pelos atletas.
	
	B
	Está relacionada ao ato de descobrir o alto rendimento por parte dos atletas e das organizações esportivas.
	
	C
	Envolve a atividade como um momento de descobertas ou revelação de algo novo, no sentido de identificação das possibilidades de rendimento dos indivíduos.
Você acertou!
	
	D
	Diz respeito à arte de descobrir novos esportes e buscar soluções para os problemas encontrados no rendimento esportivo.
	
	E
	Está relacionada com o rendimento esportivo dos atletas nas respectivas modalidades esportivas.
Questão 2/10 - Treinamento Esportivo
Considere o excerto de texto: 
“O desempenho físico tem uma relação direta com fatores biológicos, portanto, não é à toa que a aplicação de cargas de treinamento causa mudanças de natureza morfológicas e funcionais no organismo do atleta […]”.
Após esta avaliação, caso queira ler a tabela integralmente, ele está disponível em: CASSIDORI JUNIOR, J. C.; SILVA, J. J. Treinamento esportivo. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 120.
Considerando as informações do texto e os conteúdos da Aula 3 (Vídeo 2, Tema 1 – Aspectos biológicos relevantes no processo de treinamento desportivo) sobre a sinalização celular no treinamento, assinale a alternativa que aponta corretamente suas características:
Nota: 10.0
	
	A
	O organismo é altamente adaptável, sendo assim, sofre alterações morfológicas e funcionais positivas ou negativas de acordo com a dinâmica do atleta.
Você acertou!
	
	B
	O organismo tem baixa resposta adaptativa, sendo assim, sofre alterações morfológicas e funcionais positivas ou negativas de acordo com a dinâmica do atleta.
	
	C
	O organismo tem baixa resposta adaptativa, sendo assim, não sofre alterações morfológicas e funcionais positivas ou negativas de acordo com a dinâmica do atleta.
	
	D
	O organismo tem alta resposta adaptativa, sendo assim, não sofre alterações morfológicas e funcionais positivas ou negativas de acordo com a dinâmica do atleta.
	
	E
	O organismo é altamente adaptável, sendo assim, sofre apenas alterações morfológicas e funcionais positivas.
Questão 3/10 - Treinamento Esportivo
Leia o trecho: 
“Expressivas experiências interdisciplinares pelo Brasil, ainda que dispersas, evidenciam a função social do esporte ao ser instrumentalizado como ferramenta significativa na construção de potencialidades individuais e coletivas no interior do processo de formação identitária [...], quando inserido em um modelo de educação integral de saberes e vivências”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: ABI-EÇAB, Alice. A função social do esporte na construção identitária dos sujeitos. Serviço Social em Revista, Londrina, v. 19, n. 2, p. 45-62, jan./jul. 2017. p. 45.
Considerando o trecho e os conteúdos do livro-base Treinamento esportivo sobre a função social do esporte, analise as afirmativas a seguir e marque V para as afirmativas verdadeiras e F para as afirmativas falsas: 
I. ( ) O esporte apresenta uma série de funções sociais e um papel multifacetado na vida dos indivíduos e da sociedade, o que o leva a ser considerado um fenômeno privado.
II. ( ) Dentre as funções sociais do esporte, existem funções específicas do esporte, que são observadassomente nesta atividade, e funções gerais, que não são exclusivas desta atividade.
III. ( ) Dentre as funções sociais do esporte, existem apenas funções específicas desta atividade, que são observadas nas modalidades durante as suas realizações.
IV. ( ) O esporte apresenta uma série de funções sociais e um papel multifacetado na vida dos indivíduos e da sociedade, o que o leva a ser considerado um fenômeno multifuncional.
Agora, assinale a alternativa que apresenta a sequência correta:
Nota: 10.0
	
	A
	F – V – F – V.
Você acertou!
	
	B
	V – F – F – V.
	
	C
	F – F – V – V.
	
	D
	V – V – F – F.
	
	E
	F – V – F – F.
Questão 4/10 - Treinamento Esportivo
Leia a citação: 
“Carga de treinamento é o aumento da atividade funcional do organismo trazida pela execução de exercícios de treinamento e/ou pelo grau de superação de dificuldades [...]”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: CASSIDORI JUNIOR, José; SILVA, Jackson José da. Treinamento esportivo. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 90.
Considerando a citação e os conteúdos do livro-base Treinamento esportivo, relacione os componentes às suas respectivas características: 
1. Carga externa
2. Carga interna 
( ) Caracterizada pela grandeza das respostas e reações do corpo causadas pela realização de exercícios físicos.
( ) Medida quantitativa da influência do exercício físico no organismo humano.
( ) Se caracteriza por indicadores fisiológicos como o consumo excessivo do oxigênio pós-exercício.
( ) Expressada por aspectos como duração e o nível de tensão do trabalho físico. 
Agora, assinale a alternativa que apresenta a sequência correta:
Nota: 10.0
	
	A
	2 – 1 – 2.
	
	B
	2 – 2 – 1.
Você acertou!
	
	C
	1 – 1 – 2.
	
	D
	1 – 2 – 1.
	
	E
	2 – 1 – 1.
Questão 5/10 - Treinamento Esportivo
Leia a citação:
“Independentemente do direcionamento do resultado, a qualidade da técnica é determinada por características cinemáticas, dinâmicas e rítmicas [...]”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: CASSIDORI JUNIOR, José; SILVA, Jackson José da. Treinamento esportivo. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 52.
Considerando a citação e os conteúdos do livro-base Treinamento esportivo, relacione os componentes aos seus respectivos significados:
1. Características cinemáticas.
2. Características dinâmicas.
3. Características rítmicas. 
( ) São características que envolvem tempo, posição do corpo, trajetória retilínea e curvilínea do corpo e das articulações, deslocamento, percurso, velocidade e aceleração.
( ) São características que se manifestam na interação entre o corpo humano e seus segmentos com o meio externo.
( ) São características que envolvem a acentuação racional de distribuição de esforços do movimento ou da ação no tempo e espaço.
Agora, assinale a alternativa que apresenta a sequência correta:
Nota: 0.0
	
	A
	3 – 2 – 1.
	
	B
	3 – 1 – 2.
	
	C
	2 – 1 – 3.
	
	D
	1 – 3 – 2.
	
	E
	1 – 2 – 3.
Questão 6/10 - Treinamento Esportivo
Leia a citação:
“[...] o esporte diferencia-se por contar com alguns componentes que inevitavelmente o direcionam para a realização do mais alto resultado, como esforço, obstáculo (ou dificuldade), realização (ou rendimento) e competição”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: CASSIDORI JUNIOR, José; SILVA, Jackson José da. Treinamento esportivo. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 24.
Considerando a citação e os conteúdos do livro-base Treinamento esportivo, relacione os componentes aos seus respectivos significados: 
1. Esforço.
2. Obstáculo.
3. Realização.
( ) Caracteriza-se pela conquista de superação do atleta nas dificuldades de cada modalidade esportiva.
( ) É o ato da atividade esportiva e a manifestação da superação do esforço e das dificuldades.
( ) Envolve o trabalho do músculo juntamente as formas de preparação, em busca do objetivo.
Agora, assinale a alternativa que apresenta a sequência correta:
Nota: 10.0
	
	A
	3 – 2 – 1.
	
	B
	3 – 1 – 2.
	
	C
	2 – 1 – 3.
	
	D
	1 – 3 – 2.
	
	E
	2 – 3 – 1.
Você acertou!
Questão 7/10 - Treinamento Esportivo
Leia a citação: 
“[...] contrato de trabalho desportivo é aquele firmado entre um atleta (empregado) e uma entidade de prática desportiva (empregadora), em que o primeiro fica subordinado ao segundo, mediante remuneração e trabalho prestado não eventualmente, devendo ser o contrato realizado obrigatoriamente por escrito, não sendo permitido o contrato tácito ou verbal”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: PERAGENE, Fábio. O direito e a relação trabalhista entre clubes e atletas de futebol. Rio de Janeiro: Processo, 2020. p. 33.
Considerando a citação e os conteúdos do livro-base Treinamento esportivo sobre direitos e deveres dos atletas, analise as seguintes afirmativas:
I. O atleta tem o direito da possibilidade de escolha da modalidade esportiva a ser praticada.
II. Cumprir o regulamento e as exigências dos organizadores de cada esporte é uma opção de dever do atleta.
III. O atleta tem o dever de observar as exigências sobre segurança durante as competições.
IV. Os atletas devem participar de modalidades esportivas escolhidas por organizações ou federações.
V. É um dever dos atletas não usar substâncias proibidas pelas organizações e submeter-se ao controle de doping. 
Estão corretas apenas as afirmativas:
Nota: 10.0
	
	A
	I, III e V.
Você acertou!
	
	B
	I, II e IV.
	
	C
	I e III.
	
	D
	I, II e III.
	
	E
	II e III.
Questão 8/10 - Treinamento Esportivo
Leia a citação: 
“A palavra esporte é pronunciada praticamente da mesma forma em todas as línguas; a origem da expressão vem do francês desport, que significa ‘descarga ou distração após o trabalho’ [...]”. 
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: CASSIDORI JUNIOR, José; SILVA, Jackson José da. Treinamento esportivo. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 22.
Considerando a citação e os conteúdos do livro-base Treinamento esportivo, assinale a alternativa que apresenta a que o conceito o esporte foi relacionado por muito tempo:
Nota: 10.0
	
	A
	Atividade física.
	
	B
	Recreação e lazer.
Você acertou!
	
	C
	Jogos e brincadeiras.
	
	D
	Atividades culturais.
	
	E
	Competições.
Questão 9/10 - Treinamento Esportivo
Considere o excerto de texto:
“O esporte faz parte do cotidiano das pessoas. Esse termo está presente o tempo todo na imprensa (em programas esportivos), entre os professores de educação física e, até mesmo, em uma conversa informal em um encontro entre amigos”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: CASSIDORI JUNIOR, J.; SILVA, J. J. Treinamento esportivo. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 22.
Considerando o excerto de texto e os conteúdos da Aula 1 (Vídeo 2, Tema 1 – Esporte: conceito e relevância social), assinale a alternativa que apresenta corretamente os componentes que diferem atividade física e/ou exercício físico de esporte:
Nota: 10.0
	
	A
	Esforço, lazer, ludicidade e competição.
	
	B
	Esforço, obstáculo/dificuldade, realização e competição.
Você acertou!
	
	C
	Esforço e competição.
	
	D
	Esforço, dificuldade e resultados.
	
	E
	Ludicidade, progressão pedagógica e competição.
Questão 10/10 - Treinamento Esportivo
Leia a citação: 
“O grupo de métodos de influência prática é aquele que utiliza o exercício físico (meio) para resolver as tarefas de preparação do atleta”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: CASSIDORI JUNIOR, José; SILVA, Jackson José da. Treinamento esportivo. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 85.
Considerando a citação e os conteúdos do livro-base Treinamento esportivo, assinale a alternativa que apresenta as três principais divisões do grupo de métodos de influência prática:
Nota: 0.0
	
	A
	Método de exercício descontínuo, método de competição e método cooperativo.
	
	B
	Método de exercício regulamentado, método de jogo e método competitivo.
	
	C
	Métodode exercício ocasional, método lúdico e método intermitente.
	
	D
	Método de exercício intervalado, método de circuito e método de cooperação.
	
	E
	Método de exercício funcional, método cíclico e método de cumplicidade.
Questão 1/10 - Treinamento Esportivo
Leia o excerto de texto:
“A psicologia do esporte é uma área amplamente estudada e que com certeza, pode contribuir muito no desempenho do atleta. […], problemas psicológicos nas competições são o principal desafio dos atletas […]”.
Após esta avaliação, caso queira ler a tabela integralmente, ele está disponível em: CASSIDORI JUNIOR, J. C.; SILVA, J. J. Treinamento esportivo. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 217.
Considerando o excerto de texto e os conteúdos da Aula 5 (Vídeo 6, Tema 5 – O preparo e a preparação psicológica), assinale a alternativa que apresenta corretamente a definição de capacidade de mobilização:
Nota: 0.0
	
	A
	Refere-se ao potencial de mobilidade articular de um atleta.
	
	B
	Refere-se à capacidade do atleta de entregar o máximo da performance na prova/competição.
	
	C
	Refere-se à capacidade do atleta de entregar o máximo da flexibilidade em um determinado gesto técnico.
	
	D
	Refere-se à capacidade do atleta de entregar o máximo da flexibilidade em todos os gestos técnicos.
	
	E
	Refere-se à capacidade do atleta de adaptar as próprias emoções em provas/competições.
Questão 2/10 - Treinamento Esportivo
Leia a citação: 
“A parte final das sessões de treinamento é caracterizada por um direcionamento do treinamento para ajudar o organismo do atleta a voltar ao estado de homeostasia”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: CASSIDORI JUNIOR, José; SILVA, Jackson José da. Treinamento esportivo. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 349.
Considerando a citação e os conteúdos do livro-base Treinamento esportivo, assinale a alternativa que apresenta os exercícios indicados para a parte final da sessão de treinamento:
Nota: 10.0
	
	A
	Exercícios de baixa intensidade, de relaxamento e de alongamento.
Você acertou!
	
	B
	Exercícios de alta intensidade e de gasto energético excessivo.
	
	C
	Exercícios de grande movimentação muscular, de alta intensidade e duração.
	
	D
	Exercícios de média intensidade, como a dança.
	
	E
	Exercícios como circuitos motores de contração de diferenciadas unidades motoras.
Questão 3/10 - Treinamento Esportivo
Leia o trecho de texto:
“[...] ao aprender a habilidade de andar de bicicleta, a criança estará desenvolvendo capacidades físicas de força, agilidade, equilíbrio e, principalmente, coordenação dos seus movimentos para deslocar o brinquedo. Nesta situação estará desenvolvendo seu esquema corporal (percepção da movimentação que partes do seu corpo podem realizar) e lateralidade (coordenação rítmica da movimentação dos lados do seu corpo que se alternam)”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: GARANHANI, M. C.; NADOLNY, L. F. Recursos para la planificación y la formación de profesores de Educación Infantil acerca del movimiento del nio como lenguaje. Revista Latino Americana de Educación Infantil, Miscelánea, v. 4, p. 271-292, abr., 2015. p. 281.
Considerando o trecho de texto e os conteúdos do livro-base Treinamento esportivo sobre capacidades físicas, analise as seguintes afirmativas:
I. A capacidade física coordenação, no esporte, envolve a manutenção do equilíbrio e estabilidade do atleta.
II. Na manutenção do equilíbrio e estabilidade na prática do esporte, destaca-se a capacidade do atleta em controlar o ritmo e a orientação espacial.
III. A capacidade física equilíbrio, no esporte, está relacionada ao controle do centro geral de massa do corpo e de determinados ângulos.
IV. A capacidade física equilíbrio é influenciada pela coordenação e resistência dos músculos que envolvem a articulação dos braços e pernas. 
Estão corretas apenas as afirmativas:
Nota: 0.0
	
	A
	I e II.
	
	B
	I, II e IV.
	
	C
	I e III.
	
	D
	I, II e III.
	
	E
	II e III.
Questão 4/10 - Treinamento Esportivo
Leia o trecho de texto: 
“Por preparação tática podemos entender o estudo e, principalmente, o aperfeiçoamento das ações (perícias e habilidades) utilizadas para a resolução de tarefas que surgem no decorrer da competição”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: CASSIDORI JUNIOR, José; SILVA, Jackson José da. Treinamento esportivo. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 304.
Considerando o trecho de texto e os conteúdos do livro-base Treinamento esportivo, assinale a alternativa que apresenta corretamente os elementos da preparação tática:
Nota: 0.0
	
	A
	A preparação tática envolve a preparação física e mental.
	
	B
	A preparação tática envolve a preparação interna e externa.
	
	C
	A preparação tática envolve a preparação teórica e prática.
	
	D
	A preparação tática envolve a preparação técnica e tática.
	
	E
	A preparação tática envolve a preparação inicial e final.
Questão 5/10 - Treinamento Esportivo
Leia o trecho de texto: 
“Resistência na condição de qualidade física pode ser entendida como a capacidade de o indivíduo realizar o trabalho muscular sem perder a efetividade desse trabalho e durante um tempo prolongado [...]”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: CASSIDORI JUNIOR, José; SILVA, Jackson José da. Treinamento esportivo. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 254.
Considerando o trecho de texto e os conteúdos do livro-base Treinamento esportivo sobre a capacidade física resistência, assinale a alternativa correta:
Nota: 10.0
	
	A
	Resistência é a capacidade física de executar determinado exercício superando a fadiga que se desenvolve.
Você acertou!
	
	B
	Resistência é a capacidade física que permite mudar a direção do corpo no menor tempo possível.
	
	C
	Resistência é a capacidade física que combina ações musculares para assumir e sustentar o corpo sobre uma base.
	
	D
	Resistência é a capacidade física que permite realizar uma sequência de exercícios de forma coordenada.
	
	E
	Resistência é a capacidade física que permite a execução de movimentos com grande amplitude, em uma ou mais articulações.
Questão 6/10 - Treinamento Esportivo
Leia a citação: 
“O nível de preparo tático depende da aquisição dos meios (fundamentos e ações táticas), tipo (de ataque, defesa e contra-ataque) e formas (individual, grupal e de equipe) de tática esportiva”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: CASSIDORI JUNIOR, José; SILVA, Jackson José da. Treinamento esportivo. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 299.
Considerando a citação e os conteúdos do livro-base Treinamento esportivo, relacione os conceitos do preparo tático aos seus respectivos significados: 
1. Conhecimento tático.
2. Perícia tática.
3. Habilidade tática.
( ) Conjunto de representações sobre os meios, os tipos e as formas da tática esportiva.
( ) Se refere às ações táticas memorizadas, combinações de ações individuais e coletivas.
( ) Forma de manifestação da consciência refletida na ação do atleta a partir dos conhecimentos táticos.
Agora, assinale a alternativa que apresenta a sequência correta:
Nota: 10.0
	
	A
	1 – 2 – 3.
	
	B
	3 – 1 – 2.
	
	C
	1 – 3 – 2.
Você acertou!
	
	D
	2 – 1 – 3.
	
	E
	2 – 3 – 1.
Questão 7/10 - Treinamento Esportivo
Leia o fragmento de texto: 
"PREPARAÇÃO TÁTICA Consiste em achar o melhor meio para um indivíduo vencer uma competição ou atingir o melhor resultado. Nos esportes coletivos, esse componente exige bastante treino, em virtude da sua importância. No atletismo a possibilidade de tática é maior nas provas de meio-fundo e fundo. Ela também depende da condição física e técnica".
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: BARBANTI, V. J. Teoria e prática do treinamento esportivo. 2. ed. São Paulo: Blucher, 1997. p. 6. 
Considerando o fragmento de texto e os conteúdos do livro-base Treinamento esportivo sobre os meios de preparação tática do atleta,analise as afirmativas a seguir e marque V para as afirmativas verdadeiras e F para as afirmativas falsas:
I. ( ) Exercícios preparatórios direcionados à melhora das questões psicológicas do atleta e fatores externos que influenciam a atividade esportiva.
II. ( ) Exercícios de aperfeiçoamento da técnica individual e coletiva dos atletas.
III. ( ) Pequenos jogos especiais, a fim de treinar e aperfeiçoar a tática esportiva do atleta.
IV. ( ) Jogos de campo inteiro com tarefas específicas e de campos de dimensões diversas. 
Agora, assinale a alternativa que apresenta a sequência correta:
Nota: 0.0
	
	A
	F – F – V – V.
	
	B
	V – V – V – F.
	
	C
	F – F – F – V.
	
	D
	V – F – V – F.
	
	E
	F – V – F – V.
Questão 8/10 - Treinamento Esportivo
Leia a citação: 
“A história não só da periodização, mas também do esporte, começa na Grécia Antiga, quando os atletas da época participavam com sucesso dos Jogos Olímpicos da Antiguidade [...]”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: CASSIDORI JUNIOR, José; SILVA, Jackson José da. Treinamento esportivo. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 330.
Considerando a citação e os conteúdos do livro-base Treinamento esportivo, assinale a alternativa correta sobre a história da periodização do treinamento esportivo:
Nota: 0.0
	
	A
	A periodização não era temática de preocupação nos tempos antigos, sendo que a discussão deste tema surgiu somente nos anos 2000, com a ênfase dos campeonatos nacionais e mundiais.
	
	B
	No início do século XX, os Jogos Olímpicos foram proibidos e os esportes pararam completamente de se desenvolver, gerando uma revolta total na população, que buscou por mudanças.
	
	C
	Com a chegada da Idade Média, os Jogos Olímpicos se fortaleceram e o desenvolvimento do esporte aumentou consideravelmente, uma vez que os atletas começaram a se destacar.
	
	D
	Tanto nos tempos da Grécia Antiga quanto em meados do século XX, os treinadores e especialistas do esporte se preocupavam com a temática periodização a partir do entendimento de uma estrutura organizada e planejada do processo de treinamento.
	
	E
	Os gregos não se importavam com questões como a seleção de talentos e preparação plurianual, uma vez que os Jogos Olímpicos ocorriam com a participação de qualquer pessoa.
Questão 9/10 - Treinamento Esportivo
Leia a citação: 
“Diferentes etapas da atividade de criação de projetos como tecnologia pedagógica de construção de macrociclo de treinamento”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: CASSIDORI JUNIOR, José; SILVA, Jackson José da. Treinamento esportivo. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 466.
Considerando a citação e os conteúdos do livro-base Treinamento esportivo, assinale a alternativa que apresenta as etapas da atividade de criação de projetos no macrociclo de treinamento:
Nota: 0.0
	
	A
	Prognóstico tático, elaboração de resultados e criação de métodos de treinamento esportivo.
	
	B
	Diagnóstico pedagógico, elaboração de projetos e elaboração do sistema de controle e dos critérios de avaliação.
	
	C
	Diagnóstico estrutural, criação de formas avaliativas e efetivação dos sistemas de treinamento técnico e tático.
	
	D
	Prognóstico corporal do atleta, realização de competições e criação do sistema de treinamento físico e psicológico.
	
	E
	Diagnóstico formativo, realização de sistemas de treinamentos e criação de critérios esportivos baseados em características gerais e individuais.
Questão 10/10 - Treinamento Esportivo
Leia o fragmento de texto: 
“Ao lado da problemática [...] sobre nível de preparo elevado ou preparo para o alto rendimento [...] destaca três abordagens fundamentais de planejamento da atividade competitiva e participação do atleta em competições”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: CASSIDORI JUNIOR, José; SILVA, Jackson José da. Treinamento esportivo. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 402.
Considerando o fragmento de texto e os conteúdos do livro-base Treinamento esportivo, relacione os componentes às suas respectivas características: 
1. Participação frequente nas competições.
2. Prática competitiva menos intensa.
3. Diferenciação minuciosa das competições.
( ) Faz parte de uma abordagem típica do esporte profissional comercial.
( ) Faz parte de uma abordagem em que se utiliza as competições como meio de preparação e controle do preparo do atleta ou da equipe.
( ) Faz parte de uma abordagem que envolve a atenção dos atletas na preparação para as principais competições e não é suficientemente efetiva na preparação de atletas de alta qualificação.
Agora, assinale a alternativa que apresenta a sequência correta:
Nota: 0.0
	
	A
	1 – 2 – 3.
	
	B
	3 – 1 – 2.
	
	C
	1 – 3 – 2.
	
	D
	2 – 1 – 3.
	
	E
	2 – 3 – 1.