FICHA CEB ESTÁGIO DIÁRIO

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Data: Horário entrada: Horário saída: Total de Horas:
Descrição sumária da atividade:
Assinatura do(a) Professor(a) / Resp:
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Verso
Preencha quantas folhas desta forem necessárias para contemplar as horas de estágio para cada semestre.
	undefined_13: 
	15: 29/09/2021
	16: 12:00
	17: 16:00
	18: 4 horas
	19: Acompanhei a avaliação física de um casal de idosos, para ela-
	20: boração de um treino de fortalecimento e estabilidade muscular.
	21: 
	Assinatura doa Professora Resp: 
	22: 30/09/2021
	23: 12:00
	24: 16:00
	25: 4 horas
	26: Expliquei aos alunos que estavam no salão, como usar correta- 
	27: mente, segurança, os equipamentos e acessórios da academia.
	28: 
	Assinatura doa Professora Resp_2: 
	29: 01/10/2021
	30: 12:00
	31: 16:00
	32: 4 horas
	33: Prestei auxílio a uma aluna em treinamento dos membros infe-
	34: riores: elevação pélvica/glúteo caneleira/adução/agachamento/passada.
	35: 
	Assinatura doa Professora Resp_3: 
	36: 04/10/2021
	37: 12:00
	38: 15:00
	39: 4 horas
	40: Auxiliei uma aluna em seu treino de HIIT, para perda de peso: Po
	41: lichinelo / Prancha / Burpee / Agachamento sumô / Abdominal /Flexão de braço, no formato
	42: 40/20: sendo 40" atividade e 20" repouso.
	Assinatura doa Professora Resp_4: 
	43: 05/10/2021
	44: 12:00
	45: 16:00
	46: 4 horas
	47: Auxiliei um aluno em seu treino de membros inferiores com os
	48: exercícios: Leg 90°, Leg 35°, Agachamento barra, Cadeira Extensora, Cadeira Adutora e
	49: Agachamento Búlgaro.
	Assinatura doa Professora Resp_5: 
	50: 06/10/2021
	51: 12:00
	52: 16:00
	53: 4 horas
	54: Acompanhei um aluno em seu primeiro dia na academia, com
	55: exercícios leves de adaptação, em todos os equipamentos.
	56: 
	Assinatura doa Professora Resp_6: 
	57: 07/10/2021
	58: 12:00
	59: 16:00
	Text22: Conduzi um adolescente, em seu treinamento de membros supe-
	Text23: riores: elevação lateral e frontal na polia, remada no banco, encolhimento de ombros, trí-
	Assinatura doa Professora Resp_7: 
	Texto1: 4 horas
	Texto2: ceps barra e rosca direta na polia baixa.