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O ambiente aquático gera diversas alterações químicas e físicas para o indivíduo imerso nela, como a aplicação do empuxo e repuxo, facilitando a realização de alguns movimentos e dando mais autonomia para gerar algumas ações. Com isto, a primeira vantagem seria uma maior autoestima para o indivíduo, pois dada a condução do fisioterapeuta, ele demonstra autonomia e a conquista para o paciente tratado, conseguindo realizar as devidas atividades com autonomia na água.
	Outro fator importante de ser citado, é que pelas alterações físicas que a água proporciona, a aplicação de impacto, ou seja, força de compressão das articulações, é aliviada, o que torna alguns exercícios facilitados para o indivíduo em tratamento, sendo possível um tratamento assintomático de dor para determinadas articulações que, dependendo do quadro clínico, seria doloroso ao aplicar carga compressiva.
	Exercícios realizados tanto na hidroterapia quanto fora, focados em aprimoramento da força muscular, são benéficos para manutenção da massa muscular e prevenção de lesões futuras, pois com o processo de envelhecimento há uma piora na qualidade das células musculares, reduzindo a massa tanto no quesito quantitativo quanto qualitativo (tamanho das células é reduzido). Por isso, exercícios feitos na hidroterapia ajudam na manutenção desta massa, proporcionando o estímulo dos músculos para gerar força e posteriormente, ressínteses e afins, trazendo melhora significativa da qualidade de vida.
	O ambiente d'água também promove um certo relaxamento aos músculos, e portanto, pode facilitar a realização de alguns alongamentos para ganho de amplitude de movimentos, manutenção da mesma, e também diminui dores.
	Um último fator que vale ser citado, é que a água pode promover mais confiança pois não há o perigo de lesão com quedas, ou seja, para pacientes que precisam de manutenção do equilíbrio para treinos de marcha, podem ser tratados pela hidroterapia, e ao mesmo tempo, a água é instável, então haverá demanda constante de reajustes posturais, ganhando também vantagens de propriocepção.