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Crioterapia

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Recursos terapêutico Físico 
@fisiocatarinaalmeida 
Crioterapia 
Recursos Terapêuticos Físicos 
@fisiocatarinaalmeida 
 
É a utilização do frio com objetivos 
terapêuticos. 
 
Temperatura: 
-Crioterapia: 0 - 18,3° 
-Efeito analgésico: 13,6° 
-Diminuição da velocidade de condução 
nervosa (VCN): 12,5° 
-Diminuição do metabolismo: 10° 
Efeitos fisiológicos: 
-Diminuição da temperatura local; 
-Vasoconstrição; 
-Diminuição VCN; 
-Diminuição do metabolismo local; 
-Diminui lesão por hipóxia secundária; 
-Alívio da dor; 
-Redução do tônus muscular 
- Diminuição do Espasmo 
Indicações: 
-Espasmo muscular; 
-Dor aguda ou crônica; 
-Edema; 
-Processos inflamatórios agudo; 
-Ponto-gatilho; 
-Associado com exercício. 
-Pós cirúrgico 
Contraindicações: 
-Hipersensibilidade ao frio; 
 -Insuficiência circulatória; 
-Diabetes avançada; 
-Fenômeno de Raynaud 
Precauções: 
-Não aplicar por mais de 1h; 
-Ter cuidado ao aplicar a compressa de 
gel frio diretamente na pele; 
-Não realizar compressão durante o 
uso da compressa de gel frio; 
Teste do cubo de gelo 
O teste é feito aplicando um cubo de 
gelo na pele e massageando o local por 
3min. Quando o teste é positivo, 
observa- se após alguns minutos, 
vermelhidão e inchaço no local de 
contato com o gelo, além de sensação 
de coceira ou de queimação no local. 
 
 
Recursos terapêutico Físico 
@fisiocatarinaalmeida 
Modalidades de Aplicação: 
-Compressas de gelo: 
• Gelo triturado na toalha: 
panqueca; 
• Gelo triturado no saco plástico: 
pacote de gelo 
-Price: 
Muito utilizado para entorse de 
tornozelo; 
P - Posicionamento; 
R - Repouso; 
 I - Ice; 
C - Compressão; 
E - Elevação (acima do nível do 
coração). 
-Bolsa de borracha: Diminui o 
resfriamento. 
-Bolsa de gel: 
• Alto poder de resfriamento; 
• Risco de ulceração; 
• Não aplicar compressão. 
-Crio Imersão: 
• Água + gelo; 
• Usado mais em extremidades; 
• Temperaturas mais utilizadas: 
10 a 15º. 
-Massagem com gelo: Massagem com 
um cubo de gelo; 
• Utilizado em dor localizada; 
• Alivia desconforto pós 
exercício; 
• Diminui ponto doloroso. 
 
-Spray refrigerante: Muito utilizado 
em partida de futebol; 
• Passar em movimento de 
varredura; 
• Utilizar com distanciamento da 
pele; 
• Diminuição da dor pelo estímulo 
imediato do frio. 
-Crio Cuff: Mais utilizado em pós 
cirúrgico e em atendimento imediato 
de lesões agudas; Frio + compressão. 
- Criocinética: Utiliza o frio para 
promover o adormecimento/anestesia 
e analgesia do local; 
• Realiza a compressa de 12 a 20 
minutos e após realiza 
exercício ativo e livre de dor. 
- Crioalongamento: Utiliza o frio, 
alongamento e a ténica contrair-
relaxar da FNP. 
 
Tempo de Aplicação: 
- Lesão Aguda: 
Nas primeiras 24hrs faz a aplicação a 
cada 2hrs por 20 minutos 
Após 3 dias, realiza a aplicação 3 vezes 
ao dia de 20 a 30 minutos. 
- Lesão Crônica: 
Aplica de 20 a 30 minutos, com o 
objetivos de analgesia, diminuição do 
espasmo e controle da inflamação