Buscar

Estudo das posturas básicas

Faça como milhares de estudantes: teste grátis o Passei Direto

Esse e outros conteúdos desbloqueados

16 milhões de materiais de várias disciplinas

Impressão de materiais

Agora você pode testar o

Passei Direto grátis

Faça como milhares de estudantes: teste grátis o Passei Direto

Esse e outros conteúdos desbloqueados

16 milhões de materiais de várias disciplinas

Impressão de materiais

Agora você pode testar o

Passei Direto grátis

Faça como milhares de estudantes: teste grátis o Passei Direto

Esse e outros conteúdos desbloqueados

16 milhões de materiais de várias disciplinas

Impressão de materiais

Agora você pode testar o

Passei Direto grátis

Você viu 3, do total de 3 páginas

Prévia do material em texto

Faculdade Estácio FaSe 
Disciplina: Teoria e Prática da Ginástica Artística
Professora: Esp. Maria Auxiliadora Ribeiro de Barros Cardoso
1º Período/2012-2
Estudo das Posturas Básicas dos exercícios da Ginástica Artística
Posturas Básicas é a denominação dada às posições que o corpo assume na realização dos exercícios.
São cinco essas posturas básicas: 
Estendido
Grupado
Carpado
Afastado e
Selado
Definição 
Estendido – é a postura na qual os segmentos corporais encontram-se alinhados; 
Grupado - é a postura na qual acontece a flexão do quadril simultaneamente à flexão dos joelhos, com a aproximação destes ao tronco ou do tronco àqueles;
Carpado - é a postura na qual acontece a flexão do quadril com a aproximação simultânea das pernas estendidas ao tronco ou do tronco às pernas;
Afastado - é a postura na qual acontece o afastamento das pernas, de forma lateral ou longitudinal, com os joelhos estendidos, podendo haver ou não a flexão do quadril;
Selado – é a postura na qual acontece a hiperextensão da coluna. Habitualmente esta não é uma postura estática desejada na Ginástica Artística.
Estudo dos Planos e Eixos Corporais
Os movimentos humanos acontecem de forma tridimensional, num sistema de planos e eixos fundamentais. 
São três os Planos Fundamentais:
Frontal - divide o corpo em anterior e posterior;
Sagital - divide o corpo em direita e esquerda;
Transverso - divide o corpo em superior e inferior. 
São três os Eixos Fundamentais:
Anteroposterior - traspassa o corpo da frente para trás, perpendicular ao Plano Frontal; 
Laterolateral - traspassa o corpo da esquerda para a direita, perpendicular ao Plano Sagital; 
Longitudinal - traspassa o corpo de cima para baixo, perpendicular ao Plano Transverso. 
Estudo dos tipos de auxílio-segurança aplicados na Ginástica Artística
Chamamos de auxílio-segurança a colaboração que uma pessoa ou a utilização de materiais, oferecem ao executante na realização dos exercícios.
Segundo Santos (no prelo), são quatro os tipos de auxílio-segurança:
Pessoal - é o auxílio direto oferecido ao executante por uma outra pessoa;
	2. Material - é o auxílio oferecido pela escolha adequada do material a ser utilizado na realização das tarefas, bem como a forma como este material é disposto e como se dá a utilização do mesmo;
	3. Metodológico – é o auxílio que refere à metodologia aplicada no ensino das tarefas; 
	4. Psicológico – é o auxílio que proporciona bem-estar psicológico na realização das tarefas propostas. Ele nunca acontece isoladamente, é gerado por procedimentos desenvolvidos nas aulas e engloba os outros três tipos de auxílio-segurança.
Estudo dos aspectos conceituais relacionados à orientação do ensino da Ginástica Artística
Existem três concepções de ensino da Ginástica Artística: 
Parcial ou analítica;
Global;
Genética. 
1. Parcial ou analítica: Esta concepção consiste no ensino do exercício em partes até a realização integral do mesmo. As partes são trabalhadas separadamente, como elementos fundamentais, partindo das tarefas menos complexas para as mais complexas, até a realização de todo o exercício. Ou seja, parte do ensino do particular para o todo. A esta escalada de ensino chamamos de Progressão Pedagógica e, a cada parte trabalhada, chamamos de Processo Pedagógico ou Processo de Ensino;
Global: Esta concepção consiste em analisar e executar o exercício completo, considerando a vivência do aluno, corrigindo as falhas de execução conforme elas vão surgindo. Ou seja, parte do ensino do todo para o particular.
3. Genética : Esta concepção, segundo Leguet (1987), consiste no enriquecimento e aperfeiçoamento da motricidade geral do indivíduo, possibilitando-lhe interpretar e realizar uma variedade de tarefas, em diversas situações, de forma que lhe seja permitido transformá-las, chegando à realização de novas tarefas, fundamentado nas vivências anteriores.
Observação
Certamente todas as concepções são importantes e devem ser trabalhadas simultaneamente, ou seja:
é fundamental que o aluno tenha noção global da tarefa a ser realizada, pois, assim, sua interpretação da proposta a ser executada será melhor compreendida. 
A partir dessa visão global, é aconselhável a utilização de Progressão Pedagógica para o ensino da mesma, fato que facilitará o aprendizado do tema proposto, sempre considerando a experiência motora e o grau de habilidade motora do aluno envolvido no processo.
Palavras chaves
Progressão Pedagógica: etapas de ensino
Processo Pedagógico ou Processo de Ensino: maneira de ensinar os movimentos.

Outros materiais