VOLEIBOL 1

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ESCOLA MUNICIPAL ESCRITOR MILLOR FERNADES 
DISCIPLINA: EDUCAÇÃO FÍSICA 
VOLEIBOL 
O voleibol é um dos esportes mais jogados no mundo, ocupando o quinto lugar. Já no Brasil, o esporte ocupa o 
segundo lugar, atrás apenas do futebol. O voleibol ou vôlei é um esporte praticado entre duas equipes numa quadra 
retangular (aberta ou fechada). Ela é dividida por uma rede colocada verticalmente sobre a linha central. 
O voleibol é jogado com uma bola e inclui diversos passes com as mãos. O objetivo principal é lançar a bola por 
cima da rede e fazê-la tocar no chão do adversário de forma que garanta pontos. 
 História do vôlei: resumo 
O voleibol surgiu nos Estados Unidos em 1895. Seu criador foi o estadunidense William George Morgan (1870-
1942). Na época, Morgan era chefe de Educação Física da “Associação Cristã de Moços” (ACM) em Massachusetts. Naquela 
época, o esporte da moda era o basquetebol, criado apenas quatro anos antes, mas que tivera um rápida difusão. Era, no 
entanto, um jogo muito cansativo para pessoas de idade. Por sugestão do pastor Lawrence Rinder, Morgan idealizou um 
jogo menos fatigante para os associados mais velhos da ACM e colocou uma rede semelhante à de tênis, a uma altura de 
1,98 metros, sobre a qual uma câmara de bola de basquete era batida, surgindo assim o jogo de vôlei. 
Sua ideia era criar um esporte que tivesse pouco impacto e contato físico entre os adversários, com o intuito de 
evitar lesões. Primeiramente, o esporte foi chamado de “mintonette” e, pouco depois, de “volley ball”. 
 
 Fundamentos do voleibol 
Os fundamentos básicos do voleibol são cinco: saque, ataque, bloqueio, levantamento e recepção. 
Esses fundamentos são técnicas que começaram a ser executados nos jogos e acabaram se tornando uma prática do vôlei. 
1. Saque 
O saque é considerado o primeiro ataque, porque é o fundamento que dá início ao jogo ou ao rally - que 
compreende o momento em que o árbitro apita até a marcação de um ponto. 
Para executar um saque, o sacador segura a bola com uma mão e com a outra bate nela para a lançar por cima da rede 
em direção à quadra adversária. 
 a bola tocar na quadra do adversário, a equipe marca ponto, mas se a bola for longe e sair da quadra, a equipe 
adversária faz um novo saque. Um saque cuja bola bata na rede, por sua vez, garante ponto à equipe adversária. 
Os principais tipos de saques são: 
➢ Saque por baixo: é o saque menos potente. O jogador deve segurar a bola com uma mão e bater-lhe com a outra, 
aberta ou fechada, fazendo um movimento de baixo para cima. 
➢ Saque por cima: é o saque mais utilizado e em que a bola é lançada com força. Nesse tipo de saque, o jogador 
deve lançar a bola para cima, com uma mão, e bater-lhe com a outra. 
➢ Saque em Suspensão (conhecido como "Viagem ao Fundo do Mar"): é o saque mais potente. O jogador lança a 
bola para cima e, saltando, bate nela como se fosse fazer uma cortada, ou seja, num movimento de cima para 
baixo. 
Além desses, também há os seguintes saques: saque lateral e saque lateral por baixo (conhecido como "Jornada nas 
Estrelas"). 
 
2. Ataque 
O ataque é o fundamento que geralmente finaliza um rally. Existem vários tipos de ataque: ataque de bola alta 
nas extremidades, ataque de bola rápida nas extremidades, ataque de bola rápida no meio, ataque de fundo da quadra, 
ataque de meio. 
➢ Ataque de bola alta nas extremidades é considerado o mais seguro, porque demora mais tempo. Não sendo uma 
jogada imediata permite aos jogadores estudarem as jogadas em execução. Por esse motivo, esse tipo de ataque 
também é chamado de bola de segurança. 
➢ Ataque de fundo é uma boa alternativa de ataque, uma vez que não é realizado da zona de ataque, mas sim da 
zona de defesa, ou seja, da zona de trás da quadra. Daí o nome “ataque de fundo”. 
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A cortada é um recurso que pode finalizar o fundamento do ataque e que geralmente garante pontos à equipe, 
decidindo o rally. 
 
3. Bloqueio 
O bloqueio é a jogada que tenta impedir que a bola lançada pelo adversário ultrapasse a rede alcançando o lado 
da quadra da outra equipe e não só: o bloqueio tenta fazer com que a bola bata no chão da quadra adversária para marcar 
ponto. Para tanto, o(s) jogador(es) se posiciona(m) perto da rede para impedir que a bola avance. 
 As mãos e braços do jogador que faz o bloqueio pode avançar a rede do adversário, mas apenas com o objetivo 
de bloquear a passagem da bola. Em nenhum outro caso é permitido avançar o espaço do adversário. 
 
 
4. Levantamento 
O levantamento é o fundamento em que os jogadores tentam levantar a bola para auxiliar os atacantes a 
devolverem a bola para a quadra adversária tentando marcar ponto. 
Um bom levantamento pode garantir o sucesso da jogada ofensiva, motivo pelo qual o levantador desempenha 
um dos papéis mais importantes da equipe.. 
 
5. Recepção 
A jogada de defesa que recebe o saque é chamado de recepção. Uma recepção bem feita possibilita um 
desempenho melhor no ataque da equipe. 
A recepção costuma ser realizada através do toque ou da manchete. 
 
O toque não é um fundamento, mas sim um recurso que permite colocar os fundamentos do vôlei em prática. 
A manchete é um recurso em que o jogador recebe a bola com os antebraços esticados e as duas mãos unidas 
pelos polegares. Serve para recepcionar saques, bem como para defender ataques e para não deixar uma bola que está 
abaixo da cintura do jogador cair no chão. 
 
Regras do voleibol 
As principais regras do vôlei são: 
• Cada equipe possui um técnico; 
• Uma partida é constituída de 5 sets; 
• Não existe tempo pré-determinado para cada set; 
• Cada set tem um máximo de 25 pontos com uma diferença mínima de 2 pontos; 
• Em caso de empate no set no final (24 x 24), a partida continua até que a diferença de dois pontos seja atingida 
(26 x 24, 27 x 25, etc.); 
• Após o saque, a equipe só pode tocar três vezes na bola; 
• Ganha a equipe que vencer três sets; 
• Se houver empate nos sets (2x2) o 5º set será decisivo. 
 
 Quantos jogadores têm no vôlei? 
Cada time tem seis jogadores em quadra: três posicionados à frente e três posicionados na parte de atrás. 
No voleibol, a função dos jogadores mudam ao longo do jogo. Assim, através do rodízio, um jogador pode ser 
sacador, levantador, atacante, ou seja, ele pode participar em várias posições, as quais mudam cada vez que uma equipe 
marca ponto. 
O único jogador que não participa em todo o rodízio é o líbero, pois ele apenas participa da defesa. 
 Quadra de vôlei 
De acordo com as regras oficiais, a quadra de vôlei deve medir 18x9 m, ou seja, 18 metros de comprimento 
por 9 metros de largura. 
✓ Há uma área de 3 metros, no mínimo, ao redor de toda a largura da quadra, que é chamada de 
zona livre. A quadra e a zona livre juntas compõem a área do jogo. 
✓ A quadra é dividida em duas partes iguais no sentido do seu comprimento. Assim, cada equipe 
ocupa 9 metros de comprimento da quadra. 
✓ A zona de frente mede 3 metros de comprimento a partir da linha central - a linha desenhada por 
baixo da rede. Essa é a zona de ataque e de bloqueio. 
✓ A zona de trás mede 6 metros de comprimento a partir do limite da zona da frente. Essa é a zona 
de defesa e de recepção. 
✓ A zona de saque é onde o sacador saca a bola para colocá-la em jogo. Ela fica a partir do limite da 
zona de defesa e termina no fim da zona livre. 
 As linhas da quadra de vôlei 
A quadra de vôlei apresenta algumas linhas de marcação, sendo que todas possuem 5 centímetros 
de largura e cor clara. São elas: 
✓ Linhas de demarcação: também denominada de "linhas da quadra de jogo", são formadas por 4 
linhas (duas linhas laterais e duas linhas de fundo) responsáveis por demarcarem a quadra. 
✓ Linha central: divide a quadra em duas áreas de tamanhos iguais (9 x 9 metros). 
✓ Linha de ataque: são duas linhas próximas da rede (uma de cada lado da quadra) de 3 metrosde 
largura. Também chamada de "zona da frente", ela está paralela a linha central e representa onde 
os jogadores atacam. 
✓ Linha de restrição do técnico: representa o local onde ficará o técnico do jogo. Essa linha 
pontilhada está nos quatro lados da quadra. As zonas da quadra de vôlei 
 O quadra de voleibol possui algumas áreas chamadas de zonas. 
São elas: 
✓ Zona livre: circunda toda a quadra e possui, no mínimo, 3 metros de comprimento. A bola pode 
ser recebida por um jogador nessa zona, desde que não seja tocada no chão. 
✓ Zona de saque: em uma parte da zona livre está a zona de saque, onde os jogadores sacam as 
bolas. 
✓ Zona de ataque: próxima da rede central está essa área. Também chamada de "zona da frente", 
é ali que três jogadores do time se posicionam para atacar. 
✓ Zona de defesa: também chamada de "zona de trás", está localizada na parte final da quadra, 
atrás da zona de ataque. É nessa zona que três jogadores da equipe se posicionam para defender. 
 Rede de vôlei 
A altura da rede, a contar do chão, é de 2,43 metros nos jogos masculinos, e 2,24 metros nos jogos 
femininos. Ela deve medir 1x9,5 a 10 m, ou seja, 1 metro de altura por 9,5 a 10 metros de comprimento. 
 Jogadores de vôlei e posições na rotação ou rodízio 
No vôlei, jogam 12 jogadores - 6 titulares e 6 reservas. Dentre os jogadores, há: 
1 capitão, que junto com o técnico são responsáveis pela conduta e disciplina da equipe; e 
1 líbero, que é o único jogador que não pode ser capitão, não pode fazer saques e nem bloquear. O líbero 
deve usar um uniforme que tenha uma cor predominante que não esteja presente no uniforme da sua 
equipe. 
Os jogadores são numerados de acordo com as posições que assumem na quadra. A mudança das 
posições feitas pelos jogadores é chamada de rotação ou rodízio. A cada novo saque os jogadores 
assumem uma nova posição, o que é feito no sentido horário. O líbero é o único jogador que não pode 
assumir qualquer uma das posições; ele apenas pode mudar de posição com os jogadores da zona de trás. 
 Marcação de pontos, vitórias de set e de partida de vôlei 
✓ No vôlei, os pontos são marcados nas seguintes situações: 
✓ Quando a bola toca a quadra da equipe adversária; 
✓ Quando a equipe adversária marca falta; 
✓ Quando a equipe adversária é penalizada. 
A partida de vôlei não tem duração fixa. Um jogo é composto pela disputa de 4 sets de 25 pontos. Se for 
necessário desempatar, o 5.º set é disputado, mas em vez de 25 pontos, o 5.º set vai até 15 pontos. 
A vitória de cada set é dada à primeira equipe que marca 25 pontos, mas com uma diferença de 2 pontos 
da equipe adversária. Isso quer dizer que se o set estiver 24 x 24, para vencer o set é preciso que o placar 
acabe, por exemplo, em 26 x 24, 27 x 25, 28 x 26. 
Para ganhar o jogo, por sua vez, é preciso vencer 3 sets. No caso de cada uma das equipes ter vencido 2 
sets, é disputado o 5.º set. O 5.º set vai até os 15 pontos, mas para o vencer, também é preciso terminar 
com uma diferença de 2 pontos da equipe adversária, por exemplo, 15 x 13, 16 x 14, 17 x 15. 
 Faltas no vôlei 
No vôlei, as faltas são marcadas quando as regras do jogo não são cumpridas. As principais faltas são: 
✓ Dois toques: quando o mesmo jogador dá dois toques consecutivos na bola ou quando a bola 
toca várias partes do seu corpo de forma consecutiva. 
✓ Quatro toques: quando a equipe dá mais de três toques na bola antes de enviá-la para a equipe 
adversária (apenas são permitidos, no máximo, três toques na bola). Toque apoiado: quando um 
jogador apoia-se em um colega da equipe, na rede ou nas antenas para tocar na bola. 
✓ Condução: quando um jogador segura a bola ou a lança, em vez de rebatê-la durante a disputa 
de pontos. 
✓ Falta na rotação: quando, no momento do saque, os jogadores não estão posicionados 
conforme a sua numeração. 
✓ Bola fora depois do saque, no ataque e no bloqueio: quando a bola vai para fora depois do 
saque, durante o ataque ou no bloqueio. 
✓ Golpe na bola na quadra adversária: quando um jogador golpeia a bola que ainda está na 
quadra da equipe adversária. 
✓ Bloqueio do saque adversário: quando o saque da equipe adversária é bloqueado pela outra 
equipe.