Estou compartilhando o arquivo 'Mobilização articular' com você

Paciente R.A. Idosa 81 anos,professora e artesã aposentada. Está com problemas de 
memória. Está caindo muito. Apresenta formigamento em MIE, fraqueza e MSE. A sua 
amplitude de movimento está diminuída como um todo, monte um programa de 10 
semanas (2×por semana) de cuidados fisioterapeuticos. Avaliação e conduta. 
 
Fazer o exercício duas vezes por dia realiza o exercícios de séries de 3 
vezes, de 8 a 15 repetições, com repouso de 30 segundos entre cada 
série. 
1° Semana 
Mobilização articular – flexão do ombro 
Colocar a paciente em decúbito dorsal entrelaço com os dedos braços 
estendidos levar atrás da cabeça até sempre o ultrapassar do ponto onde 
senti a dor ou formigamento. 
2° Semana 
Mobilização articular- flexão e extensão de cotovelo 
Paciente em decúbito dorsal entrelaço os dedos dobra os cotovelos até 
levar as mãos ao peitoral 
3° Semana 
Mobilização articular – flexão do quadril 
Paciente em decúbito dorsal fazer extensão e flexão do quadril 
4° Semana 
Mobilização articular - flexão de joelho e extensão 
Paciente em decúbito dorsal fazer flexão extensão e de joelhos para cada 
perna. 
5° Semana 
Mobilização articular - extensão de quadril e flexão 
Paciente em decúbito dorsal com os joelhos flexionados, manter os 
calcanhares a largura dos ombros e os pés na maca, levanta com o quadril 
em direção ao teto depois torna- se na posição inicial. 
6° Semana 
Mobilização articular - Rotação interna e externa de quadril 
Paciente em decúbito dorsal fazer rotação medial e lateral da perna com 
ela em extensão sem retirar as pernas da maca. 
7° Semana 
Mobilização articular - abdução e adução 
Paciente em decúbito dorsal com uma perna esquerda em extensão e a 
direita em flexão, a perna que está estendida vai fazer abdução depois 
adução da mesma, repetir os exercícios em cada perna. 
8° Semana 
Mobilização articular - ombros e dedos 
Paciente em decúbito dorsal com a mão fechada sobre o quadril do lado 
oposto levantar os braços com ele estendidos fazer extensão e abdução e 
adução do braço depois abrir os dedos, depois retorna ao início com os 
dedos flexionado. 
9° Semana 
Mobilização articular - ombro, cotovelo e dedos 
Paciente em decúbito dorsal com a mão fechada sobre o ombro oposto 
em seguida o paciente faz extensão de cotovelo com as mão abertas 
(extensão dos dedos), fazendo rotação medial de braço depois com 
adução de braço voltando ao início do exercício. 
10° Semana 
Mobilização articular - movimentos de ombro 
Paciente sentado em uma cadeira ou maca com as mãos atrás da cabeça 
depois por a mão atrás das costas até onde conseguir sem dor sempre 
manter o cotovelo apontado para fora.