Paper - pratica Interdisciplinar Exercício físico na infância. tema Aptidão física e saúde

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EXERCÍCIOS FÍSICOS NA INFÂNCIA
Vanessa Costa De Aquino
Allysson Santiago Veiga¹
Carla Melo Moraes²
	
RESUMO
O presente estudo tem como tema “A aptidão física e saúde” a delimitação do tema parte dos exercícios físicos, sendo: Exercícios físicos na infância. A pesquisa sobre a aptidão física relacionada à saúde em crianças se justifica porque seus componentes têm sido associados a diversas doenças. Assim, por meio do diagnóstico precoce de uma fraqueza em um ou mais de seus constituintes, é possível que um indivíduo restaure um nível satisfatório de aptidão física em termos de saúde por meio de ações efetivas. Este estudo é de caráter exploratório e qualitativo, com foco na interpretação de pesquisas acadêmicas neste campo. A pesquisa para delinear os temas é realizada por meio de métodos bibliográficos e de levantamento bibliográfico. Portanto, a partir da pesquisa realizada, podemos concluir que estratégias para promover a frequência de atividade física estruturada em crianças e adolescentes são necessárias para prevenir os efeitos nocivos que um estilo de vida sedentário pode induzir. 
Aptidão Física; Atividade Física; Infância.
Palavras-chave: 
1. INTRODUÇÃO
No Brasil, de acordo com o Estatuto da Criança e do Adolescente (1990), considera-se criança a pessoa com até doze anos de idade. Quanto à Organização Mundial da Saúde (OMS, 1986) o crescimento humano inicia-se com a fecundação, podendo ser dividido em várias etapas, e nas duas primeiras décadas de vida, período que engloba a transição da infância para a adolescência e desta para a vida adulta, é notável a grande evolução biológica. 
Durante a infância, entendida como o período da concepção à adolescência, o ser humano desenvolve diferentes habilidades físicas, mentais e motoras, e à medida que crescem, segundo Malina (2003 apud KNORR, 2011), as crianças tornam-se mais altas, mais pesadas, devido ao aumento do tecido magro e adiposo", além do aumento do tamanho dos órgãos, entre outras substâncias. Nessa fase, o padrão de idade cronológica é uma referência bastante utilizada para a prática e inclusão de crianças em determinados esportes ou pesquisas, e a idade cronológica corresponde à diferença entre uma determinada data e a data de nascimento.
De acordo com Carvalho et al. (1996, p. 79), “a saúde e a qualidade de vida do homem podem ser preservadas e aprimoradas pela prática regular de atividade física”. Além de afetar positivamente o estilo de vida de uma pessoa, aspectos funcionais e psicológicos também podem ser melhorados.
A atividade física chamou a atenção da mídia, pesquisadores e saúde pública em todo o mundo nas últimas décadas. É uma característica inerente aos seres humanos e é definida como qualquer movimento corporal produzido pelo músculo esquelético que resulta em maior gasto de energia do que os níveis de repouso (NAHAS, 2013).
2. FUNDAMENTAÇÃO TEÓRICA
Para Andrade (2014, p. 08) “É na infância que as crianças aprendem as bases necessárias para o seu desenvolvimento nos aspectos físicos, motor, social, emocional, cognitivo, linguístico e o comunicacional”. Na infância, os primeiros passos da vida são aprendidos, onde as principais habilidades são aprendidas e desenvolvidas. É graças a essas experiências, e até mesmo trauma vivenciado, que também desenvolve a personalidade da vida adulta.
De acordo com Bracco et al. (2003), quanto mais cedo você adquirir o hábito de atividade física regular, seja por meio do esporte ou do exercício, melhor será o impacto nos componentes da aptidão física. De acordo com Lazzoli et al. (1998), um maior nível de atividade física em crianças e adolescentes ajuda a melhorar o perfil lipídico e metabólico, além de reduzir a incidência de obesidade, sendo provável que uma criança fisicamente ativa tenha maior probabilidade de se tornar um adulto ativo. Dado que os estilos de vida começam a se moldar na infância, uma criança fisicamente inativa pode ter um baixo nível de desenvolvimento motor e possivelmente tornar-se um adulto sedentário (GUEDES; GUEDES, 1996). 
Serrano (1996, apud BURGOS et al, 2002, p.42), relata que “[...] com base na família, a relação da criança com o mundo a criança especifica-se, torna- se um modo de vida que inflete em seus comportamentos e determina, por continuidade e oposição, o que ela poderá ser no futuro”.
A prática regular de exercícios físicos, [...] produz uma série de adaptações morfofuncionais no organismo. Essas adaptações ocorrem em nível cardiovascular, osteomuscular esquelético, pulmonar, endócrino, hematológico e imunológico, determinando a melhoria da capacidade funcional a laborativa e redução da morbimortalidade cardiovascular e geral. (GHORAYEB; BARROS, 1999, p. 249).
Além dos benefícios diretamente relacionados à saúde física, também foi observado que por meio dessas atividades, as crianças aumentam a socialização, pois em algumas práticas elas terão que conviver com outras crianças que talvez nem conheçam, além de pode ser uma nova pessoa importante em suas vidas. Segundo Rose Jr. (2009) além dos benefícios para a saúde, a atividade física proporciona oportunidades recreativas e sociais, além de aumentar valores como autoestima, confiança e motivação futura para participar de programas de atividade física.
Segundo Silva e Costa Jr. (2011) Para as crianças, a atividade física desempenha um papel importante na sua condição física, mental e espiritual. A atividade física melhora a autoestima, a aceitação social e o bem-estar das crianças. Não importa em que estágio esteja, a atividade física traz muitos benefícios para quem a pratica.
	
Durante a infância, a atividade física pode promover o desenvolvimento da criança. Segundo a Academia Brasileira de Pediatria (2008), a atividade física é o comportamento que, juntamente com a genética, a nutrição e o meio ambiente, auxilia o indivíduo a atingir seu potencial de crescimento, desenvolver plenamente suas capacidades físicas e levar a um bom nível de saúde. 
A atividade física afeta diretamente o desenvolvimento ósseo. A atividade física adequada é essencial para o crescimento ósseo normal e para que esse crescimento siga os padrões genéticos estabelecidos, observou ele, e que um estilo de vida sedentário é prejudicial à altura final de um indivíduo. Em relação ao conteúdo a ser desenvolvido na disciplina Educação Física, os Parâmetros Curriculares Nacionais (2007) estabeleceram as seguintes organizações: esportes, jogos, lutas e ginásticas; atividades rítmicas e expressivas; e conhecimento sobre o corpo. Partindo desse conceito do PCN (2007), a educação física escolar deve começar a abordar a educação global dos alunos como área de conhecimento, incorporando temas básicos à discussão.
3. MATERIAIS E MÉTODOS
	 A construção desta pesquisa é realizada por meio de uma abordagem qualitativa, por meio de contribuições bibliográficas, ensaios e análise de documentos na área atual, para aprofundar a compreensão de temas relevantes. Segundo a pesquisa qualitativa de Oliveira (2007), procura descrever a complexidade de pressupostos ou problemas, analisar a interação de determinadas variáveis, compreender e categorizar os processos dinâmicos vivenciados por grupos sociais, presentes na mudança, criação ou formação de opiniões de determinados grupos, a fim de explicar com mais profundidade a especificidade do comportamento ou atitudes individuais.
Fonte: Jornal correio do povo, 2019.
Observando fotos que revelam o que está sendo discutido no trabalho interdisciplinar, percebe-se que ao navegar por atividades que aproximam as crianças do esporte, como podemos ver, crianças ativas são mais propensas a se tornarem adultos ativos, mas para que isso aconteça, a atividade deve gerar satisfação. Para quem a pratica, além de mostrar aos alunos os benefícios de tornar a atividade que estão praticando um hábito em suas vidas. 
4. RESULTADOS E DISCUSSÃO
Os programas de educação física escolar são umaparte importante do processo educacional geral, e maior ênfase deve ser dada ao desenvolvimento e manutenção de hábitos de exercício ao longo da vida, bem como fornece informações sobre como obter e manter a aptidão física adequada. A quantidade de exercício necessária para manter a capacidade funcional e a aptidão ideal em diferentes faixas etárias não foi definida com precisão. Até que evidências mais definitivas estejam disponíveis, recomenda-se que crianças e adolescentes façam de 20 a 30 minutos de atividade física vigorosa todos os dias.
As aulas de educação física geralmente dedicam seu tempo a atividades de condicionamento físico, mas o tempo de aula muitas vezes não é suficiente para desenvolver e manter o condicionamento físico ideal. Portanto, os programas escolares também devem dar mais atenção às mudanças educacionais e comportamentais para estimular a adesão a atividades adequadas fora da sala de aula. O entretenimento e a diversão do exercício devem ser enfatizados.
A influência familiar é importante e os pais devem ser incentivados a demonstrar interesse pela saúde física como fator importante na saúde e bem-estar de seus filhos. Os pais devem trabalhar com professores e funcionários da escola para promover uma boa saúde. Os pais devem se esforçar para serem modelos apropriados para demonstrar o papel da aptidão física.
O teste de condicionamento físico é uma parte muito importante de um programa de condicionamento físico. Escolas e comunidades, bem como organizações em nível estadual e federal, devem adotar uma abordagem lógica, consistente e científica para testes de aptidão física. O teste de condicionamento físico deve se concentrar no condicionamento físico e não no exercício. Características como velocidade, força muscular e agilidade são importantes para o sucesso do atleta e são amplamente determinadas pela genética. Embora professores e treinadores de educação física possam desejar fazê-lo para outros fins, essas características não devem ser avaliadas neste teste de condicionamento físico. A capacidade aeróbica, a composição corporal, a flexibilidade articular e a força e resistência muscular são parcialmente influenciadas pela genética, mas podem ser significativamente alteradas por padrões adequados de atividade física. 
Programas de treinamento devem ser desenvolvidos e iniciados para fornecer aos professores da escola o conhecimento e as habilidades necessárias para ajudar os alunos a atingir metas cognitivas, emocionais e comportamentais relacionadas ao exercício, saúde e condicionamento físico. Os professores também precisam de ajuda para incorporar outros aspectos da promoção da saúde (por exemplo, boa nutrição e não fumar) no contexto do ensino de exercícios e condicionamento físico. O conteúdo educacional do teste de aptidão física, o ensino e o reconhecimento da atividade física devem se complementar e precisam ser bem coordenados para fornecer um programa abrangente.
5. CONCLUSÃO
A infância é, sem dúvida, uma etapa muito importante que pode acompanhar o desenvolvimento de habilidades e comportamentos ao longo da vida de uma pessoa. A partir daí, são lançadas as bases para outras fases da vida que podem ter efeitos positivos ou negativos. As crianças devem ter oportunidades para um desenvolvimento adequado. Bom desenvolvimento motor, estimulando as habilidades motoras e intelectuais. Além disso, mantem boas relações sociais e emocionais com pais, professores e outros conhecidos.
Além de ser importante para a aquisição de habilidades psicomotoras, a atividade física infantil também é importante para o desenvolvimento intelectual, contribuindo para um melhor desempenho acadêmico e melhor interação social. O exercício regular pode servir como uma rota de fuga para a energia "supernormal" de uma criança (ou seja, TDAH). Todas as pessoas precisam de atividade física para facilitar o seu desenvolvimento, tanto ao nível da biologia como do conhecimento do corpo, para criar capacidades de controlo e coordenação, equilíbrio e harmonia, força e agilidade nas diferentes atividades. Há atividades esportivas para todos os gostos e faixas etárias. 
Há atividades esportivas para todos os gostos e faixas etárias. Mas as atividades não devem ser impostas pelos pais, mas sim desejadas pelos filhos. Conheça alguns esportes e aproveite ao máximo. Portanto, a atividade física deve ser assegurada e promovida ao longo da vida, criando assim um estilo de vida ativo que garanta saúde, disciplina e lazer. Em razão dos fatos supracitados, por meio deste artigo defende-se que o simples fato de manter uma infância ativa não garante uma vida adulta saudável, mas já é um começo, pois tem potencial para despertar o gosto pela vida ativa. Além de auxiliar no crescimento, desenvolvimento físico e social, e ensinar às crianças o valor de hábitos e comportamentos saudáveis ​​que levem ao seu potencial de crescimento.
REFERÊNCIAS
ANDRADE, T.S.L.C. Importância do brincar. Relatório do projeto de investigação Mestrado em Educação Pré-Escolar, Instituto Politécnico de Setúbal, Portugal, 2014. Disponível em: http://comum.rcaap.pt/handle/123456789/7783. Acesso em: 27/06/2022.
BRACCO, M. M. et al. Atividade física na infância e adolescência: impacto na saúde pública. Rev. Ciênc. Med., Campinas, v. 12, n. 3, p. 89-97, jan./mar. 2003.	Disponível	em: http://repositorio.unb.br/bitstream/10482/13384/1/ARTIGO_AtividadeFisicaInfancia.pdf. Acesso em: 27/06/2022.
BURGOS, M.S. et al. Lazer e estilo de vida. Santa Cruz do Sul: Edunisc, 2002.
CARVALHO, T. de et al. Posição oficial da sociedade brasileira de medicina do esporte: atividade física e saúde. Rev. Bras. Med. Esporte, Niterói, v. 2, n. 4, p. 79-81, out./dez. 1996. Disponível em: http://www.sbrate.com.br/pdf/artigos/atifissaude.pdf. Acesso em: 27/06/2022. 
GUEDES, D. P.; GUEDES, J. E. R. P. Associação entre variáveis do aspecto morfológico e desempenho motor em crianças e adolescentes. Rev. Paul. Educ. Fís., São Paulo, v. 10, n. 2, p. 99- 112, 1996.
GHORAYEB, N.; BARROS, T. O exercício: preparação fisiológica, avaliação médica, aspectos especiais e preventivos. São Paulo: Atheneu, 1999.
KNORR, M. L. E. P. da L. et al. Indicadores de níveis de aptidão física em crianças e adolescentes de um projeto de iniciação ao tênis de campo. Lecturas, Educación Física y Deportes, Revista Digital, Buenos Aires, v. 13, n. 123, ago. 2008. Disponível em: http://www.efdeportes.com/efd123/niveis-de-aptidao-fisica-emcriancas-e-adolescentes-tenis-de-campo.htm. Acesso em: 27/06/2022. 
LAZZOLI, J.K. et al. Posição oficial da Sociedade Brasileira de Medicina do Esporte: atividade física e saúde na infância e adolescência. Revista Brasileira de Medicina do Esporte, Niterói, Vol 04, n. 4, p. 107-109, jul/ago. 1998. Disponível em: http://www.scielo.br/scielo.php?pid=S1517-86921998000400002&script=sci_arttext. Acesso em: 27/06/2022.
NAHAS, M. V. Atividade física, saúde e qualidade de vida: conceitos e sugestões para um estilo de vida ativo. 6 ed. Londrina: Midiograf, 2013.
SILVA, P. V.; COSTA Jr., A.L. Efeitos da atividade física para saúde de crianças e adolescentes. Psicologia Argumento, Curitiba, Vol 29, n.64, p.41-50, jan/mar 2011, Disponível em: http://www2.pucpr.br/reol/index.php/PA?dd1=4525&dd99=view. Acesso em: 27/06/2022. 
1 Nome dos acadêmicos Janiele de Lima Silva, Jamison Lima, Mayelly dos Santos, Moisés Da Silva Brandão e Wirisllany Araújo dos Santos 
2 Nome do Professor tutor externo: Carla Melo Moraes
Centro Universitário Leonardo da Vinci – UNIASSELVI - Curso (BEF0449) – Prática do Módulo I – 06/05/2022